「Bios整骨院」

06/02/2026

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20代は、前頭葉の発達がまだ続いている時期。
「考える・判断する・感情を整える」大切な働きを担う前頭葉は、20代半ばごろまで成熟していくといわれています。

その途中にある20代は、
感情が揺れやすい
不安を感じやすい
無理を重ねてしまいやすい
――そんな繊細な時期でもあります。

オステオパシーでは、こころの状態と身体の働きは切り離せないものと考えます。
前頭葉の疲れは、自律神経の乱れとして現れ、
眠りの浅さや、頭が休まらない感覚につながっていきます。

だからこそ20代に大切なのは、
「がんばる」ことより「整える」こと🛀

深く呼吸できること
安心して眠れること
頭と身体が静まる時間があること

その積み重ねが、
前頭葉の成熟と、心身の安定をやさしく支えていきます🌙

ビオス整骨院
宮崎市吉村町今村甲4197−1
☎︎0985−89−4324

【受付時間】

平日
8:00-12:00
14:00-19:00

土曜日
8:00-12:00
12:00以降は完全予約制で一部コースのみ受付

【休診】
日・祝

祝日に営業している月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

06/02/2026

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20代は、前頭葉の発達がまだ続いている時期。
「考える・判断する・感情を整える」大切な働きを担う前頭葉は、20代半ばごろまで成熟していくといわれています。

その途中にある20代は、
感情が揺れやすい
不安を感じやすい
無理を重ねてしまいやすい
――そんな繊細な時期でもあります。

オステオパシーでは、こころの状態と身体の働きは切り離せないものと考えます。
前頭葉の疲れは、自律神経の乱れとして現れ、
眠りの浅さや、頭が休まらない感覚につながっていきます。

だからこそ20代に大切なのは、
「がんばる」ことより「整える」こと🛀

深く呼吸できること
安心して眠れること
頭と身体が静まる時間があること

その積み重ねが、
前頭葉の成熟と、心身の安定をやさしく支えていきます🌙

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27/01/2026

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こんにちは☀️
２月の診療のお知らせです。

厳しい寒さが続きますが、中旬ごろから徐々に暖かい日が多くなってきます。
また、日照時間が短くなると気持ちがふさぎ込みやすく、
イライラや不安を感じ、憂うつな気持ちになることがあります。

できるだけ太陽（特に朝日）を浴びて、様々な不調に備えましょう🛀

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14/01/2026

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理由のわからない不安やさみしさも
身体には
ちゃんと意味があります
やさしく整えていくことで
脳は「安心」を思い出します

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詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

07/01/2026

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「いつも一生懸命な娘に
そっと贈りたい」

そんな想いから
このギフト券は生まれました。

頑張ることが当たり前の日々に
立ち止まって
自分の心と身体に
耳をすませる時間を。

そのやさしいひとときが
また一歩
前に進む力になりますように。

ビオス整骨院
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詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

31/12/2025

25/12/2025

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こんにちは☀️
１月の診療日のお知らせです

１月の宮崎は、１年のうちで最も寒い月といわれます❄️

最高気温が１０℃を超える日が多く日照時間も長いため、
全国的には気温は高めの傾向にありますが、
最低気温が氷点下になる日もあるため、
寒暖差による症状が出やすい方は、
症状が出る前に身体のメンテナンスを心がけましょう🛀

１２日(月・祝)は診療いたします。
午前は通常診療、午後は整体コース・特別治療コースのみ
受付いたします。

ビオス整骨院
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29/11/2025

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男性に多い「交感神経過緊張」について

先日、勉強会でお世話になっている
先生の院へ自身の身体のメンテナンスに🙌🏻

身体を診てもらい、指摘されたのは自律神経の乱れでした😓
交感神経優位の状態が続くと、
寝つきが悪い、頭痛、喉のつかえ感、
食欲低下などの症状が出ることもあります💤

