yoga sama

yoga sama 長野市柳原駅東隣りの小さなヨガスペースです。
アシュタンガヨガマイソールクラス、ビギナークラスと陰ヨガクラス。
日常から少し離れて集中できる時間を提供させていただきます。

5月のスケジュールです✨GW中お休みをいただきます。スケジュールを確認して予約をお願いします🙇⤵️予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタートと10...
22/04/2026

5月のスケジュールです✨
GW中お休みをいただきます。スケジュールを確認して予約をお願いします🙇⤵️

予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタートと10時30分頃のスタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇

#ヨガ #ヨガ長野市 #アシュタンガヨガ #マイソールクラス #陰ヨガ

4月のスケジュールです✨もうすぐ花の季節ですね。ウキウキすることも多いですが、寒暖差や花粉、黄砂、ホコリなどで体調が整わないこともあります。ヨガで深い呼吸をして少しでも落ち着けると良いですね。4月29日（水）はお休みをいただきます。5月GW...
23/03/2026

4月のスケジュールです✨

もうすぐ花の季節ですね。ウキウキすることも多いですが、寒暖差や花粉、黄砂、ホコリなどで体調が整わないこともあります。ヨガで深い呼吸をして少しでも落ち着けると良いですね。

4月29日（水）はお休みをいただきます。5月GW中もお休みをいただく予定です。スケジュールを確認して予約をお願いします🙇

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタートと10時30分頃スタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇

予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇

#ヨガ #ヨガ長野市 # アシュタンガヨガ #マイソールクラス #陰ヨガ

3月のスケジュールです。急に暖かくなったり、寒さが戻ったり。季節の変わり目ですね。春が来るのは嬉しいけれど、花粉も飛びはじめて嫌な気分になっている人もいるでしょう。そんな時こそヨガしましょう。身体と心を整えましょう😊日曜日のアシュタンガヨガ...
22/02/2026

3月のスケジュールです。

急に暖かくなったり、寒さが戻ったり。季節の変わり目ですね。春が来るのは嬉しいけれど、花粉も飛びはじめて嫌な気分になっている人もいるでしょう。
そんな時こそヨガしましょう。身体と心を整えましょう😊

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタートと10時20分頃のスタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇

予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇

#ヨガ #ヨガ長野市 #アシュタンガヨガ #マイソールクラス #陰ヨガ

2月のスケジュールです✨今は寒波の真っ只中ですが、2月立春を過ぎたら少し春らしく過ごしやすくなるのでしょうか。新しい季節に向けて身体を動かして、たくさん呼吸して、身体と心を整えましょう😊日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは予約が5人以...
22/01/2026

2月のスケジュールです✨

今は寒波の真っ只中ですが、2月立春を過ぎたら少し春らしく過ごしやすくなるのでしょうか。
新しい季節に向けて身体を動かして、たくさん呼吸して、身体と心を整えましょう😊

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは予約が5人以上の場合、9時スタートと10時20分頃スタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇

予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇

#ヨガ #ヨガ長野市 #アシュタンガヨガ #マイソールクラス #陰ヨガ

新年明けましておめでとうございます🐴🎍今年最初のクラスが終了しました。皆さんと充実した時間が過ごせました😊😊今年もたくさんヨガの練習をしましょう。本年もよろしくお願いいたします🙇 #ヨガ #アシュタンガヨガ #陰ヨガ #少人数クラス
04/01/2026

新年明けましておめでとうございます🐴🎍

今年最初のクラスが終了しました。
皆さんと充実した時間が過ごせました😊😊

今年もたくさんヨガの練習をしましょう。

本年もよろしくお願いいたします🙇

#ヨガ #アシュタンガヨガ #陰ヨガ #少人数クラス

2025年最後のクラスが終了しました。一緒に練習した皆さま、ありがとうございました🙇地道にコツコツと練習する姿は素晴らしい！来年もよろしくお願いします。 #アシュタンガヨガ #陰ヨガ #少人数ヨガクラス
28/12/2025

