SERENESSE ーコンディショニングサロン・セレネスー

SERENESSE ーコンディショニングサロン・セレネスー コンディショニングサロン・セレネスのページです！
ドイツ式フットケア
カイロプラクティック（整体）
オイルマッサージ
リフレクソロジー
フェイシャル
など、あなたのコンディションを整えます！

【港区でフットケアがしたい方は、SERENESS（セレネス）へお越しください】
外苑前駅から徒歩4分の場所にあるSERENESS（セレネス）は、お客様に非日常的な解放感と穏やかな癒しを提供する、コンディショニングサロンです。港区のSERENESS（セレネス）では、お客様の不調の原因を丁寧な施術で改善に導きながら、正しいバランスでの姿勢や歩行へのインストラクションを行い、お客様の身体をトータルで整えてまいります。
腰痛や肩こりなどの慢性的な体の不調を感じている場合、姿勢や体感のバランスが崩れて起こることが多く、足のトラブルにも繋がっていくと考えています。
足は第二の心臓とも呼ばれ、足のトラブルはQOLを下げるともいわれています。さらに足の角質取り・足裏角質除去などの角質ケアにより、しっかり角質ケアをするとふっくらした足を持続することができたり足裏ツルツル+つめもピカピカで美しい素足を手に入れ

られます！
角質ケア・足の角質取り・足裏角質除去は、足のにおいの対策にもなるので気になる方はぜひご利用ください。
セレネスのメニューは、足のトラブルに対応するドイツ式フットケアをはじめとするリフレクソロジーから、カイロプラクティック、オイルトリートメント、タラソテラピーなどのボディケア、エステティックまで幅広くサービスを提供しています。メンズの方でも通うことができるサロンとなっているので、コンディショニングサロンSERENESS（セレネス）へお越しくださいませ。
ボディケアを足の先から全身迄を整えるカイロプラクティックやフットケアを提供しているコンディショニングサロンSERENESS（セレネス）は港区で営業しております。

#夕方になると脚がパンパン冷房、冷たい飲み物、素足の時間…それ、夏特有の“むくみ”かもしれません。╋━━　　　　　　　　━━━╋夏は意外と、巡りが滞りがち。冷房で体が冷え、汗とともに水分・ミネラルも失われ、脚やふくらはぎに老廃物が溜まりや...
01/08/2025

#夕方になると脚がパンパン
冷房、冷たい飲み物、素足の時間…
それ、夏特有の“むくみ”かもしれません。

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夏は意外と、巡りが滞りがち。
冷房で体が冷え、汗とともに水分・ミネラルも失われ、
脚やふくらはぎに老廃物が溜まりやすくなります。

セレネスのリンパドレナージュは、
ただ流すだけではありません。
筋肉のこわばりをほぐし、
血流・リンパの循環を促すことで
“流れやすい身体”をつくっていきます。

むくみ・だるさ・重さを感じやすいこの季節こそ、
プロの手でやさしく、でもしっかりと整えてみませんか？

終わった後の軽やかさ、ぜひ体感してください。

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こんにちは！コンディショニングサロンセレネスの冨田です。連載企画第2回【知って得する】コンディショニングQ&A！セレネスが答える身体の疑問をお送りいたします。第2回　ーどれくらいの頻度で通えばいいの？コンディショニングの効果的な通い方ー「コ...
31/07/2025

こんにちは！コンディショニングサロンセレネスの冨田です。

連載企画第2回
【知って得する】コンディショニングQ&A！セレネスが答える身体の疑問
をお送りいたします。

第2回　ーどれくらいの頻度で通えばいいの？コンディショニングの効果的な通い方ー

「コンディショニングに興味はあるけれど、どれくらいのペースで通えば効果が出るの？」
このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

セレネスのコンディショニングは、お客様一人ひとりの身体の状態や目標によって、
最適な通い方が異なります。

一般的に、身体の不調が慢性化している方や、
根本的な改善を目指す初期の段階では、
週に1回から2週に1回のペースで集中的に通っていただくことをお勧めしています。

この期間で、長年の癖で固まった筋肉をリリースし、
歪んでしまった骨格を正しい位置に戻し、身体が本来持つ機能を取り戻す土台を築きます。

状態が安定してきたり、特定の目標（例：スポーツのパフォーマンス向上）がある場合は、
月に1回～2回のメンテナンスや、集中的な調整へと移行していきます。

これは、良い状態を維持し、さらに身体の可能性を引き出すための期間となります。

最も大切なのは、お客様ご自身の身体の変化を感じていただくこと。

セレネスでは、施術ごとに身体の状態をチェックし、
今後のプランを丁寧にご提案します。無理なく、
そして効果的に「なりたい自分」に近づくために、ぜひ私たちにご相談ください。

