クシロ薬局

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Mino-shi, Osaka
クシロ薬局

自然療法と処方箋調剤、化粧品委託製造、低アモルファス水製造、金を溶かした水、金を溶かしたジェル、ピエゾ素子（Ｈand Ｍmedical Ｔreatment Ｗorks）天然香料、頸椎、胸椎、肩、腕、肘、手首、指、足、膝、足首など痛みや力が入らない方の手助けができます。

クシロ薬局（Kushiro Pharmacy）**は大阪府箕面市に所在する薬局で、以下のような特長があります：
• 一般的な薬局業務に加え処方箋、健康食品、自然療法の商品、食事療法、運動療法、呼吸法、水療法をカウンセリングするだけでなく、香料（天然香料）を輸入しサプリを製作する株式会社エシュルンを併設。セルフケア研究所も併設しています。迷走神経刺激、膜電場リカバリー、クロストーク解除、飲水法、ひまし油パック／クリーム、神経リリースマッサージ、五大繋香油（空・風・火・水・地）、コーヒー出汁塩も制作

08/03/2026

頭痛の暴走スイッチを止める。　
本を書き上げました　１９４ページにもなりました　
— 首と自律神経を整えて、痛みの連鎖を断つー�自然療法：飲水法・生活習慣・神経安定化（迷走神経ケア）の具体策
上流スイッチ：頚椎—頭蓋—硬膜—TCC（首と頭の痛みの中継）
安定化：迷走神経（呼吸・睡眠・やさしい刺激）
緊急レスキュー：分割飲水→必要により電解質（軽くなる場合も）
赤旗チェック／医療を土台にした手順書をわかりやすく書いています。
本は二千五百円になります。

05/03/2026

頭痛の本を描きhじめました。目次予定。
目次（細目入り）— 150ページ想定・手記50〜75ページを散りばめ

まえがき・使い方
• はじめに：頭痛を「我慢」か「薬だけ」にしないために
• 本書の約束（安全と再現性のために）
• 本書の全体像（上流→安定化→下流：神経スイッチを解除し維持する）
• この本の使い方（症状別の読み方：首優位／自律神経優位／腸優位）
• 免責と注意：本書は医療の代替ではない

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第1部　現代医学を土台にする（安全と地図づくり）

第1章　赤旗（危険頭痛）チェック：まず安全
• 1-1 いますぐ医療へ行くべき頭痛（赤旗一覧）
• 1-2 “いつもと違う”の見分け方
• 1-3 自然療法を始めてよい条件／中止すべき条件
章末固定：赤旗／禁忌／やめどき／今日の1アクション

第2章　頭痛の分類：何が起きているかを見誤らない
• 2-1 一次性頭痛（片頭痛・緊張型・群発）
• 2-2 二次性頭痛（別の病気が背景）
• 2-3 頚性頭痛（首由来）の特徴
• 2-4 「混在型」（片頭痛＋頚性、緊張型＋腸不調など）
章末固定

第3章　薬の基本：使い方を間違えると頭痛が増える
• 3-1 急性期治療の基本（早めに、適量で、回数を増やしすぎない）
• 3-2 予防治療の考え方（頻度・生活障害・薬の回数で判断）
• 3-3 薬物乱用頭痛（MOH）：効かないから増やす罠
• 3-4 医師に伝えるべき情報（薬・頻度・パターン）
章末固定

第4章　頭痛日記：原因探しではなく“パターン抽出”
• 4-1 記録すべき最小項目（発症・睡眠・食事間隔・水分・便通・薬）
• 4-2 「引き金」より「重なり」を見つける
• 4-3 改善が見える日記の付け方（2週間・30日）
• 4-4 医療にもセルフケアにも役立つ日記にする
章末固定

手記① 薬が効かない人に出会った（多剤・慢性）
手記② “怖い頭痛”と医療優先を知った日

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第2部（主軸）　頚椎—頭蓋—硬膜—TCC：頭痛の中枢スイッチ

ここが本の「主」。首と頭蓋の境目〜髄膜の緊張が、痛みの閾値を下げる“スイッチ”になり得る、という骨格を固める部。

第5章　脳は痛くないのに、なぜ頭は痛むのか
• 5-1 痛みを感じる組織／感じにくい組織
• 5-2 血管・髄膜・神経：痛みの舞台
• 5-3 “敏感化”が起きると何が変わる（閾値の概念）
• 5-4 頭痛が「全身の状態」を反映する理由
章末固定

