ホットヨガスタジオ LET's

ホットヨガスタジオ LET's 2017年2月15日OPEN＊新瑞橋店＊
2017年9月1日OPEN＊上小田井店＊
2018年10月2日OPEN＊荒子店＊
2019年10月1日OPEN＊岡崎店＊
2020年4月1日OPEN＊安城店＊ 愛知県内5店舗
溶岩盤ホットヨガ

13/05/2026

*+.°.:+✴︎
　
この度、マンスリー4のご利用回数の繰越しに関する制度が変更となりました🫧
　
　
変更前：翌月15日まで繰越し可能
変更後：翌月末日まで繰越し可能
　
本変更は 5月の未消化分より適用 となります。
　
　
お客様により柔軟にご利用いただけるよう、繰越期間を延長しております☺️
　
　
ご予約の際は、予約サイトにて『繰越チケット』をご使用くださいませ。
　
繰越チケットの所持数は、 [マイページ] 内の [保有している予約権利][チケット] よりご確認いただけます。
　
　
ご不明な点がございましたら
店舗スタッフへお問い合わせください。
今後もより一層サービスの向上に努めてまいります。

.日にち迫ってのお知らせとなりました🌿休みの日こそ生活リズム整う快適な朝を迎えませんか🪽【岡崎店限定】モーニングヨガ🧘‍♀️・開催日　5月10日(日)、24日(日)🌿　　　　　朝7:00〜7:50・場所　　オトリバーサイドテラスの芝生エリア...
01/05/2026

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日にち迫ってのお知らせとなりました🌿
休みの日こそ生活リズム整う
快適な朝を迎えませんか🪽

【岡崎店限定】モーニングヨガ🧘‍♀️

・開催日　5月10日(日)、24日(日)🌿
　　　　　朝7:00〜7:50
・場所　　オトリバーサイドテラスの芝生エリア🌿

ご参加希望の方は
DMまたは店舗へお問い合わせください🪽

ヨガが初めての方も安心して参加いただける
ゆったりクラスです♪


#オトリバーサイドテラス
#朝ヨガ

28/04/2026

・
・

休憩中の練習タイム🌿

先輩にプライベートレッスンをしていただきました✨
インストラクターによって伝え方が違ったり、それによって感じ方が違ったり、雰囲気も変わったり...
ヨガはとても奥深いです😌

これからも、皆さまにより良いレッスンを届けられるよう精進してまいります🧘

yuuki

#ホットヨガ #名古屋ヨガ #ホットヨガスタジオレッツ #ヨガスタジオ

---------- 季節が変わるとき、なんとなく不調を感じることはありませんか?　　　心と身体が揺らぎやすいこの時期。少し立ち止まり、整える時間を。　　溶岩盤 ホットヨガの温もりの中で深く呼吸をして、思考をゆっくりほどいていく。　整える...
26/04/2026

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季節が変わるとき、
なんとなく不調を感じることはありませんか?
　
　
　
心と身体が揺らぎやすいこの時期。
少し立ち止まり、整える時間を。
　
　
溶岩盤 ホットヨガの温もりの中で
深く呼吸をして、思考をゆっくりほどいていく。
　
整える時間は、自分を大切にする時間。
　
　
心と身体を整えて、日常を穏やかに...✴︎
　
　
　
#ホットヨガスタジオレッツ

25/04/2026

・
母の日は、ホットヨガスタジオLET'sへ🍀
・
会員様からのご紹介限定、お得なキャンペーン実施中⸜🌷︎⸝‍
紹介者様もお得になります🙂🙂
・
manaka
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#ホットヨガ #ヨガ #名古屋 #ヨガインストラクター #ホットヨガスタジオレッツ

