中野眼科

04/08/2025

👁️【古代人に“近視”はあったのか？】
文字もスマホもない時代に、目はどう使われていたのか――
進化・生活習慣・文化の違いから、近視の正体を探るコラムを公開しました。

「現代人の目は退化してるの？」
「縄文人は遠くがよく見えたのか？」

そんな疑問に、眼科的視点で迫ります👇
https://www.eye-nakano.com/2025/08/2365/

#古代人と近視 #進化と視力 #縄文人の目 #中野眼科コラム #生活習慣と目の関係 #目はどう進化したか #近視の正体 #文化と視覚 #目の考古学 #知的好奇心の交差点

1. はじめに 現代社会では、近視（myopia）は“国民病”ともいえるほど一般的になっており、日本では小学生の半数以上、中学生では約7割が近視というデータもあります［1］。では、スマートフォンもテレビもなかった古代...

04/08/2025

🪰【中野のまちなかで…まさかの“ヒグラシ”】

ただいま、医院の周囲では
カナカナカナ…とヒグラシの大合唱が響いています。

東京・中野でこれほどはっきり聞こえるのは、かなり珍しい現象。
この音に包まれると、不思議と気持ちも少し涼しくなります。

通院のついでに、ぜひ耳を澄ませてみてください。

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04/08/2025

「オルソKって、何時間くらい寝れば効果があるの？」

よくいただくご質問です。

✅ 一般的には【6時間以上】の装用で、しっかりと視力矯正効果が出ます
✅ ただし、個人差があるため
最初のうちは日中に少し視力が落ちる場合もあります
大事なのは、「ちゃんと寝ること」も含めて近視ケアであること。
成長期のお子さんにとって、
🛏 睡眠の質も、視力の安定には欠かせません。
中野眼科では、睡眠時間・生活リズムも考慮しながら、
無理のない治療計画をご提案しています。

オルソKは、“夜だけ”だからこそ、
眠ることが“治療”になる新習慣。
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#オルソケラトロジー #睡眠時間と効果 #夜だけレンズ #最低6時間 #視力矯正と生活習慣 #成長期の目を守る #近視進行抑制 #睡眠も視力ケア #中野眼科 #生活リズムと目の健康 #子どもの近視対策

04/08/2025

「目にまつ毛でも入ったかな？」と思ったその異物感──
実は、まつ毛ではないケースが少なくありません。
乾燥による角膜の微細な傷、コンタクトレンズのズレ、眼瞼内反（まぶたの内巻き）などが原因となることも。
異物が見当たらないのに違和感が続くなら、早めに眼科で原因を確かめましょう。
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04/08/2025

👁️【“ものが二重に見える”…それ、放置されていませんか？】

開散麻痺（かいさんまひ）は、遠くを見たときに物が二重に見える状態。
神経の異常により、両眼の開きが不十分になることで起こります。

──にもかかわらず、
複視を訴えていたにも関わらず、
「白内障のせい」「眼精疲労でしょう」と診断され、
1年以上も放置された例がありました。しかも過矯正のプリズム眼鏡まで処方。

最低限の神経眼科的知識がなければ、
責任を持って、しかるべき医療機関へ紹介すべきです。
患者の時間と視機能は、戻りません。

#開散麻痺 #複視を見逃さないで #誤診は医療事故 #中野眼科 #斜視診療の限界と責任 #神経眼科の知識 #プリズム眼鏡の落とし穴 #眼精疲労じゃないかも #白内障のせいにしないで #医療連携の大切さ

04/08/2025

「本人が困っていないから大丈夫」──
子どもの近視で最も怖いのは、この“無症状の進行”です。
視力が1.0あっても、眼軸は伸び続けています。
目が悪くなった、と実感する頃には、すでに手遅れなケースも。
見えていても、止めなければ進む。それが近視の本質です。
オルソケラトロジーやレッドライト治療は、その“見えない進行”を食い止める方法です。
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04/08/2025

