ウェルネス沖縄那覇院

17/05/2025

17/05/2025

💆🏻‍♀️🦴
ママだからってあきらめない！

好きなことで働く❣️

①子どもの未来をまもるため
お母さんの知識で子どもの可能性が広がる🌈

②自分のペースで学べる
スキルアップにノルマはなし！
学ぶスピードは自分次第✨

③自由な時間で稼ぐ
・子どものお迎え前の時間で
・土日のみ、夕方のみetc.

【手に職】カイロプラクティック(整体)
ライセンスセミナーが地元沖縄で受けられます！

《こんな方が受講されています》
・自分のカラダを良くしたい
・家族の健康を守りたい
・今のままでは不安　・自宅で仕事がしたい
・給与がほしい　・副収入がほしい
・スキルアップがしたい
・子どもがいても出来る仕事がしたい
・老後でも出来る仕事…etc.
気になる方は無料の教室にお越し下さい
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★無料カイロプラクティック教室★
・所要時間約90分
・AI姿勢診断&骨盤調整の体験が出来ます
【各会場の詳細はハイライトをご覧ください】

★ご予約方法★
\\ ._.okinawa //
プロフィールのURLよりLINEで！
もしくは、お電話で承ります
"Instagramを見ました"とお問合せください。

※お名前とご希望の会場、時間をお伝え下さい。
※施術中など電話に出られないこともありますが、折返しご連絡いたします。
※会場人数に限りがあります。定員になり次第しめさせて頂きます。

🔵ウェルネス沖縄那覇院
沖縄県那覇市若狭2-18-14 1F
TEL 098-860-1655
受付時間 10:00〜20:00

28/04/2025

・・・・・・・
\イベント出店/骨盤矯正
お悩みを聞かせて頂き、体の土台は骨盤なんですよ。と説明しながら骨盤矯正をしていきます。
整える前と後での体感(検査)は、
□背筋が伸びる。
□足が楽。
□立ちやすい。
などです。
ご自身の体の歪みを知るキッカケになるといいですね！

04/03/2025

…
こんにちは☔☁⁡
最近新しい事を覚えてちょっと楽しいです⁡
どーも 井上です🙃⁡
⁡
今回は睡眠についてなんだけど⁡
ダイエットとの関係性を⁡
ちょこっと解説します🥸⁡
⁡
ダイエットを日々頑張っている皆さま⁡
ちゃんと寝てますか？⁡
『睡眠不足はお肌の大敵』なんて言いますけど⁡
お肌だけじゃぁないんですよ😗⁡
⁡
睡眠不足になると起きる事は⁡
まんぷく感を促進するホルモンの減少⁡
食欲を刺激するホルモンの増加⁡
つまり食べ過ぎを招きやすくなってしまいます⁡
⁡
睡眠環境や時間を整えて⁡
質の良い睡眠を取ることで⁡
ダイエット目的の運動効果も⁡
高めることが出来ます😊☝️⁡
⁡
簡単なようでなかなか出来ないことの一つ⁡
かも知れませんけど⁡
睡眠は必ずとるものなので⁡
味方につけてダイエットを成功させましょう🍀⁡
⁡
定期的に勉強会や体験会行っています⁡
お近くの治療院へお問い合わせください⁡
⁡
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《岐阜県》⁡
町田先生　.6⁡
《愛知県》⁡
猪田先生　.225⁡
井上先生　⁡
日比野先生　⁡
《沖縄県》⁡
大城先生〈うるま市〉⁡
眞栄田先生〈名護市〉⁡
屋良先生〈那覇市〉⁡
登川先生〈那覇市〉⁡
岸本先生〈那覇市〉⁡
愛先生〈那覇市〉.ai ⁡
⁡
⁡
自分の身体は自分しか守れないよ😉⁡
⁡
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#カイロプラクティック #全健会 #不調改善 #健康第一 #知るは楽しい #知るは変化のチャンス #ダイエット #ホルモンバランス #代謝 #運動効果 #ストレス管理 #満腹感 #食欲 #食べ過ぎ #過食 #質の高い睡眠 #バランスの崩れ #睡眠スケジュール #リラックス #快適な環境 #正しい姿勢で寝る

