Yoga&aroma atula アトゥーラ

31/12/2024

昨年は沢山の方々にお世話になりありがとうございました。本年もよろしくお願い致します。

15/10/2024

オンライン受講も対応しております！
もちろん、お近くの方は対面、出張も😊

まずはご自身やご家族のケアに
同時に+ヨガのレクチャーも
リクエストにお応えしたオリジナルプログラムを提供しております！

年齢を重ねながらも楽しく笑顔で過ごす！
更年期世代の巡りや不調ケア
呼吸や簡単な動きも
エッセンシャルオイルをプラスしながら
相乗効果でサポート致します。

詳細や内容については
ご相談ください😊

22/05/2024

31/03/2024

春からヨガ&アロマ応援企画！

単発や期間限定で参加しやすい
チャレンジしやすい講座です。

何にも変え難い心身の健康の為に😊

詳細はお問合せ下さい！

01/01/2024

健やかな1年を…

31/12/2023

今年も沢山の方々にお世話になり
本当にありがとうございました！

来年も皆様に貢献出来る活動を目指して‼︎
よろしくお願い致します☺️

良いお年をお迎えください。
　　Yoga&aroma atula 鈴木明美

09/11/2023

今月コラボ企画！

「アーユルヴェーダとヨガ」

『アーユルヴェーダ』
最近世の中にも認知され、日本的に現代的に取り入れやすくなっています。

より良い人生、日常生活

心身共に
健康な方はより健康に
不調な方は少しずつ良い方向へ

『ヨガ』との相乗効果で
心のあり方、日常生活など
日々の生活に活かせるお話も
「気づき」のヒントに😊

参加ご希望の方はメッセージ
お待ちしています！

25/09/2023

【ハタヨガのマスターから直接学ぶ - 瞑想への最高の準備と至福への導き - 】
今回のハタヨガ瞑想ワークショップの講師「スワミ・ヴィシュワルパナンダ」は、ハタヨガの全てのアーサナを完璧に習得し、インドのアーサナ教本のモデルにもなられた方です。
これまでインドだけでなく、日本をはじめとする世界各地で、ハタヨガの初級・中級・上級者を問わずに指導してきた実績もあります。
日本にいながら、ハタヨガのマスターから、インドで古代から伝わる本当の
▶︎アーサナ(ヨガのポーズ)
▶︎プラーナヤマ(呼吸法)
▶︎バンダ(エネルギーを体内に留めてコントロールする方法)
▶︎ムドラ(手や指でシンボルを作ることでエネルギーを調和させる方法)
が学べる機会はとても貴重です。
ワークショップでは、30年以上の修行と鍛錬を経て得た、完璧なアーサナはもちろん、エネルギーの生み出し方と引き上げ方、瞑想状態に自然に入る方法を直接指導してくれます。
当日学んだ順番で瞑想をおこなった時、瞑想が今までと違う体験であると気づくでしょう。
もしかしたら、”自分の本質に触れる至福の時間”が訪れるかもしれません。
滅多に無いこの機会を逃さないでほしいと思います。
▼詳細を見る
http://yoganiigata.jp/workshops/yogameditationws

15/09/2023

長岡市開催予定です！詳細お待ち下さい‼︎

【スワミ・ヴィシュワルパナンダ_来日スケジュール】
Swami Viswarupananda｜スワミ・ヴィシュワルパナンダ
スワミ・シバナンダ師の直弟子である父を持ち
YOGA SPA yogayuHプロデューサーの
クリシュナ・グルジの兄でもある。
幼少期からヨギーの素質をもち
大学卒業後はすぐに
シバナンダアシュラムヘ出家。
アーサナ教本のモデルを務めるほどの
完璧なアーサナを行う。
クリアヨガや瞑想への導きは
自身の体験をもとにしているからこその言葉である。
インドの聖地リシケシの
シバナンダ・アシュラム
（The Yoga Vedanta Forest Academy) で学び
スワミ・チダーナンダ・マハラジより名前を授かった
本物のヨギー。
＊＊＊＊
先日
クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラスの
ライブ配信ではお伝えしていたのですが
クリシュナ・グルジの兄でもある
スワミ・ヴィシュワルパナンダが
10月1日から3ヶ月ほど
来日されることになりました。
滞在中は
▶︎ヨガクラス
▶︎ワークショップ
▶︎リトリート
▶︎イベント
など
様々なプログラムを行います。
内容が詳細に決まっていないものもありますが
現時点でお知らせできる
スワミ・ヴィシュワルパナンダの
来日スケジュールを下記にまとめます。
詳細が決まり次第
こちらでご案内をしていきます。
投稿されたらチェックをお願いします。
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＊ヨガクラス
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▼期間
10月から12月までの3ヶ月
▼場所
YOGA SPA yogayuH スタジオ開催
オンライン配信
▼内容(日程)
ヨガクラス(毎週水曜日)
神さまのお話し会(10月6-12日/1週間)
サットサンガ(11月19日 / 12月3日)
▼時間
60分と90分を予定しています
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＊ワークショップ
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▼場所・日時
➀長岡市 / 新潟県
10月28日(土) 10:00-13:00(3時間)
②小松市 / 石川県
11月5日(日) 10:00-13:00(3時間)
③静岡市 / 静岡県
11月23日(木・祝) 13:00-16:00(3時間)
④江東区 / 東京都
11月26日(日) 15:00-18:00(3時間)
▼内容
詳細が決まり次第ご案内いたします
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＊リトリート
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▼日程
10月21日(土)22日(日)
11月11日(土)12日(日)
12月16日(土)17日(日)
▼場所
YOGA SPA yogayuH
▼内容
詳細が決まり次第ご案内いたします
▼時間
10,11,12月開催共通 / 初日13:00開始 ▶︎ 翌日13:00終了
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＊イベント
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▼日程
12月23日(土)24日(日)
▼場所
YOGA SPA yogayuH
▼内容
YOGA SPA 忘年会
詳細が決まり次第ご案内いたします
▼時間
詳細が決まり次第ご案内いたします

04/08/2023

8月🍉夏休みやお祭り、お盆に大忙しでもありますが、大好きな夏です！今年はちょっと暑すぎますが…🥵

🐳月曜・木曜ヨガクラス
通常開催ですが、一緒にヨガするちびっ子も大歓迎です！みんなwellcomeなハートフルなヨガ仲間がお待ちしています！

🐳週末クラス
26(土) 10:00〜
　※既にお子様連れ3世代ご参加予定！

その他、プライベート、出張クラス、オンラインも対応しています！お気軽にご相談ください😊

25/07/2023

暑い日が続いてますが🥵
今週末「サンセットヨガ」です！

暑さや気候の変化、デジタルデトックスにも！
裸足で砂浜やカラダ全体で自然を感じて
リセット‼︎ パワーアップして
夏本番を迎えましょう‼︎

詳細やお問合せもお気軽に〜
ご予約お待ちしています😊

01/07/2023

7月もよろしくお願いします！

通常ヨガクラス、アロマ講座の他
今月は「サンセットヨガ」です！
お楽しみに〜

公式LINEでは毎月の案内やイベントなど
お知らせしています。ご登録についてはお問合せ下さい。