ハレノヒ整骨院

23/02/2025

今日は『姿勢がいいのに首が痛い人！』についてです✨
普段から姿勢を気をつけてるんだけど
首のコリがひどくて動かすと痛いんです。
良かれと思ってやっているのに逆に負担がかかって
痛みが出ることはよくあることです！
その原因はなんなのかについて解説しますね😊
#肩こり #首コリ #姿勢
#姿勢改善

29/01/2025

今回は『ストレッチは時間が大事！』という話です✨
ストレッチ10秒・20秒・30秒・60秒
それぞれで効果が違うって知ってましたか？
せっかくやるなら基本的な知識をつけた上で
ぜひストレッチをしてあげてください😊
#ストレッチ
#ストレッチの効果
#腰痛 #腰痛ストレッチ
#肩こり #肩コリストレッチ
#ハレノヒ整骨院

31/12/2024

明けましておめでとうございます！
毎年描いてるハレノヒ整骨院の
年賀状の今年のイラストです✨
今年も皆様にとって良い年になりますように😊

#イラストグラム
#鉛筆画



#❤️ #ハレノヒ整骨院

#🐍 #巳年
#ラクガキ #イラスト
#チョークアート #お絵描き
#おえかき #落書き #黒板アート

18/11/2024

今回は『人にオススメされても治らない理由』
について解説します✨
体が痛い話をすると、周りの人に『あれがいいよ！これがいいよ！』とオススメをされたりすることがあると思います。
なぜそれでなかなか良くならないのか！
についてわかりやすく説明しますね😊
中野区『ハレノヒ整骨院』
新井薬師前駅より徒歩3分
･
☎️03-5343-7887
***************************
どこに行っても治らない人たちを
治すための慢性痛専門の整骨院です
***************************
長年続く肩コリや腰痛などの慢性痛にも
必ず原因はあります！
･
･
そして、慢性痛の原因のほとんどは
痛みの出ている場所と違うところにあります。
･
･
なので、辛いところを揉んでも叩いても
なかなか治らないんですね。
･
･
その原因を見つけ出して、まずは痛みを取る！
そして、最終的には痛みが出ない体を作るところ
までフォローさせていただきます。
･
･
いつでも気軽にインスタメッセージ
電話でお問い合わせください😊
･
･
☎️03-5343-7887
📍東京都中野区新井5-16-1-1
#腰痛 #腰痛改善
#腰痛ストレッチ
#腰痛体操
#反り腰 #巻き肩
#ハレノヒ整骨院
#中野区
#肩こり
#肩コリ
#肩こり改善
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#頭痛改善
#筋トレ女子
#姿勢改善 #姿勢矯正

05/10/2024

『朝起きた時の腰痛』意外に多いんです！！
今回はなんで動いてないのに痛くなるのか？
それについて紐解いていきます✨
中野区『ハレノヒ整骨院』
新井薬師前駅より徒歩3分
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☎️03-5343-7887
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どこに行っても治らない人たちを
治すための慢性痛専門の整骨院です
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長年続く肩コリや腰痛などの慢性痛にも
必ず原因はあります！
･
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そして、慢性痛の原因のほとんどは
痛みの出ている場所と違うところにあります。
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なので、辛いところを揉んでも叩いても
なかなか治らないんですね。
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その原因を見つけ出して、まずは痛みを取る！
そして、最終的には痛みが出ない体を作るところ
までフォローさせていただきます。
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いつでも気軽にインスタメッセージ
電話でお問い合わせください😊
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☎️03-5343-7887
📍東京都中野区新井5-16-1-1
#腰痛
#反り腰
#腰痛改善
#ギックリ腰
#骨盤矯正

22/09/2024

28/07/2024

今回は『ゴルフで飛距離を伸ばしたい人へ⛳️』
というお題でお届けします！！
中野区『ハレノヒ整骨院』
新井薬師前駅より徒歩3分
･
☎️03-5343-7887
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どこに行っても治らない人たちを
治すための慢性痛専門の整骨院です
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長年続く肩コリや腰痛などの慢性痛にも
必ず原因はあります！
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そして、慢性痛の原因のほとんどは
痛みの出ている場所と違うところにあります。
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なので、辛いところを揉んでも叩いても
なかなか治らないんですね。
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その原因を見つけ出して、まずは痛みを取る！
そして、最終的には痛みが出ない体を作るところ
までフォローさせていただきます。
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いつでも気軽にインスタメッセージ
電話でお問い合わせください😊
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☎️03-5343-7887
📍東京都中野区新井5-16-1-1
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#ゴルフ
#ゴルフ女子
#ゴルフ男子
#腰痛予防
#腰痛改善

19/08/2022

19/08/2022

19/08/2022