39Yoga

39Yoga オンラインでお家でヨガスタート
パーソナルヨガ, グループクラス開催

🧘🏽‍♀️☀︎𝚃𝚑𝚒𝚜 𝚠𝚊𝚜 𝚖𝚢 𝚏𝚒𝚛𝚜𝚝 𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚎 𝚕𝚊𝚜𝚝 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜 𝚘𝚏 𝚝𝚑𝚎 𝚢𝚎𝚊𝚛 𝚊𝚝 𝚊 𝚗𝚎𝚠 𝚙𝚕𝚎𝚌𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚊 𝙼𝚘𝚗𝚍𝚊𝚢 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚎𝚟𝚎𝚗𝚝𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢...
27/12/2025

🧘🏽‍♀️☀︎

𝚃𝚑𝚒𝚜 𝚠𝚊𝚜 𝚖𝚢 𝚏𝚒𝚛𝚜𝚝 𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚗𝚍𝚒𝚗𝚐
𝚝𝚑𝚎 𝚕𝚊𝚜𝚝 𝚢𝚘𝚐𝚊 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜 𝚘𝚏 𝚝𝚑𝚎 𝚢𝚎𝚊𝚛
𝚊𝚝 𝚊 𝚗𝚎𝚠 𝚙𝚕𝚎𝚌𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚊 𝙼𝚘𝚗𝚍𝚊𝚢 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚎𝚟𝚎𝚗𝚝
𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 𝚏𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚒𝚗 𝚞𝚜 𝚡

先週、今年最後のヨガクラスを
24PILLARS
初めての場所、月曜の朝の企画もはじめてで
難しさもドキドキもありながらも
キャッチしてくれたみなさんのおかげで
とってもリラックスした
心地がいいクラスになりました
ご参加いただき心からありがとうございます🤍

心の浄化とハートオープン
再会に出逢い
繋がる自分自身と人と人
次回は週末にまた開催予定です🤍

今年中にやるといいこと3つ
伝え忘れてたから、ここでシェアするね☺️🪽

①スマホの中の断捨離
不要な画像、使っていないアプリ
気が合わない人の連絡先
これらはデジタルな「邪気」
消せば情報運がup⤴︎

②下着を新調する
肌に直接触れる布は「気」を吸収しています
古い下着を捨てることは古い自分との決別✴︎

③「よくやった」と自分を褒める
反省会はいりません
生き抜いた自分を抱きしめること
これが最強の厄落とし♡

③が1番大事🤍🤍🤍

📸

𝙴𝚟𝚎𝚛𝚢𝚘𝚗𝚎 𝚎𝚗𝚓𝚘𝚢
𝚝𝚑𝚎 𝚑𝚊𝚙𝚙𝚢 𝚑𝚘𝚕𝚒𝚍𝚊𝚢𝚜🌞🤍🌛


🖼️⋆ฺ｡*𝙻𝚒𝚏𝚎 𝚕𝚊𝚝𝚎𝚕𝚢 𝚒𝚗 𝙾𝚜𝚊𝚔𝚊関西に向かう道中でずっと目が合ってた太陽の塔へ遂に𓂃𓁺当日券で中に入れてlucky #岡本太郎 生命の世界観夜は北新地の美味しいお寿司ここ最近で1番ゆっくり食事を楽しみました🍣🥢🍶最後の晩...
24/11/2025

🖼️⋆ฺ｡*

𝙻𝚒𝚏𝚎 𝚕𝚊𝚝𝚎𝚕𝚢 𝚒𝚗 𝙾𝚜𝚊𝚔𝚊

関西に向かう道中で
ずっと目が合ってた
太陽の塔へ遂に𓂃𓁺

当日券で中に入れてlucky
#岡本太郎 生命の世界観

夜は北新地の美味しいお寿司
ここ最近で1番
ゆっくり食事を楽しみました🍣🥢🍶
最後の晩餐だったら何を食べたいって
考えたらお寿司か母の唐揚げかな

生演奏でのカラオケも楽しかった♩
五感が満たされ
芸術の秋がはじまり𓂃はじまり🍂🎨


#太陽の塔 #お寿司 #大阪

🌞*⋆ฺ｡*𝟏𝟐／𝟏𝟓 (𝐌𝐨𝐧) 𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎𝐚𝐦𝟑𝟗𝐘𝐎𝐆𝐀×𝟐𝟒𝐏𝐈𝐋𝐋𝐀𝐑𝐒《𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𓂃𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚》2025年も残り僅かです✴︎ラストスパートをより良く過ごせますように一緒...
15/11/2025

