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Recursion-レクルシオン- Recursion-レクルシオン-, カイロプラクター, 青木島町大塚1021/1, Nagano-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

■猫背・ストレートネック・ぽっこりお腹など姿勢の悪さが気になる!仕事柄、姿勢が良くなりたい!そんな気持ちを応援します!■施術のほか、ビタミン・ミネラルサプリ(合計15,000円以上)2年半ぶりにレクルシオン恒例の完全無料の美姿勢モニターが帰...
01/07/2025

■猫背・ストレートネック・ぽっこりお腹など姿勢の悪さが気になる!
仕事柄、姿勢が良くなりたい!そんな気持ちを応援します!
■施術のほか、ビタミン・ミネラルサプリ(合計15,000円以上)

2年半ぶりにレクルシオン恒例の完全無料の美姿勢モニターが帰ってきます!
今回は8万円以上の美姿勢コースの他、希望者には1万円相当のフェイシャルエステも体験できる「美」に特化したメニューをご用意してお待ちしております。

やってみたい!中身を知りたい!
➡参加希望、問い合わせはDM(@recursion_n)へ!

【応募資格<概要>】
・年齢22歳から37歳 ・健康上の不安がない
・7月中旬から8月中旬に5回程度、施術院(長野市内もしくは千曲市内)に来店が可能
・姿勢を変えたいと願っている方/姿勢(猫背・O脚など)に悩んでいる方
 「姿勢が変わることでこうなりたい」があればなお、いいです
・LINE、Instagramのアカウントを持っている/LINEは必須、Instagramは推奨です
・モニター終了後、当店のGoogleページに感想を口コミ投稿可能な方
・姿勢変化の画像を撮影し、適宜当店ホームページ、SNSにて紹介を承諾いただける方
 ※同意のない限りお顔、氏名等、不特定多数が個人を特定できるものは公開しません
・その他、当店の宣伝にご協力をいただける方

※上記他の条件、詳細はご応募時に提示致します
※その際、上記条件と多少の差異が発生している場合があります
※詳細な条件をご確認いただいてからのモニター参加の意思の確定となります

【企画趣旨】
・当店美姿勢コース(来店施術・運動指導ほか自宅ケア・サポート)の内容拡充とプロモーションのため当店の美姿勢メニューを1ヶ月間、実際にご体験いただきながら、姿勢変化の経過・結果の画像等を利用して匿名モデルとして起用する企画です(匿名・実名については参加者のご希望に沿います)

□過去のモニター参加者
・接客業(夜食・飲食業・美容関係)・金融/保険業・小売店勤務・リラクゼーション店勤務・モデル業・観光業・教育関係・プロスポーツ/インストラクター業・保育士・インフルエンサー など
 
□その他
 ・当企画は希望者にはフェイシャルエステ(1万円相当)を受けていただけますが、「エステ」のモニターではありません
 ・応募者多数の場合は面談(来店もしくはZoomにて)の上、選出いたします

#長野市モニター
#美姿勢モニター

■猫背・ストレートネック・ぽっこりお腹など姿勢の悪さが気になる!仕事柄、姿勢が良くなりたい!そんな気持ちを応援します!■施術のほか、ビタミン・ミネラルサプリ(合計15,000円以上)がついてくる😆2年半ぶりにレクルシオン恒例の完全無料の美姿...
30/06/2025

■猫背・ストレートネック・ぽっこりお腹など姿勢の悪さが気になる!
仕事柄、姿勢が良くなりたい!そんな気持ちを応援します!
■施術のほか、ビタミン・ミネラルサプリ(合計15,000円以上)がついてくる😆

2年半ぶりにレクルシオン恒例の完全無料の美姿勢モニターが帰ってきます!
今回は8万円以上の美姿勢コースの他、希望者には1万円相当のフェイシャルエステも体験できる「美」に特化したメニューをご用意してお待ちしております😌

やってみたい!中身を知りたい!
➡参加希望、問い合わせはDM(@recursion_n)へ!