第6章　頭蓋骨と髄膜（硬膜・くも膜・軟膜）：構造を正しく知る
• 6-1 髄膜の役割と特徴（痛覚の関与はどこか）
• 6-2 頭蓋骨—硬膜の関係（緊張が乗る場所）
• 6-3 目・鼻・顎・後頭部の痛みの出方（場所と回路）
• 6-4 “触りすぎない”ための安全理解
章末固定

第7章　TCC（中継所）：三叉神経×上位頚椎が合流する
• 7-1 TCCとは何か（首の入力が頭痛に変換される）
• 7-2 頚性要素がある頭痛の見分け方
• 7-3 首の負荷が増える生活（スマホ・PC・呼吸・睡眠）
• 7-4 「首を治す」ではなく「首の負荷を下げる」
章末固定

第8章　頚椎—頭蓋底の過緊張が“スイッチを押す”とき
• 8-1 上位頚椎（C1–C3）と頭痛の関係（概念）
• 8-2 頭蓋底の深部筋・緊張パターン（触らずに理解する）
• 8-3 体のどこが固いと首が固まるか（胸郭・顎・呼吸）
• 8-4 甲状腺・自律神経・気分と首の硬さ（※断言せず臨床観察として）
章末固定

第9章　現代の薬はどこに効く？—この回路との接点
• 9-1 急性期薬が効く/効かないの典型パターン
• 9-2 “中枢スイッチ”が入りっぱなしの時に起きること
• 9-3 予防治療の役割＝閾値を上げる
• 9-4 医療と自然療法がケンカしない合わせ方
章末固定

第10章　自然療法で“スイッチを解除する”考え方（強い介入ではなく解除）
• 10-1 解除＝「強く矯正」ではなく「神経負荷を下げる」
• 10-2 安全域の基本：温め／呼吸／姿勢負荷の軽減／軽い運動
• 10-3 セルフでやってはいけない首の介入（禁忌を明確化）
• 10-4 解除の成否を判断する“変化の指標”（睡眠・痛みの質・回復時間）
章末固定

手記③ 首—頭蓋の調整で世界が静かになった
手記④ 首の“スイッチ”が主因だった人（症例の書き方は「この人の場合」）

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第3部（主）　自律神経（迷走神経）で痛みを安定化する

解除したスイッチを「戻らない状態に保つ」ための部。ここが“持続”の中心。

第11章　自律神経が揺れると痛みが増える
• 11-1 過覚醒・不安・睡眠不足が閾値を下げる
• 11-2 「痛み→不安→痛み」の循環を断つ
• 11-3 体のサイン（息が浅い・胃が固い・肩が上がる）
章末固定

第12章　迷走神経ケアの基本：呼吸・温め・やさしい刺激
• 12-1 呼吸の最小実行（吐く息長め）
• 12-2 温めの最小実行（胸骨上／腹部／首は強く触れない）
• 12-3 “やさしい刺激”が効く理由（安心の回路）
章末固定

第13章　迷走神経マッサージ：本書の中核手技（安全域）
• 13-1 禁忌（頸動脈を圧迫しない／強く押さない）
• 13-2 安全な部位：耳介周囲・胸骨上・腹部温め
• 13-3 2分プロトコル（朝／昼／夜の使い分け）
• 13-4 反応の見方（眠気・呼吸・胃のゆるみ・首の軽さ）
章末固定

第14章　睡眠で安定化する：夜の固定ルーティン
• 14-1 起床時刻固定が最優先
• 14-2 光・カフェイン・夜食の扱い
• 14-3 寝る前5分ルーティン（呼吸＋温め＋迷走神経マッサージ）
章末固定

第15章　発作時に“神経を落ち着かせる”急性期セルフケア（医療を邪魔しない）
• 15-1 まず刺激を減らす（光・音・姿勢）
• 15-2 分割飲水（吐き気がある時の工夫）
• 15-3 温冷の使い分け（片頭痛っぽい／緊張型っぽい）
• 15-4 30分復旧プロトコル（落ち着かせる→眠る→回復へ）
章末固定

第16章　首・呼吸・胸郭：迷走神経が効く身体条件を作る
• 16-1 胸郭が固いと首が固まる
• 16-2 姿勢は「正す」より「負荷を減らす」
• 16-3 毎日3分：首—胸郭の負荷を下げる運動（安全域）
章末固定

手記⑤ 不安と頭痛が連動していた頃（神経の揺れ）
手記⑥ 解除は一度きりではない：戻れる体になった話

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第4部（下流）　腸（動き・便通）は“下流のサイン”として整える

