Bell-net - Sản Nhi

06/04/2026

ĐIỂM TIN MỘT SỐ THAY ĐỔI CHÍNH SÁCH LIÊN QUAN ĐẾN SINH ĐẺ VÀ CHĂM SÓC NUÔI DẠY TRẺ EM Ở NHẬT TỪ NĂM 2026-2027

~~~~~~~~~~~

◇ Cơ quan Trẻ em và Gia đình hỗ trợ 80% chi phí đi lại cho điều trị hiếm muộn – triển khai toàn quốc từ tháng 4

Từ tháng 4 năm 2026, Cơ quan Trẻ em và Gia đình sẽ triển khai một chính sách mới hỗ trợ 80% chi phí đi lại cho những người phải mất trên một giờ di chuyển một chiều từ nơi ở đến cơ sở điều trị hiếm muộn gần nhất. Chi phí thực tế của các phương tiện giao thông công cộng như tàu điện, xe buýt và taxi sẽ thuộc diện được hỗ trợ, với tối đa 10 lần sử dụng.

Đối với những người sinh sống tại địa phương xa xôi, nơi việc tiếp cận dịch vụ y tế còn nhiều rào cản, chính sách này được kỳ vọng sẽ góp phần giảm bớt gánh nặng kinh tế liên quan đến việc thăm khám và điều trị.

（Nguồn: Nihon Keizai Shimbun, 12/2025）

~~~~~~~~~~~

◇ Dự luật miễn phí chi phí sinh được thông qua ở cấp tiểu ban của Đảng Dân chủ Tự do – dự kiến trình Quốc hội

Ngày 4 tháng 3, Tiểu ban Y tế, Lao động và Phúc lợi của Đảng Dân chủ Tự do đã thông qua dự luật liên quan đến cải cách hệ thống bảo hiểm y tế nhằm tiến tới miễn phí chi phí sinh.

Theo cơ chế đề xuất, nhà nước sẽ thiết lập mức đơn giá cơ bản cho mỗi ca sinh, và chi phí này sẽ được chi trả trực tiếp từ bảo hiểm y tế công cho các cơ sở y tế. Mức đơn giá dự kiến sẽ cao hơn khoản trợ cấp sinh con hiện hành (500.000 yên).

Các dịch vụ bổ sung như bữa ăn chúc mừng sau sinh hay dịch vụ chăm sóc sắc đẹp sau sinh sẽ không nằm trong phạm vi hỗ trợ. Tuy nhiên, do cần thời gian thiết kế hệ thống, khả năng là thời điểm thực thi áp dụng có thể bị lùi lại sau năm tài chính 2026.

（Nguồn: Jiji Press, Nihon Keizai Shimbun, 3/2026）

~~~~~~~~~~~

◇ Cải cách biểu phí khám chữa bệnh năm tài khóa Reiwa 8 – điều chỉnh giá thuốc có hiệu lực từ ngày 1/4

Trong khuôn khổ cải cách biểu phí khám chữa bệnh năm tài khóa Reiwa 8 do Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi công bố, việc điều chỉnh giá thuốc sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1 tháng 4. Phần cải cách chính của hệ thống dự kiến được triển khai vào tháng 6.

Trong lần điều chỉnh này, nội dung trọng tâm bao gồm việc rà soát các khoản phụ cấp nhằm duy trì và tăng cường hệ thống cung cấp dịch vụ y tế chu sinh và nhi khoa, cũng như thúc đẩy chuyển đổi số trong lĩnh vực y tế.

Hiện tại, các cơ sở y tế đang tích cực chuẩn bị để thích ứng với những thay đổi trong năm tài chính mới.

（Nguồn: Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, 3/2026）

~~~~~~~~~~~

◇ Hệ thống “dịch vụ giữ trẻ linh hoạt cho mọi trẻ em” chính thức sẽ được triển khai toàn quốc

Từ ngày 1 tháng 4, hệ thống “dịch vụ giữ trẻ linh hoạt cho mọi trẻ em” cho phép sử dụng nhà trẻ và cơ sở giáo dục mầm non theo đơn vị giờ, không phụ thuộc vào điều kiện việc làm của phụ huynh, đã chính thức được triển khai trên toàn quốc.

Đối tượng áp dụng là trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi chưa theo học tại các cơ sở giữ trẻ. Mỗi trẻ có thể sử dụng tối đa 10 giờ mỗi tháng, với mức phí tiêu chuẩn khoảng 300 yên mỗi giờ.
Trong bối cảnh cần đối phó với tình trạng giảm tỷ lệ sinh, chính sách này được kỳ vọng sẽ góp phần ngăn chặn sự cô lập cho phụ huynh, đồng thời thúc đẩy sự phát triển kỹ năng xã hội của trẻ nhỏ.

