Poyanica Yoga Culture

Poyanica Yoga Culture 岩手県宮古市にある本州最東端のヨガスタジオです。
陸の孤島、宮古市からハイクオリティなヨガを提供すべく、ヨガの国際資格を保持したインストラクター達が日々邁進しています。

【盛岡初開催！】動かないヨガ哲学って、意味ある？俺は、逆に問いたい。難しい経典を頭で読むだけで、本当に「ヨガ」を理解したと言えるのか。本当の哲学は、身体が動くその瞬間にこそ「実感」として現れるものだ。2限目の「動くヨガ哲学」では、プラーナと...
19/04/2026

【盛岡初開催！】動かないヨガ哲学って、意味ある？

俺は、逆に問いたい。
難しい経典を頭で読むだけで、
本当に「ヨガ」を理解したと言えるのか。

本当の哲学は、身体が動くその瞬間にこそ
「実感」として現れるものだ。

2限目の「動くヨガ哲学」では、
プラーナというエネルギーの「科学」を
自分の身体で体感し、納得する。

知識だけのヨガは、もう卒業しよう。
俺と一緒に、生きた哲学を身体で証明しませんか？

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🧘‍♂️ 身体の真理を紐解く1DAY特別WS
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YouTubeやスタジオで「形」だけを真似していませんか？

本質を知れば、身体は劇的に変わります。100名以上のプロを育成してきたメソッドのエッセンスを凝縮してお届けします。

✅ 自分の身体の「くせ」を知りたい
✅ 一生モノのヨガの基礎を学びたい
✅ 身体が変わる感覚を実感したい

🎁 【盛岡開催記念】豪華特典
WS＋養成講座説明会への参加でAmazonギフトカード 3,300円分をプレゼント！

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📅 日程：2026年4月26日（日）
📍 場所：盛岡市内
※詳しい場所はお申し込みいただいた方にのみお伝えします。
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お申し込みはプロフィールのリンクから！yoga

先着順・数量限定となりますので、お早めにチェックしてください🙏

#ヨガインストラクター #盛岡ヨガ #岩手ヨガ #ヨガワークショップ #宮古ヨガ大学

【盛岡初開催！】知ってたはずの「脊柱」が、感動とともに動き出す！正直に言います。私は、人体がたまらなく好きです。以前の私は、本の中の「解剖学」に必死にしがみついていました。名前を覚え、形を暗記し、頭だけで理解したつもり……。でも、学びを深め...
18/04/2026

【盛岡初開催！】知ってたはずの「脊柱」が、感動とともに動き出す！

正直に言います。
私は、人体がたまらなく好きです。

以前の私は、本の中の「解剖学」に
必死にしがみついていました。
名前を覚え、形を暗記し、頭だけで理解したつもり……。

でも、学びを深めるほどに、
人体の「つながり」の美しさに
心の底から震える瞬間がありました。

脊柱ひとつ、指先ひとつ。
バラバラだと思っていたパーツが、
カチリと音を立てて噛み合い、
波のように連動して動き出す。

その「仕組み」を体感したとき、
ただの知識は、生きた「感動」に変わりました。

今回の盛岡ワークショップ3限目では、
そんな「触れて、繋がる」体験をお届けします。

暗記するだけの解剖学は、もう終わり。
私と一緒に、人体という名の
どこまでも深い「神秘のパズル」を
紐解いていきませんか？

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【盛岡初開催！】おしゃべりな「肩」に、少し黙っててもらおう。私自身、ヨガを学ぶまで「肩」で頑張る生き方をしていました。無意識の「くせ」に気づかないまま、一生懸命に形だけを取り繕って生きていました。でも、自分の身体の真理を知り、その「くせ」と...
17/04/2026

