16/02/2026
artの様なヨガ。
最初から決まったヨガプログラムではなく、0から作るお一人お一人様に合ったヨガ🪻
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穏やかに過ごせるよう願う週初め.....
お花を渡すようにその時その人に必要な言葉やシークエンス
必要な分だけ伝えることができたら、なんて美しいのだろうと思います。
正しさだけをつらつら話しポーズをとることもできますが、
そうではなくひとつひとつに価値があるような。
正確性や感覚的なものや安全性、センスも問われるなんて、
学びは尽きないし難しいから楽しいです。♡
そして、最後はやっぱりシャヴァーサナに全てを委ねて。
いつもありがとうございます🌹