（Nguồn: Cơ quan Trẻ em và Gia đình, 4/2026）

~~~~~~~~~~~

◇ Sửa đổi Bộ luật Dân sự – “quyền nuôi con chung” sau ly hôn bắt đầu từ ngày 1/4

Kể từ ngày 1/4, Bộ luật Dân sự sửa đổi đã chính thức có hiệu lực, cho phép lựa chọn hình thức “quyền nuôi con chung”, theo đó cả cha và mẹ đều cùng sở hữu quyền nuôi con sau khi ly hôn.
Trước đây, hệ thống chỉ cho phép “quyền nuôi con đơn lẻ”, tức là chỉ định một bên bố hoặc mẹ là người có quyền nuôi con. Tuy nhiên, để đặt lợi ích của trẻ em lên hàng đầu, lựa chọn để cả hai bố mẹ cùng tham gia vào việc nuôi dạy con đã được mở ra.
Trong các thủ tục hòa giải và phán quyết tại tòa án gia đình, quyền nuôi con chung cũng đã trở thành một phương án lựa chọn, và các vấn đề liên quan đến việc vận hành trên thực tế đang thu hút nhiều sự quan tâm.

(Theo Bộ Tư pháp, tháng 4 năm 2026)

~~~~~~~~~~~

◇ Bắt đầu thu “quỹ hỗ trợ trẻ em và nuôi dạy con” từ ngày 1/4

Việc thu “quỹ hỗ trợ trẻ em và nuôi dạy con” đã bắt đầu, dưới hình thức thu thêm vào trong phí bảo hiểm y tế trừ từ lương hàng tháng của người lao động.
Nguồn tài chính này sẽ được sử dụng cho các chính sách như mở rộng trợ cấp trẻ em và tăng cường hệ thống “gửi trẻ phổ cập cho mọi gia đình”.
Trong năm tài chính 2026, mức đóng thêm bảo hiểm y tế dự kiến khoảng vài trăm yên mỗi tháng trên mỗi người lao động, và sẽ thu tăng dần theo từng giai đoạn.

(Theo Cơ quan Trẻ em và Gia đình, tháng 4 năm 2026)

💛 Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

17/02/2026

VÌ EM BÉ - MẸ BẦU HÃY TIÊM VẮC XIN KHI MANG THAI

Trong vài tháng đầu đời, nếu nhiễm bệnh, trẻ sơ sinh rất dễ trở nặng và nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, khi mẹ tiêm phòng lúc mang thai, kháng thể sẽ truyền sang bé qua nhau thai, giúp bảo vệ cả mẹ lẫn con ngay từ trước khi chào đời.

📌 Khuyến nghị tiêm từ tuần 28–36 thai kỳ (tốt nhất trước 33w6d).
📌 Các vaccine đều là vaccine bất hoạt – an toàn cho thai nhi.
📌 Nên tiêm sớm trước mùa dịch cúm & COVID.

✨ Hai mũi quan trọng:

✅ Ho gà (Pertussis)
– Giúp phòng ngừa ngừng thở, biến chứng nặng ở trẻ dưới 6 tháng.
– Tiêm 1 mũi 3 trong 1 (Bạch hầu - Ho gà - Uốn ván) cho mẹ để bảo vệ bé ngay sau sinh.
- Chi phí là 2,700 yên (đã bao gồm thuế). Dự kiến giá sẽ thay đổi sau tháng 4 năm 2026.

✅ RS virus (viêm tiểu phế quản)
– Nguyên nhân hàng đầu gây bệnh hô hấp nặng ở trẻ sơ sinh.
– Tiêm cho mẹ bầu giúp giảm rõ rệt nguy cơ bệnh nặng cho bé trong giai đoạn nhũ nhi.
- Chi phí là 30,300 yên (đã bao gồm thuế). Thai phụ có ngày dự sinh sau ngày 23 tháng 4 năm 2026 được tiêm phòng định kỳ (về nguyên tắc là miễn phí) từ ngày 1 tháng 4 năm 2026 trở đi, nhưng những thai phụ mang thai trên 37 tuần 0 ngày có thể sẽ không thuộc đối tượng tiêm phòng miễn phí.

💬 Nếu còn băn khoăn, mẹ hãy trao đổi trực tiếp với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh.
Bệnh viện cũng sẽ nhắc lịch khi mẹ đến giai đoạn tiêm phù hợp.

👉 Bảo vệ con bắt đầu từ bụng mẹ 💛

❤ Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: BBellnet Kishokai TTrang Kishokai

09/02/2026

HIỆN TƯỢNG CĂNG GÒ BỤNG KHI MANG THAI

Căng gò bụng là một trong những triệu chứng thường gặp trong thai kỳ và khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp đều là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể.

Về mặt sinh học, tử cung được cấu tạo từ cơ trơn, loại cơ dễ co bóp dưới tác động của hormone thai kỳ hoặc các kích thích bên ngoài. Khi cơ tử cung co thắt, mẹ bầu sẽ có cảm giác căng, tức hoặc đau nhẹ ở vùng bụng dưới. Đây chính là hiện tượng thường gọi là “căng gò bụng”.

Ở tam cá nguyệt đầu tiên, sự gia tăng lưu lượng máu cùng với quá trình tử cung bắt đầu giãn nở có thể gây ra cảm giác căng bụng tương tự như đau bụng kinh hoặc đau âm ỉ nhẹ.

Sang tam cá nguyệt thứ hai, khi bụng bầu lớn dần và thai nhi bắt đầu cử động rõ rệt, các kích thích từ thai máy (bé đạp trong bụng) có thể khiến mẹ bầu cảm thấy bụng căng thường xuyên hơn.

