なかの接骨院

なかの接骨院 長岡京市の中心部にある「なかの接骨院」のページです。
ここでは、治療所で話す機会のないようなまじめな話を載せようと思ってます。

【その「膝折れ」、筋トレでは治りません】こんにちは、なかの接骨院です。階段を降りる時や、歩き出しの瞬間に膝が「ガクッ」となる。この怖い現象、年のせいだと諦めていませんか？実はこれ、筋力がないからではなく、膝を安定させるための「ロック機能」が...
26/11/2025

【その「膝折れ」、筋トレでは治りません】

こんにちは、なかの接骨院です。

階段を降りる時や、歩き出しの瞬間に膝が「ガクッ」となる。
この怖い現象、年のせいだと諦めていませんか？

実はこれ、筋力がないからではなく、膝を安定させるための「ロック機能」が壊れていることが原因です。

これを放置すると、脳が「膝を曲げるな！」と命令し、頭を振って歩く「ペンギン歩き」になってしまいます。
周りから見て「最近、歩き方が急に老け込んだな…」と感じる場合は要注意です。

ブログでは、
✅ なぜ、膝はガクッとなるのか？（膝窩筋の秘密）
✅ 恐怖が生む「ふらふら歩き」の正体
✅ 家族がチェックすべき「転倒予備軍」のサイン

について、解剖学の視点から解説しました。
ご自身や、ご家族の歩き方が気になる方は、ぜひご覧ください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/knee-buckling-popliteus/

【そのしびれ、本当に「首」が原因ですか？】こんにちは、なかの接骨院です。今日は、交通事故の後に多くの方が悩まれる「手のしびれ」について、少し専門的なお話をブログにまとめました。病院で「レントゲンは異常なし」「ヘルニアも軽度」と言われたのに、...
22/11/2025

【そのしびれ、本当に「首」が原因ですか？】

こんにちは、なかの接骨院です。
今日は、交通事故の後に多くの方が悩まれる「手のしびれ」について、少し専門的なお話をブログにまとめました。

病院で「レントゲンは異常なし」「ヘルニアも軽度」と言われたのに、なぜかしびれが消えない…。
実はこれ、首（骨）ではなく、事故の衝撃で硬くなった「筋肉」が、神経をホースのように踏んづけていることが原因かもしれません（絞扼性神経障害といいます）。

この場合、いくらビタミン剤を飲んでも、踏まれているホースを退かさない限り水（神経伝達）は流れません。

ブログでは、
✅ レントゲンに映らない「神経の窒息」の正体
✅ やってはいけないNGなストレッチ
✅ 当院が行う「神経リリース」治療

について、図解も交えて分かりやすく解説しています。
もし周りで、事故後の不調に悩んでいる方がいらっしゃったら、ぜひ教えてあげてください。

▼ブログ全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/jiko-numbness-hand/

【専門家が解説】その肩甲骨の「ゴリゴリ音」、放置は危険かもしれません。「肩を回すとゴリゴリ音がする…」「背中が鉄板のようにガチガチで、何をしても肩こりが取れない…」その不調、実は肩甲骨が上げている”悲鳴”かもしれません。この度、多くの方が悩...
10/11/2025

【専門家が解説】その肩甲骨の「ゴリゴリ音」、放置は危険かもしれません。

「肩を回すとゴリゴリ音がする…」
「背中が鉄板のようにガチガチで、何をしても肩こりが取れない…」

その不調、実は肩甲骨が上げている”悲鳴”かもしれません。
この度、多くの方が悩む「肩甲骨のゴリゴリ音」の正体と、ご自宅でできる安全で効果的な「肩甲骨はがし」について、専門家が徹底解説する記事を公開しました。

▼記事のポイント
✅ なぜ音が鳴るのか？その科学的な原因とは
✅ 放置した場合に起こりうる、３つの深刻な未来
✅ プロが実践する、安全で本当に効く３ステップセルフケア
✅「息を吸うと背中が痛む」原因となる筋肉へのアプローチ法

