KATIA 漢方アロマセラピー国際協会

28/02/2026

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KATIA 特別 OPEN セミナー 2026
〜 協会設立6周年記念イベント 〜
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KATIAの
「健康理念」そのものを体感するオープンイベント開催のご案内です。

・漢方アロマ
・中医学
・動物ケア
・心身霊のケア

KATIAが大切にしてきた
4本柱の養生観を、
3時間で“点ではなく構造”として学べるセミナー。

難しい専門用語だけの講座ではありません。

✔ 初心者でも理解できる
✔ 今日から使える
✔ 自分・家族・ペットに活かせる

——理論と実践が、自然につながる時間。

「整える」とは、
何かを足すことではなく、
本来の巡りを取り戻すこと。

その考え方と方法を、
6周年という節目に、
〝どなたにも開かれた形〟でお伝えします。

📅 3/29（日）14:00〜
🎟 参加無料（オンライン）

養生を“特別なもの”にしない。
日常に根づく中医学と漢方アロマの入口を、
ぜひ体験してください。

▼お申込みはプロフィールリンクから　　

#中医学
#ペットケア
#チャクラケア
#漢方アロマ
#花粉症対策

22/02/2026

🌧 雨水に出やすい
重だるさと「湿」のしくみ

春が近づくと
なんとなく体が重い
スッキリしない
むくみやすい——

そんな感覚、ありませんか？

それは
「春だから」ではなく
雨水（うすい）という時期の影響かもしれません。

⸻

こんなサイン、ありませんか？

☑ 体が重だるい
☑ 朝からスッキリしない
☑ むくみやすい
☑ 頭がぼーっとする
☑ 食後に眠くなる
☑ 胃腸が弱りやすい

☑ 3つ以上で要注意⚠
これは「疲れ」ではなく、
湿が体に停滞しているサインです。

湿は重く動きにくいため、
一度停滞すると
自然には抜けにくいのが特徴。

⸻

あなたはどのタイプ？

☑ 雨の日に悪化しやすい
→ 体表タイプ（入りやすい）

☑ 食後に眠くなる・胃腸が弱い
→ 脾タイプ（捌けにくい）

☑ 両方当てはまる
→ 体表＋脾タイプ
（入りやすく、残りやすい）

⸻

雨水のやさしい養生

✔ 首・お腹・足首を冷やさない
→ 体表（入口）を守る

✔ 冷たい飲食・甘いものを控える
→ 脾の負担を減らす

✔ 軽く動く・香りや温かさを使う
→ 停滞した湿を巡らせる

雨水は
がんばる養生より、整える養生。

⸻

＋αの選択肢として

養生をしても
✔ 重だるさが抜けない
✔ 雨の日に不調が強い
✔ むくみが翌日まで残る

そんなときは
湿が巡りきれていない状態かもしれません。

三伏オイルは
温めるためだけでなく、
停滞しやすい湿を「動かす」設計で作られています。

そして軽オイルで胃腸そのものを整える。

このふたつが雨水の養生におすすめです✨

▶ 商品詳細はプロフィールリンクへ

⸻

📌 保存して、雨水の養生に
💬 コメントでタイプを教えてください

#中医学
#漢方アロマ
#雨水
#季節の養生
#疲れが抜けない

11/02/2026

立春は
中医学で「陽気が動き出す節目」。

黄帝内経には、
気を巡らせる季節と記されています。

でも――
冬の生活のままだと、

✔ 体が重い
✔ 起きても動けない
✔ ぼーっとする
✔ お腹が働かない

こんな “春の朝だるさ” が出やすくなります。

⸻

今回の投稿では
中医学の基本である

🟡 肝＝巡らせる
🟠 脾＝エネルギーを作る
🔵 陽＝体を動かす火

この3視点から、
立春の朝養生を5STEPで整理しました。

📌 ポイントは
肝 → 陽 → 脾の順で起こすこと。

タイプ別に
重点ケアも分岐しています👇

✔ 張りやすい → 肝タイプ
✔ 食後に重い → 脾タイプ
✔ 手足が冷える → 陽不足タイプ

当てはまる所を
今日から重点的に。

📌 毎年使える内容なので
保存がおすすめ。