Đến tam cá nguyệt thứ ba, em bé phát triển nhanh, tử cung chịu áp lực lớn hơn nên tình trạng căng gò bụng có thể xuất hiện nhiều lần trong ngày. Giai đoạn này cũng có thể xuất hiện các cơn co sinh lý (cơn co giả, tiền chuyển dạ). Vì vậy, việc phân biệt giữa căng gò bụng thông thường và cơn co chuyển dạ thật là vô cùng quan trọng.

👉 Xử trí khi cảm thấy căng gò bụng:

– Nghỉ ngơi yên tĩnh và theo dõi diễn tiến triệu chứng.

– Nếu căng gò bụng kéo dài, kèm đau nhiều, ra máu, hoặc cơn gò xuất hiện với tần suất dày, thì mẹ bầu cần liên hệ với bác sĩ hoặc nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

🌱 Hiểu rõ các thay đổi sinh lý trong thai kỳ giúp mẹ bầu giảm lo lắng không cần thiết và chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân. Tuy căng gò bụng là triệu chứng phổ biến, nhưng bất cứ dấu hiệu bất thường nào cũng không nên chủ quan. Việc trao đổi sớm với nhân viên y tế không chỉ giúp mẹ bầu an tâm hơn mà còn góp phần đảm bảo an toàn cho thai nhi.

(Bài viết dựa trên bài gốc Tiếng Nhật ở trang Instagram của chi nhánh Maple Bell Clinic)

❤ Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: BBellnet Kishokai TTrang Kishokai

20/01/2026

NHỮNG CÁCH GIÚP BÀ BẦU DỄ NGỦ VÀ NGỦ NGON HƠN

Dạo này đi cùng các mẹ bầu đến khám thai, mình thường nghe các mẹ than bụng càng to càng khó ngủ. Nay mình tổng hợp bài này được chuyên gia y tế sản khoa khuyến nghị để giúp bà bầu ngủ sâu hơn. Mình chia theo cơ chế tác động để các bạn dễ chọn cách phù hợp nhé.

1. Sữa ấm

Sữa chứa axit amin tryptophan giúp tăng sản xuất melatonin – “hormone gây ngủ” – đồng thời thúc đẩy mức serotonin, nhờ đó hỗ trợ giấc ngủ sâu và được cho là có ích với người bị mất ngủ.

2. Nước lọc ấm

Uống đủ nước trước khi đi ngủ giúp ngăn mất nước, hỗ trợ điều hòa thân nhiệt và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ thoải mái.

3. Yoga

Yoga không chỉ tăng nhịp tim, cải thiện sức mạnh cơ bắp và điều hoà nhịp thở mà còn kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm – hệ thần kinh hỗ trợ thư giãn và tiêu hóa. Ngoài ra, yoga có thể ảnh hưởng tới sóng não, thúc đẩy giấc ngủ sâu và phục hồi tốt hơn.
Hiệu quả cải thiện giấc ngủ tiếp theo là đi bộ, tập cơ; các hiệu quả này thường thấy rõ sau 8–10 tuần.

Ngoài những cách quen thuộc như uống sữa ấm, nước ấm, yoga hay đi bộ nhẹ, vẫn còn nhiều biện pháp an toàn – tự nhiên – không dùng thuốc giúp bà bầu ngủ ngon hơn.

4. Điều chỉnh não bộ & nhịp sinh học

Ra ngoài đón ánh nắng buổi sáng sớm khoảng 10–20 phút giúp cơ thể “cài đặt lại đồng hồ sinh học”, từ đó não sẽ tiết hormone melatonin đúng thời điểm vào ban đêm. Ngược lại, vào buổi tối nên giảm ánh sáng mạnh, đặc biệt là ánh sáng từ điện thoại và màn hình, vì chúng khiến não hiểu nhầm rằng vẫn còn ban ngày, làm chậm cảm giác buồn ngủ.

5. Kỹ thuật “ngắt vòng lo âu trước ngủ”

Một nguyên nhân phổ biến khác khiến bà bầu khó ngủ là lo nghĩ và căng thẳng. Trước khi đi ngủ khoảng nửa tiếng, có thể dành vài phút viết ra những điều đang lo lắng, kèm theo suy nghĩ rằng “mình sẽ giải quyết việc này vào ngày mai”. Cách làm tưởng chừng đơn giản này lại giúp não bộ ngừng hoạt động cảnh giác, từ đó dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

6. Tác động hệ thần kinh phó giao cảm

Bên cạnh đó, việc điều hòa nhịp thở có tác dụng rất rõ rệt. Một kỹ thuật dễ áp dụng là thở chậm và sâu: hít vào bằng mũi, giữ hơi trong vài giây rồi thở ra từ từ bằng miệng. Khi thở đều và dài, nhịp tim sẽ chậm lại, hệ thần kinh được thư giãn và cơ thể tự nhiên buồn ngủ hơn. Ngoài ra, những âm thanh đều và nhẹ như tiếng mưa rơi, sóng biển hoặc tiếng quạt nhỏ cũng có thể giúp não bộ thả lỏng, nhất là với những người nhạy cảm với tiếng động ban đêm.