【盛岡初開催！】おしゃべりな「肩」に、少し黙っててもらおう。

私自身、ヨガを学ぶまで
「肩」で頑張る生き方をしていました。
無意識の「くせ」に気づかないまま、
一生懸命に形だけを取り繕って生きていました。

でも、自分の身体の真理を知り、
その「くせ」と戯れるように紐解いていったら……
驚くほど呼吸が楽になり、
気がつけば人生そのものが楽しくなっていました。

今回の盛岡ワークショップ1限目では、
そんな私の実体験をベースにした
「クセと戯れるヨガ」をお届けします。

「いつものやり方」を手放したとき、
あなたの身体にどんな変化が起きるのか。
ぜひ一緒に体感してみませんか？

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🧘‍♂️ 身体の真理を紐解く1DAY特別WS
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大人がハマる「学問」としてのヨガ。宮古でヨガスタジオを始めて10年。最近よく思うのは、ヨガって最高の「学問」だな、ということです。単にポーズをとって「あー気持ちよかった」で終わるのも悪くはないんです。でも、その奥にある身体の仕組みや理屈を知...
04/04/2026

大人がハマる「学問」としてのヨガ。

宮古でヨガスタジオを始めて10年。最近よく思うのは、ヨガって最高の「学問」だな、ということです。

単にポーズをとって「あー気持ちよかった」で終わるのも悪くはないんです。

でも、その奥にある身体の仕組みや理屈を知ると、ヨガは一気に化けます。

正直、めちゃくちゃ面白いんです。笑

なぜ、この角度で足をつくと力が逃げないのか。

なぜ、ほんの少しの予備動作で柔軟性が劇的にアップするのか？

それって魔法じゃなくて、全部に理由があります。

そういうことを知っていくのも楽しいし、答えがなかなかみつからなくて「あーでもない、こーでもない」と言っているのもまた楽しい。

ヨガを通じてそういう「ワクワク」を感じてほしいんですよね。

今回の盛岡WSは、そんな「大人のための、最高に面白い身体の授業」にしたいと思っています。

「もう知っている」と思っていたポーズが、全く別物に見える。そんな体験を、直接会ってお伝えしたいのです。

「ヨガのもう一歩先」を目指したい方、ぜひ一緒に探究しましょう❗️

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【10年でわかったこと】結局、リアル最強説。先日、盛岡WS初開催の告知をしたところ、想像以上の反響をいただき驚いています！✨「待っていました！」という温かいメッセージ、さっそくのご予約、本当にありがとうございます🌿今日は改めて、今回の1DA...
03/04/2026

【10年でわかったこと】結局、リアル最強説。

先日、盛岡WS初開催の告知をしたところ、想像以上の反響をいただき驚いています！✨

「待っていました！」という温かいメッセージ、さっそくのご予約、本当にありがとうございます🌿

今日は改めて、今回の1DAY特別ワークショップで「一体何が得られるのか？」をお伝えしますね。📢

「YouTubeやインスタで情報を集めてヨガの勉強をしてる」
なんて話をよく聞きますが、それ、効率がいいかというと…たぶん悪いです。😅

動画を見て学ぶのは初歩としては悪くないのですが、結局、ヨガって自分で「体現」できなければ意味がない。🏃‍♂️

この「体現」の部分の学びが、やはり動画では弱い。
教え方の問題ではなく、メディアの特性として不向きなんです。📺💨

この10年、私たちは様々な手法を試してきましたが、結局、行き着いたのは「リアル最強説」。🔥

時間と空間を共にするのが最高の学びです。

とはいえ、「原稿を読むだけ」みたいな先生のクラスに出るぐらいなら、動画でじゅうぶんだとも思っています。🤐

指導者側にとって対面クラスは「現場力」を試される場所。🏃‍♀️💨

この「現場力」について、もちろん私たちが世界最高峰だなんて言うつもりはありませんが、10年間ほぼ毎日、延べ6万人以上を指導してきた自負はあります。💪

今回のWSでは、今日までに培ってきた「現場力」とともに、100名以上のプロを育成してきたメソッドの核となる「身体の真理」をダイレクトにお届けします！✨

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🧘‍♂️ この1日で得られる3つのこと
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1️⃣ 自分の身体の「現在地」を知る
一人ひとり違う身体の「くせ」を紐解き、怪我をしにくい、無理のない動かし方を習得。

