15/02/2026
自家製アーモンド✨
植えたまま放置してましたが…収穫〜ローストまで母作成🤭
何年か前に、私が種割りしたときは、力加減が難しくて、半数以上中身ごと割ってしまってたのに、ちゃんとアーモンドの形している…すごい…
アーモンドは性味は、平・甘、苦
ビタミンEが豊富で、美容効果、粘膜保護、便通改善など女性に嬉しい効果がたくさん言われています
ただ、消化しずらい食品なので、胃の弱い方や、食べ過ぎには注意しましょう!