北川原整体院

北川原整体院 長野初の歯科医院併設のカイロプラクティック整体院

全身の筋肉をしっかりほぐしてから、骨盤矯正、全身矯正を行う為、痛みもありません。

ボキボキという音が怖い方には、ストレッチ等を中心とした施術も致しますのでおっしゃって下さい。

話題の小顔矯正もリーズナブルなお値段でうけられます。

また、北川原歯科医院と連携して噛み合わせや歯並びの原因となる姿勢指導もしております。

北川原整体院は身体が辛くても、辛くなくても通いたくなる、心も身体もリラックス出来る整体院を目指しております。

【2月の恵比寿での施術】いつも月一の東京出張施術に沢山のご予約ありがとうございます😊2月18日（土）に行きます。既に沢山のご予約を頂いております。16:45〜17:30の枠空きがありますので、ご予定合う方は是非お越し下さい。骨盤の歪みや腰痛...
01/02/2023

【2月の恵比寿での施術】

いつも月一の東京出張施術に沢山のご予約ありがとうございます😊

2月18日（土）に行きます。
既に沢山のご予約を頂いております。

16:45〜17:30の枠空きがありますので、ご予定合う方は是非お越し下さい。

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【ぎっくり腰の対処法①】寒くなったこの時期、ぎっくり腰になりやすいので要注意移動する時は体を支えられるものの、ぎっくり腰の痛みが強い時に病院に行くと、帰り道では上半身を起こすこともできないほど痛み、帰宅するのが大変だった、という話もあります...
12/01/2023

【ぎっくり腰の対処法①】
寒くなったこの時期、ぎっくり腰になりやすいので要注意

移動する時は体を支えられるものの、ぎっくり腰の痛みが強い時に病院に行くと、帰り道では上半身を起こすこともできないほど痛み、帰宅するのが大変だった、という話もあります。

家でも外でも移動の際には、体を預けられるものを利用しながらゆっくり動くことが大切です。

外であれば寄りかかれる壁や木、ポール、部屋であれば壁や安定感のあるソファーなどにつかまり立ちをしたり、壁にお尻をつけて軽い「くの字」姿勢で寄りかかることで、一時的に負担が軽減されます。

ベッドに横たわるときも無理は禁物！

屋外でぎっくり腰になりベンチなどに座る時も同様ですが、自宅でベッドや布団に横になるときもゆっくり動くことが重要。

腕で上半身の重みを支えながら、徐々に上半身を傾け、横向き姿勢になりましょう。

膝を軽く曲げて「くの字」にすると、痛みが和らぐことがあります。

痛みが軽いうちにと無理に急いで動くと腰に負担をかけてしまいます。

腕で上半身の重みを支えながら徐々に上半身を傾け、とにかくゆっくりと横向き姿勢で横たわりましょう。

自宅でぎっくり腰になってその場に寝転がることもあると思いますが、全身が冷えると筋肉が固まるので、できれば少しずつでも移動し、布団に横たわるようにしましょう。

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【女性に多い顎関節症】顎関節症とは、あごの関節周辺の異常で・あごがカクカク鳴る・口を開けづらいなどが主な症状の疾患で、20代、30代の女性に多いのだと言われています。女性に多い理由は、がっしりした顎の男性に比べ、顎の形が細く筋力が弱いため、...
24/10/2022

【女性に多い顎関節症】

顎関節症とは、あごの関節周辺の異常で

・あごがカクカク鳴る
・口を開けづらい

などが主な症状の疾患で、20代、30代の女性に多いのだと言われています。

女性に多い理由は、がっしりした顎の男性に比べ、顎の形が細く筋力が弱いため、ズレやすく、かかりやすいのです

女性の方が筋肉の緊張やストレスに対して感受性が高く痛みに敏感で健康に対する関心が高い、男性よりも骨格や靱帯が弱い、女性ホルモンに関係がある、などの説があります。

近年患者数が増加していることを考えると、最近の若年層に顕著な食習慣、生活習慣などにも関連があると考えられるのではないでしょうか？

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【気圧の変化で頭痛がする・・・】よく、気圧の変化で体調が悪くなると聞きませんか？それはこんな事が理由かもしれません・気圧が下がり天気が不安定になると「副交感神経」が優勢になり、活動的ではなくなります。　ところが、気圧が低下すると「ヒスタミン...
07/10/2022

