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パーソナルヨガ, グループクラス開催

💝⋆ฺ｡*𝙿𝚘𝚠𝚎𝚛 𝚝𝚘 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚜𝚔𝚒𝚗𓂃 ꕥ暖かくなってきてお天気がいい日には自然と戯れていたいそんなわたしにとってナチュラルなコスメやファッションも負担がなく心地よいを選択ꕥ春限定のピンクパッケージkawaiiii🩷【ローズデイク...
29/04/2026

💝⋆ฺ｡*

𝙿𝚘𝚠𝚎𝚛 𝚝𝚘 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚜𝚔𝚒𝚗𓂃 ꕥ

暖かくなってきて
お天気がいい日には自然と戯れていたい

そんなわたしにとって
ナチュラルなコスメやファッションも
負担がなく心地よいを選択ꕥ

春限定のピンクパッケージkawaiiii🩷
【ローズデイクリーム日中用】
✔︎合成の香料
✔︎着色料
✔︎保存料フリー

ほのかに香るダマスローズの香りに癒されます
日中の乾燥にもしっかり保湿されて
ツヤ感も程よくでる感じ
ファンデーションの下地にとっても愛用中ꔛꕤ

使用している成分が
全て植物なところが安心🌳🌱

𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔𝚜 𝚐𝚒𝚏𝚝

🔄⋆ฺ｡*𝙺𝚘𝚢𝚘𝚖𝚒 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚒𝚜 𝚊 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖 𝚍𝚎𝚜𝚒𝚐𝚗𝚎𝚍 𝚝𝚘 𝚋𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚊𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚝𝚘 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚊𝚗𝚍 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚋𝚢 𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝙹𝚊𝚙𝚊𝚗’𝚜 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚒𝚏𝚞𝚕 𝚜𝚎𝚊...
06/04/2026

🔄⋆ฺ｡*

𝙺𝚘𝚢𝚘𝚖𝚒 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚒𝚜 𝚊 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖 𝚍𝚎𝚜𝚒𝚐𝚗𝚎𝚍
𝚝𝚘 𝚋𝚛𝚒𝚗𝚐 𝚋𝚊𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚝𝚘 𝚝𝚑𝚎 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚊𝚗𝚍 𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚋𝚢
𝚊𝚕𝚒𝚐𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝙹𝚊𝚙𝚊𝚗’𝚜 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚒𝚏𝚞𝚕 𝚜𝚎𝚊𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚛𝚑𝚢𝚝𝚑𝚖𝚜 ☯︎

暦(こよみ)ヨガ by 39yoga　
𓂃自然のリズムと調和するヨガの旅𓂃

めぐる季節のうつろいと共に
私たちの心と体も繊細に変化しています
現代社会の忙しさの中で見失いがちな、この自然のリズム

暦ヨガは、日本の美しい季節の変化に合わせて
心と身体を整えるヨガサイクル・プログラムです
新緑の芽吹きには開放的なポーズで新しいエネルギーを取り込み
夏の陽気には力強いアーサナで内なる火を燃やし
秋の実りには感謝の気持ちで身体を労り
冬の静寂には内観を深める瞑想的な時間を

二十四節気それぞれの特性を活かし
その時期に最適なヨガのシークエンスで
季節の波に上手に乗りこなし、一年を通してゆらぐことのない
しなやかな自分と出会いましょう𓂃𖦹

新しい季節の始まりと共に
自分自身とも深く繋がる特別な時間がここから始まります

【 暦ヨガ 】
２０２６年（立夏・立秋・立冬）ヨガサイクル・プログラム
「実施日　立夏：5/4,5　立秋：8/7,8　立冬：11/7,8」
会場：おおぐて湖キャンプ場（長野県下伊那郡下條村睦沢7144）
講師：MIKU先生（39yoga）

〔立夏プログラム〕
5/4（みどりの日）・17:00-18:00 サンセットヨガ (参加費:2千円)　
5/5（こどもの日）・7:00-8:00 モーニングヨガ (参加費:2千円)　
・15:00-16:00 ファミリー・ヨガワークショップ
(参加費:ハートドネーション)
※ファミリー・ヨガワークショップは初めての方でも
親子で気軽にご参加頂けます
※ヨガマットの貸し出しは500円で行なっています
※雨天の場合は、裏山モンゴルゲル内で実施します
※期間中、好評のマナカード・リーディングも実施予定です

