女性専用ダイエット・パーソナルトレーニング・ボディライン美容矯正

23/03/2025

01/01/2025

24/07/2024

「社会貢献型健康美容ビジネス」

先日、Ms骨格ボディアカデミーの0期からスタートして3期生がスタートしました。

2027年までに全国に100人の
「Ms骨格ボディデザイナー」の仲間を増やすことを目標にしています。

現在は11/100人
千里の道も一歩から
コツコツ、同じ志の仲間を増やして
いきます。

そのために今年の9月にアカデミーをリニューアルするため現アカデミーでの開催は2期で終了予定でしたが今回、ご縁があり3期を開催する
運びとなりました。

今回までのカリキュラムは
「頭蓋骨から足先まで全身の骨格ボディメイク」を約半年かけて
知識と技術を習得していただく
みっちりな内容なので、かなりのボリュームです。

プロを養成するアカデミーなので
現役のエステティシャンやセラピスト、トレーナーなどボディワーカー
の方がすぐに現場で実践して効果が
出せることは当たり前ですが

未経験者でも、早くスタートアップできる知識と技術を学んでいただきます。

骨格ボディメイクは「結果を出す」にこだわっているので、アカデミーで学んで終わりではなく、その後からが一番重要なので生徒さんの
サポートに一番力を入れています。

3期は看護師歴30年以上の大ベテランであり、現在は管理者としてご活躍をされていらっしゃる方がアカデミーにはいられました。

約1年半、大阪から名古屋まで
私のパーソナルセッションを
受けに通ってくださってる
のですが、その効果を体感した上で
今後、ビジネスとしても可能性を
感じていただけたようです。

私が提供しているサービスは
「美容」として打ち出しているので美容系で見られてますが
やっていることは「人生の質を上げる」ことと「予防医学」の分野です。

将来のために予防しようと考えては
いても実践してる人は10%もいない
のが現状です。

「死ねまで自分の脚で歩いて痛みの
少ない動ける体創り」
なんですが、そんなことを40、50代の方に言ってもほとんど響かない。

だから「くびれ」「バストアップ」
「美尻」「美脚」「美姿勢」とか
言ってますが、そもそも体型の崩れは老化現象で体の機能不全が起きている状態です。

放置すれば
それがどんどん悪化して、体型の崩れや不良姿勢だけの問題ではなく
「尿漏れ」「子宮脱」「股関節、膝、腰、背中、肩、首」の痛み
「めまい」「頭痛」「痴呆症」
「慢性的な体調不良」
など、人生の質が大きく低下する原因となります。

更には、自力で歩けなくなり
寝たきりになる…

この状況は予防ができるのに
人はなかなか行動しません。

それはなぜか？

正しい情報を知らない
何をしたらいいかわからない
誰に相談したらいいかわからない
という環境のせいなんです。

私がアカデミーを全国展開していく理由は

⚫︎正しい情報を伝えて
⚫︎その解決策を提案し
⚫︎お客様がいつまでも若々しく健康でいられる環境を創るために　

それを提供できる「人」を増やして
行きたいからなんです。

社会貢献型健康美容ビジネスと私は
位置付けてますが

看護師さんは医療の現場で、多くの患者さんを見ていらっしゃるので
「予防医学」の重要性を感じてる
方も多いと思っています。

でもやっぱりまずは
疲れにくい体を手に入れるとか
美姿勢になるとか
くびれができるとか
美尻になるとか
顔のたるみがなくなるとか

そうゆう女性のお悩みを改善しながら、やっていることは
「お客様の人生の質を上げて、
10年後、20年後、30年後も
できるだけ体の痛みは少なく自分の脚で歩いて生活ができるようにすること」です。