私の場合は、腰から右下肢へ症状が出ていました。

自分でも気付かないうちに
“身体を休ませるモード”へ
切り替わらなくなっていたかも知れません🌙

特に男性は、「疲れている」と
自覚しにくいまま負荷を積み重ね、
交感神経過緊張が慢性化しやすい
傾向にあるといわれています。

施術で自律神経系を調整していただくと、
呼吸が自然と深くなり、
身体が重たくなり眠くなりました。

重たさや眠気は翌日まで続きましたが、
その後は全身がスッキリ。

身体から悪いものが出ている時は、
一時的に不調が強くなる場合があります。

“見えないストレス”ほど
身体への影響は大きく、
定期的なメンテナンスの重要性を
改めて実感した時間でした🛀

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25/11/2025

こんにちは☀️
１２月の診療日のお知らせです🎄

１２月は初めのうちは比較的温暖な気候ですが、
日を追うにつれて段々と気温が下がり続け、
北西からの季節風が強く吹くと
寒さが厳しくなる傾向にあります。

激しい寒暖差の影響で
自律神経が乱れやすくなりますので、
急な冷えには特にご注意ください❄️
また、年末にかけて普段と違う食生活になると、
内臓系に負担がかかり
「ぎっくり腰」や「寝違え」などが起こりやすくなります。
いつも以上に、早め早めのメンテナンスをお勧めいたします🛀

年内は３０日(火)まで通常診療いたします。
１２月は例年、予約が込み合いますので、
お早めにお問い合わせいただけると幸いです🎍

ビオス整骨院
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21/11/2025

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「自分で健康を管理する」

『関節からのメッセージを聴け』
（ジャン＝ピエール・バラル著）という本を読むと改めて、
“心と身体はひとつ”だと感じる📘

私たちは、生まれたときから多くの器官や筋肉、
関節などを持っている。
それぞれがバラバラに働いているようでいて、
実はお互いに助け合いながら、
ひとつの身体として機能している🫀

この本の中に、
「脳を刺激すると身体に良い影響があり、
筋肉や関節を動かすことで脳にも酸素が行き渡る」とある。

心と身体はいつも影響し合いながら、
私たちの健康を保っている。

当院の施術においても、
身体のどこか一部だけを見るのではなく、
全体のバランスや動きの調和を大切にしています。

日常の中で少しだけ、
自分の身体の声に耳を傾けてみましょう。

疲れていないかな？
呼吸は浅くなっていないかな？
そんな小さな気づきが、
健康を保つ大きな“きっかけ“になります🛀

私たちの身体には本来、
「自分を回復させる力」が備わっています。

その力を信じて、できることを少しずつ。

心と身体、両方を大切にすることで、
毎日がもっと軽やかに変わっていくはずです。

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07/11/2025

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子どもが薬を飲むと起こること
〜自然治癒力を育てるために〜

子どもの身体はまだ発達の途中。
肝臓は有害な物質を分解し、
腎臓は老廃物を取り除く「体の掃除屋さん」です🧹

この働きがまだ未熟なため、
薬の影響が長く残ったり、
副作用が出やすいことがあります。

薬はつらい症状をやわらげてくれますが、
発熱や咳は「治ろうとするサイン」。
強く抑えすぎると、
自然治癒力が弱まることもあります。

オステオパシーでは、
症状の奥にある“身体の声”に耳を傾け、
神経・循環・内臓のバランスを整えて
自分で治る力を育てていきます。

「治ること」と「症状を止めること」は、少し違う。
自然の力を信じて、
子どもたちが元気に育つ
お手伝いができたらうれしいです。

ビオス整骨院
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04/11/2025

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先日、弟家族と一緒に父親が宮崎へ🌴

先月、熊本の実家で行った治療では、
“自分の家”という安心できる環境もあり、
父はとてもリラックスしていた💤
そのおかげで身体の反応も穏やかで、
治療の効果も感じてもらえた。
安心できる空間でこそ、
身体の自然治癒力はより働くのだと改めて実感。

今回の治療後は、歩く姿勢が少し安定してきた🚶
治療を重ね、少しずつ改善はしているものの、
まだ以前のようにスムーズに歩けないことが
心の負担になっている様子をみて、
心のケアの大切さも感じた。

心と身体は繋がっている
身体が軽くなると表情が和らぎ、
心が整うと身体も整う。
オステオパシーは、
まさにその“心と身体の調和”を取り戻すための治療。
人の回復には「身体」と「心」の
両方を大切にすることが欠かせない。

自分の家のように安心して
治療を受けていただけるように、
丁寧に寄り添う治療を続けていきたいと思います。

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