
23/02/2025
腸腰筋は上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉です。
ここをしっかりケアすれば姿勢の改善や腰痛の解消、疲れにくい身体も手に入ります。
ストレッチは、左右交互30秒3セット位がおすすめです。
無理の無い範囲で時間や回数は調整して続けてあげましょう‼︎
中川区尾頭橋2-1-26
Nagoya-shi, Aichi
454-0012
月曜日 | 12:00 - 21:00 |
水曜日 | 12:00 - 21:00 |
木曜日 | 12:00 - 21:00 |
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