むらかわ整骨院・鍼灸院　守口市

20/11/2025

最近は大きな怪我も少なく、落ち着いたコンディションで練習をサポートできています。
とはいえ、これから公式戦や練習試合が続く時期に入るため、選手たちは日々のトレーニングにさらに集中して取り組んでいます。
引き続き、一人ひとりが万全の状態で試合に臨めるよう、ケアとコンディション管理をしっかり行っていきたいと思います。

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19/11/2025

19/11/2025

この日も大きな怪我はほとんど見られず、良いコンディションで練習を終えることができました。
ただ、公式戦に向けて 日曜・祝日も含めた練習試合が増えていく時期に入ります。
今後は疲労蓄積や負荷増大により、怪我が増える可能性もありますので、選手一人ひとりの状態を丁寧に確認しながら、引き続きケアを徹底してサポートしていきます。

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10/11/2025

寒さが厳しくなってきました。
その中で最近はオスグッド・シュラッター病など、成長期特有の膝の痛みを訴える選手が増えてきています。

これから気温が下がるにつれ、身体が温まりにくくなるため、ウォーミングアップやストレッチの重要性を改めて伝えていく必要があります。
怪我を予防しながら、一人ひとりがベストなパフォーマンスを発揮できるようサポートしていきます。

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07/11/2025

新キャプテンが決まり、チームも新たな体制でスタートしました✨
季節も11月となり、まさに世代交代の時期ですね。
新チームとしての一歩を踏み出す中で、選手たちが安心して全力を出せるよう、引き続きしっかりとサポートしていきたいと思います💪
これからの成長がますます楽しみです！

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05/11/2025

久しぶりのマラガCF活動でした☔️
この日はあいにくの大雨でしたが、なんとフィリピン🇵🇭からの選手たちが参加してくれました！
悪天候の中でも、お互いに声をかけ合いながら一生懸命練習に取り組む姿がとても印象的でした👏
フィリピンの選手たちにとっても、日本の環境でのトレーニングは素晴らしい経験になったと思います✨

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01/11/2025

この日は腰痛を訴える選手が来てくれました。
腰の痛みは筋肉の疲労によるものも多いですが、腰椎分離症・すべり症などの可能性も視野に入れて確認していく必要があります💡
成長期の選手は特に腰に負担がかかりやすいので、今後もしっかりとケアとサポートを行っていきたいと思います💪

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28/10/2025

最近はありがたいことに大きな怪我人も少なく、チーム全体が良い流れで練習に取り組めています😊
季節も少しずつ寒くなってきており、ウォーミングアップやクールダウンの重要性が増してくる時期です❄️
冷えは筋肉や関節のトラブルにもつながるので、引き続き体のケアを意識してサポートしていきたいと思います💪

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17/10/2025

ようやく動きやすい気温になってきましたね🍂
最近は少しずつですが、怪我人の数も落ち着いてきたように感じます。
これからまた公式戦も控えていますので、引き続きしっかりとケアとサポートを行い、万全の状態で試合に臨めるようにしていきたいと思います💪

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10/10/2025

涼しくなってきて練習にも集中しやすい季節になりました🍂
しかし最近は、オスグッド病や膝蓋靭帯炎（ジャンパー膝）といった膝の痛みを訴える選手が少し増えてきています。
成長期特有の症状ではありますが、放っておくと長引くこともあるため、早めのケアとコンディショニングが大切です。
むらかわ整骨院としても、引き続きしっかりとサポートしていきます💪

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09/10/2025

気温もだいぶ落ち着いてきて、サッカーをするには本当に良い季節になってきました🌤️
軽い痛みを抱える選手も数名いますが、テーピングなどでしっかりサポートしながら練習に取り組めるようにしていきたいと思います💪
シーズン後半戦に向けて、良いコンディションを保っていきましょう！

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02/10/2025

先週・先々週と比べると、怪我人も少しずつ落ち着いてきました💡
この日はテスト期間前ということもあり、参加人数はやや少なめ。
そして実は…ひっそりと荒島コーチが肉離れを起こしてしまいました💦
選手だけでなく、コーチ陣もしっかりケアして参ります‼️

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