それを一緒に実現してくれる
素敵な仲間が増えてとにかく嬉しい。

早く行きたければ1人で進め
遠くに行きたければ皆んなで進め

という言葉がありますが
私は同じ志の仲間と一緒に進んでいきたい。

06/07/2024

7月インスタLIVEのお知らせです。
いつも、投稿を見てくださって
ありがとうございます。

今月のテーマは「二の腕です」

二の腕は私も10代からのずっとコンプレックスで
本当にたくましかったんですよね〜

たくましかった二の腕が
30代後半になるとたるみだして、一生ノースリーブなんて
着れないと嘆いていました。

40代に入ってから
体の仕組みを猛勉強して
実践したら、なぜ自分の
二の腕がたくましかったのか？
なぜ、二の腕がたるむのか？

その原因が分かりました。

52歳の今では、二の腕コンプレックから卒業して
堂々とノースリーブを
着れるようになれました。

でも、もう少し引き締めて
ほっそり二の腕にしたいので
7、8月は私も二の腕引き締め
を皆さんと一緒に頑張ろうと思っています。

私が10年間お客様の体を
見てきて思うのが45歳くらいから二の腕のたるみがなかなか
改善できなくなってきます。

とくに、40肩、50肩の
痛みが出てくると二の腕の
たるみが加速していくのですが

二の腕がたるんでいても
その本当の原因は二の腕に
ないことが多いからなんです。

それを知らずに
一生懸命、毎日二の腕のマッサージしたり、筋トレしたり
ストレッチしても思うような
結果がでない方が多いと
思います。

努力してるのに
二の腕が引き締まらないのは
残念ですよね…

でも大丈夫です！

原因を知り、正しい方法で
実践すれば、たるたる二の腕からすっきり二の腕になれますよ‼︎

今年の夏はかなり暑くなりそうですし、暑さが長く続きそです
。

今年の夏こそノースリーブを
自信を持って着こなせる
引き締まった二の腕を手に
入れましょう✨✨

LIVE中の質問、コメント
は大歓迎です💕

ではでは、LIVEでお会いしましょう。

03/04/2024

『テーブルマナーと美姿勢ランチセミナー』
5/3(金・祝)11:30

第2回ランチ会を開催します。
今回は素敵なレストランでテーブルマナーと美姿勢のプチセミナー付きです。

こんな光景をみたことありませんか？
素敵なレストランでお食事会。
お洒落をしているのに、背中を丸めて食事をする姿。

自分自身の姿は見れないので、実は残念な姿でお食事をしているかもしれません・・・

美しさは細部に宿ると言われますが
きれいにメイクしても、綺麗にヘアーセットをしても、素敵なファッションに身を包んでも姿勢や所作が美しくないと大人の女性としての品格が感じられないと残念ですよね。

今回マナー講師を担当してくださるちかさんがおっしゃてたんですがテーブルマナーの手順はできていても背中が丸まって食事していたら美しくないし実際マナーを学んでいる方でも美しい姿勢がとれない方が多いそうです。

美しい姿勢とテーブルマナーができれば
日常の所作も美しくなりますから
居酒屋でもカフェでもパッと目を惹く品格を手にいいれることができますね。

こんなことを書きながら、実は私もテーブルマナーはよくわからなくてレストランに行くとドギマギすることもよくあります。

みなさんはどうですか？

素敵な空間でおいしいコース料理を食べながら
テーブルマナーと美姿勢で上質な美しさを手に入れませんか？

ご参加お待ちしています。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

「はじめてのテーブルマナーと美姿勢ランチセミナー」

＜日時＞
５/3(金・祝）
11：30〜13：30

＜参加費＞
6,500円（税込）
＊5,500円のコース料理込みの料金になりますがドリンク代は
別途ご清算ください。

＜定員＞
６名様

＜会場＞
Nikko Style Nagoya

https://nagoya.nikkostyle.jp/restaurant-style-kitchen/

＊お料理はシェフズランチコースになります。
毎月コース料理の内容が変わりますので、アレルギーがある場合は事前にご相談ください。

＜お申し込み期限＞
４/25 (金）

＜お申し込み方法＞
「テーブルマナーと美姿勢ランチセミナー」専用ラインにご登録ご
必ず何かスタンプかメッセージを送ってください。

https://lin.ee/Uu1OLFW

03/04/2024

大阪・横浜開催
【美姿勢骨格ボディメイクプログラム個別セッション募集】

今日から４月がスタートですね！
春の包み込まれる暖かさに幸せを感じています。

ところでみなさんは最近何にハマっていますか？
私は最近すっかり韓流にはまって
KPOPダンスを習い始めました。

動画をみて基本練習をはじめたばかりなんですが、これがなかなか難しい・・・
基本の動きすらこんなに難しいのにこの先大丈夫なんだろうかと思って
いますが、1０年続けたらそれなりにダンスができるようになるだろうと自分の可能性を信じて頑張ってみようと思います。

