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「Bios整骨院」

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Miyazaki-shi, Miyazaki
「Bios整骨院」

当院は、一人一人に合わせたオーダーメイドで、その場限りの施術ではなく根本治療を目的に手技を中心とした施術を小児から高齢者・妊婦の方まで幅広く施行しております。

01/09/2025

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代医療の進歩と見直すべき視点

現代医療の進歩は私たちの健康を支える一方で
「この薬、本当に必要？」と感じる場面も増えてきました

精神科医・和田秀樹氏は次のように指摘しています
・多剤併用の害が明らかになっている ・専門分化が進み、全体を診る医師がいない ・その結果、多くの人が不必要な薬を飲んでいる

臓器ごとの専門治療が進む一方で
体全体を一つのシステムとして診る視点が不足し
副作用や薬の相互作用による不調も少なくありません。🏃

当院の考え方
当院では、骨格・筋肉・神経・内臓・循環系などを総合的に観察し
・痛みや不調の根本原因を探る
・薬に頼らず自然治癒力を高めることを大切にしています

薬に頼りすぎない健康を目指して🚴‍♀️
薬があふれる現代だからこそ
「本当に必要な治療とは何か」を見つめ直すことが大切です

漫然と薬を飲み続けるのではなく
ご自身の身体とじっくり向き合う時間を持っていただければ幸いです

ビオス整骨院
宮崎市吉村町今村甲4197−1
☎︎0985−89−4324

【受付時間】

平日
8:00-12:00
14:00-19:00

土曜日
8:00-12:00
12:00以降は完全予約制で一部コースのみ受付

【休診】
日・祝

不定の月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

29/08/2025

．
AI時代だからこそ、大切にしたいこと

AIやテクノロジーの進化によって
私たちの生活は日々便利で
効率的になっています

その一方で…
いちばん大切なものが
失われつつあるようにも感じます

それは――
人と人とのぬくもりや
心が通い合う時間 「人の心」そのものです

当院の施術は
手を通してそっと寄り添い お身体の声に静かに
耳を傾けることを大切にしています

やさしく包み込むように
今のお身体の状態に合わせて
丁寧にケアを行っていきます

どれだけテクノロジー進化しても…
 人の手には、人にしかできない
「治す力」があります

それは、ふれあいから生まれる安心感や 心に寄り添う想いが
身体の深い部分にまで届くからです

手をつなぐ
握手をする
痛いところにそっと手を当てる
 こうした
“手を通じたふれあい”を
大切にしていただけると嬉しく思います

ビオス整骨院
宮崎市吉村町今村甲4197−1
☎︎0985−89−4324

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平日
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【休診】
日・祝

不定の月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

27/08/2025

．
こんにちは☀️
９月の診療日のお知らせです。

９月は残暑が厳しく気温が高い日も多いですが
低気圧や前線の影響により、曇り☁️や雨の日☔️は
急に気温が下がることもあるため注意が必要です。
また、台風🌀の進路によっては気温に加えて
気圧の変化が急激に起こります。

気温や気圧などの外的要因に体調を左右されないように
普段から身体を整えておくことで
様々な不調を予防することができます。🛀

ビオス整骨院
宮崎市吉村町今村甲4197−1
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日・祝

不定の月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

25/08/2025

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夏休み明け、新学期のはじまりに✏️

昨日は、近くの小学校や中学校で
新学期が始まりました。

朝、子どもを送り出して ほっと一息ついたとおもったら☕️
 ――身体の不調に気づいた――
 昨日は、そんなお話を聞かせてくださった方が
来院されました。

今週は、子どもも親も 夏休みモードから
いつもの生活へと切り替える週ですね。

がんばりすぎずに、ひとつひとつ
ペースを戻していけますように。
 身体の声、小さなサインにも
耳をすませてみてくださいね🛀

ビオス整骨院
宮崎市吉村町今村甲4197−1
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詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

24/08/2025

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焦るときほど、心をゆるめる

夏休みが終わり、今日から通常モードに戻るご家庭も多いと思います。🕰️
なんだか焦る…
落ち着かない…

そんなときこそ、大事なのは“心をゆるめること”
焦っているときは、呼吸も浅く、動きも早くなりがちです。

実はその“速さ”こそが、不安やイライラを大きくしてしまう原因になります。

これは「自律神経」が関係しています。
私たちの身体には、
緊張や興奮をつかさどる「交感神経」
リラックスをつかさどる「副交感神経」
があります。

速く動くと交感神経が働き、心がざわざわ。
逆にゆっくり動くと、副交感神経が働いて、自然と心が落ち着きます。

焦るときほど“ゆっくり”💤

進んでいないように感じても、大丈夫。
少しずつ前に進んでいます。
無理せず、自分のペースで。
身体から心を整えていきましょう。

ビオス整骨院
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19/08/2025

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長いお休みが終わり、通常の生活に戻った方も多いのではないでしょうか🕰️