7. Tối ưu tư thế & môi trường ngủ

Môi trường và tư thế ngủ cũng đóng vai trò quan trọng. Nhiều bà bầu ngủ kém đơn giản vì khó chịu về mặt thể chất. Việc sử dụng gối chuyên dụng cho bà bầu, kẹp giữa hai chân và đỡ phần bụng, giúp giảm áp lực lên lưng và hông. Tư thế nằm nghiêng bên trái thường được khuyến khích vì giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm cảm giác nặng bụng hay ợ nóng vào ban đêm.

8. Chế độ ăn tối cũng ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ.

Một bữa tối nhẹ, dễ tiêu, không quá no sẽ giúp cơ thể nghỉ ngơi tốt hơn. Nên ưu tiên tinh bột hấp thu chậm như khoai, gạo lứt, kết hợp với đạm nhẹ như trứng hoặc cá hấp, và tránh đồ cay, nhiều dầu mỡ hay quá ngọt vào buổi tối. Một số thực phẩm tự nhiên như chuối chín, yến mạch, rau xanh cũng cung cấp magie – chất giúp cơ bắp và thần kinh thư giãn – mà không cần dùng đến viên bổ sung.

Ngoài ra, những thói quen rất nhỏ cũng có thể tạo khác biệt lớn, chẳng hạn như ngâm chân nước ấm khoảng 10 phút trước khi ngủ, massage nhẹ bàn chân, mang tất mỏng để giữ ấm, và đặc biệt là chỉ dùng giường để ngủ, không nằm lướt điện thoại hay suy nghĩ quá nhiều trên giường.

💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

16/01/2026

CHẾ ĐỘ ĂN VÀ SINH HOẠT HÀNG NGÀY GIÚP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG TRỨNG

Trong nhiều năm gần đây, chất lượng trứng trở thành mối quan tâm lớn của phụ nữ đang chuẩn bị mang thai hoặc điều trị hiếm muộn. Tuy nhiên, trái với những thông tin thường thấy trên mạng về các loại “siêu thực phẩm”, nghiên cứu khoa học cho thấy không tồn tại một loại thực phẩm nào có khả năng “thay đổi nhanh” chất lượng trứng trong thời gian ngắn. Điều mà khoa học ghi nhận rõ ràng hơn là: một mô hình ăn uống lành mạnh, kết hợp với giấc ngủ, vận động và kiểm soát thói quen sống trong vài tháng liên tục, có thể hỗ trợ hoạt động của buồng trứng và tăng khả năng tạo ra phôi chất lượng tốt.

💛Không thể đo trực tiếp “chất lượng trứng” nhưng có những chỉ số gián tiếp💛

Các nhà khoa học không thể trực tiếp quan sát và đánh giá từng tế bào trứng trong cơ thể người phụ nữ theo thời gian. Vì vậy, họ sử dụng những chỉ số gián tiếp như số lượng trứng thu được, số trứng trưởng thành, tỷ lệ thụ tinh, tỷ lệ phôi chất lượng tốt và tỷ lệ có thai sau thụ tinh ống nghiệm. Đa số các nghiên cứu quan sát đều cho thấy sự khác biệt rõ ràng giữa những phụ nữ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh so với nhóm có lối sống nhiều rủi ro như hút thuốc lá, dùng chất kích thích, hoặc ăn uống dư thừa chất béo và đường tinh luyện.

Nếu xem xét riêng về thực phẩm, mô hình ăn uống gần với chế độ Địa Trung Hải đang được đánh giá là tiềm năng nhất đối với sức khỏe sinh sản nữ. Chế độ này chú trọng rau quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, cá, hải sản, các loại hạt và đậu; đồng thời hạn chế thịt đỏ, đồ chiên ngập dầu và đường tinh luyện. Các thành phần này giàu acid béo chống viêm và chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp giảm stress oxy hóa – một trong những yếu tố gây tổn thương tế bào trứng và giảm chất lượng phôi.

Ở Nhật và châu Âu, nhiều bác sĩ hiếm muộn đã khuyến khích bệnh nhân tuân theo mô hình ăn uống tương tự, kết hợp với thực phẩm phổ biến như cá, đậu phụ, natto, rau lá xanh và gạo ít tinh chế. Không có nghiên cứu nào cho thấy trứng “đẹp lên” trong vài tuần, nhưng nhiều số liệu ghi nhận tỷ lệ phôi tốt và tỷ lệ có thai cao hơn ở những phụ nữ duy trì chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải trong nhiều tháng trước chu kỳ điều trị.

💛Thực phẩm bổ sung: có hy vọng nhưng không phải phép màu💛

Một số chất chống oxy hóa như Coenzyme Q10, vitamin C, vitamin E, inositol, vitamin D hay melatonin đã được nghiên cứu với kết quả ban đầu khá tích cực, đặc biệt ở phụ nữ dự trữ buồng trứng kém hoặc có hội chứng buồng trứng đa nang. Một số thử nghiệm lâm sàng ghi nhận CoQ10 có thể làm tăng số trứng trưởng thành và tỷ lệ phôi tốt. Tuy nhiên, liều dùng, thời gian dùng và đối tượng phù hợp vẫn đang được nghiên cứu và chưa được xem như “chuẩn điều trị phổ quát”. Điều quan trọng là thực phẩm bổ sung không phải kẹo, và không nên tự ý uống mà không tham khảo chuyên gia y tế.

