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脳腫瘍サバイバーケアプログラム 360 / Brain Tumor Survivor Care Program 360

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Minato-ku, Tokyo
脳腫瘍サバイバーケアプログラム 360 / Brain Tumor Survivor Care Program 360

カリフォルニア大学脳腫瘍センター (Sheri Sobrato Brain Cancer Survivorship Program )をモデルに多職種の専門家が、脳腫瘍に関連した方へサポートを提供

13/02/2026

🌸春つむぎ〜つながりを咲かせるお花見会🌸
スプラメンターに関わるメンタルヘルスの専門家や、病と共に生きている仲間たち、そしてそのご家族が一堂に集まる特別なお花見を開催します✨

桜の下で、心温まるつながりを深めませんか？

📍対面イベント
📅 3月28日(土)12:00-15:00
📍 新宿御苑
💰 入場料500円(当日各自払い)
🍱 食べ物・飲み物持参してください
🚫 アルコール持ち込み禁止です

💻オンラインお花見
📅 3月20日(金)17:00-18:30
💻 Zoom開催

👨‍👩‍👧‍👦 ご家族・ご友人もぜひ一緒にどうぞ！

💕 フォロワーの皆さまも特別にご招待します
このポストに❤️(ハート)を残してください
申し込み詳細をDMでお送りしますね

━━━━━━━━━━━━━━━━

🌸 Bloom Together: Spring Hanami 2026 🌸
Join Supra Mentor's mental health professionals, individuals living with illness, and their families for a special cherry blossom gathering!

📍 In-Person: March 28 (Sat) 12:00-3:00 PM @ Shinjuku Gyoen
💻 Virtual: March 20 (Fri) 5:00-6:30 PM JST

Family & friends welcome!

💕 Special invitation to our followers!
Leave a ❤️ on this post - We'll DM you the registration details

#スプラメンター #お花見 #メンタルヘルス #新宿御苑 #コミュニティ

09/02/2026

𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 ✨

過去に囚われたり、未来を不安に思ったり。
私たちは、自分がコントロールできないことに
多くのエネルギーを使ってしまいがちです。

でも本当は、私たちがコントロールできるのは
「今、この瞬間」だけ。

今、目の前にあるものに目を向ける。
今、自分が感じていることを認める。
今、できることに集中する。

それだけで、心はずっと軽くなります💫

キャンサージャーニーコーチングで
最も大切にしている考え方のひとつです。

脳腫瘍サバイバーとして、
そしてキャンサージャーニーコーチとして、
病気と共に暮らす方々の
「今この瞬間」に寄り添い続けています🌿

あなたの「今」は、どんな瞬間ですか?

We often spend so much energy
on things we can't control—
dwelling on the past or worrying about the future.

But the truth is,
the only moment we can truly control
is NOW.

Notice what's in front of you right now.
Acknowledge what you're feeling now.
Focus on what you can do now.

Just that can make your heart feel so much lighter💫

This is one of the core principles
in Cancer Journey Coaching.

As a brain tumor survivor
and Cancer Journey Coach,
I walk alongside those living with illness,
supporting them in their present moment🌿

What does your "now" look like?

マインドフルネス cancersurvivor 今を生きる mentalhealth がんサバイバー

06/02/2026

オンラインで何度も話してきた脳腫瘍サバイバーケアプログラム360°のメンバーと、
ついに対面で会えた日。

画面越しでは見えなかった表情や、空気感。
直接会うことで、その人のことをもっと深く知れて、
気づいたら自然と笑顔が溢れていました。

どんな状況にいても、
こうして「ただ一緒に笑える時間」があること。
それがどれだけ大切か、改めて感じたひとときです。

また集まりましょう☕️

そして…
📣 3月28日お花見イベント新宿御苑で開催予定🌸
関東近辺にいらっしゃる方、ぜひご一緒しませんか？
詳細はまた改めてお知らせします。

#脳腫瘍サバイバー
#がんと生きる
#ピアサポート
#笑顔の時間
#生きる力

04/02/2026

今日は World Cancer Day。
希望の言葉があふれる日。

でも私は、まだ「答えの途中」にいます。

新薬を求めて、セカンド、サードオピニオンを取り可能性を探して、何度も心が揺れました。
すぐに答えが出なくても、選択肢を増やすことはできると思ったから。

患者である前に、一人の人として。

私の人生は、私が決める。

今、不安な気持ちを抱えている人がいたら、
ここにそっとコメントを残してください。

Today is World Cancer Day.
A day filled with hope-filled messages.

But I’m still in the middle of my journey.
Still searching. Still uncertain.

Looking for new treatments, seeking second and third opinions,
my emotions have shifted many times.

Even without clear answers,
I believe we can still choose to expand our options.

Before being a patient,
I am a person.