27/02/2025

…
こんにちは☀✨⁡
日差しが暖かくなってきましたね〜⁡
日も長くなってきて仕事がはかどります⁡
どーも 井上です🙃⁡
⁡
今回はデスクワークの方必見‼️⁡
背が丸くなってしまう理由について⁡
ちょこっと解説します🥸⁡
⁡
肩甲骨が大事って聞いたことあると思います⁡
ただどんな風に動くとどうなるの？🤔⁡
ってなりますよね？⁡
背中が丸くなるのも背中だけが理由じゃなくて⁡
肩や肩甲骨が原因だったりします⋆⸜💡⸝⋆⁡
⁡
動きだけではなくてストレス管理も⁡
大きな要素の一つです⚠️⁡
⁡
『ちょっと力を入れてみる』⁡
『ちょっと動かす』⁡
この『ちょっと』が姿勢を変えていく鍵🗝⁡
だから『ちょっと』努力してみてくださいね🍀⁡
⁡
定期的に勉強会や体験会行っています⁡
お近くの治療院へお問い合わせください⁡
⁡
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《岐阜県》⁡
町田先生　.6⁡
《愛知県》⁡
猪田先生　.225⁡
井上先生　⁡
日比野先生　⁡
《沖縄県》⁡
大城先生〈うるま市〉⁡
眞栄田先生〈名護市〉⁡
屋良先生〈那覇市〉⁡
登川先生〈那覇市〉⁡
岸本先生〈那覇市〉⁡
愛先生〈那覇市〉.ai ⁡
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自分の身体は自分しか守れないよ😉⁡
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#カイロプラクティック #全健会 #不調改善 #健康第一 #知るは楽しい #知るは変化のチャンス #デスクワーク #丸い背中 #肩の動き #外転と挙上 #背中が硬い #肩甲骨 #猫背 #崩れた姿勢 #ストレス管理 #首 #バランスの崩れ #背筋を伸ばす #姿勢を正す #疲労の蓄積 #体の不調 #血行不良 #血流改善 #柔軟な身体

22/02/2025

…
こんばんは🌙*ﾟ⁡
どーも✋井上です🥸⁡
ときどき暖かい日がありますけど⁡
まだまだ寒いって言葉から離れられません😭⁡
⁡
今回は冷えシリーズの最後⁡
効率よく温める方法についてちょこっと解説します⁡
っていつの間にシリーズ化？🤣⁡
とにかく寒くて冷えの事しか考えられなくて⁡
結局こうなっちゃいました🍀⁡
⁡
とにかく首と名のつくところを温めましょう⁡
主要な血管を温める事で⁡
全身に巡る血液を温めると同時に⁡
血流も良くなります⁡
⁡
定期的に勉強会や体験会行っています⁡
お近くの治療院へお問い合わせください⁡
⁡
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《岐阜県》⁡
町田先生　.6⁡
《愛知県》⁡
猪田先生　.225⁡
井上先生　⁡
日比野先生　⁡
《沖縄県》⁡
大城先生〈うるま市〉⁡
眞栄田先生〈名護市〉⁡
屋良先生〈那覇市〉⁡
登川先生〈那覇市〉⁡
岸本先生〈那覇市〉⁡
愛先生〈那覇市〉.ai ⁡
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自分の身体は自分しか守れないよ😉⁡
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13/02/2025