巷にあふれる情報とは一線を画す、専門家の知見を詰め込みました。
長年の肩こりや背中の張りに本気で向き合いたい方は、ぜひプロフィール欄のリンクからご覧ください。

周りに同じような悩みを持つ方がいらっしゃれば、ぜひこの投稿をシェアしてあげてくださいね。

#なかの接骨院 #長岡京市 #根本改善 #肩甲骨はがし #肩こり #ゴリゴリ音 #ストレッチ #セルフケア #姿勢改善 #筋膜リリース

【🎉公式サイトに新ページが完成しました！『症状別お悩みガイド』のご案内🎉】「長引くこの痛み、一体何が原因なんだろう？」「病院に行くべきか、接骨院に行くべきか迷っている…」そんな地域の皆さまの不安を少しでも解消したいという想いから、症状や体の...
07/11/2025

【🎉公式サイトに新ページが完成しました！『症状別お悩みガイド』のご案内🎉】

「長引くこの痛み、一体何が原因なんだろう？」
「病院に行くべきか、接骨院に行くべきか迷っている…」

そんな地域の皆さまの不安を少しでも解消したいという想いから、症状や体の部位から原因を探せる新しい専門ページを【なかの接骨院】公式サイトにオープンいたしました！

▼なかの接骨院 症状別お悩みガイド
https://nakano-sekkothuin.com/syoujou/

頭・首・肩・腰・膝・足など、人体イラストから気になる部位をタップするだけで、関連する症状の詳しい解説記事をすぐにお読みいただけます。

ご自身の症状を客観的に理解することで、改善への第一歩が踏み出せます。
当院がどのような症状に対応できるのかもご確認いただけますので、ぜひ一度ご覧ください。

ご家族やご友人でお体の不調に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひこの投稿をシェアして教えてあげてください。

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【最新ブログ記事：「浮き指」って知ってますか？】治らない膝の痛みや、お子様の猫背。その根本原因が、見過ごされがちな「足の指」にあるとしたら…？「浮き指」は、全身の不調を引き起こす運動連鎖の崩壊を示す、最も重要なサインです。この記事では、長年...
29/10/2025

【最新ブログ記事：「浮き指」って知ってますか？】

治らない膝の痛みや、お子様の猫背。
その根本原因が、見過ごされがちな「足の指」にあるとしたら…？

「浮き指」は、全身の不調を引き起こす運動連鎖の崩壊を示す、最も重要なサインです。

この記事では、長年、構造的な歪みと向き合ってきた専門家が、浮き指の発生メカニズムと、全身を足元から再起動する根本改善の哲学を科学的に解説します。

▼記事の全文はこちら
https://nakano-sekkothuin.com/ukiyubi-true-cause/

#なかの接骨院 #長岡京市 #根本改善 #浮き指 #運動連鎖

【最新ブログ記事を公開しました：実はみんな知らない”成長痛”の本当】お子様の夜泣きするほどの足の痛み。「成長痛だから仕方ない」と諦めていませんか？「骨が伸びるから痛い」という長年の“常識”に、実は科学的根拠がないことをご存知でしたか？この記...
29/10/2025

【最新ブログ記事を公開しました：実はみんな知らない”成長痛”の本当】

お子様の夜泣きするほどの足の痛み。「成長痛だから仕方ない」と諦めていませんか？

「骨が伸びるから痛い」という長年の“常識”に、実は科学的根拠がないことをご存知でしたか？

この記事では、最新の知見に基づき、成長痛の本当の原因と、親御さんが知るべき「危険な痛み」との見分け方を徹底解説します。

お子様の未来のために、今、正しい知識を。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/growth-pain-true-cause/

#なかの接骨院 #長岡京市 #根本改善 #成長痛

【新着ブログ：その“すねの痛み”、本当にシンスプリントですか？ ― 疲労骨折との決定的違い】「練習を休めば治るけど、走り出すとまた痛む…」ランナーや、部活に励む学生を、悩ませる、しつこい“すねの痛み”。それを、単なる「シンスプリント（骨膜炎...
27/10/2025