【気圧の変化で頭痛がする・・・】

よく、気圧の変化で体調が悪くなると聞きませんか？

それはこんな事が理由かもしれません

・気圧が下がり天気が不安定になると「副交感神経」が優勢になり、活動的ではなくなります。　

ところが、気圧が低下すると「ヒスタミン」という物質が体内に増え（アレルギーや炎症を起こすので、花粉症の方にとっては嫌な物質ですね）神経伝達物質として「交感神経」を刺激します

交感神経（緊張させる神経）と副交感神経(リラックスさせる神経)の両方を刺激するので自律神経のアンバランスが生じます。

・気圧が低下すると身体に掛かる圧力が低下します。 体が大気を押し返す力が優勢になるため、一つ一つの細胞が膨張ぎみになり血行不良を引き起こし「むくみ」も出易くなります。

・気温の差に対し自律神経は敏感に反応します。　

寒暖の差に自律神経が順応できないと、睡眠の異常、動悸、イライラ、手足のほてりやのぼせ、めまい、偏頭痛、血圧の異常、午後の微熱などの症状が起き易くなります。

台風が近づいたり、梅雨の時期に体調が悪くなるのは、こんな事が原因だと考えられます。

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【10月の恵比寿での施術】いつも月一の東京出張施術に沢山のご予約ありがとうございます😊10月は22日（土）に行かせて頂きます！ご予定合う方は是非お越し下さい。既に予約入ってますので、お早目にご連絡下さい^_^骨盤の歪みや腰痛のお悩みに骨盤矯...
06/10/2022

【10月の恵比寿での施術】

いつも月一の東京出張施術に沢山のご予約ありがとうございます😊

10月は22日（土）に行かせて頂きます！

ご予定合う方は是非お越し下さい。

既に予約入ってますので、お早目にご連絡下さい^_^

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【顔が歪んでる様に見えるのはなぜ？】《唇の端の上下の位置が右と左では違う》《顎の先が鼻のラインと比べて左右どちらかに移動している》《前歯かみ合っていない》といった点に気づかれたことはありませんか？また、下顎が年々後ろの方に移動して、顎が小さ...
05/09/2022

【顔が歪んでる様に見えるのはなぜ？】

《唇の端の上下の位置が右と左では違う》

《顎の先が鼻のラインと比べて左右どちらかに移動している》

《前歯かみ合っていない》

といった点に気づかれたことはありませんか？

また、下顎が年々後ろの方に移動して、顎が小さくなったように感じている方もいるでしょう。

これはもしかしたら、顔が歪んできてしまった？のかも。

でも、これらの症状にはすべて共通点があります。

それは“下顎が変化した”ということ。

実は顔が歪んでいるのではなく正確には下顎が左右、前後に移動したために生じる変化なのです。

考えられることは二つあります。

一つは下顎が移動した場合
もう一つは下顎の丈が短くなってしまったときです。

どちらも椎間円板が原因の事が多いです。

保存治療で咬合調整という噛み合わせの治療か外科手術が必要になる事もあります。

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【9月の恵比寿での施術】いつも月一の東京出張施術に沢山のご予約ありがとうございます😊9月は17日（土）に行かせて頂きます！連休になりますが、ご予定合う方は是非お越し下さい。既に少し予約入ってますので、お早目にご連絡下さい^_^骨盤の歪みや腰...
01/09/2022

【9月の恵比寿での施術】

いつも月一の東京出張施術に沢山のご予約ありがとうございます😊

9月は17日（土）に行かせて頂きます！

連休になりますが、ご予定合う方は是非お越し下さい。

既に少し予約入ってますので、お早目にご連絡下さい^_^

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【美容ルーティーンってありますか？】"ルーティーン”で毎日やってる事ありますか？面倒くさいなぁと思いますよね笑でも、その小さなルーティーンが数年後の自分に役立ってるんです。保湿する時に軽くマッサージするだけでも良いんです。小さなルーティーン...
30/08/2022