🌞*⋆ฺ｡*

𝟏𝟐／𝟏𝟓 (𝐌𝐨𝐧) 𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎𝐚𝐦
𝟑𝟗𝐘𝐎𝐆𝐀×𝟐𝟒𝐏𝐈𝐋𝐋𝐀𝐑𝐒
《𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𓂃𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚》

2025年も残り僅かです✴︎
ラストスパートをより良く
過ごせますように
一緒に整えていきましょう𓂃🫧
一週間の始まりの月曜日
ニュートラルなスタートを▶︎▶︎▶︎
緩めて、温めて、循環して🔄　
繋がる=YOGA
24PILLARSでは初めてのヨガ企画になります
ヨガ後にはドリンクとお土産のお菓子付き
お店Openは12:00pmランチもできますよ
二大看板メニューはフランスの
伝統料理であるガレットとクレープ🇫🇷🍴

【日時】
9:30 受付Open
10:00-11:00am Morning yoga
11:00-11:30am finished
Drink time(お菓子付き)
【ご参加費】5000円 (マット貸し出し500円)
【講師，主催】
【会場, サポート】

【お伝えしたい事】
* ヨガマットお持ちの方、ご持参ください
* ご予約はHPより決済ください
* 当日のお支払いの方はお釣りがでないようにお願い致します
* 体調が優れない方、次の機会にご一緒しましょう
* 返金に関しましては、一切出来かねますのでご了承くださいませ
* 初心者の方も安心してご参加頂けます

📍愛知県名古屋市中区金山3-4-16
『24PILLARS』店舗や住宅のオーダーメイド家具を製作する
名古屋の木工所『DaLa木工（ダラモッコ）』木工職人さんたちが　
この店のためにーから作ったインテリアが空間を彩っています✴︎
天井が高く広々とした高架下の空間は木造の暖かさと
スタイリッシュなバランスは魅力的な空間𓂃🪩🫧

ご予約はこちらのHPよりオンライン決済
可能です⇩
https://www.24pillars.online/
皆さまのご参加を楽しみにしています🧘🏽‍♀️ 𓂃 𖠚ᐝ

Phot dumpSummer MemoriesEvery moment is precious🖤日本の夏の想い出ぎゅっ𓂃𖦹今年はあと74日やるべきことに集中しようかマイペース過ぎる.....🫢🪷
23/10/2025

Phot dump
Summer Memories
Every moment is precious🖤

日本の夏の想い出
ぎゅっ𓂃𖦹

今年はあと74日
やるべきことに集中しようか
マイペース過ぎる.....🫢🪷


🌴⋆ฺ｡*Feel so goofyEnd of summerバリアレックがとまらない🫠♫ 音楽、海、ヨガ、カフェフード、ナチュラルワイン生憎の天候な中朝と夕方、なんとか2度砂浜ビーチヨガできました海のサウンド、ビーチパーティーでの音のサ...
06/10/2025

🌴⋆ฺ｡*

Feel so goofy
End of summer
バリアレックがとまらない🫠♫


音楽、海、ヨガ、カフェ
フード、ナチュラルワイン

生憎の天候な中
朝と夕方、なんとか2度
砂浜ビーチヨガできました
海のサウンド、ビーチパーティーでの音のサウンド
風や雨、鳶も仲間に入りたかったのか近くまできたり

ハートフルなビーチヨガ
再会、出会い✴︎ご参加と主催
ありがとうございました🤍

この日は靴をぬいでずっとアーシング
車で休んで起きたら
美しすぎる朝陽と共に起きて
好きなことをして
好きな場所で
好きな人達と
いい音楽を聴いて
満ちたじかん🤍🤍🤍



#バレアリックがとまらない #西尾市 #ビーチヨガ

🇫🇷ฺ｡*Les Miserables World Tour Spectacular関空⇨愛知⇨大阪とってもハードだった9月頭🛩️なかなかチケットが手に入らない『レ・ミゼラブル』 歌と音楽で物語を壮大に演出するミュージカル世界最高峰のステー...
30/09/2025

