Studioyoga

Q: 住所は？

北海道紋別市落石町5-16/7

北海道　紋別市落石町5丁目16-7
ヨガセラピスト
二宮　淳子
設立
2005/2 yogaとは自分との調和。そして平和。自分と向き合う時間と空間をご提供させていただきます。
YOGAのほかにクリスタルボウルでのヒーリングもご提供いたします。

11/01/2026

🕯️灯りと呼吸のナイトヨガ🌙
― 冬限定・キャンドルを灯す夜 ―

冬の夜、
キャンドルを灯して
呼吸を整える時間。

難しいポーズはありません。
がんばるヨガでもありません。

体をやさしくほぐし、
呼吸を整え、
ただ、灯りを眺める。

静かな夜に、
自分に戻るためのヨガです。

✔ ヨガ初心者OK
✔ 体が硬くても大丈夫
✔ 呼吸とともに、自然と力が抜けていきます

🕯️冬限定・キャンドル付き

【日時】1／18日（日）17:00〜18:00
【場所】落石町スタジオyoga
【参加費】5,000円
【定員】少人数（1名から開催）
【申込】DMまたはLINEに「キャンドル」と送ってください

この冬だけの、
静かな夜をご一緒できたら嬉しいです。

#冬限定キャンドルヨガ
#お好きなキャンドルプレゼント
#月曜日のための日曜の夜の過ごし方
#紋別ヨガ

10/01/2026

手と音の癒し市
〜施術とコシチャイム、手と音のちからで整う時間～

出店者さまmh さん
てくてくさん
トータルケアカイロVigladさん

（二宮）

1／25（日）
9:00~15:00
場所紋別市落石町5丁目

施術、3店舗　カード占い　指ヨガ

続々、ご予約承っております。
お早めに。

さんの
パン限定30食販売。

#紋別市

#手と音の癒し市
#癒しの時間

09/01/2026

今週水曜から2026年度のヨガが始まり
生徒さんがこんな話をしてくれました。

0歳のお孫さんの動きを見ていて、
「あ、ハッピーベイビーのポーズだ」と
その姿を見て、隣で同じポーズをとった時、
理由は分からないけれど、
心がふっと緩んだ、と。

そのお話しで周りもふっと緩んだ感覚が伝わって
2026年の最初のクラスが始まりました。

赤ちゃんは、
それが、あってるか、間違っているか、
正しいかどうかを考えることもなく、
力むこともなく、
ただ自然に足を掴んでいる。

ヨガって、
何かを“できるようになる”ことより、
もともと私たちにあった感覚を
思い出す時間。

ポーズの完成より、感覚の回復を。
今、体の中で何が起きているか、、、

それが、私が伝えたいヨガです。

あの無邪気さ、👶
私たちの中にも、ちゃんと残ってる、
残っているから！😉

思い出そう！😉

#赤ちゃん
#無邪気
#ハッピーベイビー

07/01/2026

🌿【理学療法機P-90 体験会のお知らせ】

最近、体の重さや巡りの悪さ、寝ても
スッキリしない日が続いていませんか？

P-90は、体の「電気の流れ」を整えて、
自然な軽さに戻すサポート機器です。
PEMF パルス電磁場✖️テラヘルツ波の機器は世界初❗️
スタジオヨガ導入紋別初❗️

私自身も使用して

"むくみ"
"腰の違和感"
"睡眠の質"

日頃の感覚との違いを感じ、
驚き、即、導入し毎日使用しています。

そこで
「これは不調で悩む方に届けたい」と思い、
今回で2回目の無料体験会をつくりました。

乱れた生体電流を整えに来ませんか？

📍 こんな方におすすめ
・寝ても疲れが抜けない
・肩首がガチガチ
・頭痛
・巡りが悪く感じる
・体の冷え
・とにかく体がしんどい

🔹1/10（土）　11日（日）午後予約🈵
　　12日（月㊗️）
🔹 参加費：無料
🔹 所要時間：30分程度
🔹 場所:スタジオヨガ
＊10:00〜14:00
（お問い合わせ頂けたら、夜も調整可能です）

