月曜日 10:00 - 23:00 火曜日 10:00 - 23:00 水曜日 10:00 - 23:00 木曜日 10:00 - 23:00 金曜日 10:00 - 23:00 土曜日 10:00 - 23:00 日曜日 10:00 - 23:00

HandMild, 9-1-7赤坂レジデンシャルホテル 534, Minato-ku (2026)

17/10/2023

いつもお世話になっている自由が丘のcocochiya .official の1周年記念に特別企画としてスパイス鍼灸師の料理教室を開催させて頂きました！

ご参加頂いた皆様ありがとうございました🙏

自分の事の様に嬉しい1周年！
この様な形で関われた事が、心からの喜び。

お店の内装ができて直ぐにお店のOpenではなく、僕が新品のキッチンでカレーのイベントをやらせて頂いたあの日は一生心に残る思い出！

オーガニック野菜！
生産者と消費者を繋ぐハブとなるお店cocochiya！
これからもずっと応援している。

[Cocochiya]
住所:東京都目黒区自由が丘１丁目１５−１０

アクセス:自由が丘駅徒歩3分

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11/10/2023

富士宮でのヨガ×カレーが終わり通常運転の日常！

ご参加頂いた方々ありがとうございました🙏

自然の中で開催するイベントは身体の奥からリラックスできますね〜
自然なもの食べて、自然の中で身体動かして汗を掻いてただそれだけなのかもしれないが、それが人間らしくて良いではないですか！

そんな時間をこれからも作っていきたいな〜

僕も今回はマミオちゃん　のヨガを久しぶりに受けさせて頂き、自然の中で微睡みから入り深く熟睡してしまいました😂

そして、起きるとなんと、雲でガスっていて全く見えなかった富士山が綺麗に見えてるではないか！
奇跡の瞬間でした✨

最高の演出に感謝🙏

頑張って生きてるとどうしても力抜けない時ってあるじゃない？そんな時に、マミオヨガおすすめです🧘‍♀️今回身をもって実感した！

今月は10/24(火)に東京で毎月恒例も

「ヨガ×カレー」

開催日です🧘‍♀️🍛
ご希望の方はDM下さいね！

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04/10/2023

UFO CLUB行けなかったから、気を上げる為UFOワッペンばかり買っちゃった！

何に付けよう？

#スパイス鍼灸師 #カスタム #アーユルヴェーダ　 #鍼灸　 #鍼灸師　 #赤坂鍼灸　 #赤坂マッサージ　 #六本木鍼灸　 #六本木整体　 #鍼灸サロン　 #東洋医学　 #整体　 #癒しの時間 #癒しの空間

14/10/2022

ウクレレバンド結成！

な〜んてね！！

スパイス鍼灸師として11/20イベント開催します☺️
また詳しく詳細決まったらお知らせします！！

#スパイス鍼灸師　 #ウクレレ練習 #千駄木カフェ #千駄木グルメ #丁寧な暮らし　 #鍼灸師　 #癒しの時間 #癒しスポット #癒しの空間 #アーユルヴェーダ　 #東洋医学　 #漢方　 #美容鍼　 #食事改善

14/06/2022

こんにちは、東京都港区赤坂、六本木のリラクゼーションマッサージサロンHandMildの多田です。

今日は邪気のお話を書きます。東洋医学での邪気は病因の事であり、
・内因性(怒･喜･思･悲･憂･恐･驚)
・外因性(風邪･暑邪･湿邪･燥邪･寒邪･火邪)のことをさし、この２つが合わさる事で身体と心を侵し病になります。

今日はこの時期にぴったりな湿邪について！
こんな時期に冷たいものの取りすぎて、身体にたまりやすい
「湿」
をもっとも嫌う臓器が

「脾＝胃」

です。

・お腹が痛んだり下痢になる

・顔や手足が浮腫む

・痰がからむ

・鼻血が出たり、皮下出血があったりする

に当てはまる方いませんか？
当てはまる方は脾が弱ってるかもしれません・・・

脾の働きは胃とともに消化、吸収をおこない、気、血、水のもととなる水穀の精微をつくり血を脈管におさめて、からだの中を循環します。
※水穀の精微とは？気・血・水・精という生きていくのに欠かせない要素のもととなるもの。なので「脾」は重要です。
なので脾が調子悪くなると、身体の中がうまいこと流れなくなってしまいます。運化作用が弱くなってしまうのです。

