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ふれあい接骨院

Q: 住所は？

岐阜県瑞穂市本田９４７ー５

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Mizuho-shi, Gifu
ふれあい接骨院

各種保険適用当院は、全身のマッサージで筋肉をほぐし、背骨や骨盤の矯正を行いゆがみを整え、なお、ゆがみや痛みが何からきているのか、日常生活のクセを見つけ出し患者さまと共に完治させていく、本質的な治療を行っております。（ここまでやる接骨院は少ないと思います）
皆様共に明るい未来を・・・

05/04/2026

今月の健康情報を配信します。😄

今月も三大栄養素の一つ🍚😋です。

炭水化物（糖質）は摂りすぎに注意したいですが、一番良くないのが、早食いなどで一気に摂取することです。💦
一気に摂取すると血糖値が急上昇⤴️して、その後急降下⤵️します。😣これを血糖値スパイクと言います。

これは糖化（コゲ）😱を引き起こし長期的に繰り返すと、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病を招きます。😨

それを防ぐために、ゆっくり噛んで食べたり、始めに野菜などの食物繊維を摂取すると血糖値は穏やかに上昇します👍🏼
勿論、運動🏃🏻‍♀️‍➡️も血糖値スパイク予防に効果的です。🕺🏻

食後に強い眠気や倦怠感がある場合、血糖値スパイクが起きている可能性が高いです。気を付けましょう。😌

これからも読んで頂ける方が健康であり続けるため、配信して行きたいと思います。😊

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22/03/2026

今月の健康情報はコレステロールです。

先月に続き悪者のイメージですが、身体を構成する為には必要不可欠の栄養素です👍🏽

但し、摂り過ぎの状態を放置すと動脈硬化になる恐れがあるため注意が必要です。

それを防ぐために食物繊維が大切です。日々の積み重ねですので将来の自分に怒られないようにしましょう😆

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15/02/2026

今月の健康情報は脂質です。

先月配信したタンパク質と同じ三大栄養素です。👩🏻‍🍳
脂質は悪者扱いされる事が多いですが、生命の維持には必要不可欠です❗️

全ての栄養素に言えることは、摂り過ぎは良くないと言うことです。🧑🏻‍⚕️(一部摂り過ぎても排出されるだけのものもあります)

簡単に摂取できるサプリメントがありますが、サプリメントだと過剰摂取になりやすいので出来るだけ食事で摂取したいですね👍🏼

皆さんが一番知りたいのは、今自分に必要な栄養素は何なのか❓ではないでしょうか。

それは、自身から出るサインで判断できます。まず便りである便です。尿や大便はいつもチェックしましょう。他には、皮膚や爪などです。👩🏻‍⚕️

ここでは、どうなっていると何が不足しているかについては触れませんが、治療の際知り得る情報で色々アドバイスはさせて頂いております。👨‍⚕️

最近では、オーソモレキュラー血液検査で不足している栄養素が分かる方法もあります。気になる方はチェックしてみて下さい。🙂

皆さん自分の身体と見つめ合い大切にして下さい。🙇🏻

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24/01/2026

今日は長良川の会で瑞穂市の清水屋さんに来ております。😋
うなぎ屋さんである清水屋さんの締めは鰻😁
美味しいかった👍🏼

またお邪魔します💟

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11/01/2026

明けましておめでとうございます🌅
本年も宜しくお願いします😄

💪🏼今年も配信して行きます❗️
今月の健康情報はタンパク質です🍖

日本人はタンパク質が不足している人が多いです。
積極的に摂って行きましょう。同時にビタミンB6も必要ですので要チェック‼️
ビタミンB6の含有量が多い食品は🧄ニンニクやピスタチオ、果物だと🍌バナナです。あとレバーも多いです❗️

しかし注意が必要なのが、レバーや鶏肉はプリン体も多く含まれているので、痛風が疑われる方は気を付けて下さい。

冬は体温を上げるためエネルギーを消費し易いです。しっかり栄養を摂って免疫力を高めましょう💪🏽
ダイエットを考えている方は今がチャンスです🤗

今年も皆様の健康を願っております🙏🏼

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17/12/2025

🎍年末年始のお休みをお知らせします。

最近交通事故に遭う方が多いです。😥
師走は毎年事故が多いですので、いつも以上に気を付けて下さい。

先日来院された方は、整形外科と接骨院両方かかる事はできないのではないか。と思い当院に来院するのが遅くなってしまいました。

もちろん大丈夫です。両方かかるのが通常です。

当院は交通事故の治療にも自信があります。💪🏼
水素吸入も無料でできるので、喜ばれています。

交通事故の事なら何でもご相談ください🙂

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07/12/2025

今月の健康情報を配信します。😊

今月は緑茶です。🍵緑茶は通年飲まれている方が多いと思いますが、身体を冷やす効果もあるのでこれからの時期は温かい状態で飲んで頂いた方が良いですね。🧑🏻‍⚕️

身体を温めるお茶は、紅茶やほうじ茶、プーアル茶などがあります。♨️
プーアル茶は油脂の消化不良を解消する作用があるので、油っこいものを食べた後に飲むのがお勧めです。

