なないろのとびら診療所

03/03/2026

【「もっと自分の幸せを考えてください」：なないろの心療内科からお知らせ】

最近、心療内科のご相談が増えています。
診察室でお会いする方の多くが「周囲に迷惑をかけられない」、と限界を超えてから辿り着かれる状況です。

あえてお伝えしたいのです。
ぜひ、あなた自身の幸せを一番に考えてください。

周りの幸せは、あなたが幸せであってこそ隣の人伝播していくものだと、なないろは考えています。
自分を後回しにして倒れてしまう前に、どうかその胸の内を聴かせてください。

◆ 原則「1週間以内」に診察します
「どこに電話しても予約が数ヶ月先だった……」
そんな切実な状況を少しでも解消するため、当診療所では初診の方でも原則1週間以内に診察を行うよう努めています。

現在、予約が混み合っていますが、「本当に急ぎで」という切迫した状況の方は、なんとか調整いたします。

心療内科は、倒れてから行く場所ではなく、倒れないように「自分を整える」ための場所です。

あなたがまた、あなたらしく歩き出せるよう、私たちが全力でサポートします。

お困りの方は、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

関連記事です（note）
👉️https://note.com/machi_isya/n/ndd4511f2a00b

🖥️Googleはこちらから
👉️https://share.google/AJ06rKI3haBnxt8eL

-----
なないろのとびら診療所丨盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/JTDmVAA
🥼 松嶋所長ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

25/02/2026

【「どこに相談したらいいかわからない、『学校を休みがちな子と親御さん』のための外来」を開設します】

「学校に行けない」と悩むお子さん。
そして、その姿を一番近くで見守り、同じくらい深く悩み、自分を責めてしまっている親御さん。

どちらか一方ではなく、「親子二人三脚で、この重荷を一度下ろせる場所」が必要だと考え、新しい外来を開設します。

◆ 子どもの「動けない理由」に光をあてる
朝起きられない、体が重い……。
それは「怠け」ではなく、起立性調節障害や栄養不足など、身体からのSOSかもしれません。
「自分が悪いんだ」と傷ついているお子さんの心に寄り添い、まずは身体を楽にする方法を一緒に探ります。もちろん心にも寄り添います。

◆ 親御さんも「一人の人間」として労わる
お子さんが悩んでいる時、親御さんもまた、出口の見えない暗闇の中にいます。
当外来では、お子さんの診察中、親御さんには「美健外来（水素やビタミン注射等）」で、張り詰めた心と体を緩めていただく時間を設けています。

「怠けのせい」「育て方のせい」なんて、絶対にありません。
子どもも、親も、同じくらい大切にされるべき存在です。

本外来は、じっくりお話を伺うため【2回で1セット】の予約制（自由診療）となります。

公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

📖詳細はnoteをご参照ください
👉https://note.com/machi_isya/n/naa4680b827f7

🖥️Googleはこちらから
👉️https://share.google/cwosaFpjliJshgx9j

-----
なないろのとびら診療所丨盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/JTDmVAA
🥼 松嶋所長ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

なないろのとびら診療所's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.

18/02/2026

【花粉症の季節、揺らぎがちな「自分」をメンテナンスする時間を。】

いよいよ今年も花粉症の季節がやってきました。
目や鼻の違和感だけでなく、身体全体が重だるく感じたり、日中の集中力が欠けてしまったり……。そんな不調に、お悩みではありませんか？

なないろのとびら診療所の「美健外来」では、そんな花粉シーズンのコンディション維持をサポートする「マイヤーズカクテル」をご提案しています。

◆マイヤーズカクテルで内側から整える
ビタミンやミネラルなど、私たちが健やかに過ごすために欠かせない栄養素をバランスよく配合。ダイレクトに身体へ届け、内側からのメンテナンスを叶えます。

◆「美健外来」という、自分への選択
当診療所の美健外来は、病気になる前の「未病」の段階から、心と体を最適に整えるための場所です。

例えば、以下のようなご希望をもつ方に美健外来をお勧めしています。

・花粉症特有の重だるさをリフレッシュしたい
・忙しい日々の中でも、コンディションを高く保ちたい
・「自分を労わる時間」を大切にしたい

「いつものことだから」と我慢するのではなく、今年の春は、なないろで身体を整えて、もっと軽やかに過ごしてみませんか？

詳細な費用や内容は、公式LINEにてお気軽にお問い合わせください。

※本メニューは自由診療です。
※副作用・リスク：血管痛、稀にアレルギー反応等。
※費用やメニューの詳細は、Webサイトをご確認ください。

美健外来の詳細はこちら
👉️https://www.clinic.nanairomirai.or.jp/%E7%BE%8E%E5%81%A5%E5%A4%96%E6%9D%A5

noteの関連記事をご参照ください。
👉️https://note.com/machi_isya/n/ne4372a96d5e1

詳細はこちらからも
👉️https://share.google/3gn4NQzER0FVLEYlk

-----
なないろのとびら診療所丨盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/JTDmVAA
🥼 松嶋所長ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

