とも整骨院 宗像市

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宗像市の皆様、大雨による影響は大丈夫でしたでしょうか？💦当院は特に何もなく、通常通りでした😌本日より、お盆休みを頂いておりますm(_ _)m18(月)からのご来院、お待ちしております☆毎日大変暑いです💦お墓参りなどでお忙しいかもしれませんが...
13/08/2025

宗像市の皆様、大雨による影響は大丈夫でしたでしょうか？💦
当院は特に何もなく、通常通りでした😌

本日より、お盆休みを頂いておりますm(_ _)m
18(月)からのご来院、お待ちしております☆

毎日大変暑いです💦
お墓参りなどでお忙しいかもしれませんが、水分や休憩をしっかり取りながら、安全第一でご自愛ください✨

21/04/2025

本日（4月21日（月））は会議の為、17時までの受付となります。

ご来院予定の方は、お早めにご来院か、ご予約をお願いします。

ご協力ありがとうございます✨

身体が温まる事で心身ともにリフレッシュして「癒し✨」を🍀お仕事などの日常生活で首や肩がガッチガチに固まって身体の冷えや頭痛をお持ちの方です😭丸まっている肩甲骨・胸を、ひらいて・開いて・ヒライテ…😆胸や背中の大きな筋肉をしっかり動かす事で血流...
05/03/2025

身体が温まる事で心身ともにリフレッシュして
「癒し✨」を🍀

お仕事などの日常生活で首や肩がガッチガチに固まって
身体の冷えや頭痛をお持ちの方です😭

丸まっている肩甲骨・胸を、ひらいて・開いて・ヒライテ…😆
胸や背中の大きな筋肉をしっかり動かす事で
血流が良くなり
・姿勢改善
・冷え改善
・気分あげ
になったそうです✨
身体が温まると、心も温まりますよね☺️

今秋も冷え込む予定です💦
寒いと身体も縮こまってしまうので
お身体が冷えてしまった時はぜひfamilierで身体を動かされませんか？
「癒し✨」をゲットされてください🤗

LINE→https://lin.ee/0JCdIMN
お電話→0940-33-9958(とも整骨院)

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日常生活の快適さ✨は身体の動かしやすさから🍀お仕事や子育てなどで、あっという間に過ぎていく毎日…少しでも身体が動きにくいと全てが億劫になってしまいます😭ストレスや運動不足で身体が固まっていても、日々の生活は何とか出来てるから気づかないことが...
03/03/2025

日常生活の快適さ✨は身体の動かしやすさから🍀

お仕事や子育てなどで、あっという間に過ぎていく毎日…
少しでも身体が動きにくいと全てが億劫になってしまいます😭
ストレスや運動不足で身体が固まっていても、日々の生活は何とか出来てるから気づかないことが多いです💦

…

familierで身体中の関節を動かし、特に普段あまり使わない筋肉や動きに関してはしっかり刺激を入れることによって全身のバランスを良くしていきます✨

バランスよく動けば、体ってこんなに動きやすくなるんです‼️

ぜひ一度ご体感ください🤗

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身体がガッチガッチな男性も60分でこんなに変わる🍀✨これ、ご本人の特別な意識がなく、何気なく立ってるのでとっても参考になります❗️月1回、メンテナンスにいらっしゃる60代の男性です。施術後は姿勢が良くなりイケメンオーラが出ます😁どこがどう変...
12/11/2024

身体がガッチガッチな男性も60分でこんなに変わる🍀✨
これ、ご本人の特別な意識がなく、何気なく立ってるのでとっても参考になります❗️

月1回、メンテナンスにいらっしゃる60代の男性です。
施術後は姿勢が良くなりイケメンオーラが出ます😁
どこがどう変わったか解説してみますね❗️

1️⃣頭の位置🍀
首の骨の彎曲を正しく誘導＆首の筋肉のバランスを整える事で、顎が引けて首が長く見えるようになります✨

2️⃣背中の丸み🍀
縮んでいる胸の筋肉を開き、伸びている背中の筋肉を寄せます。
肩甲骨を全方位に動かせるようにすると自然に背中が伸びます✨

3️⃣肩の位置🍀
胸が開いたことにより、垂らした腕が身体の真横に来る様になりました✨
腕は10kg以上あるので、正しい位置にあった方が首や背中にかかる負担が減ります❗️

4️⃣重心の位置🍀
骨盤を立てて、太もも裏のストレッチをすると重心の位置が前方に移動しました❗️
1️⃣〜3️⃣も含めて全身のバランスが安定したので足を開かなくても立てるようになってます✨

施術後は毎回かなりスッキリするそうで、1週間くらいはそう感じるそうです✨
身体の硬さが気になる方は、是非一度お問い合わせ・ご来院ください🤗

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患者さんの声🍀「これはパーソナルトレーニングだ❗️」このお言葉は…本当に嬉しいです☺️✨実は私が目指している事なので、感じていただけたことに感謝✨「メンタルケアに」身体が整って軽くなったり痛みなどの症状が軽減すると、心も軽くなるものです✨ま...
30/10/2024

患者さんの声🍀
「これはパーソナルトレーニングだ❗️」
このお言葉は…本当に嬉しいです☺️✨
実は私が目指している事なので、感じていただけたことに感謝✨

「メンタルケアに」
身体が整って軽くなったり痛みなどの症状が軽減すると、心も軽くなるものです✨
また、完全予約制のマンツーマンで施術出来ますので、おしゃべりも楽しみましょ😘