冷え性や婦人系のトラブル(生理痛、生理不順)に良いのが、よもぎ茶です。👩🏻‍⚕️
東洋医学で行うお灸のもぐさは、よもぎが原料です。冷え性が強い方は一年通して摂取すると良いでしょう。☺️

お茶と言っても様々ですので、時期やその人に合った物を選んでください。

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02/11/2025

今月の健康情報は、もやし・スプラウトです。

ダイエット中や、これからダイエットする方必見❗️
価格が安いもやしや、食物繊維が豊富なスプラウトで健康的に痩せましょう🤗

特に、豆もやしでタンパク質を補い運動して筋肉をつけていくのが理想的ですね👍🏼

私もやっていますが、ちょこちょこ運動を習慣づけるとリバウンド予防にもなりますので、家事や仕事をしながら軽いスクワットやお腹に力を入れてみたり、背筋を伸ばし良い姿勢をキープするのもいいでしょう✨

何処を痩せたいかは、人によって違うと思います。当院では治療以外にも最適なアドバイスができるので、いつでも気軽にお声がけてください😊

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13/10/2025

今月の健康情報はカレイ・ヒラメです。

本記事で左ヒラメ右カレイと書きましたが、日本のカレイ科では唯一左向きのカレイが存在します。その名はヌマガレイ😮
こちらは例外として一緒に覚えておくと良いでしょう🙆

ヒラメ・カレイと言えば、えんがわですね。
私は回転寿司に行くと必ず食べます😋
昔はヒラメのえんがわだと思って食べていましたが、殆どがカレイのえんがわだと知り、ガッカリしました。😔
でも、美味しいから許す😆

私たち家族は魚べい推しです。
皆さん回転寿司の推しはどこですか？👂🏼

当院で語らいましょう😁

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15/09/2025

今月の健康情報をお送りします。☺️

毎月公式LINEで誕生月の方へクーポンを送っていますが、今月クーポンをお送りするのを忘れてしまいました。💦

例月通り使用出来ますので、スタッフにお声掛け下さい。
すみませんでした🙇🏻‍♂️

もちろん新規でLINE登録して頂いても使用出来ます。
ホームページからLINEで相談をクリックしてお友達登録をお願いします。🤗

今月の健康情報はレバーでしたね。私は生レバーが大好きです😍

でもある時期からお店で提供出来なくなり、食べることが出来なくなりました。🥲

そこで見つけたのが、めいらく苑の特選炙りレバー1230円＋税
（鮮度･質ともに厳選したレバーを提供致します。焼いてお召し上がりください。）

こちらをほぼ炙らず頂きます。😋

皆さんは真似しないで下さい😅

またお店で気にせず食べれるようになるといいですね🙏🏼

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07/08/2025

お盆休みをお知らせします😃

お盆はご先祖さまが帰ってくるとされています。✨
そのため、お墓参りをするのが通例となっております🙏🏼

今自分がこの世に存在するのは、ご先祖様のお陰です。

🪦お墓参りに行ける人も行けない人も、お盆はご先祖さまと共に過ごし（気持ちだけで大丈夫です）お盆以外でもご先祖さまを想い日々感謝して下さい。☺️

どんな劣勢な状況でもご先祖さまは味方です🤗

私は何度もご先祖さまに助けてもらいました❗️(と思っています）😆

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03/08/2025

今月の健康情報は鯛と鱈です。

ついでにチヌ（クロダイ）を初めて釣った時の写真も投稿します。🤣

私がやっているチヌ釣りは筏に乗って行う釣りで、友達に誘われて始めたのだが、毎回筏に船で渡してもらうので料金が発生します。

堤防で釣りをすれば無理なのに…と思っていました。💧

釣り道具は友達からもらえたので、とりあえずやっていましたが全然釣れない…😭

10回程行った後思い切ってリールと竿を購入しました。💪🏼

後日、新しいリールと竿を握り釣りに行くと、朝一投目に51センチのチヌが釣れたのです😳

その後チヌ釣り🎣が楽しくなり時々行ってます。

忙しく毎日を過ごしている皆さん。たまには全てを忘れてのんびり釣りでもしてみてはいかがですか。🤗

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住所

岐阜県瑞穂市本田９４７ー５
Mizuho-shi, Gifu
501-0236

営業時間

月曜日	08:30 - 12:00
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火曜日	08:30 - 12:00
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水曜日	08:30 - 12:00
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木曜日	08:30 - 12:00
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金曜日	08:30 - 12:00
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土曜日	08:30 - 12:00
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電話番号

+81582130303

ウェブサイト

http://www.fureai-gifu.jp/

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