キックボクシングスタジオ AZHZA アッザ

キックボクシングスタジオ AZHZA アッザ 📍長岡市の女性専用キックボクシングスタジオAZHZA💜
女性の美と健康を創り出すトレーニングスタジオです🌼

19/04/2026

日曜日の
＼⁠KICKBOXING Fitness／

ウエストラインを意識した丁寧なパンチ、
体幹を使う「キック・カット・キック」のコンビネーションでトレーニングしました！

今日も皆様スッキリとした表情でお帰りいただけました❇️ありがとうございました🙇‍♀️

女性専用キックボクシングスタジオ
【AZHZA(アッザ)】で
一緒に爽やかな汗を流しましょう♪

📢5月からは土曜日もOPEN！

❇️体験ご予約はリンクから♡

#長岡市フィットネス
#シェイプアップ
#ボディライン
#キックボクシングスタジオ
#小千谷市

🥊美と健康のいいとこ取り🥊AZHZA(アッザ)のキックボクシングフィットネス🦵＿＿＿✴1. 「全身」が効率よく引き締まる‼️​パンチで二の腕や背中、キックでウエストやヒップをしっかり使うため、バランスのいいスッキリしたボディラインを目指せる...
17/04/2026

🥊美と健康のいいとこ取り🥊

AZHZA(アッザ)のキックボクシングフィットネス🦵

＿＿＿

✴1. 「全身」が効率よく引き締まる‼️

​パンチで二の腕や背中、キックでウエストやヒップをしっかり使うため、バランスのいいスッキリしたボディラインを目指せる！

＿＿＿

​✴2. 短時間で「脂肪燃焼」できる‼️

​他の運動に比べて消費カロリーが高い！

＿＿＿

​✴3. ストレスが「スコーン！」と抜ける‼️

​サンドバッグやミットを叩く感覚は、日常生活では味わえない爽快感！

＿＿＿

​✴4. 姿勢が整って「美しく」見える‼️

​パンチやキックは、体の軸（体幹）をしっかり使うため、続けていくうちに自然と背筋が伸び、立ち姿や歩き方がどんどん綺麗に！！

＿＿＿

✳️体験予約方法
プロフィール欄🔗リンク🔗
ホームページよりお申し込みください‼︎

#長岡キックボクシング
#長岡女性専用キックボクシング
#美と健康をサポート
#長岡フィットネス
#ボディメイク女子

16/04/2026

.
『え‼︎‼︎‼︎‼︎
こんなところに
キックボクシングスタジオがあったんだ‼︎』

そうなんです
ここにあるんです🥊
ということで。

＼AZHZAまでの道のり🚘／

をご紹介🫣✨

ぜひご覧になってください👀🌈

「え！ここだったんだ‼︎」
そう感じる方もいらっしゃるはず♡

キックボクシング気になるな...
そろそろカラダを動かしたいな...
発散したいな...!!!

一つでも当てはまる方は
まずは体験に来てみませんか☺️？

スタッフ一同心より
お待ちしております🥰

✳️体験予約方法
プロフィール欄🔗リンク🔗
ホームページよりお申し込みください‼︎

#長岡キックボクシング
#長岡女性専用キックボクシング

🥊【GWキックボクシング体験会】🥊「GWなら行けそう！」「GWを有意義に過ごしたい！」そんな方のためにゴールデンウィークに「AZHZAのキックボクシング体験会」をご用意いたしました❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥体験日も増えましたので、ご都合のつく...
16/04/2026

🥊【GWキックボクシング体験会】🥊

「GWなら行けそう！」
「GWを有意義に過ごしたい！」

そんな方のために
ゴールデンウィークに
「AZHZAのキックボクシング体験会」を
ご用意いたしました❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

