07/05/2026
だんだんと暑さを感じる日が増えてきましたね。
5月は、体の中に熱がこもりやすく、
自律神経や胃腸がゆらぎやすい時期です。
そんな時におすすめなのが、
手軽に取り入れられる「水出し」の習慣。
実はお湯で淹れるのとは違い、
体にやさしい嬉しい変化があります。
【水出しのメリット】
・胃腸にやさしく、負担が少ない(常温でも◎)
・苦味が抑えられ、甘み・旨みが引き立つ
・今の時期にうれしい“めぐり”のサポート
「どうして水出しだと味が変わるの?」
「体にどういいの?」
そんな疑問を、ブログ「こもれびラボ通信」にまとめました🌿
5月の養生に役立つ内容と、
美味しく淹れるコツも紹介しています。
続きはプロフィール欄のURLからどう✈︎
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鍼灸サロンComorebi(こもれび)
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