ウェブサイトとは何ですか？

https://www.facebook.com/276295309100725/

RE-CONDITIONING

ホーム
日本
Musashino, Tokyo
RE-CONDITIONING

正しく整えて正しく動かす。
健康のためのコンディショニング&トレーニング

常にベストな状態であることを目指し、そこからさらに高みに上る。
正しい運動は正しい結果へと自然と導いてくれます。
ですが、運動の効果や結果を望む通りに出すためにはまずは自分の身体の状態を知らなくてはならない。

痛い・辛い・上手くいかない、それはあなたの身体がそういう風になるようになってしまっているから。

あなたの身体はどうですか？まずは正しい運動が出来るよう身体の持っているすべての機能をオンにしましょう

06/10/2025

.
10月

朝晩が随分涼しくなり、秋の虫の声が響くようになっちきましたね。外へ出るのが楽しい季節です。身体も気持ちよく動かせますし、食欲も戻ってくる方も多いのではないでしょうか。

秋の大会が控える学生さんも多いことと思います。コンディションを整えて最良のパフォーマンスが発揮できるように備えましょう！

〜今月の休業日〜
・26日(日)

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺
#コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

03/09/2025

.
9月

厳しい暑さが続きますが、先日は羊雲が空に広がっているのを見て、ほんの少しですが夏の終わりを感じました。
夏の疲れが溜まっている時期です。無理はせずにしっかり休息と水分、エネルギーを補給していきましょう！

〜今月の休業日〜
・13日(土)

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

05/08/2025

.
8月

厳しい暑さが続いていますね。ご予約頂いている日時でも、この暑さの中外出することが心配な場合や体調が優れない時は遠慮なくご連絡ください。

質の良い睡眠と食事を第一優先に、夏を乗り切りましょう！

今月は休まず営業いたします。

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

01/07/2025

.
7月

厳しい暑さの夏がやってきましたね。朝から日差しも厳しく、ほんの少しの時間でも肌がジリジリ焼かれてしまいます。日焼け止め、サングラス、帽子や日傘で紫外線からも身体を守りたいですね。
熱中症や夏バテに十分気をつけて夏を乗り切りましょう！

〜今月は休まず営業いたします〜

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺
#コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

03/06/2025

.
6月

気温と湿度が日替わりで上がったり下がったりするようになってきましたね。季節の移り変わる時期、体調を崩さぬよう気をつけて過ごしましょう。

学生さんは体育祭が終わり、夏の大会に向けて大切な時期に入った頃でしょうか。悔いのないパフォーマンスを発揮できるよう、RE-CONDITIONINGでは身体のメンテナンスや調整方法などのご相談も承ります。親子や仲間とペアでセッションを受けることも可能です。ぜひご検討ください！

▲ 今月の休業日 ▲
・5日(木)

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

01/05/2025

.
5月
爽やかな陽気が続いて、街なかの新緑を眺めながら歩くのが楽しい季節になってきましたね。

飛び石の連休となっている今年、皆さんはどんな予定を入れていますか。新生活の疲れをリフレッシュできる時間となりますように。

▲今月の休業日▲
・5日(月)
・6日(火)
・29日(木)

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

07/04/2025

.
4月

新年度スタートしました。
初めて見る景色や新しい出会いに胸を躍らせる季節ですね。

緊張の連続だと思いますが、時々身体の力を抜いてストレッチをしたり深呼吸をして穏やかにいきましょう！

〜今月は休まず営業いたします〜

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

01/03/2025

.
3月

今月は穏やかな陽気でスタート！
吉祥寺も多くの人で賑わっていました。梅や道端の小さな花が開いて一気に春が近づいてきたように感じられます。

身体が動かしやすい時期となり、何か新しいことを始めるにも良い季節です。RE-CONDITIONINGでお手伝いできることがありましたら、ぜひご相談ください！

〜今月の休業日〜
・27日(木)

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺
#コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

02/02/2025

.
2月

朝から冷たい雨の節分となりましたね。
身体を冷やさぬよう、温かくして過ごしましょう。

受験シーズン真っ只中となり、不安や期待の入り混じるストレスも多く抱えている方も多いかと思います。
気分転換にストレッチや軽い運動で体内の巡りを良くすることもオススメです。
RE-CONDITIONINGではご友人同士やご家族と一緒に施術を受けていただくことも可能です。ぜひご相談ください。

〜今月は休まず営業致します〜

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

06/01/2025

.
◯ 謹賀新年 ◯

旧年中は大変お世話になりました
2025年もどうぞよろしくお願い致します

🐍🐍🐍🐍🐍
　
RE-CONDITIONINGは昨日より新年の営業を開始しております。ご予約が取りにくくなっている時期ではありますが、体調不良などでキャンセルの出ている日もございます。セッションをご希望の方は、どうぞお気軽にご連絡ください。

今月は休まず営業致します。

＃アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

01/12/2024

.
12月

今年も残り1ヶ月となりました。
本格的な寒さの前に、感染症の広がりが勢いを増してきているようです。体調管理に気をつけて健康に2024年を締めくくりたいですね。

本年は12月30日(月)が最終営業日となります。
年始は1月5日(日)からの営業を予定しております。
年末年始のご予約をご希望のお客さまはお早めにお問い合わせください。

△ 今月の休業日 △
・5日(木)
・8日(日)

よろしくお願い致します。

＃アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

02/11/2024

.
11月

今年はまだ陽射しに暖かさが残る日々ですが、街なかではクリスマスの装飾も見られるようになっていて不思議な感覚です…
それでも朝は冷え込みを感じる日も増えてきて、スタジオでは始業前に暖房器具を使って室内を暖めるようになっています。トレーニングにいらっしゃる際は羽織物や靴下など、体感温度を調整できるウェアをお持ちになることをお勧めいたします。

〜今月は休まず営業いたします〜

＃アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

住所

Musashino, Tokyo