01/03/2024
＼妊娠したら／対策したいお悩み症状
Best3
冷え症
むくみ
骨盤の歪み
【冷え症】
お腹にいる赤ちゃんの成長、安産のためにも
温かく、巡りのよい体は大切です。
冷えている体は、
つわり、むくみなどの不調も起きやすくなります。
【むくみ】
妊娠中には、足や手などに浮腫みがでることがあります。
主な原因は、過剰な塩分摂取、運動不足、体の循環不良など。
また浮腫みがひどい場合は、合併症の兆候である可能性もあります。
【骨盤の歪み】
骨盤の状態は、出産時に重要です。
歪みがあると、骨盤が開きにくくなったり、痛みや不快感がでたり、分娩が進行しにくくなることがあります。
産前、産後には骨盤の調整、姿勢の改善など行うことが重要です。
では、
妊活中でも対策ができるでしょうか？
「冷え」「むくみ」「骨盤の歪み」
体に良くないとはわかっていても
妊娠中に対策できるのか？
私自身も疑問でした、、
赤ちゃんの成長や安産のためにも
対策は必要です！
どの症状も体液循環が重要！！
歪みがあると、そもそも循環を滞りやすくします。
冷え、むくみは循環不良のサインでもあるので、
気づいたら早めに、症状が軽いうちにケアしよう。
＼対策方法／
骨盤の歪み
・・・妊婦さんOKな骨盤矯正など
利用してみる。
冷え、むくみ
・・・体を温める、運動をする
食事を見直すなど
足湯やよもぎ蒸しもおすすめ
運動しても効果を感じられない場合は、
骨盤の歪みから整えてみてくださいね！
冷え、むくみ、肌荒れ、婦人科系の症状をはじめ、妊活から妊娠中、産後の女性のお肌とお身体のケアをサポートしています♪
名古屋市緑区白土
よもぎ蒸し、フェイシャル&ボディケアサロン アクアローズ
OPEN 平日、土 9:30〜18:00
CLOSE 日、祝
人気メニューは
・よもぎ蒸し
・骨盤矯正
・オーダーメイドコース(お客さまのその日の体質に合わせてメニューをセレクトします)
出張施術も承ります♪
妊活、体質改善のご相談は、オンラインでも可能です。
#よもぎ蒸し
#温活 #妊活 #産後ケア #冷え性改善 #骨盤矯正 #妊娠 #臨月妊婦 #陣痛 #体質分析 #むくみ #セルフケア # #デトックス #名古屋市緑区 #出張施術 #山口マツエク