事前にご予約いただくと
スムーズです。

まずは体験して欲しいので…詳細など
その時にお伝えしますね。

#理学療法機器
#テラヘルツ
#パルス電磁波
#生体電流

31/12/2025

今年最後のクラスは25日に終わりました。

2026年は
1／3土曜日がzoomでジャーナリング・書く瞑想から
スタートです❣️
今年からリニューアルしたジャーナリング、
お楽しみに。

最終日のヨガ終了の時間に、
生徒さんたちからこんな言葉をいただきました。

「ヨガを続けてきて良かった」
「自分への自信につながりました」
「体が楽になっただけじゃなく、心も変わりました」

そして、

「体と心は、ちゃんとつながっている。
それを一年を通して、しみじみと実感できた年でした」

と言うお言葉をいただきとても嬉しかったです。

ヨガは、ただ体を動かすだけのものではなく、
生き方そのものに触れてくれるもの。

この言葉たちが、
今年のすべてを物語ってくれている気がします。

2025年、ほんとうにありがとうございました。
2026年も楽しんで行きましょ！！

#紋別ヨガ
#紋別瞑想会
#書く瞑想

21/12/2025

《冬至までの21日間瞑想を終えて》

瞑想って、
特別なことだと思われがちだけれど

食べること、
歩くこと、
呼吸すること、

その一つひとつに気づいていると、
生きることそのものが
瞑想になっていきます。

参加者さんから、
こんな感想をいただきました。

「内側がとても静か」
「生きることが、すでに瞑想だった」
「1日の時間の流れが違って感じた」
「静かなだけで充分です」
「良い・悪いを統合し、
好き・嫌いを調和させていく
このルーティンを
21日目の先も続けていきたいと思いました」

心のざわつきに目を向け、
調和や統合を感じながら、
“今ここ”に戻っていく21日間。

そして、私にとって瞑想もヨガも、
特別な期間だけのものではなく、
日常そのものです。
この21日間は、
その日常を、少しだけ開いて
ご一緒した時間でした。

静かで、穏やかな朝、

この静けさが、
それぞれの日常の中で
そっと息づいていきますように。

21日間瞑想、ご参加ありがとうございました。
またの瞑想会でお会いしましょう〜

（次回、3月春分に一緒に座りましょ！
でもまた、すぐやるかも　笑　😆🤔🫡）

#紋別ヨガ
#瞑想を日常に

10/12/2025

🌑 12/20（土）新月ジャーナリング・書く瞑想
（射手座新月）
①10:00〜／②13:00〜（Zoom）

射手座新月は、
「もっと自由に」「もっと自分らしく」
と、内側の火をもう一度
灯してくれるエネルギーが満ちる日。
視野を広げ、未来へ向けて思い切り矢を放つように、
“これからの自分” を書くことで
引き寄せる特別な時間です。

今回の書く瞑想では
✨凝り固まった思考をゆるめる
✨本音の望みを見つける
✨潜在意識に“新しい方向性”を刻む
そんな流れを、やさしくナビゲートします。

ペンを動かすたびに
「私、もっと自由でいいんだ」
そんな安心とワクワクが戻ってくるはず。

🕊 おすすめの方
・願いを言語化して叶えたい
・新しい挑戦の一歩を踏み出したい
・気持ちの切り替えがしたい
・自分の可能性を広げたい

📍日時：12/20（土）
①10:00〜　②13:00〜（Zoom）

💰参加費
・新月＆満月セット：10,000円
・単発参加：5,500円

射手座新月は、次のステージへ移る“追い風”。
年末の節目に、
未来へ向けて矢を放つような
1日にしませんか？
ご参加、お待ちしております。

#紋別ヨガスタジオ
#新月ジャーナリング
#書く瞑想
#自分を整える時間

09/12/2025

🌿【理学療法機P-90 体験会のお知らせ】

最近、体の重さや巡りの悪さ、寝ても
スッキリしない日が続いていませんか？

P-90は、体の「電気の流れ」を整えて、
自然な軽さに戻すサポート機器です。
PEMF パルス電磁場✖️テラヘルツ波の機器は世界初❗️
スタジオヨガ導入紋別初❗️

私自身も使用して

"むくみ"
"腰の違和感"
"睡眠の質"

日頃の感覚との違いを感じ、
驚き、即、導入し毎日使用しています。

そこで
「これは不調で悩む方に届けたい」と思い、
今回で2回目の無料体験会をつくりました。

乱れた生体電流を整えに来ませんか？

📍 こんな方におすすめ
・寝ても疲れが抜けない
・肩首がガチガチ
・頭痛
・巡りが悪く感じる
・体の冷え
・とにかく体がしんどい

🔹12/13（土）　14日（日）
🔹 参加費：無料
🔹 所要時間：30分程度
🔹 場所:スタジオヨガ
＊10:00〜14:00
（お問い合わせ頂けたら、夜も調整可能です）