あなたの身体に合わせた最適なペースを一緒に見つけましょう。

#オイルマッサージ脚
#フットケア青山

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#年齢や疲れは足元に現れる╋━━　　　　　　　━━━╋セレネスが目指すのは、ただキレイに整えるだけの足元ケアではありません。ドイツ式フットケアの繊細な技術と、カイロプラクティック整体の深い知見を組み合わせて、“美しく、使える足”を育ててい...
31/07/2025

#年齢や疲れは足元に現れる

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セレネスが目指すのは、
ただキレイに整えるだけの足元ケアではありません。

ドイツ式フットケアの繊細な技術と、
カイロプラクティック整体の深い知見を組み合わせて、
“美しく、使える足”を育てていく──
それが、セレネスのアプローチです。

20年以上、6万人以上の足に向き合ってきたからこそ
たどり着いた結論があります。

足を整えると、姿勢が変わる。
姿勢が変わると、日常が変わる。
そして人生の歩みそのものが、軽やかに変わっていく。
あなたも始めてみませんか？

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#オイルマッサージ脚
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#整体表参道

#足元に現れる違和感内側の不調が隠れているかも。╋━━　　　　　　　━━━╋かかとのガサつき、硬くなった角質、歩くたびに気になる足裏の違和感。それは単なる美容の問題ではなく、体の巡りやバランスが崩れているサインかもしれません。セレネスのフ...
30/07/2025

#足元に現れる違和感
内側の不調が隠れているかも。

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かかとのガサつき、硬くなった角質、
歩くたびに気になる足裏の違和感。
それは単なる美容の問題ではなく、
体の巡りやバランスが崩れているサインかもしれません。

セレネスのフットケアは、
角質を削るだけの表面的なケアではなく、
足裏から血流やリンパの流れを促し、
内側から整える“体質ケア”へとつなげていきます。

めぐりが良くなれば、体は自然と軽くなる。
内臓の働きや神経伝達にも、静かに変化が起こりはじめます。

美しさと健やかさは、土台から。
その一歩を、セレネスで。

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#青山カイロプラクティック
#むくみの解消
#フットケア東京
#表参道カイロプラクティック

こんにちは！コンディショニングサロンセレネスの冨田です。今回からは【知って得する】コンディショニングQ&A！セレネスが答える身体の疑問と題しましてお客様からよくいただく質問や、身体に関する素朴な疑問に、分かりやすくお答えしようかと思います。...
29/07/2025

こんにちは！コンディショニングサロンセレネスの冨田です。

今回からは
【知って得する】コンディショニングQ&A！セレネスが答える身体の疑問
と題しましてお客様からよくいただく質問や、
身体に関する素朴な疑問に、
分かりやすくお答えしようかと思います。

第1回　ーコンディショニングって何？整体やマッサージとの違いを徹底解説ー

「コンディショニング」という言葉、
まだ聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんね。
「整体やマッサージとはどう違うの？」と疑問に思われる方も多いでしょう。
セレネスが提供するコンディショニングは、
単に身体の不調を一時的に和らげることを目的とはしていません。

マッサージが主に筋肉の表層を揉みほぐし、
リラックス効果や血行促進を促すのに対し、
整体は骨格の歪みを矯正し、痛みの緩和を目指すことが多いです。

一方、セレネスのコンディショニングは、
これら両方のアプローチの良い部分を組み合わせつつ、
さらにその先を見据えます。

私たちは、お客様一人ひとりの身体の構造、動きの癖、
生活習慣などを詳細に分析し、
「なぜその不調が起きるのか」
「どうすれば最高のパフォーマンスを発揮できるのか」
という根本原因にアプローチします。

単に痛みを取るだけでなく、痛みが再発しにくい身体づくり、
そしてお客様が「なりたい自分」になるための身体の土台を築くことが目標です。

例えば、スポーツのパフォーマンス向上、
美しい姿勢の維持、疲れにくい身体づくりなど、
お客様の目的に合わせて最適な状態へと導きます。

あなたの身体が本来持っている力を最大限に引き出し、
より快適で活動的な毎日を送るためのパートナー、
それがセレネスのコンディショニングです。

#カイロプラクテック整体
#赤坂整体
#フットケア港区
#整体青山
#青山オイルマッサージ
#東京足つぼ
#フットケアマッサージ
#赤坂オイルマッサージ
#マッサージ表参道
#カイロプラクティス整体

足裏は、これまで歩んできた人生の地図。立ち方、歩き方、重心の癖。すべてが、そこに刻まれています。╋━━　　　　　　　━━━╋セレネスでは、足裏に現れる微細な変化からあなたの体に潜む根本の課題を読み解きます。それは、表面的なフットケアではあり...
29/07/2025

