南青山メディカル整骨院

17/03/2022

ギックリ腰注意報！！

ギックリ腰の患者様が急増中！！
最近、気圧や寒暖差によるさまざまな症状で新規の患者様が増えており、その中でも多い症状で辛そうなのがギックリ腰です。

気をつけるべき点は
◯足は組まない
◯足組んで逆に組み直したら良いは都市伝説
◯仕事中の姿勢を気をつける
◯寝る時の姿勢を気をつける
◯同じ姿勢でなるべくいないこと
◯睡眠や休息をよくとる
正しい姿勢がわからない方はご相談ください♪

皆様お気をつけください😊😊

22/09/2021

明日の.
2021年9月23日木曜日は営業します！！.
明日は祝日ですが、営業致しますので何かお困りの際はお気軽にご連絡ください！！

19/07/2021

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南青山メディカル整骨院です！.
今週の祝日は営業します！
21日（水）　営業
22日（木）　営業
23日（金）　営業
24日（土）　営業
肩こり頭痛を出ないように治したい.
腰が痛くて仰向けで寝られない.
ヒザや股関節など、お身体にお悩みの方はお待ちしております。.
#南青山メディカル整骨院 #整骨院 #接骨院 #東京オリンピック #表参道 #外苑前 #整体 #ダイエット

22/05/2021

いつもメンテナンスで来院していただいているRIZINファイターの白川陸斗選手のYouTube撮影に協力させていただきました！

チャンネル名は
「りくちゅ〜ぶ」！！

https://youtu.be/ExMUeYQE_Rg

初YouTubeデビューになります笑
痛み、シビレ、関節の動きが悪いなど治療やなかなか治らない身体のメンテナンスが超絶得意です！

ぜひチャンネル登録と当院でのメンテナンスのご予約お待ちしております！

おぐちゃん誕生日おめでとー！🎉

#りくちゅ〜ぶ #白川陸斗 #総合格闘技 fighter #トライフォース赤坂 #タイヤファイト #おぐちゃん

▼南青山メディカル整骨院さんのHP▼https://www.sbmoc.net/おいす～！総合格闘家の白川陸斗です！りくちゅ～ぶをご覧いただきありがとうございます！よければチャンネル登録＆高評価もよろしくお願いします！お仕事のご依頼...

28/12/2020

こんにちわ！

外苑前駅から２分、表参道駅から６分の南青山３丁目交差点沿いにある

「南青山メディカル整骨院」です。

☆年末も当院ではコロナウイルス感染予防対策を最大限に配慮しつつ営業中です☆

☆令和２年年末〜令和３年年始の営業予定はこちらです☆

１２／３０　（水曜）　休診

１２／３１　（木曜）　休診

　１／　１　（金曜）　休診

　１／　２　（土曜）　休診

　１／　３　（日曜）　休診

　１／　４　（月曜）　☆診療☆

令和３年１月４日から診療を開始いたしますのでよろしくお願いいたします。

最近、腰の痛み（ぎっくり腰・腰痛）や、股関節、ひざ関節の痛みで来院される方がとても多いです。

このような方は１日も早い回復のために、当院で適切な診断と施術をさせていただきますので悩まずにすぐにご相談くだいさい。

・ギックリ腰

・寝違え

・ギックリ肩甲骨

・股関節の痛み

・ひざ関節の痛み

・骨盤の歪みが気になるが、どこに行けばいいのかわからない方

・股関節や膝の痛みに悩んでいて本気で治したい方

・産後の骨盤矯正でお悩みの方

・中高年世代の膝や股関節の痛み、足腰の弱さ、歩き方がおかしいと感じる方

・交通事故でどうしていいかわからない方

24/10/2020

産後の骨盤矯正は必要？？
#産後矯正　 #産後骨盤矯正

妊娠をすると、赤ちゃんを骨盤内で育て分娩時に骨盤を通りやすくするため、ホルモンの作用で骨盤周りの靭帯や筋肉を緩ませ骨盤が少しずつ開いていきます。開いた骨盤は、通常であれば産後徐々に閉じてきますが、産後は無理な体勢での抱っこや授乳等、腰へのストレスが多く、骨盤がズレたり歪んだりした状態になってしまったり、産前の状態まで骨盤が戻らないということもよくあります。

産後の骨盤矯正は、一般的には出産後体調が安定した3週間後頃～開始するのが良いと思います。何かお悩みの際はいつでもご相談ください！

09/10/2020

#ギックリ腰
#ギックリ腰の駆け込み寺

最近、急激に気温が低くなったせいか、ギックリ腰で来院される方がかなり増えていますので、ギックリ腰注意報発令です！
座っている時の姿勢を気をつける事や、重い物を持ち上げる時には、一旦しゃがみ込んでから持ち上げるなど、十分に気をつけてお過ごしください！

当院でのギックリ腰に対しての対応は、その場で痛みの原因をしっかりと把握し、できる限りの施術で痛みを取れるように的確に施術をさせていただきます。

お困りの際は是非ご相談ください！！

#腰の痛み #寝違え #ぎっくり首 #ストレッチ #矯正 #外苑前 #南青山 #整体 #整骨院 #接骨院 #ダイエット #立てない #痛すぎる #動けない #ギックリ腰治し方 #痛み #治せる治療家 #ギックリ腰に強い