運化が弱くなってしまうと！！

・食欲が落ちる

・おなかがしくしく痛む

・消化不良

・吐き気

・下痢

と消火器症状がでてしまいます。
化・吸収がうまくいかないと、気が十分につくれないので全身に疲れを感じ、気力がわかなくなるので、やる気が出ません。
また、水をうまく動かせないのでむくみや痰もでます。
などなど、普段の生活で思い当たる症状が出ます。なので脾をいじめるのは注意です・・・
この時期は飲み物、食べ物注意したいですね。

「HandMild～acupuncture&spice～」
営業日時
年中無休：10：00～23：00

場所
東京都港区赤坂9-1-7赤坂レジデンシャルホテル534
※完全予約制

アクセス
赤坂・乃木坂・六本木駅徒歩7分
※カウンセリング・お問い合わせはLINE・DM・公式HPよりご連絡下さい。
LINE ID →　＠handmild
公式HP→ handmild.com

#完全予約制プライベートサロン #赤坂　 #乃木坂　 #六本木　 #麻布　 #整体　 #鍼灸サロン　 #骨盤矯正　 #眼精疲労　 #肩こり　 #マッサージ　 #小顔　 #美容鍼　 #肩甲骨　 #ヘッドスパ　 #足つぼ　 #美容整体　 #腰痛　 #フェイシャル　 #スパイスカレーの食べられる鍼灸サロン　 #スパイス鍼灸師　 #鍼　 #姿勢矯正　 #整体赤坂　 #整体六本木　 #整体麻布　 #整体乃木坂

08/06/2022

以前プレゼントで頂いたバルタン星人の写真立て！
怪獣好きだからずっと飾っている。
シン・ウルトラマンの影響で表に出してみた！！
癒し効果の高いアイテムで驚いている☺️
#モンスター好き #怪獣 #シンウルトラマン #バルタン星人　 #スパイス鍼灸師　 #癒しグッズ #癒しの時間 #雑貨好きな人と繋がりたい #雑貨屋巡り #予防医学 #特撮ヒーロー #写真立て #カメラのある生活 #カメラ男子 #鍼灸師　 #鍼灸　

30/05/2022

去年からスパイス鍼灸師として毎月開催しているコンテンツがある。

🧘‍♀️ヨガ&カレー🍛

というコンテンツです。

文字だけ読むとうーんなんだろう、

インド感が強いのかな？

僕がゲームのストⅡ世代だからか、キャラクターにダルシムというキャラがいて「ヨガ、ヨガ、ヨガファイヤー」なんて台詞を子供の頃ゲームをプレイする度に聞いていたから頭に擦り付けられているのかな？しかも国旗はインドだったし😂

なんて話はどーでも良くて、、、

健康を創るイベントをヨガインストラクターのマミオちゃん　とタッグを組んで開催しているんです。カレーはアーユルヴェーダらしくスリランカ系の身体が喜ぶカレーを作っています。

肝心なヨガカレーの内容は、ヨガをして身体を動かし汗を掻き、その後に参加者皆でスパイスカレーを食べるというシンプルなイベントです。
その意図を分かりやすく言うと、ヨガで代謝を上げ、身体の道路を整えてからスパイスカレーを食べて身体に浸透させる事で更に身体の代謝が上がります！目的は季節病の予防したいなぁ🤔

季節毎のお悩みも変わるし、体質も変わる！
ヨガの内容もカレーの内容も毎回変わり、参加してくれた方の季節病や病の予防、心の拠り所になれたら嬉しいです☺️

次回は7/16(土)に開催しますよ〜🧘‍♀️🍛

#ヨガカレー　 #予防医学　 #ヨガインストラクター #スパイス鍼灸師　 #アーユルヴェーダ　 #スリランカカレー　 #スパイスカレー　 #医食同源　 #ヨガニドラー　 #かたこり改善 #腰痛改善 #丁寧な暮らし　 #アーユルヴェーダごはん #アーユルヴェーダのある暮らし #瞑想

