東京療院－スタジオ Natural Balance

13/07/2023

皆様、いつもありがとうございます。
こちらへの投稿、なかなかできずに、申し訳ございません。
今後は、東京療院のアカウントでスタジオNatural Balanceの情報も発信していくことになりました。東京療院のアカウントのフォローをよろしくお願いいたします。
https://www.facebook.com/profile.php?id=100046295127039
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

港区高輪（品川駅すぐ）にある、「こころとからだの健康ひろば」東京療院です。

03/06/2023

みなさん、こんにちは。
お久しぶりです。

先日、オンラインイベントを開催しました。
その様子をもう少し見られるようにしております。
日常の体づくりのヒントとしてご活用ください。
感想、ご意見は、アンケートにお願いいたします。
お待ちしております👋😄

よろしければ終了後アンケートにご協力くださいhttps://forms.gle/cCPe4LEdKtzRYm669「体を動かし、"わたし"を知る」健康運動指導士・片瀬愛が講師を務める運動イベントをオンライン配信します。お気軽に視聴・ご参加ください！.....

02/02/2022

職員食堂
いつも各テーブルにお花をおいてくれている。
今日のお花、とってもきれいで、思わず📸✨

25/12/2021

皆様、お久しぶりです。
今年もあとわずかですね。
ありがとうございました。
寒くなってまいりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。

東京療院・スタジオNatural Balanceでは、
11月にMOAの会員様とファン＆お友達に向けて
オンラインイベントを開催しました。
テーマは、自然治癒力の高まりを実感しよう！。
運動すると、ポカポカと温かくなったり、
凝り固まったところが柔らかくなったり、
疲労感が生まれたり、だるくなったり、
スッキリしたりと、様々な変化があります。

自らが体を動かすことによって、
身体が反応していきます。
運動習慣をつけると、運動による
身体の反応が早くなってきます。
様々な健康法がありますが、
身体の反応が鈍いと効果が低く、
すごく、もったいないですね。
健康の基本はバランスの取れた
食事、適度な運動そして休養です。

来年は一緒に習慣化を目指しましょう！

29/05/2021

みなさん、こんにちは。
緊急事態宣言延長により、
スタジオでのクラス再開は
6月22日を予定しております。

それまではオンラインで
クラスを行っております。
一緒にエクササイズして、
心も体も健やかにしましょう！
詳細は各URLをご覧ください。
ご希望日をお申し込みください。

＜60分のクラス＞
https://bit.ly/2SGU1Fd
4/28㊌ 11：00～12：00　ヨガ
4/29㊍ 11：00～12：00　ピラティス
5/6㊍　11：00～12：00　ピラティス
5/12㊌ 11：00～12：00　ヨガ
5/13㊍ 11：00～12：00　ピラティス

＜30分のクラス（月2回　土曜日）＞　
https://bit.ly/3c094Rg
日付：6/12、6/26、7/10、7/27、8/7　
土曜日11：00～11：30　　
（参加希望日を申し込みください）
内容：30分エクササイズ（最後におまけ付き）

オンラインの使い方サポートします
早めにお申し込みいただき、申込フォームの
「zoom使用の練習」に「必要」とお答えください。

13/05/2021

5月18～29日のレッスンスケジュール

オンラインでのレッスンのみ開催いたします。
5/19㊌　11～12時　ヨーガ
5/20㊍　11～12時　ピラティス
5/22㊏　11～11:30　FRピラティス
5/26㊌　11～12時　ヨーガ
5/27㊍　11～12時　ピラティス

初めての方、オンラインの使い方お手伝いいたします。早めにお申し込みいただき、申込フォームの「zoom使用の練習」に「必要」とお答えください。

お申し込みフォームはこちら
60分運動クラス
https://tinyurl.com/4kjx67p2

30分運動クラス
https://tinyurl.com/39dtj9c9

よろしくお願いいたします。

24/04/2021

お知らせ
緊急事態宣言発出のため、4/27～5/15の間（5/1～5は休館）、スタジオの直接のレッスンは中止することになりました。この期間はオンラインレッスンに切り替えて開催します。詳細は、申し込みフォームをご覧ください。

初めての方、オンラインの使い方お手伝いいたします。早めにお申し込みいただき、申込フォームの「zoom使用の練習」に「必要」とお答えください。

お申し込みフォームはこちら
60分運動クラス
https://tinyurl.com/3p9axvn7

30分運動クラス
https://tinyurl.com/39dtj9c9

どうぞよろしくお願いいたします。

22/04/2021

4月27～30日のレッスンスケジュール
小人数制レッスンで開催しております。
事前にご予約ください。
お電話、または窓口にお問い合わせください。
(03)3280-1961（火～土　9：30～17：00）

08/04/2021

4月14～17日のレッスンスケジュール
小人数制レッスンで開催しております。
事前にご予約ください。
お電話、または窓口にお問い合わせください。
(03)3280-1961（火～土　9：30～17：00）

31/03/2021

＜お休みのお知らせ＞
4月1日～13日まで、インストラクターが研修で不在のため、運動プログラムはお休みさせていただいております。14日以降の運動プログラムは、これまで通り行います。ご不便おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

受付窓口は4月1日、定休日（日・月）を除き、
通常に運営しております。
お問合せ、予約はこちら⇓⇓⇓
03-3280-1861（火～土　9：30～17：00）
どうぞよろしくお願いいたします。

27/03/2021

3月30～31日のレッスンスケジュール
小人数制レッスンで開催しております。事前にご予約ください。
お電話、または窓口にお問い合わせください。
(03)3280-1961（火～土　9：30～17：00）

4月1日～13日まで、インストラクターが研修のため
運動プログラムはお休みさせていただきます。
14日以降の予定は、これまで通り行います。
ご迷惑おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

19/03/2021

3月23～27日のレッスンスケジュール
小人数制レッスンで、すべて予約制でございます。
お電話、または窓口にお問い合わせください。
(03)3280-1961（火～土　9：30～17：00）

※3月より、グループレッスンの時間が変更になりました。
よろしくお願いいたします。