【応募資格<概要>】
・年齢22歳から37歳 ・健康上の不安がない
・7月中旬から8月中旬に5回程度、施術院(長野市内もしくは千曲市内)に来店が可能
・姿勢を変えたいと願っている方/姿勢(猫背・O脚など)に悩んでいる方/「姿勢が変わることでこうなりたい」があればなお、いいです🤗
・LINE、Instagramのアカウントを持っている/LINEは必須、Instagramは推奨です
・モニター終了後、当店のGoogleページに感想を口コミ投稿可能な方
・姿勢変化の画像を撮影し、適宜当店ホームページ、SNSにて紹介を承諾いただける方
 ※同意のない限りお顔、氏名等、不特定多数が個人を特定できるものは公開しません
・その他、当店の宣伝にご協力をいただける方

※上記他の条件、詳細はご応募時に提示致します
※その際、上記条件と多少の差異が発生している場合があります
※詳細な条件をご確認いただいてからのモニター参加の意思の確定となります

【企画趣旨】
・当店美姿勢コース(来店施術・運動指導ほか自宅ケア・サポート)の内容拡充とプロモーションのため当店の美姿勢メニューを1ヶ月間、実際にご体験いただきながら、姿勢変化の経過・結果の画像等を利用して匿名モデルとして起用する企画です(匿名・実名については参加者のご希望に沿います)

□過去のモニター参加者
・接客業(夜食・飲食業・美容関係)・金融/保険業・小売店勤務・リラクゼーション店勤務・モデル業・観光業・教育関係・プロスポーツ/インストラクター業・保育士・インフルエンサー など
 
□その他
・当企画は希望者にはフェイシャルエステ(1万円相当)を受けていただけますが、「エステ」のモニターではありません
・応募者多数の場合は面談(来店もしくはZoomにて)の上、選出いたします

#長野市モニター
#美姿勢モニター

Recursion 2025年夏の北海道出張期間は体験施術つき運動教室!を新たに企画しました!「わたしの猫背をどうにかできる!?」そんな猫背さんを大募集です!猫背が気になる方はぜひお越しください。また猫背のある方は・肩こり・腰痛・頭痛・生理...
16/06/2025

Recursion 2025年夏の北海道出張期間は体験施術つき運動教室!を新たに企画しました!

「わたしの猫背をどうにかできる!?」
そんな猫背さんを大募集です!
猫背が気になる方はぜひお越しください。

また猫背のある方は
・肩こり
・腰痛
・頭痛
・生理痛
などの不調を一緒に悩んでいる方も多いのです。
その不調は骨盤のズレが原因かもしれません。

今回の運動教室ではそれらのお悩みをお持ちの方にも有効な運動をご用意しています。
猫背に限らず身体の不調がある方は一度お問合せください。

■期 間
2025年6月26日~7月1日 9:00~20:00
※サロン外に出張施術に出ている時間帯があります

■会 場
上川郡清水町御影
※プライベートサロンにつきご予約が確定してから詳しい場所をお知らせします。
※JR御影駅までは車で5分ほどです。お車のない方は駅までの送迎をいたします(無料)。
※サロン付のトイレがありません。ご来店前に近くのコンビニエンスストアなどでお済ませください。

■お問合せ・ご予約
Recursion-レクルシオンー担当金子元紀
当アカウントDM(@recursion_n)
LINE recur1895
※当アカウントDMをいただいた後はLINEIDをお送りいたします。その後は原則そちらでのやり取りをお願いいたします。
※サロン特性上、基本的に当日のご予約は受けかねます。ご注意ください。

■当日の流れ(場合によって変わりますがご了承ください)
 1.カウンセリング
 2.検査およびAI姿勢分析
 3.猫背ケア運動
 4.検査およびAI姿勢分析
 5.施術
 6.検査
 7.カウンセリングおよび状況説明ほか
※2~6で30分程度ですが、ヒアリング票へのの記入など全体として45~50分程度がかかります。
お時間には余裕をもってお越しください。
※当日の感想パネルの作成にご協力をいただけるとサプリメントほかの粗品を進呈いたします。

■その他
腰痛・肩こり・頭痛・産後ケアなどお身体の不調のご相談、施術等承ります。
十勝管内出張施術承りますのでご相談ください。

・施術メニュー<基本>
サロン施術<全身調整>…7,000円
サロン施術<体験施術>…2,500円
出張施術……10,000円
※いずれも税込み

#十勝清水
#プライベートサロン
#骨格のプロ
#姿勢のプロ
#運動教室
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#腰痛
#頭痛

■新春骨盤調整体験会開催!✨予約先着10名様には肌の乾燥の時期に嬉しいヒアルロン酸配合コラーゲンサプリ500円相当分を無料進呈!✨・慢性的な肩こり、腰痛に悩んでいる・猫背やO脚など姿勢の悪さが気になる・産後の骨盤ケアの大切さを聞いているけど...
27/12/2024

■新春骨盤調整体験会開催!

