06/11/2025
😌更年期の不安感におすすめのツボ😌
❀❁…………………………………………………………❁❀
😌更年期不安におすすめのツボ😌
❀❁…………………………………………………………❁❀
更年期の症状のひとつに
「不安感」があります
更年期と聞くと
ホットフラッシュ（ほてり）や動悸⚡️
肩こり、体のこり、指の痛み⚡️
イライラ⚡️
などを思い浮かべますが、実は「不安感」も代表的な更年期症状のひとつなんです☝️
健康のこと
容姿の変化
これからの自分
パートナーとの関係性
家族のこと
子どものこと
親のこと
経済的なこと…
更年期は、心も体も大きく変化するし
家族や社会との関わり方も大きく変化する時期です
そんな中でふと感じませんか？
「このままでいいのかな」
すぐに答えは出ないけれど
考えちゃう…
更年期は“自分と向き合う時期”であり
“不安との戦いの時期”でもあります
そんな漠然とした不安感を感じたときに
おすすめのツボは
✨『労宮』（ろうきゅう）✨
場所は、手をグーにした時に
中指があたるところです
心配ごとや不安でいっぱいになったときは
キュキュット押してみて！
心が穏やかになって 落ち着いてきます🙋♀️
今日もがんばったあなたへ
あとは、ゆっくり休んでね…😉🌙
他の投稿はこちら↓
☆*･゜ﾟ･*～ :.｡. .｡.:*･～☆～･*:.｡. .｡.: ～*･゜ﾟ･*☆
はりあやこは 更年期女性を応援します📣📣
麻布十番鍼灸マッサージサロン
happysleep hariayako（はりあやこ）
麻布十番駅から 徒歩6分
赤羽橋駅から 徒歩1分
☆*･゜ﾟ･*～ :.｡. .｡.:*･～☆～･*:.｡. .｡.: ～*･゜ﾟ･*☆
#更年期 #更年期の不調 #更年期ケア #更年期の不安 #不安感 #不安症 #なんとなく不安 #ツボ押し #つぼ押し #東洋医学の知恵 #鍼灸師 #鍼灸師のひとりごと