💬 朝のだるさ、感じますか？
コメントで教えてください。

👉 商品詳細はプロフィールリンクから。

#中医学
#立春
#春の養生
#朝だるい
#漢方アロマ

24/01/2026

冬なのに、
しっかり保湿しているのに――

✔ カサつく
✔ 赤くなる・かゆい
✔ 冷えると悪化

それ、実は同じ原因ではありません。

中医学では、
冬の肌トラブルは
「体の内側のバランス」から見ていきます。

今回の投稿では
❄️ 大寒の季節に起こりやすい
乾燥と痒みを【3タイプ】に分類👇

① 潤い不足タイプ（陰虚）→ 乾燥肌の土台づくり
② 赤み・敏感タイプ →荒れやすい肌の立て直し
③ 冷えタイプ →巡らせて温める

大切なのは、
「とりあえず保湿」ではなく
体質に合わせて選ぶこと。

⸻

🛍️ 使用している漢方オイルは
プロフィールリンクから一覧をご覧いただけます。

⸻

📌 あなたはどのタイプ？

① カサつく
② 赤い・かゆい
③ 冷える

番号だけでコメントしてください👇
保存して冬のケアに役立てね✨

#中医学
#漢方アロマ
#冬の乾燥対策
#漢方美容
#巡りケア

11/01/2026

最近、冷え・疲れ・むくみが強くなっていませんか？
冬は「気血水」のバランスが乱れやすく、体調の揺らぎが表に出やすい季節です。

今日は、気虚・血虚・水滞のセルフチェック付き。
あなたの“今日の体調タイプ”がひと目でわかります。

タイプが分かると、
・何が原因で
・何を整えればよくて
・どんな不調が出やすいか
が明確になります。

小さな違和感のうちに整えておくことが、
春以降の体調を左右します。

気虚・血虚・水滞の養生も載せていますので、
今日のあなたに必要なケアを取り入れてみてくださいね🌿

＼✨みんなが一番多かったタイプは、次回さらに深掘りします／
あなたが当てはまったタイプを、コメントで教えてください。

保存して、毎日の体調チェックにお使いください☺️
（特に冬は変化しやすいので、2〜3日に一度のセルフチェックが◎）

24/12/2025

\ 年末年始に体調を崩しやすい方へ /
👈アイテムのご購入はこちら

年末年始は、
移動や人との集まりが増え、
冷え・疲労・乾燥が重なりやすい時期です。

中医学では、インフルエンザのような感染症を
「外感病（がいかんびょう）」と考え、
体を守る力＝正気と
外から侵入する外邪のバランスを重視します。

約1800年前、張仲景は
『傷寒論』の中で
外邪が侵入したときの体の反応と、
回復へ導く道筋を体系化しました。

インフルエンザ対策は、
「避ける」だけでなく、
体を整えて迎えないことも大切。

・冷やさない
・脾胃を守る
・しっかり休む

年末年始を健やかに過ごすために、
今日からできる養生を取り入れてみてください🌿

穏やかな新年をお迎えできますように🎍

📌気になったら【保存】して、あとでゆっくり読んでね
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#インフルエンザ予防
#季節の養生
#年末年始の過ごし方

12/12/2025

＼冬の不調は“第一チャクラ”のサインかも…？／
👉オイル購入はこちら

冷え・だるさ・不安・やる気の低下…。
実はこれ、冬×腎×ムーラダーラが関係しています✨

今年の冬は
「中医学 × チャクラ」 の視点で
身体と心の“根”を整えてみませんか？🌱

冬は《腎》が主役の季節。
生命力・基礎体力・安心感など、
私たちの“生きるための土台”を司る部分が弱りやすい時期です。

そして、チャクラでいうと
第一チャクラ＝ムーラダーラ。
会陰にあり、安定・安心・行動力の源。

腎が弱る → 第一チャクラも揺らぐ
という相関があり、
冬の不調（冷え、むくみ、不安、無気力）に直結します⇄

──────────

そんな“冬の根”を整えるために
今回ご紹介したのがこちら👇

🌿 漢方チャクラオイル E1（ムーラダーラ）
甘松・川芎・絲柏など、
第一チャクラを温め、落ち着きを与える生薬ブレンドを使用。
ただの香りではなく、まさに“冬のお守り”。