義理の両親や親戚の集まり🍻帰省や旅行での長距離移動🚙朝昼晩の食事の準備など普段と違う生活で心身共に疲れる。

たくさん気を使うなどのマイナス面での疲労は意識しやすいのですが、実は心はすごく楽しかったなどのプラス面でも疲労することがあります。

日常と違う“変化”に対して心はとても疲れます。
プラス面での心の疲れは、自分では気づきにくいのです。

気疲れした後だけでなく、楽しかった後にも心と身体の声に耳を傾け、睡眠💤や食事・温浴🛀など、できる範囲で自分自身を整えましょう。

ビオス整骨院
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詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

11/08/2025

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2025年のお盆期間は、通常通り営業いたします。

帰省に伴う長距離の運転🚗や、ご旅行によるお疲れ
また日頃のお仕事やお子様の予定で忙しい方も
多いかと存じます。

当日のご予約も可能ですので、体調の変化や不調を
感じられましたら、どうぞご無理なさらず
お早めにご相談ください。

ビオス整骨院
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29/07/2025

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勉強会

触診　感覚　制限
深いところまで追求

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25/07/2025

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こんにちは
8月の診療日のお知らせです🌻

8月上旬は太平洋高気圧の影響で、気温が高く晴れた日が多くなり、中旬は気圧の谷ができて、低気圧や前線の影響で猛烈な雨が降ることもあります。
また、台風🌀の可能性もあり、急な気圧の変化で不調が出やすい方は、早めに身体のメンテナンスをお勧めいたします🛀

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10/07/2025

冷房病（クーラー病）

今年の宮崎は梅雨が早く明けて、また初夏が無く、いきなり真夏になったように感じます。
これから暑い日が続くと熱中症🥵の心配もあるため一日中、冷房の中にいるという人も多いのはないでしょうか。また、お仕事の関係で冷房の中で一日過ごす場合もあるかと思います。

しかし、冷房の効きすぎた部屋に長時間いると
体温調整がうまくできなくなり、身体に様々な不調が
表れることがあります。😨

倦怠感、めまい、疲れが取れない、頭痛、神経痛
関節痛、睡眠障害、生理不順等

これらは、冷房の中での身体の冷えや皮膚の乾燥
冷房が効いた室内と気温が高い屋外を行き来することで
自律神経のバランスが崩れてしまい、様々な不調を
引き起こします。

不調が出始めると症状が長引く場合がございます。
現在、症状が出ていなくても身体を調整し、自律神経を
整えることで予防につながりますので、お気軽に
ご相談ください🛀

【セルフケアの一例】
・シャワーではなく湯船に浸かる
・レッグウォーマー、ひざ掛け、腹巻などを上手に
　活用する
・室内を適度に加湿する
・出かけるときは冷房の効きすぎた場所もあるので
　薄手の上着を用意する
・冷たい食事は控えて、温かいものから摂るようにする

ご自身に合う対策で、暑い夏を乗りきりましょう。

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26/06/2025

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おはようございます！
7月の診療日のお知らせです🌊

宮崎では７月上旬は梅雨の影響もあり、曇りや雨の日が多いですが、中旬以降は梅雨明けが予想され、一気に気温が上がる傾向にあります。
🥵
気温が上がると熱中症も心配されますが、冷房病（クーラー病）にもご注意ください。
冷房病は室内外の気温差が5℃以上あると起こりやすいとされていて、自律神経のバランスが崩れ四肢末端の冷え、頭痛、倦怠感、食欲不振、睡眠障害など様々な不調が出てきます。
シャワーではなく湯船に浸かる、内臓を冷やさぬよう温かい食事を摂る、朝夕の涼しい時間帯に運動をするなど、ご自身で出来る対策をして快適に過ごしましょう🛀

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12/06/2025

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中高生アスリートのこころと身体　
~未来の健康のために~ ⑨

競技力を高めるためには、トレーニングと
同じくらい回復（休養）が大切です💤

小学生の頃には無意識に間に合っていた回復が
中学高校と成長に伴い、スポーツ活動や日常生活での
心身にかかる負担も大きくなり、十分な回復が得られないまま日々を過ごすようになってしまうことがあります🥱

そして、回復の2本柱は食事（栄養）と睡眠です
🍖

朝早くから夜遅くまで練習・勉強に追われ
食事も睡眠もおろそかになる、これでは
心身ともに十分に回復しません。

疲れがたまっているなと感じたら
本人でも保護者の方でも誰に遠慮する必要も
ございません。すぐに休養を取りましょう🛀

※まとめた資料は当院にてお渡ししております。
お気軽にお声かけください。

ビオス整骨院
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土曜日
8:00-12:00
12:00以降は完全予約制で一部コースのみ受付

【休診】
日・祝

不定の月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

住所

昭栄町１２７
Miyazaki-shi, Miyazaki
880-0833

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