About 39 yoga…
https://www.instagram.com/39yoga/
2014年より、生まれ育った愛知県を拠点にヨガインストラクター　
としての活動を開始。人間の根底にある五感に響くヨガを追求し
自然・キャンドル・食・音楽などを取り入れた独自のスタイルを確立
「Natural & Mellow（ナチュラル＆メロウ）」を基調に
やさしくもしなやかに心身を整える時間を提案
名古屋最大級のヨガフェスへの登壇をはじめ
個人レッスンから企業向けクラスまで幅広く指導を行う
その人本来の感覚を呼び覚ますレッスンは「心がポジティブになる」
と多くの体験者から支持されている

#暦ヨガ

🏝️⋆ฺ｡*𝟹/𝟿 𝚒𝚗 𝙾𝚔𝚒𝚗𝚊𝚠𝚊𓇬◌۫𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 𝚏𝚘𝚛 𝚝𝚑𝚎 𝚘𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝𝚞𝚗𝚒𝚝𝚢 𝚝𝚘 𝚖𝚎𝚎𝚝 𝚗𝚎𝚠 𝚙𝚎𝚘𝚙𝚕𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚏𝚘𝚛 𝚘𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚗𝚎𝚠 𝚋𝚞𝚜𝚒𝚗𝚎𝚜𝚜𝚎𝚜おっきな手放しをしたり毎日が同じ日が...
18/03/2026

🏝️⋆ฺ｡*

𝟹/𝟿 𝚒𝚗 𝙾𝚔𝚒𝚗𝚊𝚠𝚊𓇬◌۫
𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 𝚏𝚘𝚛 𝚝𝚑𝚎 𝚘𝚙𝚙𝚘𝚛𝚝𝚞𝚗𝚒𝚝𝚢
𝚝𝚘 𝚖𝚎𝚎𝚝 𝚗𝚎𝚠 𝚙𝚎𝚘𝚙𝚕𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚏𝚘𝚛 𝚘𝚙𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚗𝚎𝚠 𝚋𝚞𝚜𝚒𝚗𝚎𝚜𝚜𝚎𝚜

おっきな手放しをしたり
毎日が同じ日がないように
毎日が新しい始まり𓂃𖦹

会わせたい人が居る
感度が高い人に体感して欲しい
女性の力が必要
と話しを聞いてからのスピードが早かった
行動▶︎体験▶︎実感▶︎インスピレーション

【City retreat program2-3day】
まずははじめての水分子調整,整体の施術を受けて
血液、水の流れをよくしてからkenjiuechi
サウナへ入る(サラサラの汗、滝汗🧖🏾‍♀️)
プライベートペースで目で見て心が喜ぶ
Day1 洋風 Day2 和風 五感を超えた食事を
2.5h ゆっくりゆっくり味わっていただく🔄
24時までには終始🥱♡

翌日からすぐに効果があり
極上デトックス𓂃お通じの良さ
睡眠, 代謝, 身体と心の軽さ
自然と必要最低限の連絡
ナチュラルなデジタルデトックスも
はじまっていたり、外からの情報も
いらなくなっていた𓂃 🍵

シティーと自然のバランスの良さ沖縄
早朝は海までウォーキングして
アーシングは爽快感👣
頑張るほど整わなくて、ゆるむほど整う
そんな感覚を身を持って体感

もっとゆるめよう、循環しよう、呼吸しよう
このインスピレーションを何か型に
心満たされる体験をありがとうな39day
いちゃりばちょーで一◜ᴗ◝ 👋🏽

🌼⋆ฺ｡*𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚗𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚆𝚘𝚖𝚊𝚗'𝚜 𝙳𝚊𝚢3月8日の「国際女性デー」自由と尊厳、ジェンダー平等について考える日欧米ではバリバリ働き、子育てもこなすパワフルなウーマンがたくさん居て日本も変わりつつある気がするしわたしの周りに...
08/03/2026