✨予約先着10名様には肌の乾燥の時期に嬉しいヒアルロン酸配合コラーゲンサプリ500円相当分を無料進呈!✨

・慢性的な肩こり、腰痛に悩んでいる
・猫背やO脚など姿勢の悪さが気になる
・産後の骨盤ケアの大切さを聞いているけどどこに行ったらいいか分からない

お試し施術でそんな悩みが解決できるかも??
希望者には無料でAI姿勢分析も行います!あなたの姿勢をたった数分でミリ単位で分析ができます。LINEで保存もできちゃいます!

◆日 時/会 場
■令和7年1月12日、14日、19日、20日
12日、19日(いずれも日曜日) 10:00−16:00
14日、20日(火曜日・月曜日) 10:00−20:00
※19、20日は前日17:00までの事前予約が必要です。
※予約受付1/5(1/4までは仮予約として受けつけます)

■サンマリーンながのリサイクルプラザ/和室
長野市松岡2-26-7

◆体験費
・前日17:00までの予約の場合
1,000円/1名さま
・当日予約・予約なし
2,500円/1名さま
・AI姿勢分析・・・無料
※所要時間(カウンセリング等含む)・・・30分程度
※2名さま以上のご希望はお問い合わせ、ご予約時にお伝えください。

#長野市 #須坂市 #千曲市 #中野市 #飯山市 #飯綱町 #信濃町 #山ノ内町 #木島平村 #栄村 #野沢温泉村 #高山村 #権堂 #サンマリーンながの #姿勢分析

カイロプラクティック事業説明会開催【参加無料】やってみませんか、カイロプラクティック。仕事として。【日 時】事前予約制2025年1月15日(水)①10:00−12:00 ②14:00−16:00 ③18:00−20:00【会 場】サンマリー...
27/12/2024

カイロプラクティック事業説明会開催【参加無料】
やってみませんか、カイロプラクティック。
仕事として。

【日 時】事前予約制
2025年1月15日(水)
①10:00−12:00 ②14:00−16:00 ③18:00−20:00
【会 場】
サンマリーンながのリサイクルプラザ和室
長野市松岡2−26−7
【問 合】
Recursion−レクルシオン−
長野市青木島町大塚1021−1 姿勢矯正院内
DM @recursion_n

【参加特典】
施術料一回無料(¥8,500相当)

・今の仕事に不安がある
・仕事をやめる気はないが収入を少し増やしたい
・空いている時間を有効活用したい

こんな方はぜひ来てみてください。

この仕事をしていると施術をしながら仕事の悩みを聞くことがとても多いです。そんな時に「興味があるなら」とこのカイロプラクティックの仕事を紹介することがあります。

この仕事は誰かに雇われる仕事ではありません。
だから会社員やパートなどの仕事、専業主婦という方々には「難しそう」と言われますが、実際はやる気の問題です。

副業として月、5時間の施術時間が確保できるなら2万円以上の収入になります。そこまでの時間的投資は4日+2日の講習会参加を除けば最短で数十時間のインターン(施術院研修+技術練習ほか)程度。週1、2回施術院で研修を受けて早ければ1、2ヶ月で自分で決めた施術料をいただき独り立ちができるようにもなります。

もちろん、心機一転、仕事をやめて本業に進む人もいます。
それが私自身です。
本業、副業いずれでスタートするのかを選ぶのも自分です。

こんな自分には無理だろう、と思った人ほど、説明会に来てください。

#手に職長野市

肩こり・腰痛・猫背・産後ケア新春骨盤調整体験会開催!予約先着10名様には肌の乾燥の時期に嬉しいヒアルロン酸配合コラーゲンサプリ500円相当分を無料進呈!慢性的な肩こり、腰痛に悩んでいる猫背やO脚など姿勢の悪さが気になる産後の骨盤ケアの大切さ...
27/12/2024

肩こり・腰痛・猫背・産後ケア
新春骨盤調整体験会開催!