💛Điều phá hủy tế bào trứng rõ ràng nhất💛

Trong khi bằng chứng về thực phẩm còn đang được tích lũy thêm, các nghiên cứu lại cho thấy rõ ràng rằng hút thuốc, uống nhiều rượu, thiếu ngủ kéo dài, ít vận động và béo phì là những yếu tố gây ảnh hưởng tiêu cực nhất tới chất lượng trứng và phôi. Các yếu tố này có thể thúc đẩy lão hóa buồng trứng, gia tăng stress oxy hóa và gây rối loạn phân chia nhiễm sắc thể trong trứng.

Ngoài ra, tiếp xúc với hóa chất và vi nhựa trong môi trường – từ việc hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa đến việc sử dụng chất tẩy rửa mạnh – cũng đang được cho là có khả năng ảnh hưởng tiêu cực, mặc dù cần thêm nghiên cứu để khẳng định mức độ ảnh hưởng.

💛Vì sao phải kiên trì ít nhất 3–6 tháng?💛

Quá trình trưởng thành của một nang noãn diễn ra từ 3 đến 6 tháng, nghĩa là chất lượng của lô trứng được huy động trong kỳ rụng trứng hôm nay đã được quyết định bởi những gì người phụ nữ ăn uống và trải nghiệm từ nhiều tháng trước đó. Do vậy, thay đổi lối sống trong vài tuần không thể tạo ra biến chuyển quá lớn, nhưng sự kiên trì trong 3–6 tháng có thể mang lại sự khác biệt đáng kể đối với khả năng sinh sản.

💛Tự chăm sóc mà không tự trách mình💛

Mặc dù lối sống và ăn uống có ảnh hưởng nhất định, nhưng chất lượng trứng còn phụ thuộc vào tuổi tác, di truyền, bệnh lý sẵn có, điều kiện kinh tế và thậm chí cả kỹ thuật của phòng lab. Vì vậy, không nên quy trách nhiệm cho bản thân nếu kết quả chưa như mong muốn. Điều quan trọng hơn cả là tạo điều kiện tốt nhất cho cơ thể, lắng nghe hướng dẫn chuyên môn và duy trì tâm lý tích cực.
Nói cách khác, khoa học không hứa hẹn “phép màu”, nhưng đưa ra một con đường rõ ràng: xây dựng thói quen ăn uống hợp lý, ngủ đủ, vận động vừa phải, tránh các chất độc hại và kiên trì trong nhiều tháng. Đó không phải là giải pháp nhanh, nhưng là chiến lược đáng tin cậy và an toàn nhất để “nuôi dưỡng” cơ hội làm mẹ trong tương lai.

(Danh mục tài liệu tham khảo để ở comment)
💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

05/01/2026

🌸 CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2026 🌸

Nhân dịp năm mới 2026, Bellnet xin gửi lời chúc mừng trân trọng và tốt đẹp nhất tới toàn thể quý bệnh nhân, quý đối tác.

Năm vừa qua là một chặng đường nhiều nỗ lực và cống hiến. Chúng tôi trân trọng sự tin tưởng, đồng hành và chia sẻ của quý vị – đó chính là động lực để Belnet không ngừng nâng cao chất lượng chuyên môn và dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Bước sang năm mới 2026, chúng tôi cam kết tiếp tục:

🩺 Lấy người bệnh làm trung tâm

🧠 Đặt chất lượng và an toàn y tế làm ưu tiên hàng đầu

🤝 Cam kết tiếp tục mang đến những giá trị y tế chuẩn mực – nhân văn – bền vững.

Kính chúc quý vị một năm mới an khang – mạnh khỏe – bình an,
và tràn đầy niềm tin vào những điều tốt đẹp phía trước.

✨ Happy New Year 2026! ✨
Mình đăng video giới thiệu Tập đoàn trên trang web tiếng Việt cùng lời chào năm mới ạ.

●Corporation Official sitehttps://www.kishokai.or.jp/vn/250910

23/12/2025

🎄✨ THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT & LỜI CHÚC CUỐI NĂM ✨🎆

Nhân dịp Giáng sinh và thời khắc khép lại một năm, Bell-net xin trân trọng gửi tới Quý vị cùng gia đình lời chúc Giáng sinh an lành, một mùa cuối năm ấm áp, và năm mới dồi dào sức khỏe, bình an, hạnh phúc.

🌸 Lịch nghỉ Tết của hệ thống Bell:

Thời gian nghỉ: từ ngày 31/12/2025 đến hết ngày 04/01/2026

Thời gian làm việc trở lại: từ ngày 05/01/2026

📌 Lưu ý quan trọng:

Khoa Cấp cứu sản vẫn hoạt động 24/7 trong suốt thời gian nghỉ Tết để đảm bảo chăm sóc y tế kịp thời cho sản phụ.

Các bạn tới khám thai, khám hiếm muộn, khám phụ khoa, khám nhi vui lòng liên hệ trước Tết để được sắp xếp lịch khám, điều trị và tư vấn phù hợp.

Một năm nữa sắp qua, Bell-net xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý vị. Chúng tôi cam kết sẽ tiếp tục nỗ lực không ngừng để mang đến dịch vụ y tế an toàn – tận tâm – chất lượng trong năm mới.

🎄 Merry Christmas & Happy New Year! 🎆

Trân trọng.

❤Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

16/12/2025

KHI NÀO CÓ THỂ XÁC NHẬN THAI TRÊN SIÊU ÂM ?

