ウェブサイトとは何ですか？

http://www.kobayoga-studio.com/

コバヨガ, 川中島町原 520, Nagano-shi (2026)

02/05/2026

【2026年5月〜新インストラクターはるか先生による新クラスが始まります❣️】

こんにちは！
ゴールデンウィーク後半に差し掛かりましたが、今日はカラッととても気持ちのいいお天気でしたね☀️

さて、5月より新しくはるか先生が加わり、新クラスがスタートします🧘‍♀️🧘

担当インストラクターのはるか先生は、とにかく元気で明るくて、笑顔が素敵な先生です😊
元気になりたい方は、ぜひ、はるか先生のレッスンに参加してみて下さいね🌿

クラス詳細は、以下ご確認下さい↓

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

『はじめてのハタヨガ』

プロップスを使いながら、一人ひとりの体に合わせて無理なく動いていきます。
基本の動きを大切に、体をほぐしながら正しく使うことで、全身をバランスよく整え、姿勢改善や引き締めにもつながります。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
終わる頃には、体の軽さと心のスッキリ感を心地よく実感できるクラス。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

プロフィールの予約フォームよりご予約下さい。

皆さんのご参加お待ちしております✨

#長野市ヨガ #長野ヨガ #川中島 #篠ノ井 #ヨガ初心者大歓迎

28/04/2026

こんにちは！
いよいよ、明日からゴールデンウィークが始まりますね🏞️
良いお天気だといいですね🌞

コバヨガは、長野スタジオも新潟スタジオもゴールデンウィーク中は、少し変則スケジュールとなっています🧘‍♀️🧘

ぜひ、この機会に、いろんなレッスンに参加してみて下さいね😉

さて、
5月のコバヨガ長野スタジオのレッスンスケジュールになります。
各クラス内容やレッスン日時につきましては、ホームページ内のスケジュール、もしくは予約フォームで事前にご確認の上、ご予約下さい。

そして、5月より新しく、はるか先生がコバヨガのインストラクターに加わります❣️

はるか先生は、とにかく明るくて、笑顔が素敵な先生です🧡相手を元気にするパワーがある女性なので、ぜひ元気をもらいたい方は、はるか先生のレッスンに参加してみて下さい💪
コバヨガホームページのインストラクター紹介よりご確認してみて下さいね🌿

コバヨガでは、リラックス重視のクラスから、アクティブなクラスまで様々なクラスをご用意しております。
経験豊富なインストラクターが、丁寧にお伝えしますので、ぜひコバヨガでヨガの体験をしてみて下さいね🏃‍♀️

すべてのクラス、ヨガ初心者の方大歓迎🔰
初めてヨガをされる方も、少しヨガをお休みしていた方も、この機会にぜひお気軽にご予約下さい。

それでは、5月もコバヨガをよろしくお願いいたします✨

#長野市ヨガ #長野ヨガ #千曲市ヨガ #川中島 #篠ノ井

15/04/2026

🧘コバヨガインストラクター紹介🧘‍♀️

さよ先生

【担当クラス】
ナチュラルベーシック
ディープリラックス

落ち着いた品のある佇まいと、ふとした時にこぼれる柔らかな笑顔。
そんなギャップが印象的なさよ先生をご紹介します❣️

一見、凛とした印象を受けますが、話してみると物腰がとても柔らかくて、包み込むような空気感を持った先生です☺️
その穏やかな雰囲気のおかげで、ヨガが初めての方や「身体が硬くて不安」という方でも、緊張せずにすっとクラスに馴染むことができます。

レッスンでは、一人ひとりのコンディションに寄り添いながら、呼吸や姿勢の確認を丁寧に行い、的確でわかりやすい指導をしてくれます。
さよ先生は、身体の事はもちろん、美容の意識が高いので、レッスンの中にも美容や健康に役立つヒントも散りばめられているかと思います✨
心地よいトーンの声かけで、居心地の良い空間を作ってくれるので、リラックスしながら自分のペースでヨガを深めることができます。

