白金台ボディトリートメントサロンpala

白金台ボディトリートメントサロンpala お客様一人一人のその時のお体の状況に合わせて一番必要であると思われ? 健康・美容

01/11/2025
皆さんこんにちは🌻暑さが本格的になってきましたが、対策は出来ていますか？「夏バテ・不眠・イライラ・だるさ」に負けない体づくりのために今から気をつけられるセルフケア✨❤️心がざわつくときは　“深呼吸“😮‍💨だけでいい！呼吸が浅いと、体が「交感...
18/07/2025

皆さんこんにちは🌻
暑さが本格的になってきましたが、対策は出来ていますか？

「夏バテ・不眠・イライラ・だるさ」に
負けない体づくりのために
今から気をつけられるセルフケア✨

❤️心がざわつくときは　“深呼吸“😮‍💨だけでいい！
呼吸が浅いと、体が「交感神経優位の戦闘モード」
一日3回、自分の呼吸に意識を向けるだけで
“自律神経”は整いはじめます。

🧘‍♂️吸うより“吐く”を長めに」がコツ！
5秒吸って、7秒かけて吐いてみてください！

🌙夜、寝つきが悪い人
暑さ＋湿気＋日照時間の長さ＋冷房の使い方のせいで
自律神経が乱れやすくなるのが原因。

💡夜でも明る過ぎると、脳は『まだ昼だ！』と錯覚してしまいます。
・寝る30分前にはスマホOFF、オレンジ系の間接照明で「夜モードに』💤😴

😖食欲が落ちたら、冷たいものではなく“香り”を足してみて！
シソ・ミョウガ・レモン・生姜・ミント・・・など
冷やさずに元気をチャージ！！(fire)

🍉そうめんや冷奴に薬味をたっぷり！や
ミントティ🫖✨もおすすめです！

暑い夏を一緒に乗り越えましょう🥰

施術のご予約もお待ちしています！

#白金台
#完全予約制
#ネオ漢方
#オールハンド

住所

Shirokanedai 5-2-5/205
Minato, Tokyo
108-0071

営業時間

月曜日 11:00 - 20:00
水曜日 11:00 - 20:00
木曜日 11:00 - 20:00
金曜日 11:00 - 20:00
土曜日 11:00 - 20:00
日曜日 11:00 - 20:00

電話番号

+81368233176

ウェブサイト

アラート

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