できるかどうかより、まずはチャレンジすることが大切ですもんね。

チャレンジといえば今年は一人でも多くの方にリアルでお会いできる機会を創りたいと思っています。

まずそのスタートとして
４月に大阪と横浜で個別セッションを開催いたします。
ゴールデンウィーク中ですがご都合の会う方はぜひお会いできたら
嬉しいです💕

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

『美姿勢骨格ボディメイクプログラムの個別セッション』

＜日程＞
４/27(土）　大阪　　（本町近辺）
４/30（火）　横浜　　（関内近辺）
＊会場はご予約日の２週間前までに確定してご連絡いたします。

＜プログラムの料金＞
⭐️60分15,000円
早期申し込み申込割引4/10まで13,000円
⭐️90分22,000円
早期申し込み割引 4/10まで
18,000円

＜ご予約枠＞4/3現在
４/27大阪
①10:30 満員
②11:45
③13:00
④14:00

4/30 横浜
①10:00 満員
②11:45
③13:00
④14:15
⑤15:30 満員

＊ご予約にセッション時間により前後する場合がございます。
ご予約時間の確定はお申し込み時に調整してご連絡いたします。

＜お申し込み方法＞
お名前とご予約枠の番号と場所、時間をご返信ください。

例：鈴木美智　横浜　③ ６０分

＜お申し込み後の流れ＞
①事前アンケートにご記入の上返信しただきます。
②事前アンケートをもとにZoomでお悩みや改善したいことを
ヒアリングいたします。（15分〜20分）
③ヒアリングを元に個別プログラムを作成し当日セッションを行います。

＜パーソナルセッション後＞
フォローメール
正しい姿勢レクチャー動画プレゼント🎁

＜通常の初回体験と美姿勢骨格ボディメイクプログラムの違い＞
初回体験では、通っていただく
ことを前提にしているため
ご自分で行うためのエクササイズの
アドバイスや動画などはございません。

＜お申し込み方法＞
鈴木美智のLINEにご登録ください。
直接メッセージでも承ります。

＜お支払い方法＞
銀行口座への事前振り込み
＊振り込み手数料はご負担願います。

07/02/2024

Ms骨格ボディデザイナー
誕生✨✨

またまた、骨好きな仲間が増えました。

これからどんどん
マニアな世界に誘っていきます。

ではなく…

プロフェッショナルとして活躍していただけるようにサポートしていきます。

お2人とも、お仕事をしながら
介護や育児をこなし、晴れて
筆記、実技の試験に合格され
ました。

実技はね、厳しく採点しました。

お客様の大切なお身体を
任せていただく責任の
ある仕事ですからね。

ここを甘くすると
あとから生徒さんが
困ることになるので
実践試験の時は
仏の私も鬼になります。

というのは冗談ですが
重箱のスミをつつくようにチェックはしてるので、それを
クリアして見事合格です。

お2人ともサロンオープンに
向けて現在準備中です。

ゼロから技術や知識を覚えて
更に、ゼロから起業する
わけなので、これからが
大変だと思いますが
新たな人生のスタート
は不安よりもワクワク感
を強く感じていただきたい。