体験日も増えましたので、ご都合のつく日にご予約いただけます。

⸻

継続会員様も初心者だった方ばかり！！

一度体験すると、全身を使うキックやパンチの爽快感にハマってしまうのです🥊🦵

気兼ねなく初チャレンジを楽しみましょう😊

⸻

中高生親子でのご参加もお待ちしております♡

⸻

⭐︎日時

①2026年4月29日(水・祝)
10:30〜

②2026年4月29日(水・祝)
13:00〜

③2026年5月2日(土)
10:15〜

④2026年5月3日(日)
10:15〜

📍 場所
キックボクシングスタジオAZHZA
市立劇場すぐ近くです🚘️

⭐︎体験料
1500円　(現金のみのお支払いです)

⭐︎持ち物
動きやすい服・飲み物・タオル・軍手・着替え

⸻

4月は特大キャンペーンも実施中🥊

即日のご入会で
●​入会金 1,1000円→【無料0円】
​●4月分月会費 【無料0円】​

さらに、AZHZA会員様からの
「ご紹介カード」をお持ちの方は
【体験料1,500円→キャッシュバック！】

興味はあるけれど体験するか迷っていた方も
今がチャンスです😊

たくさんのご参加お待ちしています✨
ホームページの体験予約フォーム、Instagramのdmよりお申し込みください😊

#キックボクシング女子
#中学生部活
#痩せたい
#長岡市
#キックボクシング体験

【大切なお知らせ】スケジュール変更について ✨いつもAZHZAをご利用いただきありがとうございます😊4月・5月からのクラススケジュールに一部変更がございます。ご確認をお願いいたします。━━━━━━━━━━━━━━🌸 4月のスケジュール変更━...
13/04/2026

【大切なお知らせ】スケジュール変更について ✨

いつもAZHZAをご利用いただきありがとうございます😊
4月・5月からのクラススケジュールに一部変更がございます。
ご確認をお願いいたします。

━━━━━━━━━━━━━━
🌸 4月のスケジュール変更
━━━━━━━━━━━━━━
4月は【木曜日・午前中】のクラスのみ変更となります。
（※その他の曜日に変更はございません）

━━━━━━━━━━━━━━
🌿 5月からの新スケジュール
━━━━━━━━━━━━━━
皆様により充実した時間をお過ごしいただけるよう、5月より以下の通りリニューアルいたします。

✅ 木曜日午前中
「ヨガ」と「ピラティス」2クラス開催🧘‍♀️
体幹を整えたい方に特におすすめです！

✅ 土曜日・OPEN！
待望の土曜日オープン！
週末の時間をより有効活用していただけるようになります☀️

✅ クローズ（お休み）
・月曜日：夜のクラス
・火曜日：午前のクラス
上記時間はクローズとなります。

━━━━━━━━━━━━━━

ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

新しいスケジュールで、皆様にお会いできるのを楽しみにしております✨

#長岡 #女性専用 #ピラティス #ヨガ #40代からの運動

🥊【GWキックボクシング体験会】🥊「GWなら行けそう！」「GWを有意義に過ごしたい！」そんな方のためにゴールデンウィークに「AZHZAのキックボクシング体験会」をご用意いたしました❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥⸻継続会員様も初心者だった方ばかり！...
12/04/2026

🥊【GWキックボクシング体験会】🥊

「GWなら行けそう！」
「GWを有意義に過ごしたい！」

そんな方のために
ゴールデンウィークに
「AZHZAのキックボクシング体験会」を
ご用意いたしました❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⸻

継続会員様も初心者だった方ばかり！！

一度体験すると、全身を使うキックやパンチの爽快感にハマってしまうのです🥊🦵

気兼ねなく初チャレンジを楽しみましょう😊

⸻

中高生親子でのご参加もお待ちしております♡

(小学生高学年親子もご希望があればお聞かせください！以前ご質問くださった方、柔軟に対応いたしますのでまたご連絡いただければ嬉しいです！)