11/02/2026

【「どこに相談すればいい？」その迷い自体が、受診の理由です】

以前、この「どこに相談したらいいかわからない外来」についてお伝えしましたが、今も多くの方がこの入口を叩いてくださっています。

一般的な医療機関では、制度や時間の制約上、以下のようなお悩みには対応が難しいことが少なくありません。

「本人ではなく、家族だけの相談」
「不登校や引きこもりなど、医療の枠に収まりきらない悩み」
「検査で異常なしと言われたが、体調が優れない」

しかし、なないろのとびら診療所は、こうした「どこにも居場所がない悩み」の受け皿でありたいと考えています。

当外来では、自由診療で60分の時間を設けています。
効率を脇に置き、診断や治療よりも、まずあなたと一緒に「絡まった糸を眺めること」から始めます。

「こんなことで医者に相談していいの？」
そう迷っていましたら、ぜひ外来にお越しください。

もし専門医や行政、福祉の制度が必要なら、私たちが責任を持って「次の一歩」への道作りをお手伝いします。

一人で万事休すになる前に、まずはお悩みをお聞かせください。

ご相談は、なないろのとびら診療所の公式LINEからお気軽にどうぞ。

🏥詳細はこちらから
👉https://share.google/FciPbeitCPyYnJRnA

📖外来の詳しい内容はnoteをご参照ください
👉https://note.com/machi_isya/n/n0573d426ed14

-----
なないろのとびら診療所丨盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/JTDmVAA
🥼 松嶋所長ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

06/02/2026

「美」は、健康の究極の形だと思うのです。

なないろのとびら診療所の松嶋です。
今日は、なないろの「美健（びけん）外来」について
お話しさせてください。

医療機関が「美」を謳う。
正直に言うと、かつての僕自身もどこか
「胡散臭いのでは？」と感じていた一人でした。

けれど、自分なりに深く考えてみた結果、
一つの答えに辿り着いたのです。
それは、「美しさは、健康の延長線上にある」ということ。

例えば、皮膚のトラブルで考えてみます。

ブツブツができれば塗り薬で治療します。
でも、一旦おさまってもまた出てくる。
ここまでは保険診療で対応。

そこで次は「予防」を考えます。
日焼け止めや生活習慣の見直し。
これは保険診療の枠を超えた取り組みです。

さらにその先。
「ブツブツがない」だけでなく
「スベスベで潤っている肌」を目指したくなります。
食べ物を工夫し、美容に良い外用を取り入れる。

「病気の治療」→「予防して健康」→「健康増進して美容へ」
こうして美しさへとステップアップしていくわけですが、
これをあえて「逆」から考えてみたらどうでしょうか。

「美しい状態」を基本（ゴール）に据えるのです。
美しさを目指すなら、
病気の改善も予防も、当然セットでついてくるはずです。

まとめると、
・健康の究極の形が「美」である。
・美を追求していくと、自然と「健康」がついてくる。

美しさを基本に置くことで、
病気が改善するのは当たり前になり、
自然と心身の健康増進に繋がっていく。

そう確信したとき、
「医療も、もっと堂々と『美』を謳っていいんだ」
という結論に至りました。

美健外来は、単に見た目を変える場所ではありません。
「心からの健康」を願い、
より豊かに生きたいと願う方のための外来です。

胡散臭いと思われるかもしれませんが、
どうぞお気軽にご相談ください。
なないろが、あなたの「美と健康」を全力でサポートします。

美健外来についてこちらをご参照ください
👉https://x.gd/WzUGj

-----
なないろのとびら診療所丨盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/JTDmVAA
🥼 松嶋所長ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

04/02/2026

【学校を休みがちなお子さんと、その親御さんへ】

「学校に行きたいけど行けない。体がどうしても動かない」

そんな、説明しづらい葛藤をお子さんは抱えているかもしれません。お子さん自身も、なぜ自分が「休みがち」になっているのか、その理由が分からず苦しんでいることがよくあります。