私も、技術、知識、経験、人脈
全てゼロスタートで
サロンをオープンさせて
10年やってこれてますから
大丈夫です👌

切磋琢磨し合える仲間がいて
一通り経験をしてきた
私がついてるので大丈夫。

これからのお二人のご活躍が
楽しみ過ぎて、私がめちゃくちゃワクワクしています✨✨

Ms骨格ボディメイクメソッドで
悩んでいる人達を救ってあげて
ください💪💪


養成
#骨格ボディメイク
#美姿勢
#肋骨ボディメイク

06/12/2023

全国のくびれたい40代50代女性は必見です！！
「くびれづくり大得意」な私が今夜も語ります。

毎週水曜日の夜はインスタライブの日
鈴木美智のインスタフォローしておいてくださいませ。

インスタフォローはコメントラ欄からお願いします。

02/12/2023

募集から20分で満員になりました‼️
ありがとうございます。

私はくびれ創りが超得意なんです。

そして
私のメソッドは腹筋をしないでくびれを創ります。

過去には負荷の高い腹筋トレーニング もしてきました。
でも全然くびれなかった…

ここ5年くらいはほとんど腹筋をやっていません。

そんな51歳の私の今朝のウエストサイズは58センチ。

最近は終電で帰ることが多いので夕食が夜中の12時過ぎることもあります。

そんなときはドキドキしながら翌朝にウエストの採寸をするんですが
60センチを超えることもなく
くびれています。

これは私が特別ではなく
私のお客様もどんどん
くびれています。

40代でも50代でも60代
の方でもくびれはできます‼︎

それはなぜか？

その秘密をセミナーでお話ししようと思ってます。

セミナーに参加されたい
方はプロフィール欄の
リンクから
私のLINEをお友達追加して
くださいね。

今、お友達追加していただくとくびれ創りの呼吸エクササイズの動画もプレゼントしてますよ🎁

お友達追加されたら
必ず
「くびれセミナー希望」
とメッセージを入れてくださいね。

メッセージがないとお申し込みに進めませんので
ご注意ください。

それではくびれセミナーの
ご参加お待ちしています。

#くびれ
#骨格ボディメイク
#肋骨締め
#肋骨ボディメイク
#美姿勢
#お腹痩せ

15/11/2023

ギリギリの告知ですいません！

このあと9時30分から
インスタLIVEやらせて
いただきます。

今月はお顔シリーズで
いかせていただいて
ますので、今回は
「骨から四角くたるんだお顔を改善する方法」
です。

今さらながらタイトル
分かりにくいですね…😅

年齢とともにお顔の
輪郭がぼやけてきたなー
とかなんだか四角くなって
きたなー
と感じることがあるかと
思います。

これは、お顔のたるみ＝皮膚の
たるみと思われてる方が多い
のですが、実は骨格の歪みから
お顔の輪郭が四角くなったり
あるいは顔が長い印象になったりします。

お顔の骨の歪みを改善する
と、輪郭が美しくなり
たるみ改善や予防にも
効果的です。

簡単でかつ効果的な
セルフエクササイズを
一つご紹介しますので
私と一緒にやってみましょう。

#骨格ボディメイク
#フェイスアップ




#50代からのボディメイク

06/11/2023

「0.1mでも顔の印象は変わる」

私は今は骨格ボディメイクの
プロとして仕事をやらせて
いただいてますが
実は元々はお顔の
メイクアップの仕事で独立をしたんです。

独立する前はメイク学校、化粧品販売の会社に入り店長として
メイク教室の運営、化粧品販売、メイクイベントの企画運営
スタッフ教育
などをやっていました。

店長という立場でしたが
もっとメイクの仕事をしたくて
休みの日に副業で結婚式場でのブライダルメイクや、成人式のメイクや、イベントでのメイクなどもやってたんです。

だから今もメイクは大好きです。

紆余曲折あり
今は骨格ボディメイクの仕事を
していますが、私は体だけでなくお顔の骨格も手技やエクササイズを組み合わせて歪み改善やリフトアップ
小顔づくりをしています。

メイクの仕事をしてたおかげで
審美眼がかなり磨かれたので
それが体づくりもお顔に対してもかなり活かされます。

そして、メイクの仕事をしていた時も合わせたら、1万人以上のお顔をみてきてるし、お悩みを聞いてきてるわけなんですが

それだけのお悩みを聞いてると
お客様のお顔を見れば
何に悩んでいるかが大体わかります。

1万人のお悩みを聞いて
1万通りのお悩みがあるわけで
はなく大体パターンが決まって
くるからです。

今回のインスタLIVEでは
メイクやスキンケアではなく
姿勢改善や機能解剖学をベースに
「老け顔になりやすい人」
のお話しをしてみたいと思います。

老け顔にやりやすい人は
自分で老け顔を作ってるので
何が老け顔の原因になって
いるのかをまずは知ることが
重要ですよー

老け顔は結果です。
結果があれば必ず原因がありますよね。

原因を知らないと人生損しちゃいますから、ぜひインスタライブにご参加ください。

アーカイブは残す予定ですが
内容によっては残さない場合も
あります。

11/8(水)夜9:30から
30分くらいの予定です。

今回はお話しがメインに
なると思いますが
ライブ中の質問も大歓迎です！

ではLIVEでお会いしましょう。

#ミチボディ
#肋骨先生
#骨格ボディメイク
#小顔になりたい
#リフトアップ
#老け顔改善
#艶顔で運気アップ