【新着ブログ：その“すねの痛み”、本当にシンスプリントですか？ ― 疲労骨折との決定的違い】

「練習を休めば治るけど、走り出すとまた痛む…」
ランナーや、部活に励む学生を、悩ませる、しつこい“すねの痛み”。

それを、単なる「シンスプリント（骨膜炎）」だと、自己判断していませんか？
もしかしたら、それは、より、深刻な「疲労骨折」の、サインかもしれません。

今回のブログでは、
・あなたの痛みが、どちらのタイプかを見分ける、科学的なセルフチェック法
・痛みの、本当の“黒幕”である「足元の崩壊（過回内）」のメカニズム
・二度と、痛みを、繰り返さないための、科学的な、根本改善アプローチ
を、専門家の、視点で、徹底的に、解説しています。

痛みを、無視して、選手生命を、縮める前に。
正しい、知識を、手に入れてください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/shin-splints-true-cause/

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【新着ブログ：そのアキレス腱の痛み、放置すると“切れる”って、本当ですか？】ランニング中や、朝の、一歩目に、感じる、アキレス腱の、鋭い痛み。それを「ただの使いすぎ」や「腱鞘炎」だと、軽視していませんか？実は、その痛みの、本当の正体は、繰り返...
24/10/2025

【新着ブログ：そのアキレス腱の痛み、放置すると“切れる”って、本当ですか？】

ランニング中や、朝の、一歩目に、感じる、アキレス腱の、鋭い痛み。
それを「ただの使いすぎ」や「腱鞘炎」だと、軽視していませんか？

実は、その痛みの、本当の正体は、繰り返される、負荷によって、腱そのものが、脆くなってしまう「変性」という、静かなる“崩壊”であり、将来的な「アキレス腱断裂」の、危険な、サインなのです。

今回のブログでは、
・痛みの、本当の、メカニズム（炎症 vs 変性）
・なぜ、アキレス腱炎が、断裂へと、繋がるのか
・真の原因である「ふくらはぎの硬さ」「足首の歪み」
・そして、二度と、再発させないための、科学的な、根本改善アプローチ
を、専門家の、視点で、徹底的に、解説しています。

「いつか治るだろう」と、痛みを、無視し続ける、その前に。
あなたの、足の、未来を、守るための、正しい、知識を、手に入れてください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/achilles-tendinopathy-true-cause/

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【新着ブログ：なぜ、あなたの腰痛は、もう“繰り返さない”のか？】マッサージで、一時的に楽になっても、また、ぶり返してしまう、つらい腰痛。「インナーマッスルを鍛えて」と言われても、自己流では、なかなか、続かない…。そんな、もどかしい“壁”を、...
23/10/2025

【新着ブログ：なぜ、あなたの腰痛は、もう“繰り返さない”のか？】

マッサージで、一時的に楽になっても、また、ぶり返してしまう、つらい腰痛。
「インナーマッスルを鍛えて」と言われても、自己流では、なかなか、続かない…。

そんな、もどかしい“壁”を、打ち破る、新しい“答え”が、当院に、登場しました。

最新のEMS機器「SIXPAD MEDICAL Pro」です。

この記事では、
・なぜ、あなたの腰痛の“本当の黒幕”が、インナーマッスルにあるのか
・SIXPADが、科学の力で、その深層筋を「緩め」、そして「鍛える」ことができる、驚きのメカニズム
・当院の施術と、SIXPADを、どう、組み合わせ、あなたの、悩みを、根本から、解決するのか
を、専門家の視点で、徹底的に、解説しています。

「ぎっくり腰」「慢性腰痛」「産後の骨盤矯正」に、悩む、全ての方へ。
我々の、治療哲学と、科学が、融合した、次世代の、アプローチを、ぜひ、ご一読ください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/sixpad-backpain-pelvic-correction/

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【院長の体験談ブログ：ストレスフリーで10kg痩せた、全ての記録】「ダイエットは、辛くて、厳しいもの」そんな、常識を、覆す、私自身の、成功体験を、ブログに、まとめました。厳しいカロリー計算も、過度な運動も、ありません。私が、実践したのは、血...
22/10/2025