🇫🇷ฺ｡*

Les Miserables World Tour Spectacular

関空⇨愛知⇨大阪
とってもハードだった9月頭🛩️

なかなかチケットが手に入らない
『レ・ミゼラブル』

歌と音楽で物語を壮大に演出するミュージカル
世界最高峰のステージを日本で観ることができるなんて
インターナショナルな本場のキャストの歌声(声量凄すぎ)
オーケストラの迫力は鳥肌と涙🪉🎻🎷🎹

カーテンコールでは撮影ok
Festival Hallの音響、素晴らしかった🔈♩
良い経験になりました🖤



#レミゼラブル #ワールドツアー #ミュージカル #感性磨き

♨️🌾8月覚王山にNew Open✦時を温め、巡らせる〜酵素浴×リンパケア〜内と外から整う再生時間時温 JION 初回限定コース酵素沐浴+オイルマッサージor指圧取材体験させていただきました𓂃⠀𖦹⠀この日はガールズday2 普段だったら、...
26/09/2025

♨️🌾

8月覚王山にNew Open✦
時を温め、巡らせる
〜酵素浴×リンパケア〜
内と外から整う再生時間
時温 JION

初回限定コース
酵素沐浴+オイルマッサージor指圧
取材体験させていただきました𓂃⠀𖦹⠀

この日はガールズday2
普段だったら、日にちを変更するはずが
重たい気持ちと身体をどーにかしたくて
より変化を体感できるのでは？とﾜｸﾜｸ実験🤔💭

米ぬか+ヒノキmixは
自然発酵の熱で
頭から足先までの身体の芯を
暖めてじわじわ、じわじわ
ポカポカ、ポカポカ発酵
わたしの場合、代謝がいいから
15分で滝汗❤️‍🔥
顔まで包まれるのおすすめ✦
癒し＋眼精疲労軽減＋美肌効果

シャワー浴びてから
リンパオイルマッサージを選んで30分
セルフケアじゃ追いつかないゴリゴリが
軽減して感動レベルでした🧘🏼☁️
元に戻る気=元気復活✦

店内の空間はスタイリッシュで
HERMESがいやみなく置かれていて
最後ラウンジでいただいた金木犀のtea
お菓子はその時々で変わり
全てがこだわり尽くされてて
極上の整いサロン、絶対にまた行く𖧧 𓂃˖₊　

わたしのInstagramみたよ限定🙋🏽‍♀️
酵素沐浴7700円が半額3850円に
よかったら行ってみてね✦
0がつく日は男性Dayみたい🙆🏽‍♂️

𖤣𖥧𖥣名古屋市千種区末盛通1-17elsol覚王山3F
🚉覚王山駅2番出口から徒歩1分



#美と健康 #酵素浴 #発酵 #温める #沐浴
#心を整える #内側から整える #デトックス #温活

The clearest ocean I've ever seenPlace is Noosa Heave𓂃𓂁生きてきた中で1番クリアでフレッシュで裸足で歩き、海を眺めるじかんなによりもしあわせ◜ᴗ◝波の音、水の音にずっと包まれてたい ...
09/09/2025

The clearest ocean I've ever seen
Place is Noosa Heave𓂃𓂁

生きてきた中で1番
クリアでフレッシュで
裸足で歩き、海を眺めるじかん
なによりもしあわせ◜ᴗ◝

波の音、水の音に
ずっと包まれてたい


🌴⋆ฺ｡*𝙳𝚊𝚢 𝚒𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚜𝚞𝚗, 𝙳𝚊𝚒𝚕𝚢 𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛𝟸𝟶𝟸𝟻夏memory dump ᨒ𓇣𖧧↟先週は情報量も時間の流れも早くてイレギュラーなことも起きたり夏風邪っぽくてスローダウン時間ができて投稿😇✴︎8/8ライオンズゲート(...
08/08/2025

🌴⋆ฺ｡*

𝙳𝚊𝚢 𝚒𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚜𝚞𝚗, 𝙳𝚊𝚒𝚕𝚢 𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛𝟸𝟶𝟸𝟻

夏memory dump ᨒ𓇣𖧧↟

先週は情報量も時間の流れも早くて
イレギュラーなことも起きたり
夏風邪っぽくてスローダウン
時間ができて投稿😇✴︎

8/8ライオンズゲート(7/26-8/12)
①直感が冴えやすい
②体調不良が起こりやすい(洗礼かな)
③気持ちが不安定になりやすい

やるといいこと✴︎
①8月8日ごろに願いごとをする
②宇宙や星からのメッセージを受け取る
③神社・お寺参拝、お墓参り、パワースポット巡り
④瞑想・ひとりの時間を大事にする
⑤こまめに水分をとる・入浴や睡眠で体をいたわる