この方は骨盤が後傾していたので、骨盤を起こしつお尻や腰の筋肉を緩めることで姿勢がガラッと変わりました❗️
骨盤を起こす際に簡単な運動も挟みます👀
自分の筋肉で自分の骨を支えないといけないので学習してもらうのです✨

同じ様な症状、パーソナルトレーニング様な施術をお好みの方はぜひご相談ください🤗

LINE→https://lin.ee/0JCdIMN
お電話→0940-33-9958(とも整骨院)

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患者さんの声🍀「体が軽い❗️」「夫にも紹介したい☺️」産後の方のお声です👶妊娠&出産を経た骨盤のズレを整えて行く事で、1️⃣循環が良くなる2️⃣姿勢が良くなることにより内臓の位置も整う3️⃣美姿勢の獲得✨になります☺️産後2ヶ月なので、まだ...
26/10/2024

患者さんの声🍀
「体が軽い❗️」「夫にも紹介したい☺️」

産後の方のお声です👶
妊娠&出産を経た骨盤のズレを整えて行く事で、
1️⃣循環が良くなる
2️⃣姿勢が良くなることにより内臓の位置も整う
3️⃣美姿勢の獲得✨
になります☺️

産後2ヶ月なので、まだまだお子様の相手をするだけで身体に無理がかかります💦
この一回ではなかなか完璧に改善はしづらいのが正直なところです💦
この方は月に3〜4回ご来院頂き、少しずつ気になる・悪いところを減らしていきました😌
今後はどんどん大きくなる我が子にどう対応して行くか…が問題ですね✨
成長にあわせて出てくるお悩みを一緒に解決できればと思います❗️
今後もよろしくお願いします🤗

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患者さんの声🍀「運動してるのと一緒👀」「本来の手の感覚を思い出した❗️」色々な施術を体験された事ある人でも「初めての感覚✨」を体感していただけました😊腕から手先までの痺れの様な違和感をお持ちの方です。もう長い事その状態だったそうで、諦めかけ...
26/10/2024

患者さんの声🍀
「運動してるのと一緒👀」「本来の手の感覚を思い出した❗️」

色々な施術を体験された事ある人でも
「初めての感覚✨」
を体感していただけました😊

腕から手先までの痺れの様な違和感をお持ちの方です。
もう長い事その状態だったそうで、諦めかけていたそうですが、施術終了後は「本来の手の感覚」に戻って、家事等が楽になったそうです✨

翌日、もみ返しはあったそうですが、それよりも体の変化に驚かれてました😳✨

同じ様な症状をお持ちの方、一度ご相談ください🤗

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産後の方限定❗️期間限定❣️イベント開催‼️お問い合わせお待ちしております✨LINE→https://lin.ee/0JCdIMNお電話→0940-33-9958(とも整骨院) #宗像市　 #メイトム　 #とも整骨院 #ママ理学療法士　 #...
17/10/2024

産後の方限定❗️
期間限定❣️
イベント開催‼️
お問い合わせお待ちしております✨
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#ママ理学療法士　 #産後骨盤調整
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5月18日（土）と25日（土）は、お休みします。宜しくお願いします🙇‍♀️
14/05/2024

5月18日（土）と25日（土）は、お休みします。
宜しくお願いします🙇‍♀️

温めるといい場所シリーズ✨1️⃣〇〇ウォーマーが大好きな私が、温めると効果のある場所をご案内します✨今回は手首をカバーする手袋＆アームウォーマーです✨ポイントは…手根から手首のくるぶしまでが覆われていること❗️手首は神経や血管が通るトンネル...
10/12/2023

温めるといい場所シリーズ✨1️⃣
〇〇ウォーマーが大好きな私が、温めると効果のある場所をご案内します✨

今回は手首をカバーする手袋＆アームウォーマーです✨
ポイントは…

手根から手首のくるぶしまでが覆われていること❗️

手首は神経や血管が通るトンネルがあって、そこが冷えると痺れたり血流不足になったりします💦

これからの時期、少しでも手が滑らかに動く様に準備しましょう😆👍

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一時停止⏸️する為に片足スクワットが効いてる👀⁉️皆さんこんにちは❗️familierのよしこです😊先日の撮影のお仕事の時のマイベストショットです✨😁階段を降りている途中風の一枚ですが…これ、動画を切り取ったのではなく、止まってます‼️(正...
17/09/2023

一時停止⏸️する為に片足スクワットが効いてる👀⁉️

皆さんこんにちは❗️
familierのよしこです😊

先日の撮影のお仕事の時のマイベストショットです✨😁

階段を降りている途中風の一枚ですが…
これ、動画を切り取ったのではなく、止まってます‼️
(正確に言うと止まったところから重心を少し前にずらしたところかも👀？)
ポイントは
1️⃣左足で片足スクワットしながら踵を浮かす
2️⃣右足はつま先までしっかり伸ばす
3️⃣目線や胸の重心は上へ
4️⃣下っ腹に力を入れる
5️⃣きつくても笑顔
です✨✨✨

全身の隅々まで集中しないといけないので、いい刺激になります💦
本当に、プロのモデルさんは日頃どれだけ鍛えられているのでしょうか…
尊敬します👀✨
皆さんも、たまに体の隅々を整える様に意識してみて下さい😊
いい筋トレになりますよ❤️

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#秋冬服コーデ　 #ムージュムナカタ

住所

田久4-16-1　第2金石ビル101号
Munakata-shi, Fukuoka
811-4175

営業時間

月曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
火曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
水曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
木曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
金曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 19:30
土曜日 09:00 - 13:00

電話番号

0940339958

ウェブサイト

アラート

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