⸻

⭐︎日時

①2026年5月2日(土)
10:15〜

②2026年5月3日(日)
10:15〜

📍 場所
キックボクシングスタジオAZHZA
市立劇場すぐ近くです🚘️

⭐︎参加費
1500円　(現金のみのお支払いです)
✴会員様からのご紹介カードをお持ちの方は
体験料キャッシュバック！

⭐︎持ち物
動きやすい服・飲み物・タオル・軍手・着替え

⸻

4月は特大キャンペーンも実施中🥊

即日のご入会で
【入会金11,000円無料‼️】
【4月分の月会費無料‼️】

興味はあるけれど体験するか迷っていた方も
今がチャンスです😊

たくさんのご参加お待ちしています✨
ホームページの体験予約フォーム、Instagramのdmよりお申し込みください😊

#キックボクシング女子
#中学生部活
#痩せたい
#長岡市
#キックボクシング体験

大人女性のためのキックボクシング体験会🥊「やってみたかったを叶える日 Vol.2」はじめてでも大丈夫。ここから “動ける私” が始まる。「運動苦手でもできる？」「キックって痛そう…？」＼そんな心配、いりません！／前回ご好評いただいた体験会の...
10/04/2026

大人女性のためのキックボクシング体験会🥊

「やってみたかったを叶える日 Vol.2」

はじめてでも大丈夫。
ここから “動ける私” が始まる。

「運動苦手でもできる？」
「キックって痛そう…？」
＼そんな心配、いりません！／

前回ご好評いただいた体験会の第二弾‼️

気兼ねなく初チャレンジを楽しめる
“大人女性のためのフィットネス”空間を
ご用意しました。

⸻

こんな方におすすめ

・最近ちょっと体力が落ちてきた
・楽しく汗をかける場所がほしい
・同世代の仲間づくりがしたい
・新しいことに挑戦してみたい
・ストレス発散したい！

⸻

体験会のポイント

・ムリのないやさしい動きからスタート
・脂肪燃焼＆爽快感でリフレッシュ
・アットホームで話しやすい雰囲気✨

⸻

⭐︎日時
2026年4月19日(日)

①〜③のお好きな時間を選びご予約ください。

①11:15 〜12:15

②14:00〜15:00

③15:00〜16:00

②、③は、通常クラス内で行いますので、普段の雰囲気も体感しながらの体験が可能です♪

📍 場所
キックボクシングスタジオAZHZA
市立劇場すぐ近くです🚘️

⭐︎参加費
1500円　(現金のみのお支払いです)
✴会員様からのご紹介カードをお持ちの方は
体験料キャッシュバック！

⭐︎持ち物
動きやすい服・飲み物・タオル・軍手・着替え

⸻

まだ知らない自分に会いに行く一日に✨️

⸻

4月は特大キャンペーンも実施中🥊

即日のご入会で
【入会金11,000円無料‼️】
【4月分の月会費無料‼️】

興味はあるけれど体験するか迷っていた方も
今がチャンスです😊

たくさんのご参加お待ちしています✨
ホームページの体験予約フォーム、Instagramのdmよりお申し込みください😊

#女性専用キックボクシング
#ボディメイク
#新しいことに挑戦
#長岡市
#小千谷市

【新・会員コース開設のお知らせ】​​皆様のご要望にお応えして今までのラインナップにはなかった待望の新コースをついに開設いたしました！より深く、より自由に、皆様のスタイルに合わせて選べるようになりました✨🆕🌱HIIT The Beat/ピラテ...
09/04/2026

【新・会員コース開設のお知らせ】
​
​皆様のご要望にお応えして
今までのラインナップにはなかった
待望の新コースをついに開設いたしました！

より深く、より自由に、皆様のスタイルに合わせて選べるようになりました✨

🆕🌱HIIT The Beat/ピラティス/ヨガ会員🌱
***********************************************
馴染みのないキックボクシングから始めるのは少し勇気がいるな…という方、必見。

