
28/09/2025
今日は、バターナッツカボチャを
煮て、豆乳を入れスープにしてみました。
とっても甘くて、美味しかった。
こんなに美味しいカボチャもっと早く
使っていれば良かったです。
今日のランチは、
他に全粒粉のスパゲティと
キャベツと紫蘇のレモンかけ
イベリコ豚を焼いてワサビ乗せ。
その後は、コーヒー。
かなり豪華になってしまいましたが
夜は、ほんの少しだけ食べるか、
食べたくなければ、食べない選択も
ありかな?と思っています。
これで夜の睡眠が大切な身体のケアに
繋がってくれればと思います。
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