麻布十番鍼灸サロン happysleep hariayko

麻布十番鍼灸サロン happysleep hariayko 麻布十番駅から徒歩6分
赤羽橋駅から徒歩1分
鍼灸・マッサージ・ウィンバック

GWも通常営業いたします🙋‍♀️⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡    🈺GW はりきって営業中🈺⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡⁡はりあやこ2026年のゴールデンウィーク期間中も元気に営業い...
27/04/2026

GWも通常営業いたします🙋‍♀️


❀❁…………………………………………………………❁❀

    🈺GW はりきって営業中🈺

❀❁…………………………………………………………❁❀


はりあやこ
2026年のゴールデンウィーク期間中も
元気に営業いたします💁‍♀️✨



新年度がスタートして
あっという間に1カ月💦
気がつけばもう
1年の1/3が過ぎようとしています…💦💦



環境の変化や気の張りつめで
知らないうちに疲れをため込んでいませんか?

「まだ大丈夫」と思っているその不調
実は体からのサインかもしれません☝️

ゴールデンウィークは
こころと体をゆるめる絶好のタイミング✨

がんばったご自身へのご褒美に、
しっかりメンテナンスしませんか?


・すぐ疲れる
・眠りが浅い
・凝り固まった首・肩
・手の届かない背中のハリ
・丸まりがちな肩甲骨
・慢性的な腰の重だるさ
・足のむくみや疲労感…

お一人おひとりの状態に合わせて
丁寧にケアいたします🌿


GW期間中も
みなさまのリフレッシュを
全力でサポートいたします!



さらに✨
\話題の新メニュー登場/
「耳ツボジュエリー」スタートしました💎
おしゃれを楽しみながら、体の内側からケアできる人気メニューです♪



ご希望のお時間がある方は
お早めのご予約をおすすめいたします。



🌹メニュー🌹
・鍼灸&マッサージ
・マッサージ&ストレッチ
・カッピングセラピー
・ラジオ波ウィンバック(フェイシャル/ボディ)
・美容鍼
・耳ツボジュエリー ←NEW✨


🌹ご予約🌹
●WEB予約(24時間受付OK)
プロフィール欄の公式HPから簡単にご予約いただけます
@hariayako

●LINE公式アカウントからもOK
ご登録後、バナーからスムーズにご予約可能です
お得なキャンペーン情報も配信中📣



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ゴールデンウィークも
鍼であなたをhappyに💕

麻布十番鍼灸マッサージサロン
happysleep hariayako(はりあやこ)

麻布十番駅から 徒歩6分
赤羽橋駅から 徒歩1分

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#ゴールデンウィーク営業
#疲労回復ケア
#鍼灸マッサージ
#自分メンテナンス
#耳ツボジュエリー

耳ツボジュエリーはじめます✨💎✨⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡     💎耳ツボジュエリー💎        はじめます⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡⁡⁡お客様からのご要望にお応えし耳からも...
16/04/2026

耳ツボジュエリーはじめます✨💎✨

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     💎耳ツボジュエリー💎
        はじめます

❀❁…………………………………………………………❁❀



お客様からのご要望にお応えし
耳からも全身のバランスを整える
“耳ツボジュエリー”はじめます🙋‍♀️



✨鍼灸との相性抜群✨



当サロンでは、見た目の美しさにもこだわり
ストーンはすべて
スワロフスキーを使用✨💎✨



導入を記念して
初回限定キャンペーンを実施いたします🌿




【期間】
2026年 4/20~5/18


【耳ツボメニュー】
✨フルバランス調整(基本)
  耳ツボジュエリー14個
   4,400円 (通常5,200円)
 → 全体バランスを整える標準コース


✨ライト調整(お試し)
  耳ツボジュエリー10個
   3,300円 (通常4,200円)
 → 気になる部位を中心にポイントケア



※鍼灸やマッサージ等の施術を受けられる方限定
※耳ツボジュエリーのみのご利用はできません
※お一人様1回限り


“耳から整える新習慣”
ぜひお試しくださいませ✨💎✨



ご希望の方はご予約時にお知らせください

ご予約は プロフィールのリンクから
直接ご予約できます🔗



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鍼であなたをhappyに💕

はりあやこは
耳からもあなたの健康美をお手伝いします🙋‍♀️


麻布十番鍼灸マッサージサロン
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赤羽橋駅から 徒歩1分

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#耳ツボ #耳ツボジュエリー #自律神経ケア #鍼灸サロン #麻布サロン