お早うございます。
🌡️「“目がしょぼしょぼする”...それ、猛暑と“情報の疲れ”が重なっていませんか？」

本日8月4日（月）の中野区は☁️曇り時々晴れ、最高気温は38℃予想。
雷注意報は出ていませんが、熱中症警戒レベルの一日となりそうです。

ニュースでは、日韓ともに記録的猛暑が続いており、
「過去最も暑い7月」との報道も出ています。
こうした“社会的ストレス”も、知らぬ間に目に影響を及ぼします。

👁️目の疲れはこう現れます：
・視界がチラつく
・まぶたが重い
・スマホやPC画面がまぶしい

これは“涙液バランスの乱れ”や“自律神経の過敏”が原因かもしれません。

⚠️特に「光が走る」「飛蚊症の急な増加」「視野の欠け」などがあれば、すぐに受診を。

🌿 目の不調は、体と心のセンサーです。
異変を感じたら、休息とケアを最優先に。

今日も一日よろしくお願いします。

#中野区 #眼科 #猛暑日 #目の違和感 #飛蚊症注意 #光視症注意 #情報疲れ #目の健康 #熱中症予防 #自律神経と目 #中野眼科

02/08/2025

「えっ、メガネしてないのに見えてるの？」

実はそれ、夜だけオルソケラトロジー。

✅ 朝起きたら、レンズを外して裸眼生活
✅ 授業も部活も体育も、メガネいらず
✅ メガネがくもらうストレスとも無縁
今の子どもたちは、
「ただ矯正する」じゃなくて、
“どう過ごしたいか”で近視ケアを選ぶ時代に。
中野眼科では、
日中を快適に、そして未来の視力も守るための選択肢として、
オルソケラトロジーをおすすめしています。

“メガネじゃない自分”を、体験してみませんか？
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02/08/2025

🌫【“ちゃんと見てるはずなのに、かすんでいる”ことはありませんか？】
角膜が濁ると、どれだけ視力が良くても
視界がぼんやりとかすんで、物の輪郭がつかめなくなります。
でもその原因は、見ようとしている「相手」ではなく、
“自分の目の表面”にあるのです。

人生でもあります。
先入観、思い込み、過去の経験――
それが“心の角膜”を曇らせて、相手を正しく見えなくさせているのかもしれません。

今日はひとつ、目の表面ではなく“視点の透明度”を整えてみませんか？

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02/08/2025

👁️【その“ジュニア向けコンタクト”、本当に安全ですか？】

最近、小中学生向けのコンタクトレンズを勧めるCMが増えています。
「手軽」「快適」「スポーツにも最適」──
でも、目に異物を入れる以上、絶対に安全とは言いきれません。

✔ 管理が難しい
✔ 感染リスクがある
✔ 何かあっても、企業は責任を取りません
👉 結局、トラブル対応はすべて眼科任せになります。

「うちの子も大丈夫」と思う前に、
本当に必要か、そして安全か、医師と話してください。

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02/08/2025

お早うございます。
💥「“目がチカチカする”…その違和感、湿気と雷のダブルパンチかもしれません。」
本日8月2日（土）の中野区は⛅️曇り時々晴れ、午後から雷雨の予報。最高気温は36℃。
午後以降、雷注意報も発令されており、気温・湿度ともに不安定な一日となりそうです。

そしていよいよ本日、中野駅前では『盆ジョヴィ』（中野駅前大盆踊り大会）が開催！
音楽と踊りが融合した“都市型盆踊り”に、今年も多くの人が集まります。
https://nakabon.jp
👁️ でも熱気と湿気、そして強い光や音──
「まばたきが減る」「目が乾く」「チラつく気がする」そんな症状が出るかもしれません。

⚠️ 特に「飛蚊症が急に増えた」「光が見える」「視界が欠ける」などの異常があれば、我慢せず受診を。
楽しいイベントの日こそ、“目”も丁寧に労って。

今日も一日よろしくお願いします。
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中野駅前大盆踊り大会2025公式サイト！今年の開催は8月2日(土)3日(日)の2日間！中野駅前セントラルパークでお待ちしています！