🌼⋆ฺ｡*

𝙸𝚗𝚝𝚎𝚛𝚗𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚆𝚘𝚖𝚊𝚗'𝚜 𝙳𝚊𝚢

3月8日の「国際女性デー」
自由と尊厳、ジェンダー平等について考える日

欧米では
バリバリ働き、子育てもこなす
パワフルなウーマンがたくさん居て
日本も変わりつつある気がするし
わたしの周りには形にはまらず
しっかり自分を持った女性がたくさん居る

自由にありのままに
女性をおもっきり謳歌しちゃお

一度きりの人生
ヨガを通して一つ目線があがるような
クラスを伝えていきます💛💛💛💛

男性は今日ミモザのお花を贈ったら
point upかも🤭🌼

🎋⋆ฺ｡*𝙱𝚊𝚖𝚋𝚘𝚘 𝚕𝚊𝚗𝚝𝚎𝚛𝚗 𝚊𝚛𝚝𝚒𝚗𝚍𝚒𝚟𝚒𝚍𝚞𝚊𝚕𝚕𝚢 𝚌𝚛𝚊𝚏𝚝𝚎𝚍 𝚋𝚢 𝚑𝚊𝚗𝚍 ☽ ⚛︎一つ一つ人の手で作られた竹灯りアートひんやりとした空気の中ともされる灯りの空間はなんだか暖かく感じる時を忘れて𓂃 気づけば終わり...
19/01/2026

🎋⋆ฺ｡*

𝙱𝚊𝚖𝚋𝚘𝚘 𝚕𝚊𝚗𝚝𝚎𝚛𝚗 𝚊𝚛𝚝
𝚒𝚗𝚍𝚒𝚟𝚒𝚍𝚞𝚊𝚕𝚕𝚢 𝚌𝚛𝚊𝚏𝚝𝚎𝚍 𝚋𝚢 𝚑𝚊𝚗𝚍 ☽ ⚛︎

一つ一つ人の手で作られた竹灯りアート
ひんやりとした空気の中ともされる
灯りの空間はなんだか暖かく感じる
時を忘れて𓂃 気づけば終わりまで♡

冬のhotココアとhot チョコレート
って沁みるね𖠚ᐝ

大人になってもアスレチックで
遊んだりって忘れたくない遊び心
一緒にシェア出来てしあわせ
キャッチしてくれてありがとう♡

1月31日迄の週末開催〆
ぜひぜひ、子供も大人も
楽しめる空間ですよ🎋
📍

最終日の竹クリスマスツリーも
観れてよかった✨今は鏡餅らしいよ◜ᴗ◝


#竹灯り #犬山宵の道 #灯りのある暮らし

🌅⋆ฺ｡*𝙰𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚎𝚜𝚝 𝚠𝚒𝚜𝚑𝚎𝚜 𝚒𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟼明けましておめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いします🐴🧡初日の出は高知県の海でブーツ脱ぎ捨てて砂浜は裸足自然に包まれて、一年のはじまり🧡幸頭でばかり考えず心が感じるま...
01/01/2026

🌅⋆ฺ｡*

𝙰𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚎𝚜𝚝 𝚠𝚒𝚜𝚑𝚎𝚜 𝚒𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟼

明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします🐴🧡

初日の出は高知県の海で
ブーツ脱ぎ捨てて砂浜は裸足
自然に包まれて、一年のはじまり🧡幸

頭でばかり考えず心が感じるままに
ありのままに
穏やかな1年になりますように𓂃𓐍

#2026 #元旦 #高知県 #初日の出 #

🧘🏽‍♀️☀︎𝚃𝚑𝚒𝚜 𝚠𝚊𝚜 𝚖𝚢 𝚏𝚒𝚛𝚜𝚝 𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚎 𝚕𝚊𝚜𝚝 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜 𝚘𝚏 𝚝𝚑𝚎 𝚢𝚎𝚊𝚛 𝚊𝚝 𝚊 𝚗𝚎𝚠 𝚙𝚕𝚎𝚌𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚊 𝙼𝚘𝚗𝚍𝚊𝚢 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚎𝚟𝚎𝚗𝚝𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢...
27/12/2025

