21/06/2023
列出减肥对身心健康的所有好处，真是浪费时间。 然而，这里有 5 个好处，可以让任何人认真开始减肥：
1️⃣塑形
2️⃣降低癌症风险
3️⃣降低糖尿病和心脏病风险
4️⃣更好的渗水
5️⃣让身体更加灵活自信
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