KATIA 漢方アロマセラピー国際協会

12/11/2025

「冷え」と「ほてり」、どちらがつらい？


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立冬は「冬の入り口」。
自然界の陽気がおさまり、身体のエネルギーも内へとこもる季節です。

中医学では、この時期は「腎」を整えることが大切。
腎には——
💧潤いを保つ“腎陰”
🔥温めて動かす“腎陽”
という2つの力があり、どちらが弱っても不調のサインが出ます。

たとえば
・ほてりや寝汗 → 腎陰不足
・冷えやむくみ → 腎陽不足

香りで整えるセルフケア、あなたはどちらのタイプ？
投稿のチェックシートで確かめてみてください🕯

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自分に合う香りを知ることは、
自分をやさしく観察することでもあります。

冬を快適に過ごすヒントを、香りで感じてみてください🌙
→

保存して、あとでセルフチェックしてみてね🩵

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#立冬養生 #腎を整える #漢方アロマ #神気アロマ #腎陰腎陽 #冬の養生 #冷え対策 #ほてりケア
#中医学美容 #五行アロマ #香りの養生 #セルフケアの時間 #薬膳とアロマ #漢方ライフ #女性の養生

01/11/2025

29/10/2025

＼ 内側から輝く美を✨ ／
👈その他の投稿はこちら

朝晩の冷えと乾燥で、肌も心も“潤い不足”になりがちな秋🍂

黄帝内経には、
「食飲有節、起居有常、毋妄作労」
――とあり、
心身の調和と節度こそが、美しさを育む基本と説かれています。

そんな季節の“潤い養生”におすすめなのが
〈潤（JUN）漢方美容オイル〉。

「気・血・水」の巡りを整え、
外からも内からも艶を取り戻す“塗る養生”。
呼吸を深め、肌に静かなうるおいを届けます。

夜のスキンケアや、
1日の終わりの深呼吸タイムに🌙

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#霜降 #黄帝内経美容 #中医学美容 #潤いケア #漢方オイル #養生美 #塗る漢方 #漢方アロマ #季節の養生 #美は日々の積み重ね

10/10/2025

📢【え、それ未病かも！？】
＼病気じゃないけど、しんどいあなたへ／
✔️ 頭痛・むくみ・冷え・PMS
✔️ 気分が落ち込みやすい
✔️ 生理前に不調が出る
✔️ 朝からだるい
実はこれ、“未病”＝まだ病気になってない不調のサインかも。

放っておくと、いつのまにか本格的な病気になることも…。

そんな未病を、漢方アロマ×症状別オイルで改善する方法を学べる【未病改善セラピスト講座】

🧘‍♀️ 講座のポイント
🗓 10月18日（土）・19日（日） 各3時間
💻 Zoom＆アーカイブ付き（1ヶ月）
🌿 症状別神気オイル8本セット（即実践可）
📜 認定証発行あり
💰 49,500円（税込）
👩‍🏫 講師：高橋貴子
「中医学×漢方アロマ」で未病の知識をやさしく伝えます♡

毎月の体調の波に悩む女性たちに届けたい内容です✨

🟢 申し込み受付中！
プロフィールのリンクからチェックしてね💁‍♀️
DMで質問もお気軽にどうぞ♡
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#漢方アロマ
#神気オイル
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#セルフケア女子
#漢方好きな人と繋がりたい
#未病ケア
#資格取得講座
#女性の不調

08/10/2025

\ あなたはどのタイプ？ /
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秋の頭痛、その背景には「めぐりの停滞」が潜んでいるかもしれません。

冷え・乾燥・ストレス・湿気・疲労…。
どのタイプの頭痛にも、
気・血・津液（体の巡り）を整えることがカギです🔑

そんなときに頼りになるのが、漢方の知恵を凝縮したアロマオイル☘️

“止（Si）”は、連翹・川芎・薄荷などの生薬をブレンドし、
頭部に直接アプローチして解熱・止痛・めぐり改善をサポートします✨

痛みを我慢する前に、香りと手のぬくもりで優しく寄り添うケアを。

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#中医学 #漢方アロマ #秋の頭痛 #頭痛ケア #自然療法 #セルフケア #香りの力 #未病

23/09/2025

\ 未病のサインに気づいてる？/
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🍂 9月23日は秋分 🍂
昼と夜の長さが同じになり、自然の陰陽が切り替わる節目。
この時期は心と体も揺らぎやすく、未病のサインが現れやすい時期です。

中医学では「未病＝健康と病気のあいだ」を整えることを重視します。
疲れやすい、眠りが浅い、冷えやのぼせなどの小さな不調…。
そのサインを見逃さず、早めに養生でケアしていきましょう☺︎

秋から冬にかけては「肺を守り、腎を温める」ことが養生の要✨
白い食材や旬の果物で潤いを補い、温かい食事や早寝早起きで心身を調えて♪

💡もっと深く「未病改善」を学びたい方へ
👉 漢方アロマ未病改善セラピスト講座（10/18・19 開催）
症状に合わせた漢方アロマの使い方を学び、日常やお仕事にも活かせます。
詳細はプロフィールURLからチェックしてください。

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#未病 #秋分 #中医学 #養生 #漢方アロマ #未病改善 #セルフケア #薬膳 #中医学 #健康づくり

10/09/2025

＼ なぜ「五行」なのか？ ／
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中医学の基盤となる「五行」🌿
木・火・土・金・水の5つの性質で、自然も人体も説明します。

