＠Yoga Studio - アットヨガスタジオ　吉祥寺

＠Yoga Studio - アットヨガスタジオ　吉祥寺 正しいアライメント（姿勢）にこだわったヨガを中心に、幅広いクラスを?

11/05/2026

吉祥寺スタジオのそばに
井の頭公園
🦢スワンボート🦢も

Renee 先生
撮影✨😊🌱

#井の頭公園 #吉祥寺　 #スワン #撮影　 #新緑

Renee先生のクラスのご紹介です日曜日にクラス😊毎週月曜日　11:00-12:152026年5月10日（日）16:30～2026年5月17日（日）10:00～2026年5月24日（日）16:30～Vinyasa Flow:Vinyasa ...
09/05/2026

Renee先生のクラスのご紹介です
日曜日にクラス😊

毎週月曜日　11:00-12:15
2026年5月10日（日）16:30～
2026年5月17日（日）10:00～
2026年5月24日（日）16:30～

Vinyasa Flow:
Vinyasa Flow is a moving meditation that helps foster strength, balance, and fluidity to link the body, mind, and soul. It is a fast-paced and invigorating class balanced with some deeper, longer holds. The sequence will combine classical yoga poses with a few creative variations which will allow you to move your body in all directions and prepare for the peak pose. Each pose will be linked to your breath with an added focus on safety and alignment. The majority of the class will be taught in English with some bilingual cueing as needed. Beginners to advanced practitioners are welcome to join this class. We look forward to seeing you on the mat!

ヴィンヤサヨガは、身体と心と心を結びつける強さ、バランス、流動性を育む動く瞑想です
テンポの速い活気あるクラスでありながら、深く長いアーサナ（ポーズ）の保持でバランスを取ります
古典的なヨガのアーサナに創造的なバリエーションを加えたシークエンスで、あらゆる方向へ身体を動かし、ピークポーズへの準備を整えます。各アーサナは呼吸と連動し、安全性とアライメントに重点を置きます
クラスは主に英語で進行しますが、必要に応じてバイリンガルの指示も行います。初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。マットの上でお会いできるのを楽しみにしております！

ご参加お待ちしております😊

#吉祥寺 #休日の過ごしかた #ヨガマット #ヨガウエア

今日もご参加ありがとうございました😊 #ありがとうございました
06/05/2026

今日もご参加ありがとうございました😊

#ありがとうございました

✨ゴールデンウィーク✨最終日5/6吉祥寺スタジオのクラスをご紹介！9:00-☆Academy☆ドミニカ先生＠Twisting 11:30-☆Academy☆ドミニカ先生＠Inversions Review 14:30-ゆりこ先生＠ハタヨガ　...
05/05/2026

✨ゴールデンウィーク✨
最終日5/6
吉祥寺スタジオのクラスをご紹介！

9:00-☆Academy☆ドミニカ先生＠Twisting
11:30-☆Academy☆ドミニカ先生＠Inversions Review
14:30-ゆりこ先生＠ハタヨガ　
16:00-aoba先生＠ハタヨガ
19:30-タマミ先生＠ベーシック１/２

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #ゴールデンウィーク #吉祥寺 #休日の過ごしかた #ヨガマット

✨ゴールデンウィーク✨最終日5/6五反田スタジオのクラスをご紹介！8:30-みちる先生＠ 朝ヨガ10:00-かすみ先生＠ハタヨガ13:00-◆Special Class◆Leza先生＠ 陰陽フロー・慈悲の心にとどまるメディテーション19:3...
05/05/2026

✨ゴールデンウィーク✨
最終日5/6
五反田スタジオのクラスをご紹介！

8:30-みちる先生＠ 朝ヨガ
10:00-かすみ先生＠ハタヨガ
13:00-◆Special Class◆Leza先生＠ 陰陽フロー・慈悲の心にとどまるメディテーション
19:30-aoba先生＠ハタヨガ

みなさまとマットの上でお会いできることを、心よりお待ちしております😊

#ヨガ #ヨガマット #五反田 #休日の過ごしかた #リラックス

✨ゴールデンウィーク✨最終日5/6五反田スタジオのクラスのご紹介です！8:30-みちる先生＠ 朝ヨガ10:00-かすみ先生＠ハタヨガ13:00-◆Special Class◆Leza先生＠ 陰陽フロー・慈悲の心にとどまるメディテーション19...
05/05/2026

✨ゴールデンウィーク✨
最終日5/6
五反田スタジオのクラスのご紹介です！

8:30-みちる先生＠ 朝ヨガ
10:00-かすみ先生＠ハタヨガ
13:00-◆Special Class◆Leza先生＠ 陰陽フロー・慈悲の心にとどまるメディテーション
19:30-aoba先生＠ハタヨガ

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #五反田 #休日の過ごしかた #リラックス #ヨガマット

ご参加ありがとうございました😊 #ありがとうございました
03/05/2026

ご参加ありがとうございました😊

#ありがとうございました

5/6(水)☆Academy☆ドミニカ先生＠Inversions Review このこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）...
30/04/2026