気をつけた方がいいこと✴︎
①予定を詰め込む
②感情的になる
③心や体の声を無視する・無理をする

参考までに𓂃 𖠚ᐝ

#88
#海の日 #丑の日 #ライオンズゲート #過ごし方

🕺🏼💃🏽⋆ฺ｡*𝚃𝚊𝚔𝚊𝚛𝚊𝚣𝚞𝚔𝚊 𝚁𝚎𝚟𝚞𝚎'𝚜 𝚋𝚎𝚜𝚝 𝚎𝚗𝚝𝚎𝚛𝚝𝚊𝚒𝚗𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚒𝚗 𝟼𝚖𝚘𝚗𝚝𝚑𝚜半年ぶりの宝塚はクラシックな街並みに紫陽花暖かみカラー、統一されててすごく好き✴︎良い席で観れたこと感謝しかない最高のエンターテ...
29/07/2025

🕺🏼💃🏽⋆ฺ｡*

𝚃𝚊𝚔𝚊𝚛𝚊𝚣𝚞𝚔𝚊 𝚁𝚎𝚟𝚞𝚎'𝚜
𝚋𝚎𝚜𝚝 𝚎𝚗𝚝𝚎𝚛𝚝𝚊𝚒𝚗𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚒𝚗 𝟼𝚖𝚘𝚗𝚝𝚑𝚜

半年ぶりの宝塚は
クラシックな街並みに紫陽花
暖かみカラー、統一されててすごく好き✴︎

良い席で観れたこと感謝しかない
最高のエンターテイメント(心の栄養)
ここでしか食べられないルマンの
サンドイッチも楽しみの一つ🥪♡

#宝塚歌劇団 #宝塚グルメ #花組 #ルマンのサンドイッチ

🧿⋆ฺ｡*𝟼.𝟷 𝚈𝚘𝚐𝚊×𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 𝚏𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚒𝚗 𝚞𝚜, 𝚈𝚘𝚞𝚛 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚒𝚏𝚞𝚕 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚢 𝚡水の波紋のように内側から外側へと静かに広がっていく心も同じ仕組み内側の心の波𓂃波動こそが...
11/06/2025

🧿⋆ฺ｡*

𝟼.𝟷 𝚈𝚘𝚐𝚊×𝚂𝚘𝚞𝚗𝚍 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗
𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 𝚏𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚒𝚗 𝚞𝚜, 𝚈𝚘𝚞𝚛 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚒𝚏𝚞𝚕 𝚎𝚗𝚎𝚛𝚐𝚢 𝚡

水の波紋のように
内側から外側へと静かに広がっていく
心も同じ仕組み
内側の心の波𓂃波動こそが
始まり𓂃꩜

心に残るヨガをシェアしたくて
毎度ほぼ、寝れずに朝が来る
全くヘルシーじゃないなとおもいながらも
集中よりも夢中になって好きなコト、ヒト、モノ
と繋がり、満たされる時間は心の栄養と活力

響き合い、満ちた時間
呼吸のリズム𓂃音のリズム
　　　　　✧
ご参加いただき
ありがとうございました✧


沢山のバリエーションの楽器
深層ふか〜く音を感じる世界観
時間の縛りがなければずっと浸かって
居たかった𓂃素晴らしい演奏を
ありがとうございました✧

📍
pandemicでヨガイベント中止以来
ご無沙汰でしたが、久々にここで開催できて
やはりリバポは自然に囲まれた良い場所です✧

昨日なんとなく、昔の写真を見返してて
6/24でヨガ講師デビューから10年
初めてのクラスは地元のお友達みかとはるよが
来てくれたんだよね
ほそくながく、続けてこれたのは
みなさまのおかげ様です🌝🤍

𝙷𝚊𝚟𝚎 𝚊 𝚕𝚘𝚟𝚎𝚕𝚢 𝚜𝚝𝚛𝚊𝚠𝚋𝚎𝚛𝚛𝚢 𝚏𝚞𝚕𝚕𝚖𝚘𝚘𝚗

住所

愛知県
Nagoya-shi, Aichi
4600022

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 10:00 - 17:00
水曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00
土曜日 10:00 - 17:00

電話番号

08041105817

ウェブサイト

アラート

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