20/05/2022

「坐骨神経痛」は、よく聞く名前ですね。患者さんからも「私、坐骨神経痛なんです。」という訴えをたびたび耳にします。
では、坐骨神経痛とはどのような疾患なのか？
実は病名ではなく症状の名前なのです。つまり、何か原因になる疾患があって、『坐骨神経痛』という症状がでている、ということです。

坐骨神経とは骨盤の後側からでてお尻の付け根、太ももの裏、膝の裏を通り、すねとふくらはぎの両方に別れ、足の甲と足裏にまで伸びている末梢神経のことで、人体でもっとも太くて長い神経です。
この長い神経の通り道のどこかで神経の圧迫が起きると「坐骨神経痛」になります。「坐骨神経痛」になる疾患の代表格は、椎間板ヘルニア・ギックリ腰（急性腰痛）で、その他にも梨状筋症候群・脊柱管狭窄症・脊椎分離症・脊椎すべり症・脊椎腫瘍などがあります。

「坐骨神経痛」の特徴は、腰部から臀部（お尻）にかけての痛みや痺れ・太ももの裏側の痛みや痺れ・膝裏の痛みや痺れなど、坐骨神経の走行に沿って腰から下の下肢に現れます。これが進行し神経の圧迫が強くなってくると運動神経を圧迫し、徐々に運動障害が起こります。そこから、坐骨神経の支配している筋肉に萎縮が起こり、重度の場合は排尿障害などが起きる可能性があります。そうなってしまうと、回復までが大変です。
進行性の疾患なのでほっておかずに早めの対処が必要です。

先ずは何が原因でその症状が出ているか知る必要があります。
もし気になる方は一度ご相談下さい。

「HandMild～acupuncture&spice～」
営業日時
年中無休：10：00～23：00

場所
東京都港区赤坂9-1-7赤坂レジデンシャルホテル534
※完全予約制

アクセス
赤坂・乃木坂・六本木駅徒歩7分
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20/05/2022

最近密かにミニマリスト目指してるんだけど、コイツらだけは手放せない！

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19/05/2022

美容鍼で1番分かりやすい効果はリフトアップ！
でもそれがゴールでは無い。
鍼を顔に打つと打った分怪我をする。
それを考えたら抗体、免疫はどうだろう？
考えただけでワクワクする未来しかない。
継続することでの効果は肌が若返り、細胞も活性化する。
施術者も国家資格保有者しかできないので安心安全！！
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「HandMild～acupuncture&spice～」
営業日時
年中無休：10：00～23：00
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17/05/2022

本日は歩行についてです。

『固有受容器』という言葉をご存知ですか？

私たちは常に立ったり歩いたりしている間、地面との感覚とのやり取りをしながら生活しています。無意識レベルなので改めて意識する機会は少ないと思います。

けれど誰もが1度は小さな小石が靴の中に入っただけで、違和感、痛みを感じた経験があるかと思います。

足底（足裏）には大事なセンサーがあり、地面の状態を絶えず脳に伝えて、立位や歩行に関わっています！

これを足底の『固有受容器』と呼びます。
簡単に言うと位置、動き、力の受容器！

ヒトの身体は地面と唯一接している足の裏からの情報から安定した歩行を求められます。
凸凹の地面なら足先が躓かないようにといった具合にです。

その足底のセンサーは
・高齢による筋力低下、
・骨格の歪みによる神経伝達の低下や
・歩行や立位の状態が極端に少ない生活
などが続くと、鈍ってしまいます。

常にこのセンサーの感度を高めた状態にしておくことが、身体全体へのバランスにも好影響を与えるのは分かると思います！
特にこの足裏のセンサーが集中しているのが母趾(足の親指)から足裏の外側を通り踵にかけてになります。

最近、日常生活の癖や仕事の種類によってこの大事なセンサーが鈍っている方が非常に多いです！

整体やカイロプラクティックやマッサージなどの施術を受けながら、座り方や立ち方など姿勢の意識と共に、地面に対して真っ直ぐに立てるよう母趾と踵の外側の両方に均等に体重が乗るよう意識をする事でセンサーは鍛えられ安定します！
そうする事で身体全体のバランスを正しい重心位置に持って来れる様にしましょう。
姿勢の意識と＋αでご自身でも気を付けてみて下さい！

「HandMild～acupuncture&spice～」
営業日時
年中無休：10：00～23：00

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