Đợt này mình gặp vài bạn đi khám thai ở giai đoạn quá sớm, vào siêu âm chưa nhìn thấy túi thai nên lại phải hẹn tái khám sau 2 tuần, tức là mất công đi thêm 1 lần và tốn thêm 1 lần tiền khám, nên hôm nay mình đăng bài này hi vọng sẽ giúp các bạn lần đầu mang thai dễ dàng xác định được đúng thời điểm nào nên đi viện khám xác nhận thai vào tổ nhé.

Để xác định chắc chắn việc mang thai, không chỉ dựa vào que thử thai dương tính mà còn cần xác nhận túi thai, phôi thai và tim thai qua siêu âm. Vì vậy, rất nhiều mẹ bầu thắc mắc: khi nào thì có thể nhìn thấy những dấu hiệu này?

👉 Túi thai:

Túi thai có thể được quan sát sớm nhất từ khoảng 4 tuần rưỡi thai kỳ.

Đến 5 tuần đầu, bên trong túi thai thường bắt đầu thấy túi noãn hoàng – nơi cung cấp dinh dưỡng cho phôi trong giai đoạn đầu.

👉 Phôi thai và tim thai:

Từ 5 tuần rưỡi đến 6 tuần đầu, phôi thai dần xuất hiện quanh túi noãn hoàng.

Trong đa số trường hợp, tim thai có thể được xác nhận muộn nhất vào cuối tuần thứ 6.

⚠️ Nếu chưa thấy túi thai hoặc tim thai thì sao?

Ngay cả khi que thử thai đã dương tính và mẹ đã đi khám, việc chưa thấy rõ trên siêu âm có thể do:

- Tuổi thai còn quá sớm

- Chu kỳ rụng trứng muộn

- Trường hợp hiếm gặp là thai ngoài tử cung hoặc thai ngừng phát triển

📌 Kết luận:

Thai kỳ thường được xác nhận chắc chắn trong khoảng từ 4,5 đến 6 tuần, khi túi thai, phôi thai và tim thai được xác nhận đầy đủ.
Nếu chưa thấy túi thai, phôi thai và tim thai ngay, mẹ bầu không nên quá lo lắng, rất có thể do bạn đi khám sớm hơn các mốc phát triển này. Hãy bình tĩnh chờ và tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ.

❤ Hãy lắng nghe cơ thể mình, theo dõi đúng thời điểm và đừng quá lo lắng – đó là điều quan trọng nhất trong những tuần đầu thai kỳ.

(Nguồn tham khảo: Maple Bell Clinic Instagram)