5/6(水)☆Academy☆ドミニカ先生＠Inversions Review

このこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）を吹き込みたいと思うヨガ初心者のかたから、経験者のかたまでのものです
土台から理解を深め、正確性を養い、感受性を高めるために設計されたアサナのシークエンス（段階的な積み重ね）には、以下の内容が含まれます：

Inversions Review
洗練された努力と、調和のとれたアクション（coordinated action）の集大成として。バランス、明晰さ、そして静かな安定感を養います。このクラスでは、シルシャーサナ（頭立ち）とサルヴァンガーサナ（肩立ち）の重要ポイント、アクション、そしてその実践を「深く掘り下げていきます」。それぞれのセットアップ、正確な入り方（ex*****on）、いくつかのバリエーション、そして課題への向き合い方や進歩のための具体的なステップを学びましょう

This immersive four-day program is for yoga students who are ready to initiate, refine or revitalize their yoga practice.
This progression of asana practices is designed to build deeper understanding, develop precision and increase sensitivity from the ground up and includes:

Inversions Review
Inversions as a culmination of refined effort and coordinated action, supporting balance, clarity, and quiet steadiness. This class will review the points,actions and practices of headstand and shoulder stand - their setups, ex*****on, some variations and ways to address challenges and improve progress.

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #吉祥寺 #ゴールデンウィーク #休日の過ごしかた #ヨガマット

5/6(水)☆Academy☆ドミニカ先生＠Twisting このこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）を吹き込みたいと思...
30/04/2026

5/6(水)☆Academy☆ドミニカ先生＠Twisting

このこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）を吹き込みたいと思うヨガ初心者のかたから、経験者のかたまでのものです
土台から理解を深め、正確性を養い、感受性を高めるために設計されたアサナのシークエンス（段階的な積み重ね）には、以下の内容が含まれます：

Twisting
背骨に「空間」を生み出し、可動性を高め、調和のとれた「統合されたアクション」を洗練させていきます　シンプルな捻りから始まり、より深い回転へと進むことで、内臓を活性化し、股関節、背中、首、そして肩の「こわばりを解きほぐします

This immersive four-day program is for yoga students who are ready to initiate, refine or revitalize their yoga practice.
This progression of asana practices is designed to build deeper understanding, develop precision and increase sensitivity from the ground up and includes:

Twisting
Twisting actions to create space in the spine, improve mobility, and refine balanced, integrated movement. Beginning with simple twists and continuing to deeper turnings to vitalize the internal organs, reduce stiffness in the hips, back, neck and shoulders.

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #ヨガマット #吉祥寺 #ゴールデンウィーク #休日の過ごしかた

5/5(火)☆Academy☆ドミニカ先生＠Backbend このこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）を吹き込みたいと思...
30/04/2026

5/5(火)☆Academy☆ドミニカ先生＠Backbend

このこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）を吹き込みたいと思うヨガ初心者のかたから、経験者のかたまでのものです
土台から理解を深め、正確性を養い、感受性を高めるために設計されたアサナのシークエンス（段階的な積み重ね）には、以下の内容が含まれます：

Backbends
胸を拓き、背骨を活性化させることで、姿勢を改善しエネルギーを高め、日々の「座り姿勢」による悪影響を解消します
このクラスでは、健やかな背中のために不可欠な「臀部と脚の強さ」、そして「肩と胸の柔軟性」を確立するため、さまざまな後屈のポーズを通じて重要なアクションを練習していきます

This immersive four-day program is for yoga students who are ready to initiate, refine or revitalize their yoga practice.
This progression of asana practices is designed to build deeper understanding, develop precision and increase sensitivity from the ground up and includes:

Backbends
Backbends open the chest and invigorates the spine, improving posture, increasing energy, and counteracting the effects of sitting. This class will review important actions from a variety of backbend poses that establish the strength of glutes and legs and flexibility in shoulders and chest needed for a healthy back.

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #吉祥寺 #

5/4(月)☆Academy☆ドミニカ先生＠Forward Extensionsこのこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）...
30/04/2026

5/4(月)☆Academy☆ドミニカ先生＠Forward Extensions

このこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）を吹き込みたいと思うヨガ初心者のかたから、経験者のかたまでのものです
土台から理解を深め、正確性を養い、感受性を高めるために設計されたアサナのシークエンス（段階的な積み重ね）には、以下の内容が含まれます：

Forward Extensions
前屈のダイナミクスを学び、股関節や脚の課題にどう向き合えば「背骨の伸展」をより深められるかを探求しましょう　心を静め、内面への意識を深めるこれらのポーズにおいて、着実な進歩を目指します

This immersive four-day program is for yoga students who are ready to initiate, refine or revitalize their yoga practice.
This progression of asana practices is designed to build deeper understanding, develop precision and increase sensitivity from the ground up and includes:

Forward Extensions
Lets study the dynamics of forward bends and how to meet challenges in the hips and legs to improve spinal extension, and progress in these poses that quiet the mind, and deepen internal awareness.

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #ゴールデンウィーク #吉祥寺 #ヨガマット #休日の過ごしかた

住所

東京都武蔵野市, 吉祥寺南町２-５-９/201
Musashino, Tokyo
1800003

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00
日曜日 09:00 - 22:00

ウェブサイト

アラート

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