月曜日 10:00 - 20:00 火曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 金曜日 10:00 - 20:00 土曜日 10:00 - 19:00

ほぐし整体

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Mino-shi, Osaka
ほぐし整体

毎日を楽しく元気に過ごせて疲れにくく痛めにくい体を目指す

ほぐし整体では疲れにくい、痛めにくい、元気で過ごすをテーマに、ほぐし療法や日本古来の手技など、色々な技術や療法を用いて、

・ほぐす
・整える
・軸を通す
・しっかり立つ

を意識して施術し、可動性や柔軟性を取り戻していき、症状の緩和のお手伝いをさせていただきます。

筋肉にアプローチする為ほぐしが多くなったり、関節にアプローチする為ほぐしが少なくなったり、施術内容は状態によって変わり毎回同じではありません。

肩こりや腰痛、姿勢改善などに対して一瞬で良くなる魔法のような施術を優先するのではなく、繰り返しじっくり施術する事で体に正しい機能を認識させ、後でじわじわ効いてくるような、動きながらだんだんと良くなっていく、寝て起きたら戻る、自らの力で整っていくというものを目指して最善を尽くして参ります。

※予約優先です
※最終受付時間は各３０分前です。祝日は土曜日の営業形態です。
※定休日　日曜日・木曜日、不定休

13/04/2026

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セミナーに参加させてもらいました！

シドー先生のIASOPLAYのコンセプトについてシェアしてもらったりセミナー仲間の近況について、関節セントレーション、重力を活用！するなどなど。

実技では下腿内旋に対応する手技や股関節、腸骨の連動に関する手技やヒップヒンジ、ベンチプレスを使った身体の使い方などシェアしてもらいました。

年齢を重ねていく中でもう歳やから！と言って年齢に抗うことなく過ごすのか、まだまだ若い奴には負けねぇ〜と過ごしていくのかでは身体的に数年後にはかなりの差がついていく事になる！

夢や希望を叶えてあげれるような考え方や提案、施術を提供できるようになりたいとより思った1日になりました。

トレーニングをしない僕にとっては姿勢や呼吸、動きの軌道など分からない事だらけ！
ちゃんとしようとするとトレーニングもめちゃ難しいし、数こなせない程めちゃしんどい！

胸筋パンパンやぁ〜！！

#整体
#整体セミナー
#シドー大学
#トレーニング
#箕面ほぐし整体

30/03/2026

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アンケート機能ってのを使ってみたい！
どんな感じなの？
初めてだからうまくできるのか？
ご協力いただけたらとても嬉しいです。

アンケート
あなたの歩き方、①〜③のどれに近いですか？

#整体
#歩き方
#アンケート機能初めて使う
#箕面
#箕面ほぐし整体

23/03/2026

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営業時間
10:00〜20:00

両隣りのお店が営業終わると周りにあまり明かりがなくて暗くなります。
歩行者や自転車には十分お気をつけてお帰りください。

またこれからの時期はツバメが巣にいます。
写真を撮るのは構いませんが近づき過ぎたり、ネットが邪魔だからとずらしてしまう方がいますが、びっくりして飛んで逃げてしまいますので気をつけていただけたらと思います。

ツバメはうちのペットやと思ってますので温かく見守っていただけたらと思います。
よろしくお願いします😆

#整体
#箕面
#箕面ほぐし整体
#営業時間変更のご案内
#ツバメの巣作り

18/03/2026

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座って仕事してる時間が長いと立ちあがろうとした時に太ももの裏や外側にピリッとした感覚があったり、詰まり感があったりするとの事でした。

長い時間固定された姿勢から次の動作に移る時は慎重に気をつけてくださいね⚠️

#整体 #股関節が硬い #股関節のつまり #デスクワーク #箕面ほぐし整体

14/03/2026

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捉えて手繰り寄せて揺らしたり、捉えて押さえて待ったり、しっかり中に入って差したりといろいろあるけど的確な刺激だとずっとそのままやってて欲しい感覚を受けるみたい。