================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

09/12/2025

SỨC KHỎE SINH SẢN NAM GIỚI: THÓI QUEN SINH HOẠT VÀ CHẤT LƯỢNG TINH TRÙNG

Dạo này viện hiếm muộn Royal Bell có nhiều đấng mày râu đến làm xét nghiệm khả năng sinh sản, và hỏi tư vấn bác sĩ về những biện pháp giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Nay Bell-net xin tổng hợp bài viết này để cung cấp thêm thông tin cho mọi người điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt nhé.

~~~~~~~~~~~~~~~~

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu từ Nhật Bản và thế giới đã ghi nhận sự suy giảm đáng kể trong chất lượng tinh trùng của nam giới, thể hiện qua mật độ, khả năng di động và tỷ lệ tinh trùng dị dạng. Đáng chú ý, phần lớn các yếu tố liên quan không phải do nguyên nhân bẩm sinh hay bệnh lý đặc biệt, mà chủ yếu xuất phát từ những thói quen sinh hoạt và điều kiện môi trường hiện đại. Điều này đồng nghĩa với việc, nhiều nguy cơ hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc cải thiện nếu nam giới thay đổi lối sống phù hợp.

Một trong những yếu tố được khẳng định chắc chắn nhất là hút thuốc lá. Các phân tích của cả quốc tế và đánh giá của hiệp hội tiết niệu – sinh sản Nhật Bản cho thấy hút thuốc làm giảm mật độ tinh trùng, giảm khả năng di động và gia tăng tinh trùng dị dạng. Nghiên cứu còn ghi nhận hiện tượng tổn thương DNA của tinh trùng ở người hút thuốc lâu năm, điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai tự nhiên và sức khỏe thai kỳ. Điều quan trọng là một số nghiên cứu theo dõi quá trình cho thấy chất lượng tinh trùng có thể hồi phục sau khi ngừng hút thuốc, điều đó cho thấy tác động của việc hút thuốc có tính chất có thể khắc phục.

Không kém phần quan trọng là vấn đề rượu bia, béo phì và các rối loạn chuyển hóa như tiểu đường hay mỡ máu. Những vấn đề này làm rối loạn nội tiết tố nam, đặc biệt là testosterone, đồng thời gây tăng viêm và stress oxy hóa, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình sinh tinh. Ở Nhật Bản, tỷ lệ nam giới mắc chứng hiếm muộn liên quan đến vấn đề chuyển hóa đang gia tăng, phản ánh rõ sự liên quan giữa lối sống và chức năng sinh sản.

Ngoài ra, yếu tố nhiệt độ cũng được nghiên cứu khá nhiều. Tinh hoàn cần nhiệt độ thấp hơn thân nhiệt khoảng 2–3°C để duy trì quá trình sản xuất tinh trùng bình thường. Các thói quen như tắm nước quá nóng, sử dụng phòng xông hơi (sauna), ngồi làm việc lâu hoặc mặc quần bó sát đều có thể làm tăng nhiệt vùng tinh hoàn. Một số nghiên cứu tại Nhật ghi nhận rằng những người thường xuyên sử dụng sauna có mật độ tinh trùng giảm, tuy nhiên sự suy giảm này có xu hướng hồi phục khi hạn chế tiếp xúc nhiệt.

Một chủ đề khác tuy còn nhiều tranh cãi nhưng được chú ý ngày càng nhiều như tác động của điện thoại di động và bức xạ RF-EMR (loại sóng vô tuyến được dùng trong thiết bị không dây và máy truyền thông tin như Wifi, Bluetooth,...) đến tinh trùng. Một số nghiên cứu invitro chỉ ra rằng bức xạ từ điện thoại có thể giảm khả năng di động của tinh trùng và gây tổn thương DNA, đặc biệt khi điện thoại được đặt gần vùng sinh dục trong thời gian dài. Tuy nhiên, kết quả này chưa hoàn toàn đồng nhất giữa các nghiên cứu và chưa đủ để kết luận chắc chắn. Mặc dù vậy, nhiều nhóm nghiên cứu tại Nhật khuyến cáo nên hạn chế để điện thoại sát cơ thể, nhất là vùng tinh hoàn, đặt laptop lên đùi, ngủ để điện thoại sát bụng dưới, dùng điện thoại 3–6 giờ mỗi ngày sát cơ thể,… như một biện pháp phòng ngừa hợp lý.

Một điều nữa, không thể bỏ qua vấn đề stress và vai trò của giấc ngủ. Stress kéo dài hoặc thiếu ngủ mạn tính làm giảm testosterone và ảnh hưởng đến trục điều hòa nội tiết, từ đó ảnh hưởng tới ham muốn tình dục và hiệu quả sinh tinh. Ngược lại, việc duy trì giấc ngủ đủ và thường xuyên giải tỏa căng thẳng được chứng minh là có lợi cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Điều thú vị là các nghiên cứu về dinh dưỡng lại cho thấy bức tranh có phần tích cực hơn. Chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, hạt, cá và omega-3 có thể cải thiện chỉ số tinh dịch, trong khi thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và thực phẩm chế biến sẵn có xu hướng gây ảnh hưởng xấu cho các tinh binh. Cơ chế được cho là liên quan tới khả năng chống oxy hóa và bảo vệ tế bào tinh hoàn trước các gốc tự do.

Nhìn chung, các bằng chứng khoa học hiện nay khẳng định rằng chất lượng tinh trùng chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố liên quan đến lối sống, bao gồm hút thuốc lá, uống rượu, béo phì, stress, thói quen sinh hoạt dùng nhiệt độ cao và chế độ dinh dưỡng kém. Mặc dù một số chủ đề như điện thoại di động vẫn còn cần nghiên cứu sâu hơn, sự đồng thuận ngày càng rõ ràng rằng thay đổi lối sống là một biện pháp quan trọng và có ý nghĩa đối với việc bảo vệ chức năng sinh sản của nam giới. Quan trọng hơn, nhiều tác động tiêu cực có thể cải thiện, thậm chí đảo ngược tình thế, nếu người đàn ông sớm chủ động điều chỉnh hành vi của mình.

☑ Một điểm cần lưu ý với những ai đang hoặc định dùng thuốc mọc tóc

