中野眼科

中野眼科 中野駅北口徒歩5分 平成24年3月2日開院

院長：猪俣　公一
　　　日本眼科学会認定　眼科専門医
　　　博士（医学）

見えているのに、見えていないことがあります👀緑内障で覚えておきたいのはA かなり進むまで自覚しにくいB 片目ずつだと気づきにくいC 見え方の異常だけで早期発見できるとは限らない「普通に見えている」は、根拠にならないことがあります。続きは20...
05/05/2026

見えているのに、
見えていないことがあります👀

緑内障で覚えておきたいのは

A かなり進むまで自覚しにくい

B 片目ずつだと気づきにくい

C 見え方の異常だけで早期発見できるとは限らない

「普通に見えている」は、
根拠にならないことがあります。
続きは20時の投稿で整理します🙂🧩

#眼科 #中野 #中野眼科 #緑内障 #視野障害 #眼科検診 #見え方 #目の病気 #保存版 #一般眼科

8時の投稿の続きですQ：紫外線対策として、いちばん近いのはどれでしょう？A：Bです。サングラスは、色が濃いほど良いとは限りません。大事なのは、レンズの色よりUVカット性能です。見た目が薄いレンズでも、表示しだいで紫外線対策になることがありま...
05/05/2026

8時の投稿の続きです

Q：紫外線対策として、いちばん近いのはどれでしょう？

A：Bです。

サングラスは、色が濃いほど良いとは限りません。
大事なのは、レンズの色よりUVカット性能です。

見た目が薄いレンズでも、表示しだいで紫外線対策になることがあります。
外出時に見るなら、まず色より表示です。

選ぶ時に気にするのは？
色重視／UV表示重視、で返信ください

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サングラスって、色が濃いほど目に良さそうだと思っていませんか？🕶️Q：紫外線対策として、いちばん近いのはどれでしょう？A レンズの色が濃いほど、紫外線も防ぎやすいB レンズの色の濃さと、UVカット性能は別C 透明レンズは屋外ではあまり意味が...
04/05/2026

サングラスって、色が濃いほど目に良さそうだと思っていませんか？🕶️

Q：紫外線対策として、いちばん近いのはどれでしょう？

A レンズの色が濃いほど、紫外線も防ぎやすい
B レンズの色の濃さと、UVカット性能は別
C 透明レンズは屋外ではあまり意味がない

続きは20時の投稿で解説します

#眼科 #中野 #中野眼科 #サングラス #紫外線対策 #目の健康 #誤解訂正 #こどもの日 #眼科豆知識

※8時の投稿の続きですオルソを検討するきっかけとして多いのは、昼を裸眼で過ごしたいという希望です。学校、体育、部活、ダンス、外遊びなど、動く場面でメガネを気にしにくいことは大きな魅力です。毎晩のケアは、最初は緊張しやすい一方、1か月ほどでだ...
04/05/2026

※8時の投稿の続きです
オルソを検討するきっかけとして多いのは、昼を裸眼で過ごしたいという希望です。学校、体育、部活、ダンス、外遊びなど、動く場面でメガネを気にしにくいことは大きな魅力です。

毎晩のケアは、最初は緊張しやすい一方、1か月ほどでだいぶ慣れて問題なく続けられるようになることも少なくありません。

睡眠時間は、ひとつの目安として6〜8時間ほど取れていると考えやすくなります。
昼の過ごし方に魅力を感じるご家庭では、候補に入りやすい治療です。詳しくはプロフ・当院サイトへ。

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昼はメガネなしで過ごしたい。この気持ちから、オルソケラトロジーを調べ始めるご家庭は少なくありません。オルソは、夜つけて寝て、日中の見え方を支える治療です。学校、体育、部活、外遊び。昼の過ごし方を変えたい時に、候補に入ってくることがあります。...
03/05/2026

昼はメガネなしで過ごしたい。
この気持ちから、オルソケラトロジーを調べ始めるご家庭は少なくありません。

オルソは、夜つけて寝て、日中の見え方を支える治療です。
学校、体育、部活、外遊び。
昼の過ごし方を変えたい時に、候補に入ってくることがあります。

※この続きは20時の投稿で解説します

#眼科 #中野 #中野眼科 #近視 #近視進行抑制 #オルソケラトロジー #小児近視 #保護者向け #裸眼生活 #子どもの目

今朝のクイズの正解です。A 構造上、目の裏までは行かず、まぶたの裏などにずれていることが多い、です。コンタクトが見つからないと、かなり焦ります。ただ、構造上、目の裏へ回り込むことはありません。まぶたの裏にずれたり、折れたりしていることがあり...
03/05/2026