でも、なぜ“四行”でも“六行”でもなく“五行”なのか？🤔

実は、私たちの生活の中にはすでに「五行」が息づいています。
占い（四柱推命や九星気学）、食べ物、色や風水…
知らず知らずのうちに、誰もが五行に触れているんです😳

古代人の観察は「人体」「自然界」「循環の法則」にまで広がり、
“五”という数が最も調和的で包括的だと気づきました。

つまり五行は、単なる数字の遊びではなく
👉 生命と自然の循環を説明する“ちょうどよい秩序”なのです✨

ぜひスワイプして「五行の秘密」を一緒に覗いてみてください📖

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#中医学 #五行 #薬膳 #養生 #漢方アロマ #心身調和 #自然哲学 #体質改善 #未病ケア #雑学

29/08/2025

🍂【処暑からはじめる秋の養生】🍇
👈その他の投稿はこちら

「処暑」は、暑さが落ち着き秋の気配が訪れる頃

でも実はこの時期、
☑ 夏の疲れがまだ残っている
☑ 朝晩の涼しさで体調を崩しやすい
☑ 喉やお肌の乾燥が気になる
こんな不調が出やすいんです

そんなときにおすすめなのが、秋のスーパーフード ぶどう 🍇✨

中医学では「旬の食材を食べること＝食養生」

旬の食材は、その季節に必要な力を私たちにくれるんです✨

🍇ぶどうの嬉しい働き
✔ 疲れをとって元気を補う
✔ 潤いを与えて喉やお肌を守る
✔ 足腰を元気にしてくれる

👉 秋の変わり目の不調対策に、ぜひ日々の食卓にぶどうを取り入れてみてください😋

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#旬の食材 #食養生 #処暑 #秋の暮らし #ぶどう #フルーツ好き #美容と健康 #疲労回復 #乾燥対策 #セルフケア #暮らしを整える #ナチュラルライフ #中医学 #体質改善

26/08/2025

「もっとお客さまに喜ばれる施術がしたい」
「自分自身も整いながら仕事を続けたい」
そんな想いを持って受講された方たちから、嬉しい声をいただいてます♡

💬「漢方アロマってつくづく素晴らしい！学びを深めて広めたいです」

💬「犬に使いたくて学びましたが、自分自身が整うことの大切さにも気づけました」

💬「たった2日間の講座なのに分かりやすくて、学んだその日からメニューにできました！」

心も体も整える“塗る漢方ケア”は、まだ扱えるセラピストが少ないからこそ差別化できるし、リピートや単価UPにもつながります。

🌿 五臓養生セラピスト講座 🌿
✔ 中医学初心者でも分かりやすく学べる
✔ 自分も整えながら施術に＋αできる
✔ 修了証がもらえて資格としても強みになる

📅 開催：2025年9月27日(土)・28日(日)
⏰ 時間：10:00〜13:00
🎓 講師：高橋 貴子
（録画受講もOK！）

👉 詳細・お申込みはプロフィールリンクからチェックしてね♡

16/08/2025

🍂 肺と肌を潤す季節養生を 🍂
👈その他の投稿はこちら

暦の上では秋のはじまり。
日中はまだ暑さが残りますが、朝晩の空気は少しずつ乾いてきます。
中医学では、この「燥」が肺と皮膚を弱らせやすく、咳・喉の乾き・肌荒れが増える時期です。

そんな季節におすすめなのが、荊芥・辛夷・ユーカリ・ヒマラヤシダーウッドの香り

深呼吸とともに香りを胸いっぱいに吸い込み、中府のツボにひと塗りするだけで、肺と肌にやさしいバリアが生まれます✨

この秋は、香りの養生で「呼吸」と「素肌」を同時に整えてみませんか？

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#立秋養生 #肺ケア #五臓養生 #漢方アロマ #季節の変わり目対策 #呼吸ケア #未病改善 #中医学 #漢方アロマ

29/07/2025

最近、疲れやすい・気分が不安定・なんとなく不調…

それ、五臓のバランスが崩れてるサインかもしれない。

この講座では、漢方の知恵とアロマを組み合わせた「五行オイル」を使って、
毎日カンタンに心と体を整える方法を学べます。

五臓の基本と不調サイン
内臓の反射区・経絡へのケア方法。

各オイルの成分と使い方を2回6時間の受講で、学んだその日から家族にも実践できます♡

手軽なホームケアとして、家族の健康を守るママの安心感が手に入る。

受講後、レポート課題を提出して頂くと「漢方アロマ五臓養生セラピスト」として認定！

さらに、上位資格（漢方アロマインストラクター）を目指す人の必須講座にもなるから、将来セラピストとして活動したい人にもピッタリです。

気になる人はプロフィールのリンクからチェックしてみて下さい！

#漢方アロマ #漢方アロマの学校 #ママは家庭のホームドクター #おうちのくすりばこ

25/07/2025

＼夏かぜ、ひいてませんか？／
👈その他の投稿はこちら

暑いのに寒気、だるさ、鼻水…
それ、もしかしたら「風寒タイプ」の夏かぜかもしれません。

⁡ 夏でも“冷え”が原因で風邪をひいてしまったら早めに首の後ろを温めて♪

今回の投稿では👇
✅ 夏かぜをひくのはなぜ？
✅ 冷えが原因の風邪は『風寒型』
✅ かぜの引きはじめは首を温める
✅ 夏かぜを引かないための養生
を初心者にもわかりやすくご紹介しています。

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