HIIT The Beat/ピラティス/ヨガの
キックボクシング以外のクラスの専用コースを追加しましたので、今まで以上にご利用しやすくなりました😊
yoga_

🆕🌱土日キックボクシングﾌｲｯﾄﾈｽ会員🌱
*********************************************
今までなかった土曜日クラスを
5月より14:00〜/15:00〜でOPEN！
平日のご利用が難しい方も土日限定で通えるコースを追加しました😊

(改定)🌱月4回会員🌱
***********************
これまではキックボクシングクラス限定の月4回でしたが、それ以外のクラスにも参加していただけます😊

🌸春は変化の季節。​
「何か始めたいけど、何が良いかな…」
迷った時にはAZHZAへGO！！
(まだお気付きでない方！
市立劇場のすぐ近くですよ〜🚘️)

4月は【入会金ゼロ、4月分会費無料】の
特大キャンペーン中です♡

桜の開花と共に
体験予約のお申し込みも急増中です❤️‍🔥
お早めに！！

心機一転、AZHZAの新コースで
一緒にスタートを切りましょう🥊

#長岡市
#女性専用キックボクシング


🥊 4月限定・特大キャンペーン実施中 🥊​「今年こそは自分を変えたい！」そんなあなたを全力で応援します。​✨ 今だけ！2つのゼロ ✨​4月中に体験・即日ご入会いただくと…●​入会金 1,1000円→【無料0円】​●4月分月会費 【無料0円】...
06/04/2026

🥊 4月限定・特大キャンペーン実施中 🥊

​「今年こそは自分を変えたい！」
そんなあなたを全力で応援します。

​✨ 今だけ！2つのゼロ ✨

​4月中に体験・即日ご入会いただくと…

●​入会金 1,1000円→【無料0円】
​●4月分月会費 【無料0円】​

さらに、AZHZA会員様からの
「ご紹介カード」をお持ちの方は
【体験料1,500円→キャッシュバック！】

「初期費用を抑えて、賢くボディメイクを始めたい」なら今がチャンスです🌸

​✅ 女性専用スタジオ
✅ 初心者・運動苦手な方大歓迎
✅ 手ぶらで体験OK
​
キックボクシングフィットネスで
心も体もリフレッシュしませんか？

【HIIT The Beat/ピラティス@mikii_0610】
【ヨガ@ima.yoga_ 】
の体験ももちろん可能です！

​⚠️ 予約枠には限りがあります
お得なこの機会に、お早めにご予約ください！

​👇 体験予約はプロフィール欄のリンクから


​ #キックボクシング女子 #ヨガ #長岡市 #ボディメイク

chinatsu【マンツーマンストレッチ】【全身スッキリ美姿勢pnfストレッチ】についてのお知らせです♡効果についての詳しい説明はスワイプ👆️AZHZA会員様以外の方もご予約大歓迎です♡柏崎でしか受けられない施術をAZHZAで。ご予約は03...
03/04/2026

chinatsu【マンツーマンストレッチ】
【全身スッキリ美姿勢pnfストレッチ】
についてのお知らせです♡

効果についての詳しい説明はスワイプ👆️

AZHZA会員様以外の方もご予約大歓迎です♡

柏崎でしか受けられない施術をAZHZAで。

ご予約は0301kashiwazaki_murata
またはAZHZAのSTAFFまでお気軽にお問い合わせください♡


#美姿勢ストレッチ
#長岡
#スタイルアップ
#肩こり腰痛改善

01/04/2026

.
instructor amiです‼︎

＼水曜日　19:00-burn kickレッスン紹介／
いつもご利用いただきありがとうございます🙏🏾
また、まだ会員様でない方もこの記事を見てくださり
ありがとうございます🙏🏾

2026年度がstartしましたね‼︎

ドキドキ
ソワソワ
ハラハラ
ヒヤヒヤ
ダルオモ....