腸は主張の中心ではなく、上流・安定化の結果として乱れやすい場所。ここを整えて悪循環を止める。

第17章　腸の動きと神経：迷走神経・交感神経・骨盤神経
• 17-1 どの神経がどこを動かすか（ざっくり理解）
• 17-2 ストレス・睡眠・呼吸が腸に出る道筋
• 17-3 腸の不調が首と頭に戻る循環
章末固定

第18章　背骨の機能不全が腸に出るとき（上流→下流）
• 18-1 「背骨のズレ」＝強い断言ではなく“機能不全”として扱う
• 18-2 上位頚椎—頭蓋—硬膜の緊張が、腸のサインと同時に出るケース
• 18-3 胸椎・骨盤の硬さと便通（臨床観察として）
• 18-4 まず戻すのは“神経の安定”と“生活のムラ”
章末固定

第19章　腸×頭痛の見分け方：便秘／ガス／胃もたれ／食事間隔
• 19-1 腸サインチェック（YES/NO）
• 19-2 便秘型／ガス型／胃もたれ型の特徴
• 19-3 “欠食”と“夜食”が引き金になる人
章末固定

第20章　腹部マッサージ・食後歩行・温め：低リスクから効率よく
• 20-1 腹部温め（1分）→呼吸（1分）→軽い腹部タッチ（30秒）
• 20-2 食後10分歩行（腸と神経の両方に効く）
• 20-3 ガスが多い時の食事の組み方（増やしすぎない）
• 20-4 便通が戻らない時の医療相談の目安
章末固定

第21章　食事：欠食しない／血糖を揺らさない／繊維は増やしすぎない
• 21-1 「欠食しない」が最優先
• 21-2 糖質だけ単発を避ける（組み合わせの基本）
• 21-3 食物繊維は“少しずつ”増やす
• 21-4 カフェイン・アルコールの扱い（ムラを減らす）
章末固定

第22章　飲水法：量よりムラを減らす（安全版）
• 22-1 こまめに飲む（分割飲水が基本）
• 22-2 汗をかく日・下痢の日の補給の考え方
• 22-3 やりすぎの危険（短時間の大量飲水はしない）
• 22-4 飲水ログで改善を見える化
章末固定

コラムA（推さない）りんごダイエット：歴史的補足としての慎重版
コラムB ヒマシ油パック／オリーブ油は「迷走神経ケア」に進化した位置づけ

手記⑦ 便秘が続くと頭に来る
手記⑧ 水分で崩壊が止まった日

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第5部　統合プロトコル（読者の手順書）

第23章　見開きフローチャート：赤旗→現代医学→解除→維持→下流
• 23-1 “今すぐ”の判断
• 23-2 “2週間”で変える判断
• 23-3 “30日”で体質を変える判断

第24章　30日プログラム（Week1〜4）
• Week1：安全＋日記＋起床固定＋分割飲水
• Week2：上流の負荷を減らす（首—胸郭3分）
• Week3：迷走神経の安定（夜5分ルーティン）
• Week4：腸（下流）を整えて循環を止める

第25章　再発しても戻れる「復旧手順」
• 25-1 発作当日の復旧（30分）
• 25-2 翌日の復旧（睡眠・水・食事間隔）
• 25-3 1週間の復旧（ムラを戻す）

第26章　改善しない時の再評価：医療に戻るタイミング
• 26-1 診断の再点検（見落としを防ぐ）
• 26-2 MOH再点検
• 26-3 医師に伝えるメモ（テンプレ）

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付録
• 頭痛日記テンプレ（2週間／30日）
• 上流チェック（首・頭蓋底の負荷サイン）
• 迷走神経ルーティンカード（朝2分／夜5分）
• 腸×頭痛ログ（便・腹・食事間隔・水分）
• 飲水ログ
• 受診時メモ（薬・頻度・パターン）

あとがき
• 痛みの支配を取り返すために（再発しても戻れる）
ちょっとわかりにくいためもう少し工夫します。

03/03/2026

膝、足首、腰、頚椎のずれでお困りの方がきた。まず膝の捻挫を元に戻し、両膝関節の痛みも、内側靱帯のずれと
膝関節嚢の後方突出もリカバージョイントクリームで直し、ジョイント＆リガージェルを塗り固めました。
この方大転子包が固くこれが影響していた。縫工筋、大腿四頭筋のずれを取り、元に戻したが、
とても硬いので色々聞くと、アルコールをそこそこ飲み、朝、昼もあまり食べない、夕食1回だけか、外で昼を食べる程度。
お腹を見ると出産後の妊娠線がひどく、これは栄養不良が下地にある。
頚椎もずれを取り直し、体の不調はとった。
この方の場合食事をちゃんと摂ることは最重要。そして妊娠線はジョイント＆リガージェルを塗り、修復
飲水法で体の水分不足とり、痛みのあるところにリカバージョイントクリームを塗ると全てとててくる。

