
01/10/2025
いつもありがとうございます
ありす鍼灸院です🍀
10月になりました
トイレの回数の増加に秋の訪れを
感じるこの頃です
今年も暑い期間が長くつらい夏でした
気温がすとんと落ちる秋のはじめは
夏の疲れが出て体調不良になりやすい時期です
特に自律神経が乱れやすい方は
🍁早寝早起き(秋の養生)
夏に消耗したエネルギー回復させ
自律神経を整える効果があります
🍁ほどほどに動く
🍁温冷反復浴をする
これは季節を問わず、自律神経乱れがちな
方にお勧めしています
気分が「あー、なんかパッとしない」という時にも!
お灸も利用して
健やかにお過ごしください
🍁10月のお知らせ
日、月、木曜日の定休日のほかに
お休みはありません
10月もどうぞよろしくお願いします🍀
#お知らせ
#お灸
#鍼灸 #鍼灸院
#自律神経 #不眠 #頻尿
#セルフケア #セルフメンテナンス
#三島 #三島広小路 #沼津 #静岡