🧘🏽‍♀️☀︎

𝚃𝚑𝚒𝚜 𝚠𝚊𝚜 𝚖𝚢 𝚏𝚒𝚛𝚜𝚝 𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚒𝚗𝚐
𝚝𝚑𝚎 𝚕𝚊𝚜𝚝 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜 𝚘𝚏 𝚝𝚑𝚎 𝚢𝚎𝚊𝚛
𝚊𝚝 𝚊 𝚗𝚎𝚠 𝚙𝚕𝚎𝚌𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚊 𝙼𝚘𝚗𝚍𝚊𝚢 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚎𝚟𝚎𝚗𝚝
𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 𝚏𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚒𝚗 𝚞𝚜 𝚡

先週、今年最後のヨガクラスを
24PILLARS
初めての場所、月曜の朝の企画もはじめてで
難しさもドキドキもありながらも
キャッチしてくれたみなさんのおかげで
とってもリラックスした
心地がいいクラスになりました
ご参加いただき心からありがとうございます🤍

心の浄化とハートオープン
再会に出逢い
繋がる自分自身と人と人
次回は週末にまた開催予定です🤍

今年中にやるといいこと3つ
伝え忘れてたから、ここでシェアするね☺️🪽

①スマホの中の断捨離
不要な画像、使っていないアプリ
気が合わない人の連絡先
これらはデジタルな「邪気」
消せば情報運がup⤴︎

②下着を新調する
肌に直接触れる布は「気」を吸収しています
古い下着を捨てることは古い自分との決別✴︎

③「よくやった」と自分を褒める
反省会はいりません
生き抜いた自分を抱きしめること
これが最強の厄落とし♡

③が1番大事🤍🤍🤍

📸

𝙴𝚟𝚎𝚛𝚢𝚘𝚗𝚎 𝚎𝚗𝚓𝚘𝚢
𝚝𝚑𝚎 𝚑𝚊𝚙𝚙𝚢 𝚑𝚘𝚕𝚒𝚍𝚊𝚢𝚜🌞🤍🌛


🖼️⋆ฺ｡*𝙻𝚒𝚏𝚎 𝚕𝚊𝚝𝚎𝚕𝚢 𝚒𝚗 𝙾𝚜𝚊𝚔𝚊関西に向かう道中でずっと目が合ってた太陽の塔へ遂に𓂃𓁺当日券で中に入れてlucky #岡本太郎 生命の世界観夜は北新地の美味しいお寿司ここ最近で1番ゆっくり食事を楽しみました🍣🥢🍶最後の晩...
24/11/2025

🖼️⋆ฺ｡*

𝙻𝚒𝚏𝚎 𝚕𝚊𝚝𝚎𝚕𝚢 𝚒𝚗 𝙾𝚜𝚊𝚔𝚊

関西に向かう道中で
ずっと目が合ってた
太陽の塔へ遂に𓂃𓁺

当日券で中に入れてlucky
#岡本太郎 生命の世界観

夜は北新地の美味しいお寿司
ここ最近で1番
ゆっくり食事を楽しみました🍣🥢🍶
最後の晩餐だったら何を食べたいって
考えたらお寿司か母の唐揚げかな

生演奏でのカラオケも楽しかった♩
五感が満たされ
芸術の秋がはじまり𓂃はじまり🍂🎨


#太陽の塔 #お寿司 #大阪

🌞*⋆ฺ｡*𝟏𝟐／𝟏𝟓 (𝐌𝐨𝐧) 𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎𝐚𝐦𝟑𝟗𝐘𝐎𝐆𝐀×𝟐𝟒𝐏𝐈𝐋𝐋𝐀𝐑𝐒《𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𓂃𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚》2025年も残り僅かです✴︎ラストスパートをより良く過ごせますように一緒...
15/11/2025

🌞*⋆ฺ｡*

𝟏𝟐／𝟏𝟓 (𝐌𝐨𝐧) 𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎𝐚𝐦
𝟑𝟗𝐘𝐎𝐆𝐀×𝟐𝟒𝐏𝐈𝐋𝐋𝐀𝐑𝐒
《𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𓂃𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚》

2025年も残り僅かです✴︎
ラストスパートをより良く
過ごせますように
一緒に整えていきましょう𓂃🫧
一週間の始まりの月曜日
ニュートラルなスタートを▶︎▶︎▶︎
緩めて、温めて、循環して🔄　
繋がる=YOGA
24PILLARSでは初めてのヨガ企画になります
ヨガ後にはドリンクとお土産のお菓子付き
お店Openは12:00pmランチもできますよ
二大看板メニューはフランスの
伝統料理であるガレットとクレープ🇫🇷🍴