笑った時の可愛らしさはもちろん、日々関わる中で感じる、相手をさりげなく気遣うその優しさも、さよ先生の大きな魅力です🫶

初めての方でも安心して参加できる、さよ先生のレッスンをぜひ一度体験してみてくださいね🌿

#長野市ヨガ #長野ヨガ #長野市ヨガ #川中島 #篠ノ井

13/04/2026

昨日は、長野でのイベント「SANCHさんのサンドイッチ付きお花見ヨガ@子供の園保育園」でした❣️

長野の桜は先週末が満開だったそうですが、昨日の時点での葉桜もとても綺麗でした🌸
風はちょっとだけ冷たかったけど、見事な青空でお日様もしっかり出ていてポカポカ陽気で、とても心地よい時間になりました☀️
やっぱり長野の天気って、カラッとしてて好きだなあ🧡

今回、外ヨガが初めての生徒さんも何人かいて、「すごく心地よかった！」と言っていただけて、とても嬉しかったです😊
外だと更に呼吸が深くなる感覚があるし、自然の力をもらえるのかなんだか元気になりますよね💪笑
みんなで一緒に身体を動かし、心身ともにリフレッシュできた素敵な時間でした🌿

今回は、さとみ先生やれんか先生宮分恋佳　ヨガインストラクターも一緒に参加してくれて、よりあたたかい雰囲気で私も安心してレッスンができました✨
みんなで同じ空の下、呼吸を合わせる時間はやっぱり特別でした🧘‍♀️🧘

そしてヨガの後は、お楽しみのSANCHさんフルーツ＆ブレッドサンチサンドイッチとフルーツのお店のサンドイッチ🥪
身体を動かした後に、みんなで笑い合いながら食べるごはんは格別で本当に美味しかったです！

今回は初めて保育園での開催でしたが、朝早くからゴザなどいろんな備品を用意してくださったり、子供の園保育園の先生方にはたくさんご協力いただき、本当に助かりました🙏
安心してこの場を作れたことに感謝です。

これからも、みんなが楽しめるイベントを引き続き企画していきたいと思います！
ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました✨

#長野市ヨガ #長野ヨガ #お花見ヨガ #外ヨガ #春のイベント

07/04/2026

【 KOBAYOGA長野スタジオ『bepatchレギンス試着販売会』のお知らせ】

こんばんは🌙
今年も、コバヨガ長野スタジオ KOBAYOGA(コバヨガ) | ヨガスタジオ | 長野市で4/12(日)〜 4/26(日)まで
『bepatch bepatch.net(ヨガブランド) レギンス試着販売会』を開催します❣️

このPOP UPも回数を重ねてきて、すでに愛用してくださっている生徒さんも増えてきました👖

私自身、ヨガは動きやすければジャージでもスウェットでも何でもいいと思っていますが、やっぱりレギンスは一度履くと戻れない快適さがあります🥰

ピタッとしている分、体のラインも意識しやすくなって、自然と体型維持のモチベーションにもつながるのもポイント👍

そして何より、お気に入りのレギンスを履くと、レッスンに来るのが、ちょっと楽しみになりますよね🩷

bepatchのレギンスは、コットン90%のやさしい素材で履き心地がとても良く、生地も厚すぎず薄すぎず、普段使いにもおすすめです🌿
さらに、価格のわりに本当に優秀で、洗濯してもよれにくく、長く使えるのも嬉しいポイント◎ コスパの良さを実感していただけると思います👌

春夏も、蒸れにくく快適に履けるので、これからの季節にもとてもおすすめです🏝️

あと、「サイズは大丈夫かな？」と気にされる方も多いのですが、フリーサイズでとてもよく伸びるので、幅広い体型の方にフィットします◎ ご試着していただくと、履いてて気持ちがいいのと、その伸びやすさに驚かれる方が多いです☺️

