10/02/2026
【ちょっとひと工夫で
副鼻腔炎を悪化させない春の食養生】
まだ寒い日もありますが、暦の上では春🌸
草木が成長する春は🌱
私たちの体もエネルギーに満ちています✨
そんな春に副鼻腔炎を悪化させないために、
特に大切なのが「肝」の健康です。
東洋医学の「肝」は、肝臓としての機能だけでなく、
エネルギーや血液を体中に巡らせる「司令塔」
でもあります。
肝の機能が低下すると胃腸も乱れ、
副鼻腔炎が悪化してしまいます🤧
春は少しだけ「肝」意識して、
食生活に気をつけてみましょう。
🟢脂っこいものを避ける
脂肪分が多い食事は肝臓に負担をかけるので控えめに
🟢青（＝緑）の野菜を積極的に
葉物野菜は老廃物を排出しやすくする効果もあるので、
副鼻腔炎の改善に⭕️
🟢酸味をちょい足し
酸味のある食べ物を取り入れて肝臓をサポート
「春になると毎年ツライ…」
そんな方は、食養生＋鍼灸でのケアもオススメです。
ハチドリ鍼灸院では、季節に合わせた施術や
セルフケアのアドバイスも行なっています🪡
🕊️【副鼻腔炎専門のハチドリ鍼灸院】🕊️
◻︎赤坂サロン（溜池山王駅5分）
東京都港区赤坂1-1-17細川ビル412
◻︎中野サロン（野方駅7分）
東京都中野区若宮1-55-5
副鼻腔炎のお役立ち情報、ご予約はプロフィール欄のリンクから
＠ hachidori_hana
#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害
