15/10/2024
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インナーチャイルドセラピーのご感想をいただきました。
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私は長い間、他人の期待に応えることばかりを考えて生きてきました。
親がとても厳しかったので、常に『もっと頑張らないと』『もっといい自分にならないと』というプレッシャーを感じていました。自分の本当の気持ちや、何がやりたいのかもわからない状態でした。
インナーチャイルドセラピーで、幼い頃の自分と向き合うことができました。一生懸命に親の期待に応えようとしていたこと、親の期待に応えることが当たり前だと思っていたことに気づきました。
その小さな自分を抱きしめてあげた瞬間、『これでいいんだ』『私は私のままで大丈夫なんだ』と感じられ、涙が止まりませんでした。
今まで自分を縛っていたものから解放されていくのを感じました。
今はあまり他人の目が気にならなくなって、少しずつですが自信が持てるようになっています。これからは、自分を大切に歩んでいきたいと思います。
とも
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ともさん、ありがとうございました。
「ありのままの自分を受け入れる」
言葉で言うのは簡単ですが
心の根っこの部分からするって
意外と難しいことです。
でも、自分の過去の過ちや
不完全さも全部ひっくるめて
深い部分で丸ごと自分を受け入れると
見えてくる世界が変わって
未来への可能性が広がっていきます。
誰かに合わせる必要がなくなって
本来の力や才能が引き出されていきますよ。
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その答えは潜在意識の中にあります。
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臨床ヒプノセラピスト&公認心理師
辻口真紀
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