My life. My decision.If you’re carrying anxiety or fear right now,
please leave a comment here.

#がん患者 #治療の選択
#セカンドオピニオン

21/01/2026

前回アップした麻酔の投稿には、本当にいろいろな声が届いています 💬

私は、誰かを不安にさせるために
この体験を発信したわけではありません。

ただ、自分の体験を話したら
同じように話してくれる人が現れた。

それだけです 🌿

コメントは、正解でも間違いでもなく
その人の「その時の経験」。

だから私は、ここを「安心して言葉を置ける場所」に
したいと思っています 🤍

これからの発信について、
🕊 見たいテーマ
🕊 安心できる表現
🕊 控えてほしい話題

どれか一つで大丈夫です。
コメントで教えてください ✍️
あなたの声が、次のヒントになります。

#体験談 #ピアサポート #メンタルヘルス #脳腫瘍 #がんサバイバー #対話 #安心 #コメントください #寄り添い #話せる場

20/01/2026

🧠🤍 脳の病気を経験した方のためのサポートミーティング

📅 2026年1月23日（金）20:00〜
テーマ：アクノレッジメントサークル
「参加者同士を認め合おう」

アクノレッジメントとは、相手の存在や発言を
評価せず、否定せず、事実として認めること。

このシンプルな行為は、
信頼関係を築くツールとしても機能し、
認め合うことで人と人との間に
つながり・癒し・成長を生み出します。

この場では、
誰かを励まさなくてもいい。
正解を探さなくてもいい。

ただ
「今の自分で、ここにいていい」
そう感じられる対話の場を
みなさんと一緒に築いていきたいと思っています。

顔出しあり・なし
音声のみ・聞くだけ参加もOKです。

🌱 参加希望の方は
❤️とコメントでお知らせください

#脳の病気
#ピアサポート
#安心して話せる場所
#心のケア
#セルフコンパッション
#当事者コミュニティ
#対話の時間
#癒しとつながり
#脳腫瘍サバイバーケアプログラム360°

16/12/2025

病気のことを大切な人に伝えるのは、本当に勇気がいることですよね💭
「どう言えばいいんだろう」
「傷つけたくない」
「心配かけたくない」
そんな気持ち、よくわかります。
でも適切な準備をすることで、あなた自身の気持ちも整理できて、周りの人もあなたをより良くサポートできるようになります✨
📋 5つの大切なステップ:
✅ 求めるサポートを明確にする
具体的に何が必要かリストアップ
✅ あなたの仲間を集める
精神的、身体的、スピリチュアルなサポート
✅ 伝えることを書き出す
安心して話せることだけでOK
✅ 伝え方を決める
電話、ビデオ、メール…関係性に合わせて
✅ タイミングを選ぶ
あなた自身が準備できたと感じる時に
💚 全てを伝える必要はありません。
あなたのペースで、あなたの方法で大丈夫です。

キャンサージャーニーコーチさとこ 🌸
病気と向き合うあなたを全力でサポートします
もっと知りたい方は DMでお気軽にどうぞ📩

Telling others about your illness takes real courage 💭
“How should I say it?”
“I don’t want to hurt them”
“I don’t want to worry them”
These feelings are completely valid.
But with proper preparation, you can organize your own thoughts and help others support you better ✨
📋 5 Essential Steps:
✅ Gain Clarity on Support Needs
Make a specific list of what you need
✅ Appoint Your Posse
Mental, physical, and spiritual support team
✅ Journal What You Want to Say
Share only what feels safe and comfortable
✅ Decide How to Tell Them
Phone, video, email… match the relationship
✅ Choose When to Tell Them
When YOU feel ready and prepared
💚 You don’t have to tell everything.
Your pace, your way, your choice.

Cancer Journey Coach Satoko 🌸
Supporting you wholeheartedly on your journey
Want to know more? Feel free to DM 📩

#病気との向き合い方 #がんサバイバー #キャンサージャーニー #闘病サポート #メンタルヘルス

06/12/2025

手術前の私は、「もうできないかもしれない未来」に怯えていました。
でも今は分かります。
私が本当に望んでいたのは、
旅行という“形”ではなく、
“新しい発見をしたい”という感情。
ピアノを弾けなくても、音に癒される時間は作れる。
ゲームができなくても、ワクワクする体験は他にもある。

望みを“形”で固定しなければ、
体調に左右されずに叶える方法はたくさんある。

このメッセージが誰かの力になると思ったら、
シェアして届けてもらえると嬉しいです。

あなたは、未来の過去の自分に何を伝えたいですか？

Before surgery, I was terrified of a future where I might “lose” the things I love.
But now I understand something important:
What I truly wanted wasn’t the trip itself—
it was the feeling of discovering something new.