【院長の体験談ブログ：ストレスフリーで10kg痩せた、全ての記録】

「ダイエットは、辛くて、厳しいもの」
そんな、常識を、覆す、私自身の、成功体験を、ブログに、まとめました。

厳しいカロリー計算も、過度な運動も、ありません。
私が、実践したのは、血糖値の、メカニズムを、理解した上での「ゆるい糖質制限」です。

この記事では、
・なぜ、お腹いっぱい、食べても、痩せられるのか？
・私が、実際に、食べていたもの、避けていたもの
・外食や、飲み会を、どう、乗り切ったか
・そして、何よりも、ストレスなく、続けるための、思考法
など、10kgの、減量を、達成した、具体的な、ノウハウを、全て、公開しています。

「もう、リバウンドは、したくない」
「健康的に、体質から、変えたい」
そう、本気で、願う、あなたのための、記事です。ぜひ、ご一読ください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/low-carb-stressfree-10kg/

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【新着ブログ：その足首の捻挫、「RICE処置」だけで、本当に大丈夫ですか？】「たかが捻挫」と軽く考えてしまいがちですが、その一度の怪我が、将来のパフォーマンスを、永遠に、左右する“弱点”になる可能性があります。ご存知でしたか？一度伸びてしま...
21/10/2025

【新着ブログ：その足首の捻挫、「RICE処置」だけで、本当に大丈夫ですか？】

「たかが捻挫」と軽く考えてしまいがちですが、その一度の怪我が、将来のパフォーマンスを、永遠に、左右する“弱点”になる可能性があります。

ご存知でしたか？
一度伸びてしまった靭帯は、二度と元の長さに戻りません。そして、捻挫がクセになる、本当の原因は、靭帯の“緩み”以上に、「脳と神経のバグ」にあるのです。

今回のブログでは、
✅ もはや古い？「RICE処置」の真実と、応急処置の新常識「POLICE」
✅ なぜ捻挫はクセになるのか？科学的なメカニズムを徹底解剖
✅ 再発させないための、専門家が教える“本当のリハビリ法”
など、あなたの足首の未来を守るための、重要な知識を、網羅しています。

スポーツをされる方はもちろん、日常生活で捻挫をしてしまった、全ての方に、読んでいただきたい内容です。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/ankle-sprain-true-cause/

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【新着ブログ：その股関節の“詰まり”や“痛み”、本当の原因を知りたくありませんか？】「深くしゃがむと、足の付け根に痛みが走る…」「ヨガであぐらをかきたいのに、股関節が硬くて開かない…」その不調、単なる「体の硬さ」や「年のせい」だと諦めていま...
18/10/2025

【新着ブログ：その股関節の“詰まり”や“痛み”、本当の原因を知りたくありませんか？】

「深くしゃがむと、足の付け根に痛みが走る…」
「ヨガであぐらをかきたいのに、股関節が硬くて開かない…」

その不調、単なる「体の硬さ」や「年のせい」だと諦めていませんか？

実は、その“衝突感”の裏には、「臼蓋形成不全」という“不安定性”の問題と、「股関節インピンジメント（FAI）」という“窮屈さ”の問題が隠れているかもしれません。

そして、最も重要なのは、原因が違えば、あなたが本当にやるべき対処法も、全く異なるということです。

今回のブログでは、
✅ なぜ、あなたの股関節は“衝突”するのか？
✅ あなたの原因が、どちらのタイプに近いかを見分ける、科学的セルフチェック法
✅ 手術の前に、あなたが本当にやるべきこと
を、専門家の視点で、徹底的に解説しています。

長年の股関節の悩みに、根本から向き合いたい、全ての方へ。
ぜひ、ご一読ください。

▼記事はこちらから
https://nakano-sekkothuin.com/hip-impingement-true-cause/

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住所

開田３丁目１０－３１
Nagaokakyo-shi, Kyoto
617-0826

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81752042828

ウェブサイト

アラート

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