リラクゼーションマッサージとはまた違った心地よさがある事も大事！

（ボキッ！！）
「うっ！！」
みたいなのとはまた違った刺激の入力。

#整体 #施術 #手技 #練習 #箕面ほぐし整体

09/03/2026

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セミナーに参加させてもらいました✨

今月は高齢の方の姿勢を元に手技や理論をシェアしてもらいました。
とはいえ自分が手技を受けてセミナー帰り駅から歩いてる時の足の動きのスムーズさをめちゃくちゃ感じたので条件次第でどの年代でも対象になる手技。

僕は揺らす系の手技は得意やけど刺す系は苦手！
感覚を掴むのに時間かかる。

来月また復習できるといいな😅

#整体 #整体セミナー #シドー大学 #勉強会 #箕面ほぐし整体

09/02/2026

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セミナーに参加させてもらいました。

今月は歩行がテーマ。
歩き方次第でどこかを痛めるかもしれないし、見た目の印象が変わるかもしれない💦
歩行って奥深い。

自分がちゃんと歩き方を理解してないと相手にしっかり伝える事は難しい。

そしてコーチングだけではどうにもならない構造的な問題があるので施術する事で変化させる。

僕の場合、腰椎に強めの伸展制限があるので股関節が伸展しにくい😨
施術前の2枚目、施術後の3枚目の写真を比べると見た目にも分かりやすく変化した✨

構造的な問題を解消して動き方の練習を重ねて理想的な歩行に近づける。
若々しくエレガントに😆

ただ、今までと違った身体の動かし方を習得するには時間も必要。

セミナーからの帰りも歩いてひたすら練習💨
ギコチナイ歩き方💦
意識せずに自然に出来るようになってエレガントな歩き姿のヒョードーになるにはまだ時間がかかりそう😓

今月もありがとうございました✨

#整体 #整体セミナー #シドー大学 #歩行 #箕面ほぐし整体

23/01/2026

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今季最強、最長寒波の影響が少し緩んだとはいえ寒い中自転車でお越しいただきありがとうございます🚲

着いた頃には体が冷え切っていて鼻もズルズルなっちゃいますね😓
部屋入るとどうしても温度差で鼻水ズルズルなっちゃいますからティッシュ等必要であれば言ってください🤧

部屋の温度も調整していますが施術しだすとまた感覚が変わりますので寒い、暑いがあれば遠慮なく言ってくださいね😌

しばらくは寒い日が続く予報ですのでどうぞご自愛ください😌

#整体 #箕面 #ほぐし整体

12/01/2026

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セミナーに参加させてもらいました。
2026年セミナー始め。

座学では業界の話しや自分や仕事に対しての価値の高め方など。

実技は距骨や股関節の手技をシェアしてもらいました。

シド大仲間も4、50代になり年齢に合う価値観に見直したり、年齢に抗った身体や健康に向き合うように目標や課題を見つけたり進めたり出来る2026年になれば良いですね。

今年もよろしくお願いします✨

#セミナー #整体セミナー #箕面 #ほぐし整体

05/01/2026

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新年明けましておめでとうございます

昨年は格別のご愛顧を賜りまして誠にありがとうございました。
2026年もほぐし整体をどうぞご贔屓に宜しくお願い申し上げます。

ほぐし整体は1月5日より仕事始めになります。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

#整体＃箕面　 #ほぐし整体

30/12/2025

30日で仕事納めでした😌

今年もほぐし整体をご愛顧いただきありがとうございました。
また、ヒョードーに関わっていただいたみなさんお世話になりました。

2026年もほぐし整体、ヒョードーをご贔屓いただきますようよろしくお願いします。

みなさんが良い年をお迎えできる事を心より願っています✨

明日までに大掃除終わるかな😅

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