22/04/2026

・

4月〜6月の期間で、
アーサナチャレンジイベント開催中です💡✨
今回は「鳩王のポーズ」🕊️👑
私たちインストラクターも挑戦中です🧘‍♀️

動画は、0回目の撮影と1回目の撮影の様子です💡
すこーーーしだけ骨盤が安定するようになった気がします🧐✨

まだまだ長い道のりですが、心地よくポーズがとれるように頑張ります☺️

スタジオで一緒に挑戦しましょう♡

#ホットヨガ #柔軟性 #アーサナ #チャレンジ

19/04/2026

4月から『アーサナチャレンジ』が始まりましたね🌸

みなさん、アーサナチャレンジが開催されるレッスンにご参加いただけましたか？

最初から鳩王のポーズを目指さず、少しずつ段階を踏みながらチャレンジしてみましょう🕊️

ポーズをとりやすくするために、他のポーズで体の硬いところの柔軟性を高めていく方法をいくつかご紹介させていただきます。

•お尻の筋肉
眠った鳩のポーズでお尻の筋肉をじんわり伸ばし、ほぐしてあげましょう。

•肩関節
タオルを使いながら牛の顔のポーズで肩関節の柔軟性を少しずつ高めてあげましょう。

•股関節
土台を安定させるために合蹠のポーズや三日月のポーズで股関節と前ももをほぐしてあげましょう。

•太ももの筋肉
後ろの足が上げれるように仰向けの英雄のポーズで前ももの柔軟性を少しずつ高めてあげましょう。

•身体の前面
コブラや弓のポーズで前面を伸ばしてあげましょう。反り腰防止にもつながります。

LET's通信やインストラクターのアーサナチャレンジ経過もぜひご覧ください🧘‍♀️

mai

4月のアロマ香りは ユーカリ × ミントです🌿ユーカリ： 鼻詰まりの解消効果が高く、 息苦しさを軽減し解放感を与えてくれます✨ペパーミント： 抗炎症作用があり、呼吸器系の不調に◎ 集中力を高め、爽快感を与えてくれます☆この2つを掛け合わせる...
15/04/2026

4月のアロマ香りは
ユーカリ × ミントです🌿

ユーカリ：
鼻詰まりの解消効果が高く、
息苦しさを軽減し解放感を与えてくれます✨

ペパーミント：
抗炎症作用があり、呼吸器系の不調に◎
集中力を高め、爽快感を与えてくれます☆

この2つを掛け合わせることで、
スーッと鼻に抜ける清涼感のある香りに🍃

鼻や喉の不快感をやわらげ、
頭までスッキリとリフレッシュ✨

深呼吸するたびに、
体の中までリセットされるような感覚を
ぜひ感じてみてください🫧🤍

・花粉で辛い時
・新しい環境で疲れている時
・気分を切り替えたい時
・集中したい時

そんな日にぴったりの香りです🌿

今月のリラックス系レッスンで
ぜひ香りも一緒に楽しんでください♪
⁡

5月からリラックスレッスンがパワーアップします✨
その一部を動画で少しだけお届けします！
⁡
mana
⁡

11/04/2026

『アーサナチャレンジ』開催中‼︎🕊️🫧
　
　
▷長時間のデスクワークでガチガチな【before】

・お尻、太ももの硬さで骨盤が安定しない
・胸、肩甲骨周りの硬さで腕が回しづらい
・背骨にしなやかさがない
　
補助のタオルを長さmaxにしても、無理やり過ぎて息が止まっています😂
　
　
▷たった5分間のストレッチと呼吸で【after】

・床と骨盤の距離短縮で安定感👍
・胸椎と頚椎(背骨上部)もしなる👍
　
安定していて、タオルは半分の長さ。呼吸もできています✨🙌🏻
　
　
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キングピジョンには
様々な部位の柔軟性と、筋力のバランスが必要です。
　
安全なポーズへの近道は、無理に深めることではなく
今の自分の状態を知ること。
　
他のポーズやストレッチによって柔軟性のバランスを整え、注意深く呼吸の様子も見ながら進めていきましょう☺️
　
　
5分間でどんなストレッチを行なったか
コチラのアカウントでご紹介します🐰🌸
　
▶️.lets
　
　

yumi

住所

名古屋市瑞穂区洲山町2-31 ロフティあらたま2F
Nagoya-shi, Aichi
4670066

電話番号

+81528530002

ウェブサイト

アラート

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