今朝のクイズの正解です。
A 構造上、目の裏までは行かず、まぶたの裏などにずれていることが多い、です。

コンタクトが見つからないと、かなり焦ります。
ただ、構造上、目の裏へ回り込むことはありません。まぶたの裏にずれたり、折れたりしていることがあります。

まずは
・手を洗う
・鏡で落ち着いて確認する
・人工涙液などで少しうるおす
・目を閉じて、やさしくまぶたを動かす
この順で。

逆に、爪で無理に探すのは避けたい対応です。
取れない、痛みが強い、赤みが続く、見えにくい、まぶしい時は、自己判断で続けず受診を。気になる方は、当院のプロフ・当院サイトも参考にご相談ください。

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「コンタクトが消えた。目の裏に入ったかも」このとき、考え方として近いのはどれでしょう？A 構造上、目の裏までは行かず、まぶたの裏などにずれていることが多いB 目の裏へ回り込むことがあるので、急いで強くこすって下げるC 見つからなくても、その...
02/05/2026

「コンタクトが消えた。目の裏に入ったかも」

このとき、考え方として近いのはどれでしょう？

A 構造上、目の裏までは行かず、まぶたの裏などにずれていることが多い

B 目の裏へ回り込むことがあるので、急いで強くこすって下げる

C 見つからなくても、そのうち溶けることが多い

正解は20時の投稿で解説します。

#眼科 #中野 #中野眼科 #コンタクトレンズ #目の裏 #目の違和感 #眼科受診 #目の豆知識 #日曜クイズ #コンタクトあるある

朝のクイズ、正解はAです。夕方のゴロゴロ感は、乾燥だけでなく、アイラインやマスカラ、細かいラメなどがまつげの際に残って刺激になることがあります。まぶたの縁には涙の油分に関わるマイボーム腺があり、その周囲の汚れや炎症でも、異物感、しみる感じ、...
02/05/2026

朝のクイズ、正解はAです。

夕方のゴロゴロ感は、乾燥だけでなく、アイラインやマスカラ、細かいラメなどがまつげの際に残って刺激になることがあります。

まぶたの縁には涙の油分に関わるマイボーム腺があり、その周囲の汚れや炎症でも、異物感、しみる感じ、乾いた感じにつながります。

まずはこすらず、まつげの際を鏡で確認してください。赤み、痛み、まぶしさ、見えにくさがあるときは自己判断で流さず、受診をご検討ください。

気になる方は当院のプロフ・サイトもご確認ください。

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02/05/2026

当院はカレンダー通りの診療です。

ゴールデンウィーク中の休診をはさみ、
来週は 令和8年5月7日（木） から通常診療となります。

連休中に目の痛み、強い充血、急な見えにくさなどが出た場合は、無理に様子を見すぎず、救急対応可能な医療機関もご検討ください。

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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02/05/2026

普段は混み合いやすい土曜日ですが、
本日午後は比較的落ち着いています。

GWでお出かけの方も多いのでしょうか。
私は連休中も、地元でゆっくり過ごす予定です。

目のことで気になっていたことがある方は、
本日午後は比較的ご案内しやすい状況です。

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02/05/2026

目薬のあと、目頭を押さえてくださいって何のため？

点眼した薬は、目の表面にとどまる分だけでなく、涙の通り道から鼻の方へ流れていきます。目頭のあたりを軽く押さえるのは、その流れを少し減らして、薬を目にとどめやすくするためです。

強く押す必要はありません。まばたきを何度もしたり、目をぎゅっと閉じたりすると、薬が外や鼻の方へ流れやすくなります。点眼後に少し目を閉じて、目頭を軽く押さえる。地味ですが、目薬の使い方ではかなり大事なひと手間です。

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02/05/2026

👁 光は、強ければいいわけではありません。

目に入る光の量は、瞳孔の大きさなどで調整されています。暗い場所では広がり、明るい場所では小さくなる。見えるためには光が必要ですが、多すぎる光はまぶしさになり、かえって見づらさにつながることがあります。

情報も少し似ています。多く集めれば安心に見えますが、量が増えすぎると判断が鈍ることがあります。大事なのは、全部を浴びることではなく、今の自分が受け取れる量に絞ることです。今日はひとつ、増やす前に減らす判断も持ってみませんか。

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住所

中野4-3/1
Nakano-ku, Tokyo
164-0001

営業時間

月曜日 09:30 - 18:30
火曜日 09:30 - 18:30
木曜日 09:30 - 18:30
金曜日 09:30 - 18:30
土曜日 09:30 - 13:00
14:00 - 17:00

電話番号

+81359427550

ウェブサイト

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