ありがとう 自律神経😌⁡⁡❀❁…………………………………………………………❁❀     🍀ありがとう 自律神経🍀 ❀❁…………………………………………………………❁❀   交感神経 さま✨副交感神経 さま✨ ⁡いつも本当にありがとうございま...
26/03/2026

ありがとう 自律神経😌


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    🍀ありがとう 自律神経🍀

❀❁…………………………………………………………❁❀



交感神経 さま✨
副交感神経 さま✨


いつも本当にありがとうございます



寒い冬でも、暑い夏でも
何も考えなくても
体がちゃんと保たれているのは
あなたたちのおかげです🫶


いつだってあなたは黙って静かに
私を整えてくれています



あなたがいるから、私は体温を一定に保ち
あなたがいるから、戦う時には気道が開き
あなたがいるから、汗をかくことができ
あなたがいるから、食べた物を消化できる
あなたがいるから、排泄もできる
あなたがいるから、起きる気にもなり
あなたがいるから、寝ようとも思います
あなたがいるから、戦うことができ
あなたがいるから、休むこともできるのです


もし、私が私を大事にしなかったら
途端にあなたも機嫌も損ねますね…
そして、物申さないあなたは
私にこう訴えるんです


動悸、不整脈、高血圧、高血糖、頭痛、めまい、便秘、下痢、不眠、冷え、のぼせ、多汗、肩こり、胃腸炎、食欲不振、倦怠感、抑うつ…



あなたは私に
これらの症状を起こさせることによって
「いー加減になさい!」
「これ以上無理をすると、完全に病気になりますよ!」
「少し休みなさい!」
と教えてくれているんですよね…😌


結局 病気とは
偏り過ぎた自分が作った
作品集でもあるんですね…


いつも私を見守り、時に厳しくご指導いただき
本当にありがとうございます


これからも、どうぞよろしくお願いいたします


はりあやこ



はりあやこは
自律神経の乱れによる不調に
やさしく寄り添っています🌿


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鍼であなたをhappyに💕

はりあやこは
鍼であなたの自律神経整えます🙋‍♀️


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#更年期不調
#自律神経の乱れ
#ゆらぎ世代
#なんとなく不調
#鍼灸サロン

春の更年期イライラ🌿⁡⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡          更年期女性におすすめ    🌸東洋医学の春のケア🌸    ❀❁…………………………………………………………❁❀⁡⁡⁡東洋医学的に考えると春はイ...
13/03/2026

春の更年期イライラ🌿


❀❁…………………………………………………………❁❀

    更年期女性におすすめ
    🌸東洋医学の春のケア🌸
    
❀❁…………………………………………………………❁❀



東洋医学的に考えると
春はイライラしてあたりまえの季節です


東洋医学では
春は五臓で「肝」にあたります


「肝」の感情は
「情熱」と「怒り」です🔥💢


パッションが強くなるのと同時に
怒り、イライラも強くなります




東洋医学では
「肝」の状態は「目」に現れます👀


イライラが強くなると
目が充血します




東洋医学では
「肝」の状態は「筋」に現れます💪


「肝」の状態がよくないと
目がピクピクしたり
足が攣りやすくなります




東洋医学では
「肝」の色は「青」です🟦


「肝」の状態がよくないと
イライラは激しくなり
目は充血し
青筋たてて(血管)顔が引き攣ります




更年期は自律神経が乱れやすく
すぐにイライラ…
春はそれが特にひどくなりがちです



さあ、春は「肝」のケアをしましょう🙋‍♀️



東洋医学的な食養生だったら
「酸っぱい物」 🍋



ツボだったら「太衝」🦶

→場所は足の甲で
親指と人差し指の骨が交わるところです



肝の気を上手に流して
イライラを鎮めます😌




春のイライラ対策に
ぜひ保存してお役立てくださいませ🌸



鍼であなたをhappyに💕

はりあやこ
港区の小さな鍼灸サロンから
更年期女子を応援しています🌸


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麻布十番鍼灸マッサージサロン
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麻布十番駅から 徒歩6分
赤羽橋駅から 徒歩1分

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#更年期ケア
#更年期のイライラ
#自律神経を整える
#東洋医学の知恵
#鍼灸セルフケア

はりあやこ 東京マラソン2026🗼⁡⁡⁡   はりあやこ🗼東京マラソン2026🗼⁡初めての東京マラソン🗼都民なのになかなから当たらず7年かかって  やっとgetした出場権✨⁡⁡⁡7年ぶりの  フルマラソン人生3度目の  フルマラソン⁡⁡⁡⁡...
06/03/2026