実際に履いてみると「これは、たしかに履きやすい！」という声がとても多いので、気になる方はぜひ一度試してみてください✨

👇そして今回、大事なお知らせです👇

原材料や製造コストなどの高騰に伴い、
4/20(月)より価格が、

《 6,600円(税込) → 7,700円(税込）に改定となります》

※今回のみ、bepatchさんのご厚意でPOPUP期間中は6,600円(税込）でご購入いただけます。

今の価格で購入できるのは今回がラスト！
レギンスが気になっていた方はもちろん、すでにお持ちの方も、洗い替えや色違いで、このタイミングでのご購入がおすすめです。

さらに、レギンスを2本ご購入の方には先着でオリジナルポーチをプレゼント🎁
気になる柄はぜひお早めにチェックしてみてください✅

ご試着だけでも大歓迎です！ お気軽にご覧くださいね😊

#長野市ヨガ #長野ヨガ #千曲市ヨガ #川中島 #篠ノ井

06/04/2026

🌿Nagano Studio Special Gift 🌿

コバヨガ KOBAYOGA(コバヨガ) | ヨガスタジオ | 長野市長野スタジオのフリーパス会員様へ、日頃の感謝を込めて🙏
今なら期間限定で、オリジナル「ミニ手ぬぐい」をプレゼントしています！

「KOBAYOGA」のロゴが入ったこの手ぬぐい、実はとっても万能なんです✨

◎ハンカチ代わりに
◎ヨガマットのお手入れに
◎レッスンの汗拭きに

吸水性抜群で、すぐに乾きますし、薄くてかさばらないので、カバンに1枚忍ばせておくと本当に便利です🐈

「老若男女問わず、すべての人にヨガを楽しんでもらいたい」そんな想いを込めた猫のデザインもポイントです🐱🐾

カラーバリエーションも豊富なので、ぜひお気に入りの1色を見つけてくださいね。

詳細は、コバヨガ長野公式LINEより、フリーパス限定クーポンをご確認ください✅

#長野市ヨガ #長野ヨガ #ノベルティ #川中島 #篠ノ井

03/04/2026

🧘コバヨガインストラクター紹介🧘‍♀️

しずか先生laule.a

【担当クラス】
リフレッシュ＆リラックス
ほぐれて流れる巡りヨガ

しずか先生は、カラッと明るくて前向きなエネルギーにあふれるインストラクターです✨
最初に会った時、初対面なのに初対面って感じが全然しなくて、とても素直で人を緊張させない話しやすい方だなという印象でした😊

4人のお子さんを育てながらも、とてもアクティブに「やりたいことはやる！💪」という姿勢を大切にしている先生で、そのパワフルさと柔らかさのバランスが魅力です。

自然に囲まれた環境の中で、ご家族と一緒に幸せに日々を過ごしているしずか先生🏔️
豊かな自然の中での暮らしが、ヨガへの柔らかい感性や、アクティブなライフスタイルにつながっているんだと思います。

レッスンでは、アロマを使ったり、セラピストとしての感覚も生かした丁寧なサポートで、生徒さん一人ひとりが心と身体を整えやすいように導いてくれます🌿
心地よい香りと優しい声かけで、リラックスしながらヨガを楽しめます。

そして、出産前に体験したちょっと不思議なエピソードもとても興味深くて…それはレッスンの時に直接、しずか先生に聞いてみてくださいね笑

自然いっぱいの暮らしを楽しみながら、いつもご機嫌で前向きなしずか先生のレッスン、ぜひ一度体験してみてください🌼

#長野市ヨガ #長野ヨガ #長野市ヨガ #川中島 #篠ノ井

31/03/2026

noteブログを更新しました❣️

3月も今日で終わり。
この1年、振り返るといろんな変化がありました🌱

遠回りしてるように感じていたことも、 今思えば、ちゃんと意味があったなと思います😊

変わり続ける中でも、 自分の中の軸は大事にしながら🚶‍♀️
そんなことを少し書きました。

お時間ある時に、よかったら読んでみてください✨

もしくはのプロフィールのリンク先から読めます🔗

#長野市ヨガ #新潟市ヨガ #千曲市ヨガ #長野ヨガ #新潟ヨガ

26/03/2026

こんばんは！
今日は、小雨が降りながらも、あちらこちらで、梅の花や桜の蕾など、春を感じさせる景色が増えてきましたね☺️

さて、
4月のコバヨガ長野スタジオのレッスンスケジュールになります。
各クラス内容やレッスン日時につきましては、ホームページ内のスケジュール、もしくは予約フォームで事前にご確認の上、ご予約下さい。