予約先着10名様には肌の乾燥の時期に嬉しいヒアルロン酸配合コラーゲンサプリ500円相当分を無料進呈!

慢性的な肩こり、腰痛に悩んでいる
猫背やO脚など姿勢の悪さが気になる
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お試し施術でそんな悩みが解決できるかも??
希望者には無料でAI姿勢分析も行います!あなたの姿勢をたった数分でミリ単位で分析ができます。LINEで保存もできちゃいます!

◆日 時/会 場
■令和7年1月12日、14日、19日、20日
12日、19日(いずれも日曜日) 10:00−16:00
14日、20日(火曜日・月曜日) 10:00−20:00
※19、20日は前日17:00までの事前予約が必要です。
※予約受付1/5(1/4までは仮予約として受けつけます)

■サンマリーンながのリサイクルプラザ/和室
長野市松岡2-26-7

◆体験費
・前日17:00までの予約の場合
1,000円/1名さま
・当日予約・予約なし
2,500円/1名さま
・AI姿勢分析・・・無料
※所要時間(カウンセリング等含む)・・・30分程度
※2名さま以上のご希望はお問い合わせ、ご予約時にお伝えください。

#長野市 #須坂市 #千曲市 #中野市 #飯山市 #飯綱町 #信濃町 #山ノ内町 #木島平村 #栄村 #野沢温泉村 #高山村 #権堂 #サンマリーンながの #姿勢分析

年末が近づき、今年も食べ過ぎる、飲み過ぎる季節がやってきました✌️忘年会、クリスマス、お正月、新年会そして寒い季節も手伝ってとにかく「体重が増えるこの季節」😱でも健康管理が行き届いている人はこんな季節でも体重の増減を最小限におさえることがで...
26/12/2024

年末が近づき、今年も食べ過ぎる、飲み過ぎる季節がやってきました✌️
忘年会、クリスマス、お正月、新年会そして寒い季節も手伝ってとにかく「体重が増えるこの季節」😱

でも健康管理が行き届いている人はこんな季節でも体重の増減を最小限におさえることができます!

キーワードはずばり

成長ホルモン。

成長ホルモンと聞くと子どもの時だけに必要なもののように思っている方も多いですが実は大人にも有用です。

成長ホルモンは脳の一部「脳下垂体」から分泌され美容の専門家の間では「痩せホルモン」とも「美肌ホルモン」とも呼ばれるとても大切なホルモンです✨

主な働きは…
・骨の成長を促進する
・筋肉量を維持・増やす
・脂肪を分解して燃焼させる
・エネルギーを効率よく使えるように調整
・免疫力を高める
・心臓や血管の健康を守る
・肌の弾力を保ち、傷の修復を早める

などです。
当然ですが成長ホルモンは睡眠中に働くのでこれらの効果はしっかりと質の良い睡眠を取ることで得られます。

一般に成人の睡眠時間は6~8時間が推奨されていますがごれはあくまで「理想的な質の睡眠が取れている」と仮定した上での時間です。
しっかりとした質の睡眠が取れるとはどういうことかというと結論から言えば

「正しい姿勢で眠ることができる」環境が整った場所で眠ることです。

人間には骨格上、「正しい」姿勢があります。これは基本的に「起きている(立っている」場合も、横たわって眠っている場合も同じです🤗
そしてその「正しい姿勢」というのは人間にとってどんな方でも一通りしかありません🧐

その状態で眠っている時には筋肉は充分にリラックスし、血流や神経の伝達は正常に行われます。

睡眠中には各所のメンテナンスが始まり、就寝前に摂取した栄養を材料にして体中の保守点検が始まります🧐

成長ホルモンは各所に働きかけ、それらの作業を促しますが、当然ですが正しい姿勢で眠ることでより効率よく働きかけることができるようになります。

また成長ホルモンは22時~翌2時ころに睡眠を取っているところで分泌のピークを迎えますのでその時間にしっかり睡眠を取っている必要があります😳

そして当然ですが成長ホルモンも身体の中で生成されるものですのでその主な原料はタンパク質(アミノ酸)ですし、体内メンテナンスにも各種ミネラル、アミノ酸が必要ですし、それらの働きに必要なのはビタミン類ですから日頃の食事でそれらの栄養はしっかり摂取しておく必要があります👍

