02/05/2025
心理カウンセラーの寺井です。
「アダルトチルドレン」とひと口に言っても「さまざまなタイプ」があり、「それぞれのタイプ固有の特徴」や「それぞれのタイプに適した克服方法」があります
なお、「アダルトチルドレンのタイプ（インナーチャイルドのタイプ）」は、主に以下の「７タイプ」があります。
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1.「ヒーロー（英雄役）」
2.「スケープゴート（身代り役）」
3.「ロストワン（いない子）」
4.「ピエロ（おどけ役）」
5.「ケアテイカー（世話役）」
6.「イネイブラー（支え役）」
7.「プラケーター（慰め役）」
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このように「アダルトチルドレンのタイプ診断」を行うことで、「子どもの頃に身に付けた『生きづらい思考パターン（人生脚本）』の影響」や「子どもの頃に負った『幼少期のトラウマ（インナーチャイルド）』の影響」など「生きづらさの原因」を理解することができ、「自分に適した（それぞれのタイプに適した）方法で『アダルトチルドレンの克服』に取り組める」ようになります。
このアダルトチルドレン(ac)タイプ診断チェックリストは、「アダルトチルドレン研究の専門家たちの文献」と「心理カウンセリングでの症例」に基づき、各タイプの特徴を「12個」あげており、「自分にはどの『アダルトチルドレンタイプ』の傾向があるのか？（インナーチャイルドのタイプ）」をチェックすることができます。
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「専門家の視点」「カウンセラーの視点」など、アダルトチルドレンタイプそれぞれの特徴を「12項目」にまとめた診断チェックリストです。「インナーチャイルドのタイプ」をセルフチェックできます。