また、4/12(日)にコバヨガ恒例のお花見ヨガを開催いたします🌸
詳細は、プロフィール画面のリンク先よりご覧下さい🌿

コバヨガでは、リラックス重視のクラスから、アクティブなクラスまで様々なクラスをご用意しております。
経験豊富なインストラクターが、丁寧にお伝えしますので、ぜひコバヨガでヨガの体験をしてみて下さいね🏃‍♀️

すべてのクラス、ヨガ初心者の方大歓迎🔰
初めてヨガをされる方も、少しヨガをお休みしていた方も、この機会にぜひお気軽にご予約下さい。

それでは、4月もコバヨガをよろしくお願いいたします✨

#長野市ヨガ #長野ヨガ #千曲市ヨガ #川中島 #篠ノ井

23/03/2026

🌿KOBAYOGA公式LINE🌿
お友だち募集中❣️

公式LINEでは、
体験レッスンがお得になる
【限定クーポン】を配信中🎁

🐈今年こそ、ヨガを始めてみたい
🐈将来のために身体を動かしたいけど不安
🐈自分に合うスタジオを探している

そんな方にぴったりです👍

さらにLINEでは…
・イベント情報
・キャンペーン
・最新のお知らせ
も、いち早くお届け🕊️

※近日、春のキャンペーンもお知らせ予定です🌸

まずは登録してチェックしてみてください📱
画像のQRコード、または
ID「」で検索✨
プロフィールページのリンク先からもご覧いただけます🔗

ぜひ、お気軽にどうぞ😊

#長野市ヨガ #長野ヨガ #長野市 #川中島 #篠ノ井

17/03/2026

🧘コバヨガインストラクター紹介🧘‍♀️

めぐみ先生

【担当クラス】
大地に根を張るヨガ

めぐみ先生は、ヨガの資格を取得したばかりのフレッシュなインストラクターです🌱

まだ指導経験は多くありませんが、とても真面目で誠実にヨガと向き合い、ひとつひとつの学びを大切にしながら日々努力を重ねています。

長年、グラフィックデザインの仕事に携わってきためぐみ先生。
ものごとを丁寧に観察し、バランスや色の使い方など細かいところまで気を配る姿勢は、デザインだけでなくヨガにも生きているんじゃないかなと思います☺️

自然が大好きで、登山やトレイルランニングが趣味のめぐみ先生🏔️
その大好きな自然を身近に感じながら暮らしたいという想いから長野に移住し、今では長野の豊かな自然にすっかり魅了されています。
森林セラピーのガイドも務め、自然と心身をつなぐ活動にも詳しい先生です🌿

めぐみ先生にお会いした時、ふと話題になったのが「東京でヨガをしていた頃」の話。
なんと、私とほぼ同じ時期にわりと近い街でヨガスタジオに通っていた可能性があることが判明して、「もしかしたら当時すれ違っていたかもですね」と、なんだか嬉しい気持ちになりました。

初めてお会いした時から感じたのは、物事に対してとても丁寧に向き合う姿勢。
話をしていても、曖昧なままにせず、きちんと理解しようとする誠実さが伝わってきました😌

経験はこれから少しずつ積み重ねていく段階ですが、その分、生徒さん一人ひとりと真剣に向き合いながら、レッスンを作っていこうとしている姿がとても印象的です。

そんな成長していく過程も含めて、コバヨガであたたかく見守っていただけたら嬉しいです🌸

真面目で自然が大好きな、やさしいめぐみ先生のレッスン、ぜひ一度参加してみてくださいね❣️

#長野市ヨガ #長野ヨガ #長野市 #川中島 #篠ノ井

05/03/2026

noteブログを更新しました❣️

今回は、「おいしゃん」のこと。
私のひいおじいちゃんの話です☺️

なぜ、急に？と思うけど、ヨガとは関係ないようで、でも、たぶんどこかでつながっている話。
ふと、自分の根っこの部分を考えてみました🌱

お時間ある時に、よかったら読んでみてください✨

もしくはのプロフィールのリンク先から読めます🔗

#長野市ヨガ #新潟市ヨガ #千曲市ヨガ #長野ヨガ #新潟ヨガ

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