Even if I couldn’t play the piano,
I could still feel healed by music.
Even if I couldn’t play games,
I could still find excitement in other ways.

When you don’t lock your dreams into a single “form,”
there are countless ways to fulfill the feelings behind them.

If this message could help someone,
please share it and let it reach those who need it.

What would you tell your past self about the future?

#未来の自分へ #手術前のあなたへ #がんと生きる #メンタルヘルス　 #脳腫瘍

26/11/2025

脳腫瘍の後遺症があっても、工夫すれば安全に作れるプリン。
「できないことが増えた」ではなく、「できる方法を探す」料理リハビリです。
包丁なし・混ぜすぎなし・レンジで完結。
同じように料理で工夫していることやアイデアがあれば、ぜひコメントで教えてください。
この挑戦を応援してくれる方は、いいねでサポートしてもらえると嬉しいです！
--
Even with brain tumor after-effects, you can cook safely with the right adaptations.
This pudding is part of my cooking rehabilitation—no knives, no heavy mixing, just simple steps.
If you have your own cooking adaptations or ideas, share them in the comments!
And if you’d like to support this journey, please hit the like button. ❤️

#脳腫瘍 #後遺症と生きる #料理リハビリ #簡単レシピ #レンジレシピ #包丁いらず #障害があっても #できる工夫 #ヘルシースイーツ #手軽スイーツ #自炊記録 #プリンレシピ #メンタルヘルス #生きる力

18/11/2025

脳腫瘍の後遺症で、混ぜる・切る・繰り返す動作が苦手な私。
それでも、工夫すれば料理はできる。

ハサミを使う、ジップロックで混ぜる、道具を使う、揚げ焼きにする。
できないことが多くても、できる形に変えていけばいい。

リハビリを頑張っている人に届きますように。
役に立ったら、保存とシェアお願いします🫶

Because of my brain tumor after-effects, mixing, cutting, and repetitive motions are difficult.
But with the right adaptations, I can cook.

Using scissors, mixing in a Ziploc, pan-frying safely —
It’s not about what I can’t do. It’s about finding the way that works.

For anyone going through rehab: you’re not alone.
If this helped, please save and share 🫶

#脳腫瘍 #後遺症 #リハビリ #作業療法 #料理リハビリ #高次脳機能障害 #生活の工夫 #1歩ずつ前へ

11/11/2025

入院中、食欲をほとんど失った私。
でも、3つの工夫で少しずつ食べられるようになりました。
今ではケーキを食べながら笑えるまでに🍰

病院食って、ただの食事じゃなくて「回復の一歩」。
あなたの入院中の食事の思い出や、食欲がない時に助けられた工夫があれば、
ぜひコメントで教えてください🍽️
きっと誰かのヒントになります。

When I was hospitalized, I completely lost my appetite.
But with 3 small changes, I slowly started eating again.
Now, I can enjoy cake with a smile 🍰

Hospital food isn’t just about nutrition — it’s part of recovery.
What helped you eat during your hospital stay?
Share your story in the comments — it might help someone else too 💬

#病院食 #入院生活 #回復ストーリー #ピアサポート #食欲がない時 #脳腫瘍

07/11/2025

もうすぐ上映される「栄光のバックホーム」🎬✨
同じ脳腫瘍患者として、横田選手が若くして亡くなられたこと、人ごとには思えなくて本当に胸が痛い😢
でも横田選手の活動を通して、改めて感じるのは家族の存在の大きさ💛
正直、時にぶつかることもある。うまく伝えられないこともある。でも、家族の支えがなければ、今の私たちはここにいないんだよね🌟
病気と向き合うのは本人だけじゃなくて、家族もずっと一緒に向き合ってくれている。なのに、家族へのケアってなかなか焦点が当たらないことも多い。
私たちの「脳腫瘍サバイバーケアプログラム360°」は、患者本人だけじゃなくて家族も含めて、病気と向き合って生きていくこと(サバイバーシップ)を支える活動をしています🤝
この映画が公開されたら、プログラムメンバーみんなで観に行きたいな🎥🍿
きっと大切なことをたくさん教えてくれる映画になると思う✨

#栄光のバックホーム #脳腫瘍患者 #家族に感謝 #サバイバーシップ #脳腫瘍サバイバーケアプログラム360 #家族の絆
#栄光のバックホーム胸熱

住所

Minato-ku, Tokyo

営業時間

月曜日	08:30 - 11:30
	13:30 - 15:30
火曜日	08:30 - 11:30
	13:30 - 15:30
水曜日	08:30 - 11:30
	13:30 - 15:30
木曜日	08:30 - 11:30
	13:30 - 15:30
金曜日	08:30 - 11:30
	13:30 - 15:30
土曜日	08:30 - 11:30

ウェブサイト

https://www.supramentor.net/

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