25/06/2020

こんにちは！最近、コロナショックのせいでスイーツ食べ歩きに飢えている南青山メディカル整骨院の院長です！😇
今日の昼休みは患者さんから頂いた小説を読もうと思います😄
と、言っても本ではなく、昨日と今日の2日間にわたりナチュラルローソンとメルカリがコラボして作られたビニール袋の裏面の小説です😎
昨日は伊坂幸太郎の.
「いい人の手に渡れ！」です。
さてさて昼休みを楽しみに仕事します😁

#小説 #メルカリ #ナチュラルローソン #伊坂幸太郎 #整骨院 #接骨院 #南青山 #神宮前 #外苑前 #表参道 #渋谷 #白金 #赤坂 #骨盤矯正 #肩こり #整体 #肩甲骨はがし #マッサージ #腰痛 #ストレッチ #筋トレ #トレーニング #首こり #パーソナルトレーニング #交通事故 #ギックリ腰 #寝違え #バレエ #ゴルフ #飛距離アップ @ 南青山メディカル整骨院

25/05/2020

⭐︎
こんにちは！
最近、代々木公園の芝生の上で本を読みながら寝る最高の休日を過ごしてる南青山メディカル整骨院の院長です！
本日はこちら！
◯子供のマスクと熱中症対策
※マスク使用条件
1、夏場の子供は熱中症を予防するために、マスクを無理してつけるのではなく、こまめに手洗いうがいを徹底する
2、冷房設備を使った学校の教室や体育館など室内では必要
3、体育は外であれば必要無し
4、休み時間は外であれば必要無し
ただし、必要に応じて距離(ソーシャルディスタンスは守る）
ここ数ヶ月でコロナ感染症が流行り、日常生活でのマスク着用が定着したコロナ感染症予防対策ですが、子供のケースでは適切な使い方で長時間の着用が難しいので、マスクの着用をせずに手洗いやうがいを優先し予防対策にしましょう。
「夏場は給水しにくく、熱がこもり、脱水や熱中症のリスク」
特に体温調節が苦手な幼児や小さな子供と高齢者には注意が必要です。
みなさんも、コロナウイルスの影響で大変な時期をお過ごしかとは思いますが、ご自身の体も、家族や大切な人、他の方々の命を守る為にも外出自粛をできる範囲で頑張ってください😎
当院では、外出自粛期間ですが感染予防対策をしながら営業しておりますので、当院へ外出される際は細心の注意を払いながらお願い致します！！
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11/05/2020

⭐︎
こんにちは！
南青山メディカル整骨院です😎
夏のような暑さの日も少しずつ増えてきましたね！水分補給は十分に摂取していますか？季節の変わり目など、暑さや冷えなど寒暖の差が激しく変動する時期には水分不足による体調不良や、肉離れ、寝違え、ギックリ腰などの症状が出ることもしばしばです。
水分補給のタイミングとしては、寝る前、起床時、スポーツ中及びその前後、入浴の前後、そしてのどが渇く前に水分補給を心がけることが重要です。
水分補給は健康のために水を飲んで、身体のケガもそうですが、熱中症や脳梗塞などの重大な病気から尊い人命を守ることでも知られています。
◯水分摂取の掟、三箇条
[1]こまめに水を飲む習慣の定着.
[2]「運動中には水を飲まない」などの誤った常識をなくし、正しい健康情報を普及する.
[3]水道など身近にある水の大切さの再認識.
水分補給は体にとって欠かせないものになりますので、お気をつけてお過ごしください^_^
当院では、外出自粛期間ですが感染予防対策をしながら営業しております！
緊急事態宣言の下、外出自粛制限も発令されておりますので、お出かけになる際は細心の注意を払いながらお願い致します！！
#整骨院 #接骨院 #南青山 #北青山 #神宮前 #外苑前 #表参道 #渋谷 #白金 #赤坂 #骨盤矯正 #肩こり #整体 #肩甲骨はがし #体幹 #マッサージ #腰痛 #ストレッチ #筋トレ #トレーニング #消毒液 #ランチ #首こり #パーソナルトレーニング #交通事故 #オリンピアン　 #ベスパ #トイストーリー #ロッツォ

02/05/2020

2020年05月02日

いつもお世話になっております！

外苑前駅から２分、表参道駅から６分の南青山３丁目交差点沿いにある

「南青山メディカル整骨院」です。

☆GWも当院では感染予防対策を最大限に配慮しつつ営業中でございます☆

・ギックリ腰

・寝違え

・ギックリ肩甲骨

・ギックリ背中

などなど、休み中に受傷されている方がかなり多くいらっしゃいますので、特に座りっぱなしになる自宅でのテレワークなど、お気をつけください！

☆ゴールデンウィークの予定はこちらです☆

５／３　（日曜）　休診

５／４　（月曜）　休診（重症患者のみ11：00〜13：00診療）

５／５　（火曜）　通常通り営業

５／６　（水曜）　通常通り営業

沖縄やハワイにはまた来年行けるように私もスタッフも今年は頑張って仕事します！皆様もできる範囲で＃stayhomeで自粛しましょう♪

外苑前、青山、表参道、西麻布、六本木、渋谷近辺で、体の痛みや、お悩みの症状の根本治療、本当に変化を体感したい方は当院へお越しください。

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