ヨガ教室 Four Seasons YOGA

ヨガ教室 Four Seasons YOGA ヨガは身体を健やかにし、心をありのままに受け入れ精神を解放するため?

四季に合わせたポーズで体と心のバランスを保ちます。
デトックス効果で腸内環境から健康の維持、向上を図り、若く美しく健康で元気に長生きする体を作ります。
時間は他のレッスンより80分と長めですが、ゆっくりと時間をかけてレッスンをしていきますので、未経験者のかたも参加しやすく大歓迎です。
ご参加をお待ちしております。

★開催日程(事前予約制)
 毎週金曜日開催中 10:30~ 80分 (限定15名)
 (事前にご予約のご連絡をお気軽にください)

★料金
 基本レッスン時間 80分 3,000円

★持ち物等
 ヨガマットは準備してますので持参は不要です。
 タオル、ドリンク等はご準備ください。

★参加申し込み
http://fourseasons-yoga.com/contact/
ホームページからメールにて申し込みをお願いします。
追って確認のメールを差し上げ

ます。


※その他情報
詳しくはホームページもご覧ください。
http://fourseasons-yoga.com/ 
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ヨガの効果、期待できること。
ポーズの中で、リラックスして感覚を十分に味わうことで緊張をほぐすことを学びます。

エネルギーの滞っていた部分に再びエネルギーが流れるようになると疲れにくい身体になります。
体が正常な機能へもどるようにプロセスが促されていきます。

ポーズを保持のするなかで、身体をリラックスして感覚やマインドを捉えていくことが結果、集中力を養います。
リラックスして内なる静けさを味わうとき、障害や限界から解放され、自分らしく快活で自然体いられるように
心身のバランスが整います。

住所

南麻布4丁目12−25 南麻布セントレ3F
Minato-ku, Tokyo
106-0047

ウェブサイト

アラート

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