2025年最後のクラスが終了しました。
一緒に練習した皆さま、ありがとうございました🙇
地道にコツコツと練習する姿は素晴らしい！
来年もよろしくお願いします。

#アシュタンガヨガ
#陰ヨガ
#少人数ヨガクラス

1月のスケジュールです✨新しい年の始まりですね🐴新年は4日からスタート！ いつも通りのスケジュールです。寒さも本番ですが、日が短いことでなんとなく気分が晴れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。体を動かして、たくさん呼吸して、体と...
22/12/2025

1月のスケジュールです✨

新しい年の始まりですね🐴
新年は4日からスタート！ いつも通りのスケジュールです。

寒さも本番ですが、日が短いことでなんとなく気分が晴れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。体を動かして、たくさん呼吸して、体と心を整えましょう😊

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは予約が5人以上の場合、9時スタート、10時20分スタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時にご相談させてください🙇

予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇

12月のスケジュールです✨今年も最後の月ですね。12月は28日まで開催いたします。7日はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇samaはオープンして6年になりました。ここまで続けてこられたのも皆様のおかげです。ありがとうございました...
23/11/2025

12月のスケジュールです✨

今年も最後の月ですね。12月は28日まで開催いたします。7日はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇

samaはオープンして6年になりました。ここまで続けてこられたのも皆様のおかげです。ありがとうございました🙇 これからも皆様と一緒に進んでいけたらと思います。よろしくお願いいたします。
6年間の御礼として今年も企画あります😊
6年に1度でもsamaを利用してくださった皆様、12月中にクラスを受けていただけると、次回以降500円で1クラス受講できるチケットをプレゼントいたします。お一人様1枚になりますが、ご利用ください。

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは予約が5人以上の場合、9時スタート10時20分スタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時に相談させてください。

#ヨガ #ヨガ長野市 #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ長野市 #マイソールクラス #マイソールクラス 長野市 #ビギナークラス #陰ヨガ #陰ヨガ長野市

11月のスケジュールです✨16日はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは予約が5人以上の場合、9時スタート、10時15分スタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時に相談させてくだ...
22/10/2025

11月のスケジュールです✨

16日はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは予約が5人以上の場合、9時スタート、10時15分スタートを目安に2部制で行います。スタート時間は予約時に相談させてください。

予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇

#ヨガ #ヨガ長野市 #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ長野市 #マイソールクラス #マイソールクラス長野市 #ビギナークラス #陰ヨガ #陰ヨガ長野市

10月のスケジュールです✨10月12日と29日午後はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタート、10時15分スタートを目安に２部制で行います。スタート時間は予...
21/09/2025

10月のスケジュールです✨

10月12日と29日午後はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタート、10時15分スタートを目安に２部制で行います。スタート時間は予約時に相談させてください🙇

予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください🙇

#ヨガ #ヨガ長野市 #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ長野市 #マイソールクラス #マイソールクラス長野市 #ビギナークラス #陰ヨガ #陰ヨガ長野市

9月のスケジュールです✨9月7日はお休みをいただきます🙇23日（火）祝日はクラスがあります。確認してご予約ください。日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタート、10時15分スタートを目安に２部制で行います...
24/08/2025

9月のスケジュールです✨

9月7日はお休みをいただきます🙇
23日（火）祝日はクラスがあります。確認してご予約ください。

日曜日のアシュタンガヨガマイソールクラスは、予約が5人以上の場合、9時スタート、10時15分スタートを目安に２部制で行います。スタート時間は予約時に相談させてください🙇

予約はプロフィール欄のリンクからできます。ご利用ください。

#ヨガ #ヨガ長野市 #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガ長野市 #マイソールクラス #マイソールクラス長野市 #ビギナークラス #陰ヨガ #陰ヨガ長野市

住所

柳原2137/6
Nagano-shi, Nagano
381-0012

営業時間

水曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 15:30
木曜日 18:00 - 22:30
日曜日 10:00 - 12:00
14:00 - 15:30

ウェブサイト

アラート

yoga samaがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー