Mental care Forest

23/12/2025

#自分軸 #共依存 #否定された

30/12/2022

https://youtu.be/dwdoCi1A_Lk

アダルトチルドレンを回復させていくにはまず自分がそれに気づき、認め、そして自覚することが必要です。それゆえこの動画では、アダルトチルドレンの多くの人が示す特徴とその生き辛さについて、前編と後編の２回に...

28/11/2022

https://youtu.be/HiKIxMF6U8o

自分の生き辛さや病気や障害、また人間関係のこじれや問題行動はもしかしたら、私はアダルトチルドレンだからかもしれないもしそんなふうに感じている人がいたらこれまで全てのことを自分だけのせいにして「なぜ自分...

14/10/2022

https://www.mc-forest.com/子供の心が危ない-思春期のうつ病について/
コロナ禍以降、思春期のうつ病が増加傾向にあります。
それゆえ思春期の子どもをもつ親御さんに向けて書いてみました。
子どものメンタルが不調で気になっている方がみえましたら... もっと見る

平常通り、対面セッションを行っていますが オンラインセッションでのカウンセリングも好評受付中ですので、ぜひご活用ください。 こころの相談室　メンタルケア　フォレスト　では こころの悩みや問題を軽減し、 自.....

17/06/2022

https://www.mc-forest.com/マスクを外せない子供達が増えている/

コロナ禍の後遺症が子供達の間でもじわじわ出てきているようですが
なんとマスクを外せない子供が増えつつあります。

これじゃあいかん😨　と思って久しぶりにブログを書いてみました。

＃マスクを外せない子供達　＃心身の不調を訴える子供達
＃不登校　＃不安を消す呼吸法

平常通り、対面セッションを行っていますが オンラインセッションでのカウンセリングも好評受付中ですので、ぜひご活用ください。 こころの相談室　メンタルケア　フォレスト　では こころの悩みや問題を軽減し、 自.....

04/06/2022

幸せというのは恋愛などと同じで、それを追い求めれば追い求めるほど
逃げていく、そんなものではないかと思います。

ですから頑張って幸せになろうとするよりも、まずは幸せ感度を下げてしまうような思考から
自分を解放してあげましょう。

そうすることで幸せ感度は自然に高まる〜かもですよ。

#うつ　 #幸せになりたい　 #完璧思考　 #罪悪感

幸せというのは恋愛などと同じで、それを追い求めれば追い求めるほど逃げていく、そんなものではないかと思います。ですから頑張って幸せになろうとするよりも、まずは幸せ感度を下げてしまうような思考から自分を解...

20/05/2022

世界15ヶ国以上で翻訳されている『地に足をつけて生きろ！　加速文化の重圧に対抗する7つの方法』の日本出版記念イベントに、著者でデンマーク・オールボー大学で心理学を教えるスヴェン・ブリンクマン氏が登壇。翻訳...

29/03/2022

一見すると不安型の人は気遣いのできるやさしい人なんですが、

しかし一度恋愛に落ちると、
または夫婦や親子というように身近で大切な人との間においても

愛されることを頑張り過ぎてしまうことによって
無意識にその関係に歪みや問題をもたらしてしまう
ということがよくあります。

では詳細は最新動画をど〜ぞ！

この動画（愛着障害　その３）では、不安定な愛着スタイルの一つである不安型について詳しく解説しています。多くの場合、不安型の人はある程度の距離が保たれている場合はとても親切で、気遣いのあるやさしい人だっ...

18/03/2022

愛着障害というのは、不安定な愛着スタイルをもっている人の問題です。
しかし愛着障害とまではいかなくても、
愛着の問題を抱えていることによって人間関係に悩んでいる人は
たくさんいます。

この動画では不安定な愛着スタイルと一つとされる
回避型の愛着にスタイルについて解説しています。

気になる方は、ぜひご覧になってみて下さい。😊

愛着障害とは不安定な愛着スタイルをもつ人の問題です。しかし愛着障害とまではいかなくても、愛着の問題はほとんどの人にあります。それゆえ自分の愛着スタイルの傾向を知ることは、人間関係の悩みや問題を解決する...

10/03/2022

愛着というのは、遺伝的気質とともにパーソナリティの土台となる
基本的安心感や基本的信頼感を形成していく上で多大なる影響を及ぼすものです。

それゆえ愛着形成がうまくいったかどうかということが
私たちの体や心の発達、また人間関係に対する心の構えと大きく関係しているわけです。

そして何らかの理由で愛着形成がうまくいかなかった場合は
自分の知らないところで不安定な愛着スタイルに支配されたまま
他者と関わるということになるため、人間関係の悩みや様々な生き辛さを
抱えてしまうということになりがちです。

このようなことから、一度はこの愛着障害について
きちんと丁寧に解説した動画を配信させていただくことにより
多くの方々に自分自身の愛着スタイルを見つめ直すきっかけとなれば
幸いだと思っています。

＃愛着障害＃人間関係の悩み＃不安神経症＃うつ

愛着というのは、遺伝的気質とともにパーソナリティの土台となる基本的安心感や基本的信頼感を形成していく上で多大なる影響を及ぼすものです。それゆえ愛着形成がうまくいったかどうかということが私たちの体や心の...

24/02/2022

この動画は私のチャンネルの視聴様の悩みに
お答えしているものです。

よかったらぜひご視聴ください。

この動画ではある視聴者様から「自分のことが嫌い　そんな自分の性格を変えたい」という悩みをぜひこのチャンネルで取り上げてほしい、そして何かそのヒントとなるようなことを話してもらえたらというご依頼のメール...

02/02/2022

https://youtu.be/gZQmgpntGg0

今回のテーマは、大なり小なり、日本人である全ての人がが抱えている
悩みかもしれない。それゆえこのテーマに関しては３回にわたって配信していこうと思っています。

また本日、その２の方も配信しましたので、興味のある方はぜひご覧になってみてください。

人と接することが、しんどさや苦痛を感じ、怖いさえ思っている人が増えていますがそういった人の多くは、感受性が豊かで、とても繊細だったりします。また本来、人と誠実に関わりたいという気持ちがありながらも、様...