事前にご予約いただくと
スムーズです。

まずは体験して欲しいので…詳細など
その時にお伝えしますね。

#理学療法機器
#テラヘルツ
#パルス電磁波
#生体電流

03/12/2025

明日12/5は《双子座満月》。
そして、毎回人気のジャーナリング
“双子座満月・書く瞑想” の日

実は、
このクラスに【1年間ずっと参加して
くださっている双子座の方】がいます。

最初の頃は
「自分の気持ちが分からない」
「頭の中がうるさくて落ち着かない」
とおっしゃっていました。

でも今は、
◆本音に気づくのが早くなった
◆ネガティブの切り替えが上手くなった
◆“今の自分” を受け入れやすくなった
そんな変化を、表情や話し方の柔らかさから感じます。

書く瞑想は、
特別なスキルも、上手な文章も必要ありません。
ただ、今の自分を丁寧にすくい上げるだけで
心がほどけていきます。

満月は “手放し・浄化・気づき” のタイミング。
双子座満月はとくに
「思考・言葉・コミュニケーションの整理」がテーマ。

✓ 最近モヤモヤしている
✓ 本心と建前の間でもやつく
✓ 自分の気持ちが分からなくなる
✓ 今年の締めくくりを整えたい

そんな方にピッタリの時間です。

明日は静かに深呼吸しながら、
この一年の思考と感情をやさしくクリーニング
していきます。

どうぞ気軽にご参加ください。
あなたの “内なる声” とつながる夜になりますように。

（参加受付中）

12／5（金）　10:00〜 13:00〜　各60分
オンライン開催
参加費：単発 5,500円／新月&満月セット 10,000円

#紋別ヨガ

#紋別で瞑想

30/11/2025

🌅 12月1日スタート｜zoomで朝6:00の瞑想習慣
— 21日間で、あなたの1日が変わる —

朝いちばんの静けさの中で、
心と体を“ニュートラル”に整える30分。

たったそれだけで、
不思議なくらい1日の流れが軽く、スムーズになります。
これは、私が毎日感じている“確かな実感”です。

初日の朝瞑想は瞑想は、
“無になる” ことではありません。
というお話し。

思考が浮かぶのは人として自然なこと。
大切なのは、
浮かんだ思考に巻き込まれず、
「気づいて、呼吸に戻る」という行為。

この “戻る” を繰り返すことで
本来の自分が静かに、確かに現れていきます。

ヨガは「気づき」の練習。
意識を外ではなく内側へ戻す力を育てること。
これがヨガの本質であり、瞑想の目的です。

続けるほどに
・感情がととのう
・焦りや不安が小さくなる
・判断がシンプルになる
・自分に戻れる
そんな変化がじわっと広がっていきます。

そしてなにより——
瞑想は、1人で続けるのがいちばん難しい。
だから、この21日間は“伴走”します。

朝の光の中で、一緒に深呼吸から始めませんか？

冬が深まる前に、自分の軸を整えたい方へ。

21日は無理でも、直感でやってみたい時だけ
入室もオッケー👌です。

◆21日通し参加：700円×21日
◆単発：1,000円（まずは試したい方へ）

本気で朝を変えたい方は、ぜひ通しでどうぞ。
朝の光が、あなたの1日を変えていきます。

#紋別ヨガ

#21日間で習慣化
#紋別キャンドル
#紋別ビー玉キャンドル
#キャンドル瞑想
#トラタカ瞑想

29/11/2025

🌅 12月1日スタート｜zoomで朝6:00の瞑想習慣
— 21日間で、あなたの1日が変わる —

朝いちばんの静けさの中で、
心と体を“ニュートラル”に整える30分。

たったそれだけで、
不思議なくらい1日の流れが軽く、スムーズになります。
これは、私が毎日感じている“確かな実感”です。

今回の朝瞑想は
6:00〜整えの時間15分＋瞑想15分。
日によってはアファメーションも入ります。

続けるほどに
・感情がととのう
・焦りや不安が小さくなる
・判断がシンプルになる
・自分に戻れる
そんな変化がじわっと広がっていきます。

そしてなにより——
瞑想は、1人で続けるのがいちばん難しい。
だから、この21日間は“伴走”します。

朝の光の中で、一緒に深呼吸から始めませんか？

冬が深まる前に、自分の軸を整えたい方へ。

◆21日通し参加：700円×21日
◆単発：1,000円（まずは試したい方へ）

本気で変わりたい方は、ぜひ21日通しでどうぞ。
朝の光が、あなたの1日を変えていきます。

#紋別ヨガ

#21日間で習慣化
#紋別キャンドル
#紋別ビー玉キャンドル
#キャンドル瞑想
#トラタカ瞑想

28/11/2025

いよいよ、明日。
お待ちしています。

住所

北海道紋別市落石町5-16/7
Mombetsu-shi, Hokkaido

電話番号

+819086343992

ウェブサイト

https://lin.ee/R6RBoyg

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