2️⃣ 「机上の空論」から「リアルな体感」へ
知識は体感に落とし込んではじめて価値が生まれます。自分の身体で「あ、これだ！」と納得できる本物の感覚へ。

3️⃣ ヨガのさらなる奥深さを実感
知れば知るほど面白い。まだまだ学ぶ価値がある。それを再認識して、一緒にワクワクしましょう！

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🧘‍♂️ 身体の真理を紐解く1DAY特別WS
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📅 日程：2026年4月26日（日）
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#ヨガインストラクター #盛岡ヨガ #岩手ヨガ #ヨガワークショップ #宮古ヨガ大学

ヨガは「週3」からがスゴいらしい…！？😳✨今日まで10年以上、スタジオを運営してきて、のべ6万人以上のお客様をお迎えしてきました。その中で、実はずっと地道にリサーチを続けてきたことがあります。それは「通う頻度と、心身の変化の関係」について。...
02/04/2026

ヨガは「週3」からがスゴいらしい…！？😳✨

今日まで10年以上、スタジオを運営してきて、
のべ6万人以上のお客様をお迎えしてきました。

その中で、実はずっと地道にリサーチを続けてきたことがあります。
それは「通う頻度と、心身の変化の関係」について。

膨大なデータと、お客様からの生のお声を振り返ってわかったこと。
それは……
ヨガは「週3回」を境に、明確に効果を実感される方が急増する
ということです！📈

もちろん、週1回の気分転換も素晴らしい習慣です。
でも、「体質を本気で変えたい」「快適に過ごせる体になりたい」
そう願うなら、週3回が「変化へのマジックナンバー」でした。

「週3回も通えるかな…？」
そんな不安に寄り添いたい。

皆様の新しい習慣づくりを全力で応援したくて、
このたび、待望の【木曜夜クラス】を新設いたしました！🎉

週の後半、疲れが溜まりやすい木曜日の夜。
自分を整える時間をプラスして、
理想の「週3ヨガ習慣」を叶えませんか？🌙

【木曜日・新スケジュール】
📍 場所：藤原スタジオ

🕒 19:30 - 20:15
担当：山内美紀

🕒 20:30 - 21:15
担当：橋場さとみ

🧘‍♀️ 詳細・ご予約はプロフィールTOPのURLから！
👉 「レッスンを予約」をタップ！
（ @自分のアカウント名 ）

#岩手ヨガ #宮古ヨガ #週3ヨガ

【盛岡初開催！】お待たせいたしました。ついに、盛岡へ。宮古でヨガスタジオをオープンして10年。これまで本当に多くの方から「盛岡での開催はしてくれないのですか？」と、たびたびお声をいただいてまいりました。なかなか実現できずにおりましたが、10...
30/03/2026

【盛岡初開催！】お待たせいたしました。ついに、盛岡へ。

宮古でヨガスタジオをオープンして10年。

これまで本当に多くの方から「盛岡での開催はしてくれないのですか？」と、たびたびお声をいただいてまいりました。

なかなか実現できずにおりましたが、10年という節目を迎え、このたび満を持して、盛岡の地で開催できる運びとなりました。

私たちにとっても、まさに「念願」の初開催。

10年分の感謝と情熱をすべて込めて、皆様とお会いできる瞬間を運営一同、心より楽しみにしております！🌿

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🧘‍♂️ 身体の真理を紐解く1DAY特別WS
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📅 日程：2026年4月26日（日）
📍 場所：盛岡市内
※詳しい場所はお申し込みいただいた方にのみお伝えします。
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お申し込みはこちらから！
https://poyanica.arte01.net/p/morioka-yoga

先着順・数量限定となりますので、お早めにチェックしてください🙏

#ヨガインストラクター #盛岡ヨガ #岩手ヨガ #ヨガワークショップ #宮古ヨガ大学

4月から✨木曜夜クラス増設のお知らせ📢藤原スタジオの木曜夜クラスが4月より3年ぶり？に復活いたします！これにより藤原スタジオはまた定休日なしに✨「ヨガに通う頻度を増やしたい」という皆さまのご期待に応えスタッフ一同頑張ります💪✨木曜夜クラスの...
12/03/2026