足裏は、これまで歩んできた人生の地図。
立ち方、歩き方、重心の癖。
すべてが、そこに刻まれています。

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　　　　　　━━━╋

セレネスでは、足裏に現れる微細な変化から
あなたの体に潜む根本の課題を読み解きます。

それは、表面的なフットケアではありません。
骨格調整に基づく #カイロプラクティック整体
深部にまで届くマッサージ技術を組み合わせ、
心身の調和をていねいに整えていく施術です。

どこがつらいか、とともに、
「どう使ってきたか」を見つめ直す。
そこに、真の整えが始まるヒントがあります。

静かに向き合う時間が、
新しいからだをつくっていく。

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#不調も健康も足裏から╋━━　　　　　　　━━━╋足裏は、重力を受け止める「土台」であり、血流を押し戻す「第二の心臓」。ここが不安定になると、骨格・巡り・神経の流れまでも静かにくずれていきます。セレネスでは、カイロプラクティック整体の視点...
28/07/2025

#不調も健康も足裏から

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足裏は、重力を受け止める「土台」であり、
血流を押し戻す「第二の心臓」。
ここが不安定になると、
骨格・巡り・神経の流れまでも静かにくずれていきます。

セレネスでは、カイロプラクティック整体の視点で
足裏から全身を見つめるケアを実践。
単なるリフレッシュではない、
根本からのアプローチを大切にしています。

足元が整えば、姿勢が変わる。
歩き方が変われば、呼吸も変わる。
その変化は、やがて日常を快適に塗り替えていく。

#セレネスで始める快適な一歩
その一歩が、あなたの全身に作用していきます。

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こんにちは！コンディショニングサロンセレネスの冨田です。今回からは【知って得する】コンディショニングQ&A！セレネスが答える身体の疑問と題しましてお客様からよくいただく質問や、身体に関する素朴な疑問に、分かりやすくお答えしようかと思います。...
26/07/2025

こんにちは！コンディショニングサロンセレネスの冨田です。

今回からは
【知って得する】コンディショニングQ&A！セレネスが答える身体の疑問
と題しましてお客様からよくいただく質問や、
身体に関する素朴な疑問に、
分かりやすくお答えしようかと思います。

第1回　ーコンディショニングって何？整体やマッサージとの違いを徹底解説ー

「コンディショニング」という言葉、
まだ聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれませんね。
「整体やマッサージとはどう違うの？」と疑問に思われる方も多いでしょう。
セレネスが提供するコンディショニングは、
単に身体の不調を一時的に和らげることを目的とはしていません。

マッサージが主に筋肉の表層を揉みほぐし、
リラックス効果や血行促進を促すのに対し、
整体は骨格の歪みを矯正し、痛みの緩和を目指すことが多いです。

一方、セレネスのコンディショニングは、
これら両方のアプローチの良い部分を組み合わせつつ、
さらにその先を見据えます。

私たちは、お客様一人ひとりの身体の構造、動きの癖、
生活習慣などを詳細に分析し、
「なぜその不調が起きるのか」
「どうすれば最高のパフォーマンスを発揮できるのか」
という根本原因にアプローチします。

単に痛みを取るだけでなく、痛みが再発しにくい身体づくり、
そしてお客様が「なりたい自分」になるための身体の土台を築くことが目標です。

例えば、スポーツのパフォーマンス向上、
美しい姿勢の維持、疲れにくい身体づくりなど、
お客様の目的に合わせて最適な状態へと導きます。

あなたの身体が本来持っている力を最大限に引き出し、
より快適で活動的な毎日を送るためのパートナー、
それがセレネスのコンディショニングです。

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セレネスが目指すのは、「気持ちいい」だけでは終わらないケア。╋━━　　　　　　　━━━╋カイロプラクティック整体の視点で全身を読み解き、めぐり・神経・内臓機能までも整えていくことで、代謝が促され、老廃物が自然と流れ出していきます。それは、癒...
25/07/2025

セレネスが目指すのは、
「気持ちいい」だけでは終わらないケア。

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カイロプラクティック整体の視点で全身を読み解き、
めぐり・神経・内臓機能までも整えていくことで、
代謝が促され、老廃物が自然と流れ出していきます。

それは、癒しを超えた #深層へのアプローチ

心までもふわっと解けるような感覚の中で、
自律神経が静かに整い、体は内側から目覚めていく。

その変化を可能にするのは、
経験に裏打ちされた“確かな手”と、体に寄り添う技術です。

疲れを癒すだけじゃ、物足りないあなたへ。
根本から整う感覚を、セレネスで。

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こんにちは！コンディショニングサロンセレネスの冨田です。今日はお客様の実際の声を連続掲載企画です。第6回　ー見た目だけじゃない！心まで軽くなったF様の変化ー「昔から、自分の身体の硬さがコンプレックスでした。運動しても思うように動かせなくて…...
24/07/2025

