アダルトチルドレン専門カウンセリング

11/05/2026

「大堀先生のことをお父さんと呼んでもいいですか？」

クライアントさんのこの一言から、「父性カウンセリング」は始まりました。

アダルトチルドレン（AC）として育つ中で、本来もらえるはずだった父親からの愛情や、絶対的な安心感を知らずに大人になってしまった方は少なくありません。

「実の父親を許せない」

「どうしても愛せない」

そう思ってしまう自分を責めていませんか？

実は、無理に許す必要も、愛する必要もありません。

私があなたの「父親役」となって、失われた自信を補い、自立への道を共に歩みます。

もう一人で頑張り続けなくて大丈夫。

欠けたパズルのピースを埋めるように、一緒に人生を変えていきましょう。

この投稿が心に響いたら「❤️」を、今の気持ちを誰かに伝えたかったら「保存」をして、いつでも見返してくださいね。

プロフィール（ ）からLINE登録して「アダルトチルドレン重症度チェック」をやってみてください！

#アダルトチルドレン
#カウンセリング
#毒親
#インナーチャイルド
#自己肯定感

10/05/2026

仕事ではバリバリ稼いでいるのに、恋愛だけはうまくいかない・・・そんな女性の方は、「父親との関係」「母親の男性観」が原因かもしれません。アダルトチルドレンの恋愛について、ブログ記事に書いてみました。

アダルトチルドレンのあなたは恋愛において、以下のような辛い思いをされていないでしょうか？●30代女性Ｋさんのお悩み「昔から人とコミュニケーションを取るのが苦手…

10/05/2026

第一子（長男長女）にアダルトチルドレンが多いって知っていましたか？第一子特有のトラウマというのもあります。詳しくはブログ記事をお読みください。

「兄弟順位も関係あるのでしょうか？」という質問がありました。実際に、カウンセリングを受けるクライアントには第一子（長男、長女）が多い傾向があります。お父さんと…

08/05/2026

「家族の前でも泣けなかった…」

「人を信用できなくて、ずっと一人で抱え込んできた」

​そんな風に、心をギュッと閉ざして生きてきませんでしたか？

​今回ご紹介するのは、半年間のカウンセリングを経て「素の自分」を取り戻したクライアント様のリアルな声です。

​最初は「怒られるかも」「嫌われるかも」と人を信じられずにいた彼女。

​けれど、どんな感情も受け止められる経験を重ねる中で少しずつ「言っていいんだ」「信用していいんだ」と心が解けていきました。

​そして、あんなに人前で流せなかった涙が
ボロボロと溢れ出したとき。

それは、彼女が「自分」と仲直りできた瞬間でした。
​

​プロフィール（ ）からLINE登録して「アダルトチルドレン重症度チェック」をやってみてください！

​ #アダルトチルドレン
#カウンセリング
#人間関係の悩み
#インナーチャイルド
#自分らしく生きる、

07/05/2026

自己憐憫（私はかわいそう）と思っている人は最強の呪いとなって人生にかわいそうな出来事を引き寄せます。かわいそう記事シリーズの最終回です。

自己憐憫「私はかわいそう」という考えを持っている人は最強の呪いとなって、人生にかわいそうな出来事をたくさん引き寄せます。いわゆる、悲劇のヒロイン願望です。か…

07/05/2026

「この世にかわいそうな人なんていない」と聞いて、あなたはどう反応しますか？？「そんなわけない！」と反発心のある人は、アダルトチルドレンかもしれません。続きはブログ記事をお読みください。

もし、あなたが難病の人に「かわいそうだね」と言ったとしたら、相手は喜ぶでしょうか？「私も難病持ちですが、人から可哀想と言われるのは凄く嫌いです。何でその人が…

06/05/2026

代理ミュンヒハウゼン症候群を知っていますか？自分の存在価値を証明するために子供を病気にしてしまう共依存の母親のことです。

かわいそうな人を必要とする共依存者自分の存在価値を示すために、自分よりも下の人、かわいそうな人を必要とする人は共依存です。かわいそうな人を助けることで自分の存…

05/05/2026

なぜか手のかかるダメな男ばかり寄ってくる

「どうしていつも、私がいないとダメな人を選んでしまうんだろう…？」
そう悩んでいませんか？

責任感が強く、人のために頑張りすぎてしまう女性の周りには、無責任で甘え上手な男性が引き寄せられます。

「私が守ってあげなきゃ」

「私がいれば、この人は変わってくれるはず」

そう思って、いつの間にか彼のお母さん役をやっていませんか？

この「共依存」の関係こそ、アダルトチルドレンが陥りやすい最大の罠です。

尽くしすぎて疲弊する恋愛から、お互いを尊重し合える「対等な恋愛」へ。

そのためには、あなたの中に「父性」をインストールし、父親からの愛情を満たすプロセスが必要です。

自分の内側が整うと、付き合う男性のタイプは劇的に変わります。

「あ、私のことだ…」そう感じた方は、一歩踏み出してみませんか？

プロフィール（ ）からLINE登録して「アダルトチルドレン重症度チェック」をやってみてください！

#アダルトチルドレン
#共依存
#恋愛の悩み
#毒親育ち
#自己肯定感

03/05/2026

共依存（きょういぞん）という言葉を知っていますか？アダルトチルドレンは親子で共依存になりやすいです。その解決法についてのブログ記事をアップしました。共依存を知らなかった人は是非、読んでみてください。

共依存（きょういぞん）という概念は、アルコール中毒を治療する中で生まれたものです。アルコール中毒の患者を治療していたとき、その家族が本人に関わるとせっかく良く…