【美容ルーティーンってありますか？】

"ルーティーン”で毎日やってる事ありますか？

面倒くさいなぁと思いますよね笑

でも、その小さなルーティーンが数年後の自分に役立ってるんです。

保湿する時に軽くマッサージするだけでも良いんです。

小さなルーティーン始めてみて下さい💆‍♀️

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【肩甲骨はがしってナンだ？！】"肩甲骨はがし”ってよく聞きますよね？厳密に言えば、肩甲骨がはがれる訳ないです。肩甲骨に癒着した筋膜を剥がすイメージから作られた言葉ですね。天使の羽なんて言葉は肩甲骨を羽に見立てて作られてますね笑では、肩甲骨を...
09/08/2022

【肩甲骨はがしってナンだ？！】

"肩甲骨はがし”ってよく聞きますよね？

厳密に言えば、肩甲骨がはがれる訳ないです。

肩甲骨に癒着した筋膜を剥がすイメージから作られた言葉ですね。

天使の羽なんて言葉は肩甲骨を羽に見立てて作られてますね笑

では、肩甲骨を動かして周辺の筋肉運動をさせると何が良いのか？

背中の褐色脂肪組織を刺激出来るから良いんです👏

褐色脂肪組織とは脂肪を分解してくれる所です。

なので、肩甲骨を動かし背中の運動をすると脂肪燃焼効果を促して痩せるという事です。

他にも背中の筋肉がほぐれると、巻き方改善や姿勢改善等、様々な良い効果がありますので、是非やって下さいね。

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【恵比寿出張施術】8/27（土）恵比寿出張施術に行きます😊先月も満員御礼ありがとうございました！ご予約はプロフィールのリンク 予約専用LINEからお願い致します🤲すでにご予約残り僅かです💦骨盤の歪みや腰痛のお悩みに骨盤矯正♪骨盤を正して痩せ...
06/08/2022

【恵比寿出張施術】

8/27（土）恵比寿出張施術に行きます😊
先月も満員御礼ありがとうございました！

ご予約はプロフィールのリンク
予約専用LINEからお願い致します🤲

すでにご予約残り僅かです💦

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【これから人生で写真を撮られる機会がある人達に伝えたい】これから大切な撮影が控えてる人は貴方ですか？挙式・モデル・家族写真・友人と過ごすその一瞬全て大切な時間であり、その時しかその写真は撮れませんその一瞬は一回のみきっと楽しい時間を過ごして...
06/08/2022

【これから人生で写真を撮られる機会がある人達に伝えたい】

これから大切な撮影が控えてる人は貴方ですか？

挙式・モデル・家族写真・友人と過ごすその一瞬全て大切な時間であり、その時しかその写真は撮れません

その一瞬は一回のみ

きっと楽しい時間を過ごしているでしょう✨

最高の笑顔・最高の自分でいたくありませんか？

常に人生で1番輝いてる貴方でいて欲しいから、準備しておきませんか？

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【ずっと健康でいて欲しい】コロナ禍で両親、お孫さんと会えてない方も多いと思います。会えてなくても願いは同じただ、元気でいて欲しいその為には身体を動かしていないといけません。筋力が落ちれば可愛いお孫さんを抱っこ出来なくなります。免疫力も落ちて...
28/07/2022

【ずっと健康でいて欲しい】

コロナ禍で両親、お孫さんと会えてない方も多いと思います。

会えてなくても願いは同じ

ただ、元気でいて欲しい

その為には身体を動かしていないといけません。

筋力が落ちれば可愛いお孫さんを抱っこ出来なくなります。

免疫力も落ちてしまいます。

その為には身体のケアをしましょう。

私はそのお手伝いを出来る限りしたいと思っています。

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住所

小島239/2
Nagano-shi, Nagano
381-0017

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+817064696407

ウェブサイト

アラート

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