【日時】
9:30 受付Open
10:00-11:00am Morning yoga
11:00-11:30am finished
Drink time(お菓子付き)
【ご参加費】5000円 (マット貸し出し500円)
【講師，主催】
【会場, サポート】

【お伝えしたい事】
* ヨガマットお持ちの方、ご持参ください
* ご予約はHPより決済ください
* 当日のお支払いの方はお釣りがでないようにお願い致します
* 体調が優れない方、次の機会にご一緒しましょう
* 返金に関しましては、一切出来かねますのでご了承くださいませ
* 初心者の方も安心してご参加頂けます

📍愛知県名古屋市中区金山3-4-16
『24PILLARS』店舗や住宅のオーダーメイド家具を製作する
名古屋の木工所『DaLa木工（ダラモッコ）』木工職人さんたちが　
この店のためにーから作ったインテリアが空間を彩っています✴︎
天井が高く広々とした高架下の空間は木造の暖かさと
スタイリッシュなバランスは魅力的な空間𓂃🪩🫧

ご予約はこちらのHPよりオンライン決済
可能です⇩
https://www.24pillars.online/
皆さまのご参加を楽しみにしています🧘🏽‍♀️ 𓂃 𖠚ᐝ

Phot dumpSummer MemoriesEvery moment is precious🖤日本の夏の想い出ぎゅっ𓂃𖦹今年はあと74日やるべきことに集中しようかマイペース過ぎる.....🫢🪷
23/10/2025

Phot dump
Summer Memories
Every moment is precious🖤

日本の夏の想い出
ぎゅっ𓂃𖦹

今年はあと74日
やるべきことに集中しようか
マイペース過ぎる.....🫢🪷


🌴⋆ฺ｡*Feel so goofyEnd of summerバリアレックがとまらない🫠♫ 音楽、海、ヨガ、カフェフード、ナチュラルワイン生憎の天候な中朝と夕方、なんとか2度砂浜ビーチヨガできました海のサウンド、ビーチパーティーでの音のサ...
06/10/2025

🌴⋆ฺ｡*

Feel so goofy
End of summer
バリアレックがとまらない🫠♫


音楽、海、ヨガ、カフェ
フード、ナチュラルワイン

生憎の天候な中
朝と夕方、なんとか2度
砂浜ビーチヨガできました
海のサウンド、ビーチパーティーでの音のサウンド
風や雨、鳶も仲間に入りたかったのか近くまできたり

ハートフルなビーチヨガ
再会、出会い✴︎ご参加と主催
ありがとうございました🤍

この日は靴をぬいでずっとアーシング
車で休んで起きたら
美しすぎる朝陽と共に起きて
好きなことをして
好きな場所で
好きな人達と
いい音楽を聴いて
満ちたじかん🤍🤍🤍



#バレアリックがとまらない #西尾市 #ビーチヨガ

🇫🇷ฺ｡*Les Miserables World Tour Spectacular関空⇨愛知⇨大阪とってもハードだった9月頭🛩️なかなかチケットが手に入らない『レ・ミゼラブル』 歌と音楽で物語を壮大に演出するミュージカル世界最高峰のステー...
30/09/2025

🇫🇷ฺ｡*

Les Miserables World Tour Spectacular

関空⇨愛知⇨大阪
とってもハードだった9月頭🛩️

なかなかチケットが手に入らない
『レ・ミゼラブル』

歌と音楽で物語を壮大に演出するミュージカル
世界最高峰のステージを日本で観ることができるなんて
インターナショナルな本場のキャストの歌声(声量凄すぎ)
オーケストラの迫力は鳥肌と涙🪉🎻🎷🎹

カーテンコールでは撮影ok
Festival Hallの音響、素晴らしかった🔈♩
良い経験になりました🖤



#レミゼラブル #ワールドツアー #ミュージカル #感性磨き

住所

愛知県
Nagoya-shi, Aichi
4600022

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 10:00 - 17:00
水曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00
土曜日 10:00 - 17:00

電話番号

08041105817

ウェブサイト

アラート

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