こんにちは！コンディショニングサロンセレネスの冨田です。

今日はお客様の実際の声を連続掲載企画です。

第6回　ー見た目だけじゃない！心まで軽くなったF様の変化ー

「昔から、自分の身体の硬さがコンプレックスでした。運動しても思うように動かせなくて…」

そうお話しくださったF様（30代・女性）。

スタイルアップを目指し、様々なエクササイズを試すも長続きせず、
「もう私には無理なのかな」と諦めかけていたそうです。
そんな中、根本からの身体の改善を目指すセレネスにご興味を持ち、ご来店されました。

カウンセリングと身体のチェックを通して、
F様は単に身体が硬いだけでなく、姿勢の歪みや、
日常の無意識の力みが原因で、
特定の部位に負担がかかっていることが分かりました。

特に、股関節や肩甲骨周りの動きが非常に制限されており、
これが運動のしづらさや、身体のラインの崩れに繋がっていました。

セレネスでは、F様の身体のバランスを丁寧に整え、
硬くなった筋肉をゆっくりと解放する施術を中心に行いました。

また、「こんな動きが苦手」というF様のご要望に合わせ、
自宅でできる簡単なリリース法や、身体の軸を感じるためのエクササイズもご紹介。

数回の施術とご自身の努力の結果、
F様からは「身体が動かしやすくなって、運動が楽しいと思えるようになった！」
「周りから『姿勢が良くなったね』と言われることが増えて、自信が持てるようになった」
と嬉しい変化が。

そして何より、「身体が軽くなったら、心まで軽くなった気がします」と、
内面からの変化を感じてくださったF様の言葉が、私たちにとって最高の喜びです。

セレネスは、お客様の「なりたい」に寄り添い、心身両面からの変化をサポートします。

今回で全6回にわたるお客様の声をお届けいたしました。

興味を持たれた方は是非サロンの方に足を運んでくださいませ。

次からはお客様の疑問に対してお応えするコラムをお届けいたします。

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#ただ細くなるだけじゃない。内側から巡り、輝きがにじむ身体へ。╋━━　　　　　　　━━━╋コンディショニング痩身は、先端テクノロジーと熟練の手技をかけ合わせた、“整えながら引き締める”新しいボディメイク。▶ 食事制限に頼らず▶ 運動が苦手...
24/07/2025

#ただ細くなるだけじゃない。
内側から巡り、輝きがにじむ身体へ。

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コンディショニング痩身は、
先端テクノロジーと熟練の手技をかけ合わせた、
“整えながら引き締める”新しいボディメイク。

▶ 食事制限に頼らず
▶ 運動が苦手な方にもやさしく
▶ 続けられるから、体質から変わっていく

サイズダウンだけでは終わらない。
血流・リンパ・筋肉・自律神経まで整えることで、
体が軽く、しなやかに、めぐりの良い状態へ。

美しくなりたい。元気になりたい。
そのどちらもあきらめない人へ贈るプログラムです。

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機械では届かないところへ、手は届く。 本質にこだわるセレネスの施術は、 “体の奥”に静かに効いていきます。╋━━ 　 　　　　　　━━━╋セレネスには、10年以上の経験を持つスタッフが在籍。 その確かな技術と、磨き上げた感覚で、 お一人おひ...
23/07/2025

機械では届かないところへ、手は届く。
本質にこだわるセレネスの施術は、
“体の奥”に静かに効いていきます。
╋━━
　
　　　　　　━━━╋
セレネスには、10年以上の経験を持つスタッフが在籍。
その確かな技術と、磨き上げた感覚で、
お一人おひとりの体の声に耳を澄ませます。

最新機器に頼りきるのではなく、
カイロプラクティックの専門知識と
手技に裏打ちされた独自メソッドを軸に、
姿勢・筋肉・神経・巡りをトータルで調整。

不調の原因にピンポイントでアプローチしながら、
美しさと健やかさを同時に引き出します。

目指すのは、 #根本から変わっていく体。

その積み重ねが、多くの方に選ばれ続けてきた理由です。

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#整体表参道
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住所

北青山2丁目12-27, Blue Hills OKビル2F
Minato-ku, Tokyo
107-0061

営業時間

月曜日 11:00 - 21:30
火曜日 11:00 - 21:30
水曜日 11:00 - 21:30
木曜日 11:00 - 21:30
金曜日 11:00 - 21:30
土曜日 11:00 - 21:00
日曜日 11:00 - 21:00

電話番号

+81357727335

ウェブサイト

アラート

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