21/01/2023
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◎冬のアーユルヴェーダ◎
季節のハーブドリンク作り&アロマオイルセルフマッサージ講座
今日は久しぶりの講座の日♪
アロマセラピストのTIKAさんと
#アーユルヴェーダ 講座を開催。
今回のテーマは
「不調の原因〜改善」について
お伝えしたいことが盛りだくさんで
今日も話すぎたアサコです🥶
ワーク形式で、本来の自分と今の自分を見比べながら改善策を探っていきました。
そして、自宅で手に入る、ハーブを使ってドリンク作り☆
なかなかハーブは、使い慣れていないと難しいですが、効能高いものは飲んだり舐めたりするだけでも効果大です！
後半は、チカさんのアロマ講座。
オイルの選び方や使い方をしっかり学び、アーユルヴェーダの体質別に用意してくれたオイルの詳しい説明。
体温や、体質の違いでも変わる匂い。
お互いクンクン嗅ぎながら、違いを体感☆彡
そして最後は
自分で調合した、スペシャルオイルでセルフマッサージ講座(^^)
癒されたみなさまのお顔が
お写真にも現れています❤️
いつも、こんな「自然な状態」を目指して✨✨✨
今年はいろんな場所で
みなさまにお伝えしていきたいな
と2人で話しておりました。
出張講座、受付中です☆彡
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YOGA＋AROMA〜富士北麓でヒーリング体験〜
アロマセラピスト・ヨガインストラクターが案内するヒーリング体験
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