4月から✨木曜夜クラス増設のお知らせ📢

藤原スタジオの木曜夜クラスが4月より
3年ぶり？に復活いたします！

これにより藤原スタジオはまた定休日なしに✨

「ヨガに通う頻度を増やしたい」
という皆さまのご期待に応え
スタッフ一同頑張ります💪✨

木曜夜クラスの担当は
19:30~
20:30~
となります。

POYANICAスタッフはそれぞれが個性豊かで
魅力に溢れた面々です♪

皆さまのご来店をお待ちしております🫶

POYANICA10周年記念特別企画！「宮古ヨガ大学 集中講座」、開講します！「運動するヨガ」から「知恵としてのヨガ」へステージを上げる、特別な3日間のイベントです。たくみ先生による全7つの講座を通して、「身体力学」や「呼吸の理論」、「ヨガ...
12/12/2025

POYANICA10周年記念特別企画！「宮古ヨガ大学 集中講座」、開講します！

「運動するヨガ」から「知恵としてのヨガ」へステージを上げる、特別な3日間のイベントです。

たくみ先生による全7つの講座を通して、「身体力学」や「呼吸の理論」、「ヨガ哲学」といったヨガの本質を論理的に理解し、あなたのヨガを深めます。

———————

【宮古ヨガ大学 集中講座】

日時: 2026年1月10日（土）〜1月12日（月・祝）の3日間

会場: ヨガサロンぽやにか (岩手県宮古市藤原)

対象: 普段より一歩踏み込んだ内容ですが、ヨガ初心者の方、一般の方も大歓迎です！

🎟️ 【重要】お得な前売りフリーパス情報！
3日間全7講座に自由に参加できるフリーパスは、今が一番お得です！

ウェブ限定のお得な前売り価格は、12月29日（火）までの期間限定販売です！

POYANICAメンバー様には特別な割引価格をご用意しております。

✅ レッスンごとの詳細な時間割とフリーパスのご購入は、こちらから！

https://poyanica.arte01.net/p/miyako_yoga_univ

#宮古ヨガ大学 #ヨガ集中講座 #学びのヨガ #ヨガ哲学

11月特別クラスVol.2安定したカラダをつくる“きつくない”コアトレヨガ🧘‍♀️頼もしい体幹をつくるにはとにかくキツいトレーニングに耐えなければいけない、と思っていませんか？実はそんな事はありません。じわじわと心地よくインナーマッスルを刺...
17/11/2025

11月特別クラスVol.2
安定したカラダをつくる
“きつくない”コアトレヨガ🧘‍♀️

頼もしい体幹をつくるには
とにかくキツいトレーニングに
耐えなければいけない、
と思っていませんか？

実はそんな事はありません。

じわじわと心地よく
インナーマッスルを刺激して
覚醒させてあげれば

過剰に辛い事をしなくても
カラダはちゃんと応えてくれます。

11月の特別クラス2本目は
決してキツくない動作の中で
「体幹の安定」を
作り出していくクラスです。

体幹が安定すると
腰痛の緩和や姿勢の改善など
様々な効果が期待できます。

✔︎辛い運動は苦手
✔︎姿勢の悪さが気になる
✔︎ボディメイクしたい
✔︎腰痛の起きにくいカラダ作りをしたい

そんな方にお勧めのクラスです。

【開催日時】
11月24日(月・祝)　10:30~12:00

【開催場所】
POYANICA 藤原スタジオ

【定員】
　12名様

【料金】
　ゴールド会員様　無料
　シルバー会員様　¥1,800-
　メンバー会員様　¥1,800-
　一般　¥3,000-

【担当】


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【津波注意報発令に伴うレッスン休講のお知らせ】本日の地震による津波注意報の発令を受け、注意報が解除されるまでの間yoga yamada 共にレッスンを休講とさせていただきます。皆さま安全第一にお過ごしください。※注意報が解除され次第、通常営...
09/11/2025

【津波注意報発令に伴うレッスン休講のお知らせ】

本日の地震による津波注意報の発令を受け、
注意報が解除されるまでの間yoga yamada
共にレッスンを休講とさせていただきます。

皆さま安全第一にお過ごしください。

※注意報が解除され次第、通常営業を再開いたします。
再開告知は割愛させていただく予定ですので、
「解除＝店舗営業中」と捉えて頂けますと幸いです。

住所

藤原１丁目６−４５
Miyako-shi, Iwate
027-0021

電話番号

+81193628778

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