
17/11/2022
【今月のツボ】
11月に入り秋の気配が深まり紅葉が楽しみな季節になりました🍁
食欲の秋で何かと食べ過ぎたり、季節の変わり目で自律神経が乱れ内臓も疲れて胃腸のバランスが崩れがちです。
そんな時におススメなのがこのツボ
「合谷」です!
親指と人差し指の骨が交わる場所で
やや人差し指寄りに位置します。
※人差し指側に向かって押すと
ズンとくる場所です。
3秒ほど押して5秒休んでを2~3回続けてみて下さい
頭痛や眼精疲労にも効果的なのでぜひ試してください!
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