Một trong những thuốc phổ biến nhất để trị rụng tóc ở nam là Finasteride (và một số thuốc tương tự), vốn tác động lên hormone nam (giảm DHT). Một số nghiên cứu ghi nhận: dùng finasteride có thể làm giảm số lượng tinh trùng (s***m count), thể tích tinh dịch (semen volume), thậm chí ảnh hưởng nhẹ đến độ di động (motility) và nồng độ tinh trùng. Một tổng quan năm 2023 về động vật thí nghiệm (chuột) cho thấy finasteride và Minoxidil — một thuốc/thuốc bôi mọc tóc khác — có khả năng gây stress oxy hóa và tổn thương mô tinh hoàn hoặc mào tinh, ảnh hưởng tiềm năng tới chức năng sinh sản. Một số nam giới sau khi dùng finasteride cũng phản ánh các tác dụng phụ liên quan tình dục: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh — những yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh con.
Tuy nhiên, cũng có một nghiên cứu cho thấy dùng finasteride với liều thấp (1 mg/ngày, thường dùng cho rụng tóc) không làm thay đổi đáng kể các chỉ số tinh dịch ở nam thanh niên khỏe mạnh. Với nhiều người, khi ngừng thuốc — tinh trùng và tinh dịch có thể hồi phục về mức bình thường sau vài tháng. Và các dạng thuốc dùng ngoài da (ví dụ minoxidil bôi tóc) được cho rằng ít có hấp thu toàn thân đáng kể — nên nguy cơ ảnh hưởng tới tinh trùng thấp hơn nhiều so với thuốc uống.

💛Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.

(Danh sách tài liệu tham khảo để ở comment)

================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai

28/11/2025

NHẬT BẢN SẮP KHÔNG DÙNG ĐƯỢC THẺ BẢO HIỂM Y TẾ, CHUYỂN SANG DÙNG THẺ MY NUMBER TÍCH HỢP

Từ sau ngày 2/12/2025, thẻ bảo hiểm y tế giấy được cấp cho mọi người trước đây sẽ không còn sử dụng được nữa. Sau thời điểm này, Chính phủ khuyến khích người dân sử dụng “thẻ My Number tích hợp bảo hiểm” (tiếng Nhật gọi là MyNa Hokenshō), tức là thẻ My Number đã được tích hợp thẻ bảo hiểm y tế. Lợi ích của việc sử dụng thẻ My Number được nhấn mạnh là “có thể sử dụng dịch vụ y tế dựa trên thông tin thuốc đã từng được kê đơn trước đây và kết quả khám chữa bệnh trong quá khứ”, nhờ đó có thể thúc đẩy việc sử dụng thẻ rộng rãi.

Tuy nhiên, đối với những người chưa có thẻ My Number tích hợp bảo hiểm, thì vẫn có thể khám chữa bệnh theo chế độ bảo hiểm như trước đây bằng cách xuất trình “Giấy xác nhận đủ tư cách bảo hiểm” (資格確認書) cho cơ sở y tế khi đến khám. Giấy xác nhận này được cấp cho những người hiện còn giữ thẻ bảo hiểm y tế truyền thống (đã được quyết định cấp mới hoặc được công nhận làm người phụ thuộc trước ngày 29/11/2024) nhưng đến thời điểm 30/4/2025 vẫn chưa có thẻ My Number tích hợp bảo hiểm.

Ngoài ra, thẻ bảo hiểm y tế sau khi không sử dụng được nữa thì có thể hủy bỏ bởi chính người lao động hoặc người thân phụ thuộc bảo hiểm (không cần gửi lại cho cơ quan nào.)

(Bài viết được tổng hợp và chuyển ngữ từ nguồn Roumu.
Link tham khảo để ở comment)

❤ Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: BBellnet Kishokai TTrang Kishokai

27/11/2025

MÓN QUÀ TẶNG NHỮNG EM BÉ SINH RA TẠI BELLNET: "CHÚ GẤU STEIFF - NGƯỜI BẠN ĐẦU TIÊN”

Thông qua mối quan hệ đối tác với công ty sản xuất gấu bông cao cấp của Đức Steiff, chúng tôi là cơ sở y tế đầu tiên trên thế giới sản xuất gấu bông mang tên "Bell-net - My first Steiff" độc quyền hoàn toàn chính hãng.
Bell-net xin tặng món quà này cho những ai sinh con tại các viện trong hệ thống Bell, như tặng "người bạn đầu tiên" cho con yêu của bạn. Mỗi chú gấu bông đều được chế tạo tỉ mỉ công phu, chứa đựng tình yêu thương và lời chúc phúc. Gấu bông đạt tiêu chuẩn toàn cầu OEKO-TEX, thân thiện với cơ thể con người và môi trường, dù em bé có ngậm vào miệng cũng không sao.

① An tâm, an toàn

Gấu bông được chế tạo theo tiêu chuẩn an toàn tương tự như đồ ăn, em bé có liếm/ngậm một vài sợi lông cũng không sao cả.

② Món quà chúc mừng

Bắt nguồn từ văn hóa Âu Mỹ thường tặng quà gấu bông chúc mừng "mẹ tròn con vuông", như một "người bạn đầu tiên" cho em bé.

➂ Chứa đựng tình yêu thương và lời chúc phúc

Gấu Steiff được sản xuất thủ công bằng tình cảm ấm áp, với nhiều lời chúc phúc được gửi gắm vào đó, mong bé sẽ nhận được thật nhiều tình yêu thương trong suốt quá trình trưởng thành.

🏵️History - lịch sử:

Steiff là công ty sản xuất gấu bông đầu tiên trên thế giới ra đời tại Đức vào năm 1880. Margarete Steiff, người mất khả năng sử dụng cả hai chân và tay phải do bệnh bại liệt trẻ em do tủy sống, bà đã học may quần áo để tự lập và đây là khởi đầu của việc chế tạo gấu bông Steiff, được đề xuất vào năm 1902 gọi là "gấu Teddy", và dần trở thành trào lưu bùng nổ ở Âu Mỹ. Sau đó, những chú gấu bông chất lượng cao với tư cách thương hiệu hàng đầu thế giới liên tục được sản xuất.

🍀 Option - Tùy chọn

Bạn có thể đặt nhà sản xuất gấu thêu tên và ngày tháng năm sinh em bé của bạn lên gấu. Nếu có thể, bạn hãy sử dụng dịch vụ này như một món quà kỷ niệm sinh con nhé ❤
※ Xin vui lòng xem chi tiết trên tấm thẻ bên trong hộp quà.

❤ Bell-net - Sản Nhi hân hạnh đồng hành chăm sóc phụ nữ Việt Nam tại Nhật Bản.
================
☏Thông tin liên hệ:
Website: https://www.kishokai.or.jp/vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/TapDoanYTe.Kishokai/
Line: https://line.me/ti/p/CDl1fXBTNJ
Facebook: Bellnet Kishokai, Trang Kishokai