Zen place pilates 三田スタジオ

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🎍あけましておめでとうございます🎍昨年はレッスンを通して、たくさんの笑顔や変化に立ち会わせていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。一緒に動き、呼吸し、整える時間が、皆さんの日常の支えになっていたら嬉しいです。新しい一年も、「自分を大切にする...
05/01/2026

🎍あけましておめでとうございます🎍

昨年はレッスンを通して、たくさんの笑顔や変化に立ち会わせていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

一緒に動き、呼吸し、整える時間が、皆さんの日常の支えになっていたら嬉しいです。

新しい一年も、
「自分を大切にする時間」を一緒に作っていきましょう✨

本年もどうぞよろしくお願いいたします🕊️

🎉 30 DAYS CHALLENGE 開催！ 🎉2026年を、「なんとなく」じゃなく感じて・気づいて・変わる 1年にしませんか？前回参加された方の声◉前は気づかなかった身体の変化に気づけるようになった。◉自分の身体の状態が分かりやすくなっ...
23/12/2025

🎉 30 DAYS CHALLENGE 開催！ 🎉

2026年を、
「なんとなく」じゃなく
感じて・気づいて・変わる 1年にしませんか？

前回参加された方の声
◉前は気づかなかった身体の変化に気づけるようになった。
◉自分の身体の状態が分かりやすくなった。
◉動かしている感覚の解像度が上がり、より細かく意識できるようになった。

📅 期間：1/20〜2/18
📝 エントリー：1/3〜1/15
30日間、毎日レッスンを受けるチャレンジ✨

✔ マットグループ受け放題
✔ オンライン受講もOK
✔ すべての月額会員さま対象

マットフリー
▶ ¥1,000
デイリーマット4・6／プライベート2・4
マット＆マシン4・6・8／マシングループ4・8
▶ ¥4,500

まずは「来る」ことから。
続けることで、身体も心もちゃんと変わります🌿

詳しくはスタジオで💬
一緒に30日、やってみましょう！

30日毎日チャレンジ達成した人は、zenplace５本指ソックスプレゼント🎁✨
全ての参加者さまに、自律神経測定2回付きです！

自律神経測定＝今の自分を知ること
✔ 感覚だけに頼らない
✔ 頑張りすぎに気づける
✔ レッスンの効果を可視化できる

変わるための第一歩は、
「知ること」からです🌿



#ピラティス習慣
#自律神経整える
#2026年スタート

年末年始も、からだと心を整える時間を✨＼ New year ONLINE LESSON ／人気講師のレッスンをオンライン限定で開催します！✔ 忙しくてスタジオに行けない✔ 年末年始も動きたい✔ 予約が取りにくい講師のレッスンを受けてみたいそ...
19/12/2025

年末年始も、からだと心を整える時間を✨

＼ New year ONLINE LESSON ／
人気講師のレッスンをオンライン限定で開催します！

✔ 忙しくてスタジオに行けない
✔ 年末年始も動きたい
✔ 予約が取りにくい講師のレッスンを受けてみたい

そんな方におすすめです。

🗓 2025.12.29(月)〜2026.1.2(金)
💻 Zoom配信（開始30分前オープン）
💰 1回 3,000円（税込）

新しい年を、Well-beingな状態で迎えましょう🌿
ご予約はQRコードから📲

#オンラインレッスン #年末年始 #ピラティス
#自分を整える

🌿 呼吸を整える、特別レッスン 🌿「ちゃんと呼吸できていますか？」実は、呼吸が変わるだけで✔ 身体の動きやすさ✔ 姿勢✔ 疲れにくさ✔ 心の落ち着きまで大きく変わります。このレッスンでは・きほんの呼吸(大貫崇先生から学んだ内容を元に組み立て...
15/12/2025

🌿 呼吸を整える、特別レッスン 🌿

「ちゃんと呼吸できていますか？」
実は、呼吸が変わるだけで
✔ 身体の動きやすさ
✔ 姿勢
✔ 疲れにくさ
✔ 心の落ち着き
まで大きく変わります。

このレッスンでは
・きほんの呼吸(大貫崇先生から学んだ内容を元に組み立ててます)
・肋骨や横隔膜の使い方
・日常やピラティスに活きる呼吸
を、丁寧に体感していきます。