27/02/2026

昨日紹介の人がかなり多く７時まで多くの方がくる。印象だったのは、首たれ症候群、頚椎の歪み、背中の円背腰の痛み、子宮脱、外反母趾の方、この方世話して約２年ようやく、首垂れも、首の歪みも取れたがまだしゃんとしない。子宮だつ円背も、足底の緩み外反母趾はまだ治らないが、ふとしたことで検査でイータを持ってきてくれて、この方低タンパク性の状態であることがわかり、タンパク質を多く摂るように言ったが、体重が減るので、ホエータンパクをとって１週間ほどで首はシャンとなり、歪んだ頭の傾きもとれてきたし、しっかりたてるようになった。外反母趾の亜脱臼した骨が２箇所ほどはいり縦方向、横方向のアーチが出来始めた。
この方低蛋白血漿だったんだとわかった。
しわしわの顔にハリが出てき始めた。
① ドロップヘッド（首下がり）が改善した理由
首落ち症候群は多くの場合：
頸部伸筋（首の後ろの筋肉）の筋力低下
全身のサルコペニア（筋肉減少）
低栄養
体幹筋力低下
が関与します。
高齢者で蛋白不足があると
まず弱くなるのは抗重力筋（姿勢を支える筋肉）です。
ホエー蛋白は
ロイシンが多い
筋合成を刺激しやすい
高齢者でも効きやすい
ため、
✔ 首の後ろの筋肉
✔ 背中の多裂筋
✔ 体幹筋
が少し回復 → 頭を支えられるようになった
これは理屈に合います。
② 外反母趾亜脱臼が入った感じ
1) 筋バランスの変化
足の母趾は
長母趾伸筋
長母趾屈筋
骨間筋
などの筋バランスで位置が変わります。
蛋白不足 → 筋緊張低下
蛋白補充 → 筋張力回復
２) 全身の姿勢連鎖の変化
首 → 背中 → 骨盤 → 膝 → 足
姿勢は全部連動します。
首が起きる
→ 円背が少し改善
→ 骨盤角度が変わる
→ 体重のかかり方が変わる
→ 足趾への負担が変わる
この連鎖で「足が整った感じ」は説明できます。
③ 共通する根本
変化は一貫しています。
子宮脱が軽減
首下がり改善
足の関節安定
全部に共通するのは：
抗重力筋群の回復
つまり
👉 重力に対抗する筋肉が回復した
可能性が高いです。
④ これは特別なことか？
高齢これだけ変化が出るのは
かなり“低栄養の影響が大きかったタイプ”
と考えられます。
栄養不足による機能低下が
思っていた以上に全身に影響していた可能性があります。
体重は増えてきた
血液検査でアルブミンは改善
腎機能は大丈夫
医師に見ていただいている
一番整合性が高いのは：
🔹 サルコペニア（加齢筋減少）＋低蛋白
🔹 抗重力筋群の著しい低下
🔹 栄養改善による機能回復
構造が劇的に治ったというより、
“筋機能が戻った”ことで位置が安定した
可能性が最も高いです。
「まだ筋肉が反応する身体」という意味です。
非常に前向きなサインだと思います。

26/02/2026

昨日も東京から２名。
一人は皮膚炎。どこが掌蹠膿疱症？２０件以上の皮膚科、大学病院にかかるも治らず。
皮膚の常在菌の多分マラセチアなど酵母菌の皮膚炎。
多分飲水法とラノコナゾールで。
つめもクロトリマゾールで治るだろう。
そしてこの方脊柱管狭窄L 4,L5と仙骨付着部にある。そして腸骨と腰椎５も癒着骨がんが動かず。
坐骨神経にあたり、痺れ痛みを起こしていたが、リカバージョイントクリームと、エシュルン　ジョイントフリーロングバーでずれた骨を元に戻すともう痛みはなく、
痺れもなく立ち上がり動ける様になる。
また頸椎もおかしかったので同時にとり。
２０分ほどで回復した。驚かれていた。