そして、そんなお子さんの姿を一番近くで見守っている親御さんも、「何と言ってあげればいいのか」「いつまで続くのか」と、不安の中にいらっしゃることとお察しいたします。

学校を休みがちなお子さんの背景には、実は医学的なアプローチで改善できる「身体の不調」が隠れていることが少なくありません。

私たちは「気持ちの問題」として片付けるのではなく、医師の立場から「身体面」と「心理面」の双方からサポートを行います。

① 身体面の原因をチェックします
朝起きられない、頭痛や腹痛が続く。これらは「起立性調節障害」や「鉄欠乏などの栄養不足」が原因である可能性があります。血液検査や診察を行い、身体のケアが必要な状態かどうかを確認します。

② 心理面も支援します
気力低下、食欲不振など、様々な不調があることと思います。どの不調も軽くみることなく向き合います。

「語り合うこと」から始めましょう。
苦しんでいるお子さんはもちろんのこと、親御さんの不安にも寄り添わせてください。

ご相談は、なないろのとびら診療所の公式LINEからお気軽にどうぞ。

🗒️noteの起立性調節障害をご参照ください
👉️https://note.com/machi_isya/n/n136339ca73c9
📱Googleもご参照ください。
👉️https://share.google/YcRINgBmexBEH8WcE

-----
なないろのとびら診療所丨盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/JTDmVAA
🥼 松嶋所長ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

28/01/2026

【通院が難しい方へ、訪問診療という選択】

「がん治療を続けながら、自宅で過ごしたい」
「認知症が不安定で、通院がむずかしい」
そんな方のために、なないろのとびら診療所では訪問診療を行っています。

医師が定期的にご自宅へうかがい、診察・処方・採血・点滴などを行う在宅医療。
在宅での抗がん剤点滴にも対応しています（主治医の同意が必要です）。

「住み慣れた場所で、安心して医療を受けたい」
「在宅医療だから仕方ないと諦めない」
その思いに、医師・訪問看護・薬局・介護が連携して寄り添います。

医療と暮らし、そのあいだをつなぐ力になれたら幸いです。
ご相談は公式LINEからお気軽にどうぞ。

詳細はこちらから
👉️https://share.google/jzRs0xYfamqSL5cpu

⸻
なないろのとびら診療所 / 盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/37WNC7P
🥼 松嶋ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

21/01/2026

【足や爪のことでお困りの方へ】

「恥ずかしくて相談できなかった」
「どこに行けばいいか分からなかった」
そんな声が、最近よく聞かれます。

たとえば──
☑️ 爪が濁っている（爪水虫）
☑️ 魚の目やタコが痛い
☑️ 歩き方や靴のせいで足が疲れやすい

こうした足まわりの悩みは、
実は生活全体に大きく関わっています。

当診療所では総合診療医がじっくりお話を伺い、
必要に応じてフットケアや靴の専門家とも連携して対応しています。

診療所でできること、専門家と一緒にできること、
一緒に考えていきましょう☺️

詳細はこちらから
👉️https://share.google/MdjgfCoOIuqhjaDK4

---
「爪切り屋」ときいろ・ねいる
👉️https://tokiiro-nail.com/
かんのシューズ
👉️https://kanno-shoes.co.jp/

⸻
なないろのとびら診療所 / 盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/37WNC7P
🥼 松嶋ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

16/01/2026

【「どこに相談したらいいか分からない」とき、
総合診療のなないろをご活用ください】

「どこに相談したらいいか分からなかったので……」

先日の診療で、患者さんはそう話されました。

お話を伺うと、心の問題のようでもあり、身体の不調もある。
そして背景には、日々の暮らしの疲れや、
いくつかの出来事も重なっているようでした。

——まさに「一筋縄ではいかない」診察内容です。

こうした複雑な悩みには、総合診療医の視点が力を発揮します。

✔️ 心と身体の両方に配慮し
✔️ 日常生活や背景にも目を向け
✔️ 必要に応じて専門医とも連携しながら

その人らしく回復できるよう、総合的に診ていきます。

🏥 なないろのとびら診療所は、
「どこに相談したらいいか分からない方」の
入口になる診療所です。

📱まずはお気軽に、公式LINEよりご連絡ください。

あらゆることをお断りせずに、相談に乗らせていただきます。
ぜひ、お話をお聞かせください。

----
📖noteの関連記事もご参照ください
「どこに相談したらいいかわからない外来」について
👉️https://note.com/machi_isya/n/nfd8b8e130020
総合診療医について
👉️https://note.com/machi_isya/n/n829ed54754bb

🖥️Googleもご参照ください。
👉️https://share.google/fy8HPReEPQRur8dcb

⸻
なないろのとびら診療所 / 盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/37WNC7P
🥼 松嶋ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

なないろのとびら診療所は、『総合診療医』による診療所です 岩手県盛岡市の総合診療クリニック。内科・心療内科を中心に、からだとこころの両方の不調に対応します。 総合診療として幅広い問題に対応し、認知症・緩....