…
こんばんは🌙*ﾟ⁡
どーも✋井上です🥸⁡
現場に行くと寒いって言葉しか出てきません⁡
あー 早く暖かくならないかなぁ？⁡
⁡
今回は 冷え性でも手足の冷えの対策について⁡
ちょこっと解説します✍🏻📖 ̖́-⁡
⁡
手足って完全に冷えちゃうと⁡
温めるの難しくないですか？⁡
あたしだけ？🙄🙄🙄⁡
⁡
手足の冷えを放置し続けると⁡
冷えだけでなく痛みや痺れが起きたりします⁡
簡単に出来る対策なら⁡
『今日やってみよう』って思いませんか？⁡
まずはやってみて自分に合うスタイルを⁡
見つけ出してみてくださいね⁡
⁡
定期的に勉強会や体験会行っています⁡
お近くの治療院へお問い合わせください⁡
⁡
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《岐阜県》⁡
町田先生　.6⁡
《愛知県》⁡
猪田先生　.225⁡
井上先生　⁡
日比野先生　⁡
《沖縄県》⁡
大城先生〈うるま市〉⁡
眞栄田先生〈名護市〉⁡
屋良先生〈那覇市〉⁡
登川先生〈那覇市〉⁡
岸本先生〈那覇市〉⁡
愛先生〈那覇市〉.ai ⁡
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自分の身体は自分しか守れないよ😉⁡
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07/02/2025

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こんばんは🌙*ﾟ⁡
どーも✋井上です🥸⁡
寒の戻りで全国的に寒くなっています⁡
皆さんの地区は大丈夫ですか？⁡
ウチは雪が降っています⛄️⁡
⁡
今回は 冷え性について⁡
ちょこっと解説します✍🏻📖 ̖́-⁡
⁡
私は自律神経が乱れやすいので⁡
体温調節するのが下手くそﾃﾞｽ🫣⁡
なのに冷え性だと思っていないという🙄⁡
⁡
まずは自分の体の事を知るのが大切です☝⁡
冷え性にも色々なタイプがあるので⁡
どれに当てはまるかなー？って見てみてください⁡
⁡
冷え性は生活習慣を見直すことで⁡
改善出来るものが多いです⁡
まずは体と生活を見直して⁡
自分自身の状態をしっかり把握しておきましょう🍀⁡
⁡
定期的に勉強会や体験会行っています⁡
お近くの治療院へお問い合わせください⁡
⁡
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《岐阜県》⁡
町田先生　.6⁡
《愛知県》⁡
猪田先生　.225⁡
井上先生　⁡
日比野先生　⁡
《沖縄県》⁡
大城先生〈うるま市〉⁡
眞栄田先生〈名護市〉⁡
屋良先生〈那覇市〉⁡
登川先生〈那覇市〉⁡
岸本先生〈那覇市〉⁡
愛先生〈那覇市〉.ai ⁡
⁡
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自分の身体は自分しか守れないよ😉⁡
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28/01/2025

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こんばんは🌙*ﾟ⁡
日が随分長くなりましたね🌞⁡
どーも✋井上です🥸⁡
⁡
今回は お風呂の湯温について⁡
ちょこっと解説します✍🏻📖 ̖́-⁡
⁡
ウチは湯温が下がる事も考えて⁡
41度か42度で沸かします⁡
沸かしたすぐは熱くて入れません🙄⁡
温度が高いのは苦手で💦⁡
ついでに関係ないけど猫舌ﾃﾞｽ🐱⁡
⁡
入浴は全身浴で40度10分が最適✨⁡
ただ体が温まるのも人それぞれなので⁡
10分から20分程がいいようです⁡
温度が高過ぎても 長湯になりすぎても⁡
体に負担がかかるので⁡
何事も『過ぎる』は良くありません😩⁡
⁡
『湯船に浸かる』⁡
それだけで多くの健康効果が期待できます⁡
毎日 適温でゆったり😊⁡
リラックスタイムを過ごしてくださいね⁡
⁡
⁡
定期的に勉強会や体験会行っています⁡
お近くの治療院へお問い合わせください⁡
⁡
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《岐阜県》⁡
町田先生　.6⁡
《愛知県》⁡
猪田先生　.225⁡
井上先生　⁡
日比野先生　⁡
《沖縄県》⁡
大城先生〈うるま市〉⁡
眞栄田先生〈名護市〉⁡
屋良先生〈那覇市〉⁡
登川先生〈那覇市〉⁡
岸本先生〈那覇市〉⁡
愛先生〈那覇市〉.ai ⁡
⁡
⁡
自分の身体は自分しか守れないよ😉⁡
⁡
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16/01/2025