そうした結果、体内代謝が起こり、一晩で多い方なら800グラム以上の体重減が起こります。

逆に300グラム以下であれば代謝が弱く、結果的に痩せにくい身体である可能性が高くなりますので要注意です💦

今日のまとめ
 痩せやすい身体づくりに必要なもの
 (睡眠時)
 ・正しい姿勢で眠る環境
 ・適切な量と種類の栄養

#長野市ダイエット
#長野市骨格

複行のススメカイロプラクティックで考える人生再計画第20回カイロプラクティック職業説明会■収入の柱を増やす副業は考えているが何に手をつけていいか分からない■腰痛や肩こり、健康上の不安があるのにこれ以上何かを始める気にはならない■パート、会社...
07/10/2024

複行のススメ
カイロプラクティックで考える人生再計画
第20回カイロプラクティック職業説明会

■収入の柱を増やす副業は考えているが何に手をつけていいか分からない
■腰痛や肩こり、健康上の不安があるのにこれ以上何かを始める気にはならない
■パート、会社員なのに副業なんてできるわけがない
■資格だけ取ったってアフターフォローもない仕事で成功するわけがない
■今の仕事、環境に不安はあるが、安定は捨てられない、でも何かないか

こんな気持ちがひとつでも当てはまるならたった2時間、説明会へお越しください。
同じような立場から現在、長野市近郊で活躍する施術家たちがカイロプラクティックを通してあなたの人生再計画のヒントをお伝えします!

■開催日程/会場
2024年10月22日(水)14:00-16:00
サンマリーンながのリサイクルプラザ2F
長野市松岡2-26-7

■問合/応募
事前予約制・参加無料・定員6名程度
Recursion-レクルシオン-
TEL 080-7136-0501 担当金子直通


□会社員/正社員・派遣・非正規雇用
□専業主婦/主夫
□自営業/農家
□パート/アルバイト
□休職中
いずれの方もご参加ください。

□子育て中
□接客経験なし
□既婚・未婚
□退職済
このような方も活躍中です。

カイロプラクティック/美容カイロエステティックはあらゆる働き方に対してマッチする仕事です。
長野市近郊では現在、さまざまな条件下で専業(本業)、兼業、副業の形で多数の方々、活躍中です。
しかし長野市近郊・北信地域はまだ人口に比べてカイロプラクターが少ないのが現状です。

□一日2時間程度の時間が取れる日が一ヶ月に数日ある
□自分や家族の健康を自分で守りたい
□手に職をつける仕事を考えている
□ひとりで自立した経営は不安、開業後もサポートしてほしい
1つでも当てはまる方はカイロプラクティックを仕事にできる可能性があります

■説明会内容
・健康とは何か…「あなたの身体がつらくなる理由」
・リピーターが生まれる現場…「施術デモンストレーション」
・働き方を見つめ直す…「仕事としてのカイロプラクティック」
 ・自分にはできないと思うが…「現役施術家への自由質疑」

■カイロプラクティック
・カイロプラクティックは19世紀末のアメリカ生まれで世界的に認められたヘルスケアです(WHO世界保健機関認可)。世界44ヶ国で医療として認められています
 ※世界クラスのアスリート(例:ウサイン・ボルト選手(陸上)、アンディ・マレー選手(テニス)がパフォーマンス向上のため施術を受けた事例があります
・日本では民間医療としての位置づけですが、当院はアメリカ・テキサスカイロ大学提携団体からの提供を受け、安全かつ合理性の高い技術・論理体系を維持しています
■安全・安心な施術をつづけるために
・施術に際しては万一の事故に備えて傷害保険の加入を推奨しています
・技術力の向上、担保するため月一度以上の技術練習会、個別復習会(いずれも任意)を開催しています
■安定した事業継続のために
・共同施術院の経営、出張施術を利用するなど低コストの起業・開業を望めます
・定期的な勉強会の開催により集客ノウハウの共有をはかります
・集客イベントの共同開催、サポートにより起業・開業後も自立した経営に向けてサポートが受けられます
・より高いレベルの施術技術習得も可能