はりあやこ 東京マラソン2026🗼




   はりあやこ
🗼東京マラソン2026🗼


初めての東京マラソン🗼
都民なのに
なかなから当たらず
7年かかって やっとgetした出場権✨



7年ぶりの フルマラソン
人生3度目の フルマラソン




仲間
友人
お客様

スムーズな運営
笑顔満載のボランティアスタッフ

お天気



たくさんの方々からの
応援 声援 協力のおかげで
とっても素敵な42.195kmの花道を
楽しく走ることができました🗼🫶🗼




全ての人に
心から感謝を…💕




ありがとうございました

更年期おばさん がんばりました✌️
楽しかったーー🙌





2026.3.1

#東京マラソン #東京マラソン2026 #完走できた #応援ありがとう

🦠ネガティブウィルス🦠⁡⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡   ⚠️更年期女性が気をつけたい⚠️      実は恐ろしい感染症    ❀❁…………………………………………………………❁❀⁡⁡⁡ネガティブウィルス🦠👻(ネ...
10/02/2026

🦠ネガティブウィルス🦠


❀❁…………………………………………………………❁❀

   ⚠️更年期女性が気をつけたい⚠️
      実は恐ろしい感染症
    
❀❁…………………………………………………………❁❀



ネガティブウィルス🦠👻
(ネガティブ思考)


これはかなり強力で
感染率も高く
じりじりとあなたを蝕みます


しかも季節を問わず
いつでもあなたの周りを漂っています👻




自分のからだやこころが
「なんだか滞っているな…」と感じたら
東洋医学を思い出してください


東洋医学は
しょんぼりしている「気」を補い
不要な「邪気」をやさしく払って
あなたの本来の「気」(エネルギー)の流れを
整えていきます😌




更年期は
がんばりすぎた心と体が
立ち止まりたくなる時期


理由のない不安
眠れない夜
疲れが抜けない毎日を
感じることも多いかもしれません


それでもあなたには
立ち直る力があるのです✨



自然治癒力✨
免疫力✨


その力が高まると
ネガティブウィルスなんかに負けない
心とからだができてきます🫶




はりあやこ
あなたの今の状態に寄り添いながら
energy flow を整えるお手伝いをしています😌



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鍼であなたをhappyに💕

はりあやこは
更年期女性を応援します🙋‍♀️

麻布十番鍼灸マッサージサロン
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#更年期の悩み #更年期ケア #東洋医学 #気の流れ #ネガティブ思考

冷えて不調が出やすい人 4タイプ☃️⁡⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡    🥶冷えて不調が出やすい人🥶         4タイプ    ❀❁…………………………………………………………❁❀⁡⁡⁡冷えが原因で不調がで...
13/01/2026

冷えて不調が出やすい人 4タイプ☃️


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    🥶冷えて不調が出やすい人🥶
         4タイプ
    
❀❁…………………………………………………………❁❀



冷えが原因で不調がでていませんか?😰


残念ながら、現代医学の考え方に
「冷え」という概念はありません

病院に行ってみたところで
「で?」🤷‍♀️ となってしまいます



「冷え」は東洋医学の考え方の1つです

冷えて具合が悪くなる方は
東洋医学の考え方を取り入れてみると
いいと思います☝️



「冷え」は ざっくり4つのタイプに分かれます

① 気虚タイプ
② 血虚タイプ
③ 気滞タイプ
④ 血瘀タイプ



冷えは「気」と「血」の問題で
それが「足りているか」「滞っているか」



「足りていない」のであれば
エネルギー不足の状態なので
「よく休み」「よく寝て」
「胃腸」を整えて
「バランスのよい食事」で栄養をとり
「適度な運動」を心がけ
生きるエネルギーをチャージしましょう✨



「滞っている」のであれば
ストレスをためず
感情を抑えつけず
食べ過ぎず
適度な運動(軽い有酸素)を心がけ
心と体をめぐらせましょう✨



そしてどのタイプにしても大切なのは
「自律神経」のバランス🍀



自律神経が乱れていると感じたら
まずは生活習慣を見直してみましょう🙋‍♀️



そこに「もう一声!」と
健康意識が芽生えたら
鍼灸、東洋医学を取り入れてみることを
おすすめします🙋‍♀️


『冷え性』のさらに詳しい内容を知りたい方は
👇はりあやこのブログをチェック👇

https://hariayako.com/2026/01/12/hieshou-type/

(※スクショするとURLがコピペできますよ💁‍♀️)



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はりあやこ
更年期の冷え性 おまかせあれ🙋‍♀️

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#冷え性 #冷え #東洋医学 #更年期ケア #鍼灸サロン

✨ありがとう 2025年✨⁡⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡     💕ありがとう 2025年💕⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡⁡⁡みなさま どんな1年でしたでしょうか?⁡⁡ フタを開ければ大...
30/12/2025

✨ありがとう 2025年✨


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     💕ありがとう 2025年💕

❀❁…………………………………………………………❁❀



みなさま どんな1年でしたでしょうか?