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こんばんは🌙*ﾟ⁡
一旦忙しくなると落ち着きませんね💦⁡
どーも✋井上です🥸⁡
⁡
今回は ダイエットについてちょこっと解説します✍🏻📖 ̖́-⁡
⁡
年末年始 ガッツリ食べましたか？笑⁡
どうしても食べる量飲む量増えますよね⁡
高カロリーなものも多いし⁡
まぁ食べたら体重が増えるのも当然💦⁡
早めにリセットして⁡
増えた体重で安定しないようにするのが⁡
脂肪を蓄えないコツです😊⁡
⁡
食事は頑張らせた胃腸を労わるように⁡
消化のいいものがオススメです⁡
頑張らせた分お休みもあげなくちゃね⁡
⁡
寒い時期は動くのも億劫になりがちだけど⁡
動けば体も温まるし ストレス解消にも効果的⁡
普段 運動習慣がない方は⁡
ストレッチやウォーキングなど⁡
出来ることからやってみてください⁡
⁡
⁡
定期的に勉強会や体験会行っています⁡
お近くの治療院へお問い合わせください⁡
⁡
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《岐阜県》⁡
町田先生　.6⁡
《愛知県》⁡
猪田先生　.225⁡
井上先生　⁡
日比野先生　⁡
《沖縄県》⁡
大城先生〈うるま市〉⁡
眞栄田先生〈名護市〉⁡
屋良先生〈那覇市〉⁡
登川先生〈那覇市〉⁡
岸本先生〈那覇市〉⁡
愛先生〈那覇市〉.ai ⁡
⁡
⁡
自分の身体は自分しか守れないよ😉⁡
⁡
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07/01/2025

..
こんばんは🌙*ﾟ⁡
新年明けましたね🎍⁡
年末からずっと忙しく走り回っています⁡
どーも✋井上です🥸⁡
⁡
今回は 巻き肩についてちょこっと解説します✍🏻📖 ̖́-⁡
⁡
先日 兄の身体をみさせてもらった時に⁡
巻き肩について相談を受けました⁡
ヒトは目が前向きに付いていて⁡
前側で色々な作業をするので⁡
巻き肩は必然と言えば必然なんですよね⁡
⁡
筋トレをしている方は特に⁡
胸の筋肉を鍛えすぎると⁡
引っ張られて肩が巻く事があります⁡
ちなみに兄は筋トレしてます💪⁡
何事もバランスが大切 という事ですね⁡
⁡
改善にはストレッチが有効です⁡
普段運動習慣がない方は⁡
筋力不足のために肩が巻いてしまう事があるので⁡
姿勢筋を整える運動も有効です⁡
簡単な物も沢山あるので⁡
先ずは調べて見てくださいね😊⁡
⁡
定期的に勉強会や体験会行っています⁡
お近くの治療院へお問い合わせください⁡
⁡
⁡
《岐阜県》⁡
町田先生　.6⁡
《愛知県》⁡
猪田先生　.225⁡
井上先生　⁡
日比野先生　⁡
《沖縄県》⁡
大城先生〈うるま市〉⁡
眞栄田先生〈名護市〉⁡
屋良先生〈那覇市〉⁡
登川先生〈那覇市〉⁡
岸本先生〈那覇市〉⁡
愛先生〈那覇市〉.ai ⁡
⁡
⁡
自分の身体は自分しか守れないよ😉⁡
⁡
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