■応募資格
・社会人経験があり(学生は不可)、一般的な社会的行動ができる方(時間を守る、日本語が理解できる)。
・年齢・性別・学歴不問
◆参加費用
【無料】
◆参加定員
各回6名様/事前予約制
◆備考
諸事情につき当日までに中止または延期、会場を変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

◆主 催 Recursion-レクルシオン-
長野県長野市青木島町大塚1021-1 姿勢矯正院本店内

#長野市
#須坂市
#千曲市
#中野市
#飯山市
#山ノ内町
#坂城町
#信濃町
#飯綱町
#高山村
#野沢温泉村
#栄村
#手に職
#仕事説明会

先日、カイロの仲間の先生たち4人で男だけの1泊2日のキャンプに行ってきました✨午前はしっかり仕事して午後後半から集合→翌日朝解散→午後仕事と無駄のないスケジューリング笑自然の中で美味しいものを食べながら語り合う時間は最高でした!! #これが...
07/10/2024

先日、カイロの仲間の先生たち4人で男だけの1泊2日のキャンプに行ってきました✨

午前はしっかり仕事して午後後半から集合→翌日朝解散→午後仕事と無駄のないスケジューリング笑

自然の中で美味しいものを食べながら語り合う時間は最高でした!!

#これがカイロプラクターの休暇
#仕事の仕方というより生き方
#仕事するならカイロプラクター
#仕事説明会やります

「反り腰」である自覚のある方はとても多いです💡「反り腰」さんは性別・年齢・体形に関係ありません。「反り腰」は医学的な用語で説明すると「骨盤前傾」といわれます。腰のことなのに実際に名指しされているのが「骨盤」なのはちょっと面白いですね(^ ^...
07/10/2024

「反り腰」である自覚のある方はとても多いです💡
「反り腰」さんは性別・年齢・体形に関係ありません。
「反り腰」は医学的な用語で説明すると「骨盤前傾」といわれます。
腰のことなのに実際に名指しされているのが「骨盤」なのはちょっと面白いですね(^ ^

「骨盤」が前傾していくと上半身がそのままでは姿勢が維持できないので上半身は大きく「反る」形=胸を反らすようになります。

この姿勢は胸を張っている状態でもあるので一見すると「とてもいい姿勢」になっているように見えるのも「反り腰」さんの特徴といえます(そうでない人ももちろんいます)🧐

骨盤が前に倒れた分、胸を反らすようになればその負担が腰にかかります。反り腰さんが腰痛に悩むのはこの前後のギャップに挟まれてしまうからです💦

反り腰の明確な定義はなく、骨盤の前傾角度が12°を越えると「骨盤が前傾しているね」と一般的に言われますが、目安でいうと仰向けに寝た時、腰に手が1枚入るくらいでしょうか。

当院では骨盤やその他の骨格調整を受けて手が入りにくくなれば「反り腰傾向がある」と判断します。施術前の手の入りやすい程度、施術後の入りにくくなる程度のギャップがあればあるほど「反り腰の傾向が強い」ということです💡

反り腰が進行すると
・腰椎すべり症
・腰部脊柱管狭窄症
・坐骨神経痛
などの腰の疾患として代表的な痛みを伴うものの原因となりやすいほか、
・ポッコリお腹
・下肢の冷え、むくみ
など下半身のトラブルに見舞われやすくなるだけではなく
・肩こり
・頭痛
・めまい など
一見、「腰に関係なくない?」と思うような症状も生み出す土壌となります。

原因はいくつかありますが、症状改善にいろんな方面から指摘されるのが「腹筋不足」です。
相対的に背中・腰側の筋肉よりお腹側の筋肉の力が弱いためです。

しかし、そういわれて「今日から腹筋頑張るぞ!」と意気込んだはいいものの、いざ、長座したりして腹筋を開始した直後、

「腰が痛くて腹筋ができない!!」

ことに気づくことも反り腰さんあるあるです😅
そもそも反り腰で腰が痛いんですから、腹筋の裏側にある「腰部筋」が影響を受けないわけがないのです。
また反り腰は骨盤が出っ張りますので骨盤が床に当たって痛くなる場合もあります。

そして多くの方が「やーめた」となります…

原因は無理な姿勢状態に長期に渡っておかれた腰をケアせずに腹筋運動を始めるとこうしたあるあるの落とし穴に落ちます。

反り腰の方は基本的にまず骨格を整えて腰を反らせている圧力から腰を解放させねばなりません💡

この場合有効なのは腰を丸める方向のゆるめ運動や施術院での施術です🤗

その後、その状態を維持したままの筋トレですが、決して仰向けでやってはいけません。
腹筋運動をやるとしたらあくまで背中・腰を丸めた方向を維持したままです。

そしてそれよりも大事なのはお腹前側(腹直筋)だけでなく、脇腹も含めた3方向の腹筋(腹横筋・腹斜筋)を鍛えることですが、こちらは日常生活の中で適切な方法で時間を
かければまずは整っていくところです!