フタを開ければ大盛況
万博ミャクミャク大ブレイク
古米・古古米・古古古米 米はなくとも 株上がる
何事もなくてよかった7月5日午前4時18分
道路には穴が、街には熊が…
まるでジャイアンのようなトランプ関税
大谷くん お子様誕生&優勝&MVPおめでとう
朗希も由伸も素敵!もちろんミスターも!
40℃超えの暑すぎた夏
国宝見ました? コンクラーベは?
チラ見せは 19.2秒
日本は「軍艦オタク」から「サナエノミクス」へ



いろいろありました 2025年
サバイバルできたご自身に大きな拍手を👏



今年も大変お世話になりました。
ありがとうございました。



はりあやこ
これからもみなさまのお役に立てるよう
働いて働いて働いて働いて働いてまいります!



みなさま
素敵な年末年始をお過ごしくださいませ。



はりあやこ


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はりあやこ
2026年は1/5からスタートです🙋‍♀️

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#ありがとう2025 #はりあやこ #今年もありがとうございました #みなさんありがとう

🥶覚えておくと便利な寒気のツボ 🥶⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡      🥶寒気のツボ🥶⁡❀❁…………………………………………………………❁❀⁡⁡⁡熱が出そうな感じ…🙄関節が痛くなってきた…🫩風邪引きそう…😰ゾク...
18/12/2025

🥶覚えておくと便利な寒気のツボ 🥶

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      🥶寒気のツボ🥶

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熱が出そうな感じ…🙄
関節が痛くなってきた…🫩
風邪引きそう…😰
ゾクゾクする…🥶


という風邪の初期におススメのツボはこちら💁‍♀️



✨「大椎」(だいつい)」✨



場所は、首の後ろで頭を少し前に倒したときにポコッと出てくる大きな骨の下の凹みです。

風邪引きそうなときに
このツボを温めるといいのです✨✨


お灸がとても合うツボですが
お灸がなければ、熱めのシャワーを
30秒くらい体がボアっと熱くなるまで
当ててください。

ドライヤーでもいいと思います。



もしガッツリ発熱しちゃった場合は
残念…😷
ひたすら寝て、休んで回復を待ちましょう😷😷



ちなみにこの風邪引くか引かないかの
怪しい状態のことを、東洋医学では
「半表半裏」といいます☝️



風邪の邪気がまだ
体の表面を漂っている状態を「表」

風邪の邪気ががっつり
体内に侵入した状態を「裏」


「半表半裏」は、邪気がこの「表」と「裏」を
行ったり来たりしている状態です。

ケアの仕方によっては
風邪の邪気を外に追い払えることもあるし
ケアが不十分だったり、体が弱っていれば
ガッツリ「はい、風邪ですね!」
となります😷😷



この「半表半裏」 状態のときに役立つのが
「大椎」というツボなんです。


漢方で言ったら
「小柴胡湯」ですかね💁‍♀️


師走の忙しさや
年末年始で病院に行けない時などに
ぜひお役立てくださいませ!



他にも参考になるpostあり!
ぜひ参考にしてみてください😉↓↓



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はりあやこは
風邪からあなたを守ります😌

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#風邪のひきはじめ #寒気 #風邪引きそう #ツボ #セルフケア #鍼灸師のひとりごと

🍀年末年始のお知らせ🍀⁡❀❁…………………………………………………………❁❀     ✨年末年始のお知らせ✨ ❀❁…………………………………………………………❁❀  いつもはりあやこをご利用いただきありがとうございます。⁡⁡年末年始のご案内...
10/12/2025

🍀年末年始のお知らせ🍀

❀❁…………………………………………………………❁❀

    ✨年末年始のお知らせ✨

❀❁…………………………………………………………❁❀


いつもはりあやこをご利用いただき
ありがとうございます。


年末年始のご案内です。


2025年 年末は 12/30(火)まで
営業いたします🙋‍♀️

2026年 年明けは 1/5(月)より
スタートいたします🙋‍♀️


下記期間はお休みをいただきます
2025年12月31日(水)~ 2026年1月4日(日)