14/01/2026

【退職しかない、と思うほどこころが疲れている方へ】

「もう限界です。退職しようと思っています」
そう話して受診される方が、当診療所には少なくありません。

まずは、こころと体がすり減る日々を過ごしてこられたこと、
本当におつかれさまです。

私たちは、
「退職」という大きな決断を“今すぐ”しなくてもよい
選択肢があることもお伝えしています。

たとえば、
有給をとって数日休む、
いったん休職する、
通院しながらゆっくり回復する
退職は、自分を取り戻してから選んでも遅くはありません。

当診療所では、
こうしたご相談に原則1週間以内に対応しております。
予約が混み合う時期もありますが、
お急ぎの方には時間外対応も可能です（別途費用あり）。

ご相談は公式LINEから受け付けています。
ひとりで抱え込まず、まずはお話ししてみませんか。

詳細はこちらから
👉️https://share.google/YGXIK6Vq97LONDUmQ

⸻
なないろのとびら診療所 / 盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/37WNC7P
🥼 松嶋ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

07/01/2026

🔷【もの忘れや性格の変化、気になったら
認知症のこと、ご相談ください】🔷

「同じ話を何度もするようになった」
「怒りっぽくなった気がする」
「幻が見えると言っている」

そんなとき、「認知症かもしれない」と
不安になる方が多くいらっしゃいます。

でも、慌てないでください。
認知症は、しっかり診断して適切な治療を行えば、
安定することが多い病気です。

なないろのとびら診療所では、
アルツハイマー型／レビー小体型／前頭側頭型／脳血管性 など、
さまざまなタイプの認知症に対応しています。
それぞれ治療法が異なるため、
丁寧な診断と見極めがとても大切です。

また、介護の負担になる
「暴言」「妄想」「幻覚」などの
行動・心理症状（BPSD）にも、対応可能です。

そして実は、「認知症だと思っていたら、
他の病気だった」ということも少なくありません。
このあたり、総合診療の視点でしっかり対応いたします。

だからこそ、早めのご相談が安心につながります。
医療・介護・福祉のネットワークを生かして、
ご本人もご家族も安心できるサポートを心がけています。

📱まずはLINEやお電話で、お気軽にお問い合わせください。

詳細はこちらから
👉️https://share.google/7ZfxeBAa9hwIN8we4
⸻
なないろのとびら診療所 / 盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/37WNC7P
🥼 松嶋ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya

31/12/2025

💤【朝がつらい・学校に行けない…もしかすると「起立性調節障害」かもしれません】

「朝なかなか起きられない」
「午前中だけ体調がとても悪い」
「起きると頭痛やめまいがする」

そんな症状でお困りの思春期の方、いらっしゃいませんか？

もしかするとそれは【起立性調節障害】かもしれません。

この症状は思春期の方々に多く見られるものです。
「学校をさぼっているのでは？」と
誤解されることもありますが、
決して“なまけ”ではありません。

体の変化、こころの負担、学校や家庭でのストレスなどが重なり、
うまく言葉にできない不調として現れてくることもあります。

また、体調が不安定なこと自体が、
学校に行きづらくなる一因にもなります。

🌿 なないろのとびら診療所では、
総合診療医が以下の視点で対応します：

・まずは、本人やご家族からしっかりお話を伺うこと
・必要に応じて検査を行い、症状の背景を探ること
・回復に向けて薬のみならず、日常生活も含めたサポート

「朝が苦手」「立ちくらみがある」「何となく疲れが抜けない」
そんな状態が続くときは、どうかご本人もご家族も、
一人で抱え込まないでください。

まずは、お気軽にご相談を。
公式LINEからもお問い合わせいただけます📩

詳細はこちらから
👉️https://share.google/d2Tie0DQ05wOrYEgL

⸻
なないろのとびら診療所 / 盛岡の総合診療クリニック
📩 ご相談・ご予約はLINEから ▶ https://lin.ee/37WNC7P
🥼 松嶋ってどんな人？ ▶ https://lit.link/machiisya