他にも鍛えたい筋肉はいろいろありますが、まずはこんなところです😊

もっと知りたい方、根本的な改善を目指したい方はご相談ください😊

#長野市で腰痛ならお任せ
#美姿勢アドバイザー

今回!仲間の先生方が集まってチャリティーイベントを千曲市でやります✨✨✨✨みんなでがんばって名付けてあなたの来場が被災地支援になる!!能登半島地震被災地応援チャリティ!CHIKUMAサマーフェスタ24♪来場者の募金と出店料で能登半島地震の被...
14/08/2024

今回!仲間の先生方が集まってチャリティーイベントを千曲市でやります✨✨✨✨
みんなでがんばって

名付けて
あなたの来場が被災地支援になる!!
能登半島地震被災地応援チャリティ!
CHIKUMAサマーフェスタ24♪
来場者の募金と出店料で能登半島地震の被災地へ義援金を送りします!

当日は屋外キッチンカー&屋内出店が30店舗以上!
その他有志による市民ステージ出演もあります!

ぜひ来てチャリティにご協力をお願いいたします🙇

■日 時
2024年8月24日 10:00-15:00 入場無料

■会 場
長野県千曲市杭瀬下2-1 千曲市役所1階ガレリアほか

■主 催
CHIKUMAサマーフェスタ24実行委員会
美容カイロエステティック Repos

姿勢矯正院屋代店kanoko risa
Recurshion


#能登半島地震
#能登半島チャリティ
#千曲市
#千曲市イベント
#カイロプラクティック

■肩こり・腰痛など不調のある方必見!自分や大切な方の健康を自分で改善する方法を学んでみませんか!?長野県内の施術院で長年活躍している骨格のプロ、カイロプラクターがあなたの姿勢を整える方法を今日から実際にできる初歩的な施術技術や運動療法などで...
23/05/2024

■肩こり・腰痛など不調のある方必見!

自分や大切な方の健康を自分で改善する方法を学んでみませんか!?

長野県内の施術院で長年活躍している骨格のプロ、カイロプラクターがあなたの姿勢を整える方法を今日から実際にできる初歩的な施術技術や運動療法などで分かりやすくお伝えします!
このセミナーを受講すればあなたも今日から身体を見る目が変わります!

肩こりや腰痛などの不調がある方、そういう悩みがある方が近くにいるという人には特におすすめです!

■講義内容
 ・健康や病気ってそもそも何だろう?
 ・なぜ人は病気になるのか?
 ・骨格と姿勢と健康の関係
 ・簡単姿勢チェック法
 ・今日から実践できる自宅健康法
 ・あなたもプロの技を習得!施術技術講座
 ・個別相談時間
※過去の実施実績です。

■開 催
【日 時】 2024年6月8日(土)10:00-17:00
【会 場】 長野県上田市中央4丁目9-1
【受講料】 ¥15,000円/2名さままで参加可能
   ※昼食付
   ※1名さまでも2名さまでも同じ受講料です
【特 典】 5,000円分のビタミンサプリ進呈
もしくは
7,500円分のカイロプラクティック施術院利用割引
【予約等】 Recursion-レクルシオン-
      担当金子 へTELまたはDM
      080-7136-0501

#上田市 #長野市 #千曲市 #須坂市 #中野市 #飯山市 #信濃町 #飯綱町 #山ノ内町 #坂城町 #高山村 #野沢温泉村 #栄村 #カイロプラクティック #1日講座 #あなたも姿勢のプロになれる

住所

青木島町大塚1021/1
Nagano-shi, Nagano
381-0101

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+818071360501

ウェブサイト

アラート

Recursion-レクルシオン-がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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