様々な感情や身体の感覚に
出会っているかもしれません。

そんな中でも
「自分ひとりの時間」
をぜひ大切にしていただけたら
嬉しいです🩷

毎週水曜日

19:00-19:45は
『非日常空間』
を存分に味わえる

『暗闇』の中で
『音』に合わせながら

キックボクシング
シャドウボク
トレーニング

を織り交ぜながら

『楽しく　没頭して　挑戦する』
を目的に
レッスンをやり切っていただきます❤️

動画はシャドウボクシングをしている様子です🫣

楽ではありません‼︎
でも、
楽しいです‼︎

今までの日常から

少し変化が欲しいな
ココロとカラダを鍛えたいな
非日常に身を置いてみたいな
1人だと何をしたらいいかわからない
新しい環境に身を置いてみたい‼︎
楽しく動きたい
ボクシングができるかっこいい自分になりたい！

一つでも当てはまる方がいらっしゃったら

ぜひ一度
長岡唯一の
女性専用キックボクシングスタジオ
AZHZAにお越しください🥊

AZHZAには
お客様想いの
愉快なinstructorが
みなさまのご来店を心よりお待ちしております❤️

トップページにございます🔗リンク🔗
よりお店の詳細を見ていただくか
お気軽にメッセージよりお問い合わせください😌✨


#長岡キックボクシングスタジオ
#長岡女性専用スタジオ

【スポンサー募集】AZHZAオリジナルTシャツに企業様のロゴを掲載しませんか？AZHZAではこの度、スタジオオリジナルTシャツの制作にあたり、スポンサー企業様を募集いたします。地域の女性の健康・美・コミュニティを応援してくださる企業・お店の...
31/03/2026

【スポンサー募集】AZHZAオリジナルTシャツに企業様のロゴを掲載しませんか？

AZHZAではこの度、スタジオオリジナルTシャツの制作にあたり、スポンサー企業様を募集いたします。
地域の女性の健康・美・コミュニティを応援してくださる企業・お店の方、ぜひご参加ください！

ご協賛いただいた企業様には、以下の特典をご用意しています。

✅ オリジナルTシャツに社名・ロゴを掲載
✅ Instagram・SNSにて企業様をご紹介
✅ AZHZAホームページにスポンサーとして掲載
✅ スタジオ内に企業様のご紹介を掲示
✅ 1口につきTシャツ1枚プレゼント
✅ Tシャツの色はお好きな色に変更可能です

Tシャツはスタジオ会員はもちろん、イベントや対外的な活動でも着用予定です。長岡市内外でAZHZAとともに企業様のお名前を広くアピールできます！

協賛金額
1口　¥15,000（税込）
※ 複数口のご協賛も歓迎します

【募集要項】
募集口数 20口（定員になり次第締め切り）
申込締め切り 2026年4月30日（予定）
企業・個人事業主・お店など、どなたでも歓迎
ロゴ入稿 お申し込み後にご案内します（AI・PNG推奨）
支払い方法 お申し込み後にご案内します


地域で活動する飲食店・美容室・整骨院・クリニック・不動産・保険など、業種は問いません。
「地元の女性たちを応援したい」「地域密着でPRしたい」とお考えの方にぴったりです。
AZHZAは現在、中学生から60代まで幅広い年代の女性会員が在籍しており、地域コミュニティへのリーチに最適です。

ご興味をお持ちの企業様・個人様は、DMまたはお電話にてご連絡ください☺️

お電話でのお問い合わせ
080-2342-1109

住所

三和２丁目１０−１８
Nagaoka-shi, Niigata
9401151

営業時間

月曜日 10:15 - 20:45
火曜日 10:15 - 20:45
水曜日 10:15 - 20:45
木曜日 10:15 - 20:45
金曜日 10:15 - 20:45
土曜日 10:15 - 12:00

ウェブサイト

アラート

キックボクシングスタジオ AZHZA アッザがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

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