✔ 足元の冷え
✔ 不安感
✔ やる気が出ない
✔ 下半身のだるさ
こんなサインを感じる方に特におすすめです🧘

冬は、静けさの中で“根”を育てる季節。
ムーラダーラを整え、ぶれない自分へ🌘

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#中医学 #冬の養生 #腎を整える #冷え対策
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27/11/2025

＼ 足元からぽかぽか♨️ ／

冬の冷えは “足” を温めることから。
生姜足湯は、初心者でも取り入れやすい
やさしい養生法です。

足には気や血が流れる「経絡」が通り、
その中でも冷えと関わりの深い“腎”の通り道があります。
足元をしっかり温めることで、
全身の巡りがふわっと整いやすくなります☺️

生姜の 温中散寒（おんちゅうさんかん） の力で、
・手足の冷え
・むくみ
・下腹部の冷え
・朝の重だるさ
などもやわらかくケアできます。

そして、足湯後のケアにおすすめなのが
神気オイル「三伏」。
桂枝・辛夷・生姜など、
巡りを助ける植物が配合されているため、
足湯で温めたあとの脚にやさしく塗布すると、
“めぐりアップ” をさらに後押ししてくれます。

温める → めぐる → 保つ
この3ステップで、
冬の冷えに負けない身体づくりを☘️

気になる方は、
プロフィールから商品詳細をご覧いただけます🕊️

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12/11/2025

「冷え」と「ほてり」、どちらがつらい？


⸻

立冬は「冬の入り口」。
自然界の陽気がおさまり、身体のエネルギーも内へとこもる季節です。

中医学では、この時期は「腎」を整えることが大切。
腎には——
💧潤いを保つ“腎陰”
🔥温めて動かす“腎陽”
という2つの力があり、どちらが弱っても不調のサインが出ます。

たとえば
・ほてりや寝汗 → 腎陰不足
・冷えやむくみ → 腎陽不足

香りで整えるセルフケア、あなたはどちらのタイプ？
投稿のチェックシートで確かめてみてください🕯

⸻

自分に合う香りを知ることは、
自分をやさしく観察することでもあります。

冬を快適に過ごすヒントを、香りで感じてみてください🌙
→

保存して、あとでセルフチェックしてみてね🩵

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01/11/2025

29/10/2025

＼ 内側から輝く美を✨ ／
👈その他の投稿はこちら

朝晩の冷えと乾燥で、肌も心も“潤い不足”になりがちな秋🍂

黄帝内経には、
「食飲有節、起居有常、毋妄作労」
――とあり、
心身の調和と節度こそが、美しさを育む基本と説かれています。

そんな季節の“潤い養生”におすすめなのが
〈潤（JUN）漢方美容オイル〉。

「気・血・水」の巡りを整え、
外からも内からも艶を取り戻す“塗る養生”。
呼吸を深め、肌に静かなうるおいを届けます。

夜のスキンケアや、
1日の終わりの深呼吸タイムに🌙

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10/10/2025

📢【え、それ未病かも！？】
＼病気じゃないけど、しんどいあなたへ／
✔️ 頭痛・むくみ・冷え・PMS
✔️ 気分が落ち込みやすい
✔️ 生理前に不調が出る
✔️ 朝からだるい
実はこれ、“未病”＝まだ病気になってない不調のサインかも。

放っておくと、いつのまにか本格的な病気になることも…。

そんな未病を、漢方アロマ×症状別オイルで改善する方法を学べる【未病改善セラピスト講座】

🧘‍♀️ 講座のポイント
🗓 10月18日（土）・19日（日） 各3時間
💻 Zoom＆アーカイブ付き（1ヶ月）
🌿 症状別神気オイル8本セット（即実践可）
📜 認定証発行あり
💰 49,500円（税込）
👩‍🏫 講師：高橋貴子
「中医学×漢方アロマ」で未病の知識をやさしく伝えます♡

毎月の体調の波に悩む女性たちに届けたい内容です✨

🟢 申し込み受付中！
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