✔ 動きがうまくつながらない
✔ 首や肩が力みやすい
✔ リラックスが苦手
そんな方に特におすすめです。

「吐く」を見直すことで、
身体はもっと楽に、もっと自由に。

🫁 呼吸が変わると、動きが変わる
ぜひこの特別レッスンで体感してみてください✨

座学、呼吸ワーク、ピラティスエクササイズを含めた盛りだくさんの90分です！

#呼吸 #特別レッスン #ピラティス

🎄✨ 田町・三田合同 クリスマスレッスン＆懇親会のお知らせ ✨🎄今年の締めくくりに、みんなで一緒に身体を動かして、楽しく過ごしませんか？特別レッスンと懇親会をセットで楽しめる、年に一度のスペシャルイベントです🎁💚📅 12/21（日）📍 田町...
12/12/2025

🎄✨ 田町・三田合同 クリスマスレッスン＆懇親会のお知らせ ✨🎄

今年の締めくくりに、みんなで一緒に身体を動かして、楽しく過ごしませんか？
特別レッスンと懇親会をセットで楽しめる、年に一度のスペシャルイベントです🎁💚

📅 12/21（日）
📍 田町スタジオ

🔸 14:30〜16:00 特別レッスン
〈スペシャルリレーピラティス〉
参加費：3,000円（別途）
※アプリから要予約

🔸 16:45〜19:00 懇親会
参加費：1,000円＋1品
※こちらもアプリから要予約

ゲームなどもしながら、日頃なかなか話せない仲間とも交流できるチャンスです✨
ぜひお気軽にご参加ください！

たくさんのご参加をお待ちしております🎄🌟

#三田 #田町 #クリスマス #懇親会

今年の自分に、クリスマスプレゼントを贈りませんか？🎁✨ZEN PLACE 三田では、【ピラティス プライベート体験会】を開催しています！✔ 自分の身体のクセを知りたい✔ マシンピラティスを丁寧に受けてみたい✔ グループだと質問しづらい✔ 自...
12/12/2025

今年の自分に、
クリスマスプレゼントを贈りませんか？🎁✨

ZEN PLACE 三田では、
【ピラティス プライベート体験会】を開催しています！

✔ 自分の身体のクセを知りたい
✔ マシンピラティスを丁寧に受けてみたい
✔ グループだと質問しづらい
✔ 自分の不調に合わせた動きを教えてほしい

そんな方に、とてもおすすめの内容です☺️

55分しっかり、お一人おひとりのお身体に合わせたレッスンでサポートします。

今年頑張ったご褒美に、身体が喜ぶ時間をぜひ🌿
アプリよりスケジュールをご確認ください♪
(マットグループの方からご確認いただけます。)

#プライベート

今年の自分に、クリスマスプレゼントを贈りませんか？🎁✨ZEN PLACE 三田では、【ピラティス プライベート体験会】を開催しています！✔ 自分の身体のクセを知りたい✔ マシンピラティスを丁寧に受けてみたい✔ グループだと質問しづらい✔ 自...
12/12/2025

今年の自分に、クリスマスプレゼントを贈りませんか？🎁✨
ZEN PLACE 三田では、【ピラティス プライベート体験会】を開催しています！

✔ 自分の身体のクセを知りたい
✔ マシンピラティスを丁寧に受けてみたい
✔ グループだと質問しづらい
✔ 自分の不調に合わせた動きを教えてほしい

そんな方に、とてもおすすめの内容です☺️

55分しっかり、お一人おひとりのお身体に合わせたレッスンでサポートします。

今年頑張ったご褒美に、身体が喜ぶ時間をぜひ🌿
アプリよりスケジュールをご確認ください♪
(マットグループの方からご確認いただけます。)

本日、5月4日ピラティスデー2024‼️一緒にピラティスを存分に楽しみましょう♪♪ #三田 #港区 #ピラティスデー #ピラティスデー2024
04/05/2024

本日、5月4日ピラティスデー2024‼️

一緒にピラティスを存分に楽しみましょう♪♪



#三田
#港区
#ピラティスデー
#ピラティスデー2024

毎月5月第1土曜日は、「 PILATES DAY（国際ピラティスデー）」🎉今年は、本日5月4日土曜日 です🧘‍♀ピラティス指導者・受講者そしてファンなど、誰もが参加できる地域コミュニティのイベントを通じて、ピラティスに対する意識を高める趣旨...
03/05/2024