今年の疲れ 今年のうちに
今年のコリも 今年のうちに
できるメンテナンス 今年のうちに


年末年始のご予約はお早めに💕



⬇️ご予約⬇️
https://hariayako.com/appointment/
(スクショすると コピペで飛べます)

もしくは
のプロフィール欄の
ホームページのリンクからも飛べます


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#鍼灸サロン #マッサージ #年末年始 #麻布十番 #東麻布 #赤羽橋 #鍼灸師

✨究極の幸せって…✨⁡❀❁…………………………………………………………❁❀       ✨究極の幸せ 3つ✨ ❀❁…………………………………………………………❁❀  幸せって人それぞれですよね  人から見られての幸せではなく自分が感じる幸せ...
27/11/2025

✨究極の幸せって…✨

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      ✨究極の幸せ 3つ✨

❀❁…………………………………………………………❁❀


幸せって人それぞれですよね


人から見られての幸せではなく
自分が感じる幸せ



ところで
「幸せ」の定義って何だろう…🤔

辞書を引いてみました🙋‍♀️



【広辞苑】
 めぐりあわせ・機会・天運・好運・運が向くこと

【大辞林】
 めぐりあわせがよい・幸運・運命・ことの次第

【大辞泉】
 運がよいこと・幸福・幸運・めぐりあわせ・運命




どの辞書も 定義はだいたい同じ感じですね



辞書を引いて改めて思ったのですが
「幸せ」って、つかみ取るというよりは
めぐり合わせとか運なのかしら…🤔




今までに延べ20,000人以上の方々の
健康をサポートさせて頂いている中で
私が感じる「幸せ」って
究極3つかなぁ…と思います


自分の意志と力で
・食べられること
・排泄できること
・移動できること


自分の意志とタイミング、そして力で
食べる・排泄する・歩く


当たり前のことだけど
究極に尊い✨


これができていると
人間は究極に自由で
幸せなんだと思います😌




鍼灸師:はりあやこ


ほかのボヤキはこちら↓↓



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はりあやこは 鍼であなたの幸せに寄り添います😌

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#幸せとは #幸せとは何か #究極の幸せ #鍼灸師 #鍼灸師のひとりごと

😌更年期の不安感におすすめのツボ😌⁡⁡❀❁…………………………………………………………❁❀    😌更年期不安におすすめのツボ😌 ❀❁…………………………………………………………❁❀ ⁡ 更年期の症状のひとつに「不安感」があります  更年期...
06/11/2025

😌更年期の不安感におすすめのツボ😌


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   😌更年期不安におすすめのツボ😌

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更年期の症状のひとつに
「不安感」があります


更年期と聞くと
ホットフラッシュ(ほてり)や動悸⚡️
肩こり、体のこり、指の痛み⚡️
イライラ⚡️

などを思い浮かべますが、実は「不安感」も代表的な更年期症状のひとつなんです☝️



健康のこと
容姿の変化
これからの自分
パートナーとの関係性
家族のこと
子どものこと
親のこと
経済的なこと…



更年期は、心も体も大きく変化するし
家族や社会との関わり方も大きく変化する時期です

そんな中でふと感じませんか?



「このままでいいのかな」



すぐに答えは出ないけれど
考えちゃう…


更年期は“自分と向き合う時期”であり
“不安との戦いの時期”でもあります


そんな漠然とした不安感を感じたときに
おすすめのツボは

✨『労宮』(ろうきゅう)✨



場所は、手をグーにした時に
中指があたるところです



心配ごとや不安でいっぱいになったときは
キュキュット押してみて!
心が穏やかになって 落ち着いてきます🙋‍♀️


今日もがんばったあなたへ
あとは、ゆっくり休んでね…😉🌙



他の投稿はこちら↓



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はりあやこは 更年期女性を応援します📣📣

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#更年期 #更年期の不調 #更年期ケア #更年期の不安 #不安感 #不安症 #なんとなく不安 #ツボ押し #つぼ押し #東洋医学の知恵 #鍼灸師 #鍼灸師のひとりごと

住所

東麻布1丁目 29-17 グランクリュウ麻布 302
Minato-ku, Tokyo
1060044

営業時間

月曜日 10:00 - 19:30
火曜日 10:00 - 19:30
木曜日 10:00 - 19:30
金曜日 10:00 - 19:30
土曜日 11:00 - 17:00
日曜日 11:00 - 17:00

電話番号

+819014932101

ウェブサイト

アラート

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