毎月5月第1土曜日は、「 PILATES DAY（国際ピラティスデー）」🎉今年は、本日5月4日土曜日 です🧘‍♀

ピラティス指導者・受講者そしてファンなど、誰もが参加できる地域コミュニティのイベントを通じて、ピラティスに対する意識を高める趣旨で世界中で開催されています。

PMA(ピラティスメソッドアライアンス)が運営する国際的なピラティスイベントです。

ジョセフ・ピラティスが創ったピラティス・メソッドを国際的なコミュニティーを通して広げていくことを目的とし、毎年開催されています。

zen placeではピラティススタジオで、 Pilates Day（ピラティスデー）を開催。
ピラティスを深く学び、よりFunでウェルビーイングな1日を！

-開催イベント-
・スタジオデコレーション：フォトスポット(ポスター&ホワイトボードWithチェキ)
・SNS投稿・口コミ投稿でオリジナルボールペンプレゼント！
・お水にCBDティンクチャー入れ放題！
・参加者全員オリジナルステッカープレゼント！
・とにかく楽しく、特別な1日に！お菓子、くじやゲームなど

▼ピラティスデーイベント詳細はこちらから https://journal.zenplace.co.jp/worldpilatesday/

#ピラティスデー
#ゼンプレイス

🌷4月🌷みなさん、こんにちはNanaeです！4月が始まりましたね。今年度もどうぞよろしくお願い致します。三田スタジオは、スタジオ内の物やマシンの配置を変えたり、受付デスクを木のアンティーク感あるものに新調したりと、全体的にレイアウトを大きく...
02/04/2024

🌷4月🌷

みなさん、こんにちはNanaeです！

4月が始まりましたね。
今年度もどうぞよろしくお願い致します。

三田スタジオは、スタジオ内の物やマシンの配置を変えたり、受付デスクを木のアンティーク感あるものに新調したりと、全体的にレイアウトを大きく変えました！🌸👀✨
小さなスタジオですがより開放感があり、居心地の良いスタジオをこれからも目指していきます！

新たな三田スタジオで皆さんをお待ちしています♡

#🌸🌸🌸

こんにちは、zenplace三田スタジオです！来月はバレンタインですね💌三田スタジオではバレンタインにちなんだ特別クラスを行います！女性スタッフ3人Oto.Nanae.Yukinoが担当します🩰もちろん男性もいつも三田にいらっしゃらない方も...
23/01/2024

こんにちは、zenplace三田スタジオです！
来月はバレンタインですね💌
三田スタジオではバレンタインにちなんだ特別クラスを行います！女性スタッフ3人Oto.Nanae.Yukinoが担当します🩰
もちろん男性もいつも三田にいらっしゃらない方も大歓迎していますのでご気軽にご参加下さい🙌🏻
▪︎日時
2月6日（火）18:45-19:45
レッスン後にはチョコレートと飲み物でちょっとしたお茶会も企画しています🍫
▪︎予約方法
zenplaceアプリから
▪︎値段
1000円

#ゼンプレイス #ピラティススタジオ #ピラティス #バレンタイン #美ボディ #美ボディ作り #三田

こんばんは！三田スタジオです🙌🏻昨日はキャンドルピラティスを行いました🕯️✨とても幻想的で、キャンドルの灯火のあるこの55分間はいつもと雰囲気が全く違うスタジオになりましたね🌃たくさんの方々が来てくださりスタッフ一同とても嬉しかったです！毎...
27/12/2023

こんばんは！三田スタジオです🙌🏻

昨日はキャンドルピラティスを行いました🕯️✨

とても幻想的で、キャンドルの灯火のあるこの55分間はいつもと雰囲気が全く違うスタジオになりましたね🌃
たくさんの方々が来てくださりスタッフ一同とても嬉しかったです！

毎年この時期にキャンドルピラティスをしている為、Tomohiroさんはこのレッスンをすることで、もう今年も終わりかあと実感するそうです😌

みなさんは今年はどんな年だったでしょうか？
来年はもっと皆さんとたくさんスタジオでお会いできることを、スタッフ一同楽しみにしております！！

#ピラティス #ピラティススタジオ #三田 #ピラティスレッスン

住所

芝5-31-7　三田ステーションビルアミタ 902
Minato-ku, Tokyo
108-0014

営業時間

月曜日 11:00 - 22:00
火曜日 11:00 - 22:00
水曜日 11:00 - 22:00
木曜日 11:00 - 22:00
金曜日 11:00 - 22:00
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+81364350401

ウェブサイト

アラート

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